RetroPixel Je suis vraiment d’accord ! Avoir un confort de sommeil c’est un luxe dont on ce rend pas compte. J’ai vraiment dis ça avec le sourire sans aucuns manque de respects, mais voir des gens dormir ça donne vraiment envie surtout quand on est au boulot 😂😭
Aurélie devrais travailler pendant ses insomnies et dormir paisiblement le matin.. j’ai l’impression qu’elle s’inflige du mal ;/ certaines personnes sont plus productive pendant leur insomnie :)
Katriste parce que c’est extrêmement difficile de vivre en décalé de la société : les autres dorment qd on carbure et vivent qd on s’éteint.Personne ne me comprends et personne ne me soutient pour ma part.Au contraire, on me demande de sortir tôt le matin (ou même tôt en soirée alors que je viens de me réveiller)pour continuer de voir les autres, fr ses courses , etc etc etc ....
@@fatman6632Tu as bien raison, je travail de nuit et donc la journée je dors, et c'est vraiment la galère, je suis décalé par apport à ma famille, mes amis et ma copine. Mais bon c'est un choix de vie et je ne changerais pour rien au monde mon mode de vie ! 😁
BoboFifa c’est génial pour toi si tu te sens bien ds ton choix de vie! 👍👍 Tiens bon! Perso, je me force actuellement à renverser mon horloge car je sens que j’ai atteint un point de non retour mentalement. Du coup je suis toujours réveillée à 11h du mat après une nuit blanche : ça faisait longtemps ! 😅😅Bonne continuation à toi et courage à toutes les Personnes de ce monde 🌍
Certes les insomnies peuvent être dûs aux écrans (mettez un filtre de lumière bleu sur vos écrans) mais le stress et l'anxiété joue également un grand rôle et ça peu de gens en parle. Une personne qui souffre d'anxiété chronique (ou pas d'ailleurs) verra son sommeil en pâtire. L'insomnie n'est qu'une cause d'une pathologie. La dépression peut également jouer un rôle.
Tout à fait c'est même la principale cause d'insomnie, le monde qui nous entoure est très anxiogène, sans compter tous nos blocages émotionnels aussi. Travailler la dessus c'est la clé pour le sommeil
imagine quand tu dors a coté de ta copine, quelque heures après tu dis le nom d'une autre fille sans avoir conscience de ça !...je vous comprends a ce qu'ils ont déjà vécu ça..bonne chance !
Ben oui les somnambules peuvent se lever et faire des choses du quotidien, mon copain se lève, il débranche puis rebranche son téléphone, il va au frigo chercher de l’eau ou de l’ice tea, le verse dans un verre totalement normalement. Il a été jusqu’à dans la salle de bain, uriner normalement. Un jour il se lève, ferme la porte de la chambre, je vais pour le suivre et le l’ai retrouvé devant la porte, debout. Il me dit des trucs en baragouinant ou des trucs TRÈS CLAIRS, genre « mais tu sais l’autre con la... » ou encore une fois il m’a carrément dit, là j’avoue c’est très drôle « tu veux voir ma bite? » 😂 je lui dis « euh non fin c’est pas le moment pour voir ta bite la cheri on dort » il me dit « pourquoi tu parles de ma bite? » je lui dis « parce que tu m’en a parler » lui « ah » et moi « bon on se rendors maintenant? » lui « pourquoi il faut dormir? » je lui ai dis qu’il fallait dormir parce que c’était important pour nous il m’a dit « ah d’accord » puis s’est recouché. Généralement j’ai trouvé le moyen de le faire se recoucher, je lui parle, je l’apaise, parfois je le prends dans mes bras je sens qu’il en a besoin car il me serre dans ses bras comme un enfant qui a besoin de sa maman. Je lui dis tranquillement qu’il doit dormir car c’est important pour qu’il soit en forme pour le lendemain pour travailler. Ou juste pour le lendemain tout court si c’est le week-end ou un jour de repos. C’est rare qu’il soit agressif mais ça arrive. Parfois il m’engueule, un jour il m’a dit « je vais te défoncer tu vas voir encule va ! » avec un regard méchant. J’avoue avoir eu un peu peur et n’avoir rien dit. Je n’ai même pas répondu alors que d’habitude quand il me parle normalement je lui réponds pour l’apaiser. Mais je suis SURE que c’est lié à son taux de fatigue. PLUS il est fatigué plus il fait de crises...
Voilà moi vous jure et c ma mère qui m'a raconté et je m en souviens impeux sa la fait deux fois je dormait quand jetait petite dans la chambre de mes parents et , un jour pendant la nuit je me suis levé et suis allé dans le lit avec mes parent sans m'en rendre vraiment compte et ma mère a eu très peur , la deusieme jetait dans mon lit et j ai parlé chelou en disant à ma mère mon hamster c sauve je le chercher par tous par terre en croillait vraiment qui s'était sauve et même meintenent je m en souvient que j y croillait vraiment et meintenent que je réfléchie mais fin c pas possible qu'il s échappé
j’ai presque toute ma vie depuis toute petite fait des grandes insomnies des terreurs nocturnes des cauchemars jamais mes nuits ont été calme jusqu’à ma rencontre avec notre créateur 😁🙏 il y a maintenant 3 ans et maintenant je dors comme un bébé je suis en paix tout le temps plus de peur plus de stress plus d’anxiété plus de terreurs nocturnes qu’elle joie maintenant que de la paix que de la joie que du bonheur c’est tellement réel et je le souhaite franchement a tout le monde ✨🙏😁♥️♥️♥️
Ce doit être terrible ! J’ai la chance de dormir comme un bébé chaque nuit et je me réveil super bien donc j’imagine tous c gens qui,ont des soucis! 🙏❤️😒
Moi le matin quand je me réveille j’ai l’impression de revenir de tellement loin😨 on dirait presque que je me suis fait rouler de dessus par 2 train 🤭 la plus part du temps impossible de me réveiller..
Je vous conseille une seul solution faites à appelle a yehoshoua(jesus) en hébreux. Tu verras tu vas dormir comme un bébé. Il est le seul solution et c'est gratuit. Comment faire c'est simple à apeller sincèrement. Et lui dire si réellement tu existes change moi . Ou revele toi à moi.
Je viens de lire un tres bon livre sur le sommeil " les causes cachees des troubles du sommeil et de l'insomnie " plein de bon conseils je le recommande vivement
Elle est graphiste indé, elle n'a qu'à bosser la nuit. C'est le cas de la majorité des créatifs. Pourquoi elle s'inflige de se lever à 7h, ça n'a pas de sens! Dors le matin et travaille la nuit Valérie. Tout ira beaucoup mieux.
@@candice8004 Elle n'y arrive pas pour le moment, mais la situation peut certainement changer. Enfin je lui souhaite en tout cas. Vivre en décalé quand on est en couple et qu'on a envie d'avoir un semblant de vie sociale, c'est pas gégé.
Je connais beaucoup de créatif, j'en suis un aussi, j'en connais aucun qui travail la nuit et dorme le jour c'est stupide.. puis elle a pas forcément envie d'avoir une vie de vampire
C’est un cercle vicieux.. j’ai vécu des « phases d’hypersomnie » et des phases d’insomnies profondes. J’ai pu noté que l’insomnie est le pire état au monde. Pendant des semaines je ne pouvais dormir que par bribes et que quelques heures, ce qui faisait que la journée j’étais totalement dans un autre monde, plongée dans une autre réalité. Même si très fatiguée, je n’arrivais pas à dormir. Alors les angoisses ont commencées et c’était pire encore. J’ai commencé à avoir peur de mon lit à un point tel qu’aujourd’hui encore il m’est impossible d’y dormir. La peur du lit et de dormir fait qu’on se dit encore plus qu’il nous sera impossible de s’endormir alors on s’endort encore moins pour réfléchir et faire fumer notre cerveau deux fois plus. On fini par un stade ou on pleure tout le temps de fatigue sans rien pouvoir y changer. Courage à toutes les personnes qui vivent des troubles mineurs ou majeurs du sommeil. Je suis, nous sommes tous ensemble ! 😘
@@sayeros1 non jamais pour ça. Mes parents pensent généralement que j'ai juste la flemme ou que je fais des nuits blanches alors que j'en ai jamais fais de ma vie.
Je souhaite que ces cauchemars disparaissent le plus vite possible cher ces gents. Je leur propose de profiter de cette vidéo en l"écoutent plusieurs fois avant de dormir; C"est un sourat du coren saint.
Moi je suis somnambule. Je fais souvent des « crises » dans lesquelles je parle, je me lève, je peut boire, aller aux toilettes... J’ai déjà descendu des escaliers, ouvert des portes etc... Ça me fait assez peur quand les gens me décrivent tout ça et j’aimerai pas être à leur place 😅 j’aurai vraiment peur de voir quelqu’un avec les yeux ouverts comme si la personne était réveillée alors qu’en fait pas du tout 😅
Je peux t'aider pour sans sortir de cette merde je guéri traditionnellement je viens de l'Afrique je fais pour que Dieu me récompense depuis le pays j'ai aidé plus de 10 personnes et aujourd'hui il n'ont plus si tu as besoin voilà mon email diaby1820@gmail.com
Si on veut on peut... Ben ouais, des fois je ne peux pas sortir du lit, je ne me rappelle même pas que mon réveil a sonné, je suis obligé de mettre 10 réveils le matin, à une période je programmais carrément de la musique fort, au final j'arrivais quand même à me rendormir avec la musique...
Ça s'appelle la fatigue, en plus normalement quand tu te réveille t'es dans les vaps et c'est normal c juste que toi tes un peu plus difficile comme par exemple les gens dorment et en un moindre bruit se réveillent alors que d'autres on un sommeil très profond (comme moi😂😂😂😂)
Ça me fait pareil que toi quand je le couche vers 2-3 h pour le réveiller à 6h, mais quand je me couche à 22-23 h pas de problèmes le matin Aussi si ton réveil est programmé à un moment de cycle de sommeil profond il faut changer (pour plus tôt )
Idem je suis devenue insomniaque depuis 11 ans depuis la greffe bi-pulmonaire. Je prends énormément de cachets pour "vivre" sinon mon corps rejetterai mes greffons considérés comme "corps étrangers" et À VIE et également reliée à vie au centre de greffe. Heureusement l'équipe médicale Marseillaise est Adorable comme une seconde famille
@@shb2210 Non mais quand je parlais de mettre de la musique fort, c'est mettre du son sur un kit son 2.1 relativement puissant avec le son relativement fort... Aujourd'hui je me suis levé à 20h30. hier je me suis levé à 18h30, alors qu'il y a 3 jours je le levais à 4h du matin...
@@personne7163 déjà tu me parle pas comme sa ces plutôt à toi a allez te sucider vue le manque de respect que tu fait au autre franchement tu n'as vraiment pas cerveau ...
@@jesuispartout4467 oui voila mes autre abruti il a rien compris le personne qui a dis sucide toi si je avais devant moi mon poin il aurais eu ! Il a pas a dire sa a qui que se soit crétin...
Tellement moi je penses être hypersomniaque je dormais dans tout les cours même si je dors la nuit que je me couche tôt. Les cours sont incroyablement fatiguant
L'insomnie n'existe pratiquement pas dans les pays moins développés. Car les gens ont besoin de faire beaucoup d'efforts du matin au soir dans toutes les tâches du quotidien. Nous avons acquis un confort tel que nous ne nous dépensons plus assez physiquement. Notre style de vie fait que nous ne bougeons pas assez. Donc nous ne sommes pas réellement fatigués le soir.
Il y a également l'alimentation qui n'est pas la même,la consommation de viandes à outrance,les plats industriel tres toxiques,les ondes wifi et autres , l'esprit de compétition (depuis l'enfance),les gens toxiques,les"faux"problèmes d'argent,la peur de vieillir etc.. le bonheur se construit à l'intérieur de nous,en acceptant ce que nous sommes et ne pas vivre à travers le regard des autres, vous pouvez avoir beaucoup d'argent mais vous n'acheterez jamais le sommeil !😃
Nan mais même quand j'enchaine de grosse journée avec les chevaux etc je mange très saint (étant diabètique) je n'arrive pas à dormir car je suis angoissée et pourtant je suis épuisée donc ce n'est pas le cas de tout le monde ce que tu cite
J’ai fais de l’hypnose médicale c’est dingue parfois ! Pour moi niveau douleur ça n’agit pas enfin pas sur mes douleurs diffuses habituelles mais par exemple sur une très grosse douleur subite qui me fout en larme et m’angoisse c’est très efficace, mais en terme d’anxiété par contre c’est toujours très efficace. C’est assez fou !
Reportage vraiment intéressant ! J'ai beaucoup aimé l'exercice militaire avec le fait de tester les militaires qui ne doivent pas dormir pendant 40h tout en faisant des exercices physiques, mentaux avec les réflexes etc... et aussi cette jeune femme de 28 ans qui dors énormément, atteinte d'hypersomnie :) Merci beaucoup!
Les plantes, le sport, la relaxation, les somnifères, tout ça nest pas très efficace, il faut absolument faire un travail sur soi et ses émotions pour resoudre nos problèmes. Podcast sur l'insomnie d'Aurélie montin, tres riche, vidéos de Didier havé sur l'anxiété. Bon courage a tous et toutes
Moi je suis plutôt comme Camille en réalité... le sommeil est juste IMPOSSIBLE à éviter et même quand le réveil sonne je me rendors, je dors bien 15h par jour aussi depuis quelques mois... parfois je met un réveil puis quand je me réveil je me rends compte qu’il n’est plus midi mais 15h30... c’est horrible comme vie... on a l’impression d’être très improductif ! Pareil pour moi on sait pas trop si je suis narcoleptique ou hypersomniaque. Je suis EXACTEMENT comme elle et je me retrouve tellement dans ce qu’elle dit. Ça fait genre bientôt 1 an que c’est ainsi... ça n’a pas toujours été ainsi avant c’était plutôt l’inverse. Je pense que ça a été déclenché par un choc psy... c’est très frustrant...
Wonder Wheel Woman si ce n’est que depuis quelques mois c’est peut être la mononucléose ! Je parle en connaissances de cause je dormais de 20h à 7h et pendant mes cours je m’endormais littéralement en écrivant ou quand le prof me parlais ! Personne ne me croyais même ma mère je lui disais que ce n’était pas normale j’en ai parler au médecin et après une prise de sang véridique cettais ça
Wonder Wheel Woman moi aussi je suis comme ça, j'ai beau dormir 12/13h je suis toujours autant fatiguer et je peut m'endormir a tout moment. Je suis en 3 ème et j'ai du mal a apprendre et écouter correctement les cours tellement je suis fatiguée. Mes parents disent que je dort trop alors que je me couche a 21h pour me réveiller a 6h30. Ça me saoule vrmt
Bonsoir, à tous. J'ai longtemps eu du mal à dormir la nuit. Je m'endormais vers 6 heures du matin. Je vous laisse imaginer ensuite la dure journée pour le travail. Avec ses quelques heures de récupération. J'ai longtemps pris des médicaments. Mais j'ai découvert L' ASMR. Cela m'a énormément aidé pour m'endormir, ou du moins favoriser la détente avant sommeil. J'ai mis des mois à trouver l'ASMR qui me convient. Mais cela fait vraiment du bien. Après bien sur il y a des soirs ou cela ne fonctionne pas mais en général oui. Et je précise que suite à cela j'ai pu arrêter les médicaments que je n'aimais pas du tout et qui me rendait léthargique le lendemain de la prise. Voilà si cela peut aider quelques personne j'en serais contente :)
Pour ma pars, j'ai 30 ans et j'ai commencer à vraiment dormir vers mes 20 ans, et se que j'ai fait est peut être bizard mais je m'endors en écoutant de la music, style Enya. Et pour être honnête c'est apaisant ! Attention sa ne marche pas tout le temps, il faut faire attention à se que l'on mange bois et fait après 19h
Ma sœur est somnambule alors une fois elle m’a engueulée pour que je sorte de la maison et même quand ma mère lui disait que j’étais sortie elle la croyais pas alors j’ai été obligée de passé la nuit chez mon voisin. Y’a même une fois où elle a demandé à ma mère de se déshabiller sous prétexte qu’elle allait attraper une maladie. Elle ne nous a jamais cru lorsqu’on lui raconte alors maintenant dès que sa arrive, je dois la filmer.
@@clement5306 je pense que si tu la filme et que tu lui montre elle va se sentir bizarre et plus trop vouloir/pouvoir dormir parce qu'elle aura trop peur de ce qu'elle peut faire en dormant
@@Laurence87u Ralala je rigole pas mais franchement moi je me couche à 23h30 je me lève à 4h45 et je le dis pas car je sais que tlm s en fout.... Sauf si tu crois que tlm dois savoir ce que tu fous dans ta vie
J'ai passé une courte période avec la même chose, je crois que pour moi , c'est les gens désagréables autour de moi. Ils me déprimaient. Le sommeil était un refuge.
Étant moi même somnambule je comprends pourquoi les personnes me regarde bizzarement le matin😂 Mes crises sont souvent: aller au toilettes puis descendre les escaliers, je prend un de mes chats et je vais me poser sur le canapé pendant 1h30 en regardant le plafond puis je fais une visite de l'appartement ou je vais ranger ma chambre. J'ai pu le voir grace à des caméras qu'on a poser dans la maison pour me surveiller.
Ses fascinent....,une chose que je ne savais pas ses les gens atteint de la maladie de parkinson bouge et parle pendant leurs sommeil,sa serai merveilleux qu'ont trouve un remède pour ses gens 🎉🎉🎉🎉🎉
Je comprend ses gens.. Sa me rappelle la fois où j’avais 8 ans je me suis lever pendant la nuit je suis descendu dans la cuisine et j’ai cuisiné une omelette 😂😂😂
TeamInsomniaque 😂😂😂😂 j'tombe sur cette vidéo à 5h moi quand j'fais des rêves mais j'men rappelle jamais ou j'men rappelle 5min et après j'me rappelle plus 😂😂😂😂 Aussi je le sommeil décaler je dors le jour et j'dors pas la nuit mais c'est rien de grave 😂😂
Kheiron est un ouf 😂😂😂"je me suis retrouvé à regarder la demi-finale du championnat du monde des fléchettes... je ne connais même pas les règles" 😂😂😂😂😂😂😂🤦♂️
This video was recommended by youtube for good reasons😂I don't have a stable bedtime & I watch ASMR to help me sleep.I am often awake all night till morning.
Étant adolescente je dormais énormément et ma mère ne supportait pas ça du coup elle me réveillait à chaque fois et maintenant je suis devenue insomniaque il est actuellement 2h 56 et j’ai l’impression qu’il n’est que 22h
PUTIN LES PARENTS QUI FONT ÇA C'EST HORRIBLE. mais bon moins tu me réveils pas je me réveils pas souvent je me couche l aprem et je me réveils le lendemain matin.
J’ai eu une période d’angoisse nocturne et et d’insomnie , s’endormir de fatigue à 10h du matin et devoir fumer beaucoup ( de pétards) pour pouvoir dormir. C’était vraiment une dure expérience qui m’a amené à en faire des malaises vagaux, vomir etc. La solution est venu d’elle même , j’ai retrouvé un travaille , trouvé la femme de ma vie. Le cerveau est une vrai saloperie.
Regarde comment la gamine joue avec ses parents à la fin je suis d’accord avec la mère c’est un caprice et on a tendance à croire que c’est une peur car l’enfant s’habitue au fait que le parent craque pour lui cela devient normal
Je ne pouvais pas dormir durant des années ( 2 à 3h / nuit maximum) jusqu'au jour ou je me suis mis a écouter des pieces de théâtre ou des films que j'appreciai avec mon MP4..DEPUIS IMPECCABLE !!.. Je m'endors très facilement mais vie mes rêves. J'insulte beaucoup visiblement 😅. Mais quel plaisir de pouvoir s'endormir. Courage à tout ceux qui ont ce problème
je suis hypersomniaque clairement, je dors 10 heures par nuit et le matin jme reveille, je suis encore fatiguee et je pourrais dormir comme ça h24 et je fais de la paralysie du sommeil aussi..
C'est horrible les paralysie du sommeil tu peut plus bouger ni parler tu entend tout et tu vois tout et tu es réveiller dans ton propre rêve souvent les paralysie du sommeil sont des cauchemar HORRIBLE et moi vue que je nais pas envie d'en avoir je ne dort plus sauf quand je n'y pense pas (rare que je n'y pense pas) bonne chance et bon courage à euf
Dans la paralysie du sommeil le pire est l'impression d'être observer par une entité cela est terrifiant après une bonne reprise d'hygiène de vie et régime alimentaire gestion du stress il y a énormément de résultats
Je suis insomniaque depuis que je suis bébé et je dors a peut près 4-6 heures par nuits et je suis adolescente. Mais je suis en parfaite santé, le problème est que je réfléchis trop à trop de choses mais j’ai appris à l’accepter et j’écoute de la musique, je marche ou je dessine durant mes insomnies. Je me réveille vers 5h ou 6h du matin la plupart du temps et quand il fait jour je sors avec mes chiens pour me promener. Franchement, être insomniaque est dur quand on ne comprend pas ce qu’on a mais pour ma part, dès le moment où je l’ai accepté, j’ai réussis à rester en forme.
La fille je comprend pas elle et insomniaque et le matin elle dors et elle s'écroule de fatigue bah là faite pas travailler ptn laisser la dormir la pauvre
L'insomnie nous entraîne vers un autre monde : je me découvre seul, et même avec l'autre je suis seul en quelque sorte, car l'autre dort bien. Je prends conscience d'un monde silencieux, puisque tout le monde est censé dormir. Je suis seul, avec ma liberté. Mon insomnie me fait vivre dans un monde éteint. A cela, ajoutons que la nuit donne au monde extérieur un autre visage. Dans l'insomnie, je ne dors pas, évidemment, mais dans un monde qui dort, un monde noir, un monde qui ne peut pas me parler. Bref, je me répète: un monde qui me renvoie à ma propre solitude. En un sens, je suis tranquille. Et, selon le sens que je donne à mon insomnie, je puis me dire que je suis "enfin" tranquille, puisque les autres ne songent qu'à dormir ! Je suis dans la réalité, alors que les autres sont dans leurs rêves. L'insomnie est vraiment une expérience particulière, une expérience existentielle, pourrait-on dire, que je ne puis partager avec les autres, puisque ces derniers sont partis loin de moi, dans l'inconscience la plus totale. F.O.
Je trouve ça comprehensible que la petite olivia ai besoin de ses parents pour dormir et d'ailleurs elle le dit qu'elle en a besoin. Une enfant de 3 ans a surement besoin d'une presence rassurante et elle s'endormira seule en ayant confiance par la suite. Il faut aussi essayer de se mettre a sa place et de comprendre son point de vue d'enfant.
a 39:00 le spécialiste précédent nous parle des rayonnement bleu comme étant une des principale raison du manque de somme et la on nous vends un casque au rayonnement bleu 🤣 c magique
Somnambule depuis toujours avec crises régulières et parfois très violentes ( je me suis déjà blessée ). Il y a un an et demi, je vais voir un médecin du sommeil réputé de ma région et après les examens, il me fait part des résultats en ces termes : " Bon vous êtes somnambule sévère. Pour éviter vos crises, mangez salé et protéiné au petit déjeuner et puis verrouillez vos fenêtres vu que vous habitez au deuxième, histoire de ne pas vous défenestrez. Mais réjouissez-vous, ça veut dire que vous êtes très créative avec un cerveau pareil ! Voilà, ça fera 50€" Donc à un moment donné, quand on a ce genre de toubibs qui exercent encore, il faut pas s'étonner que beaucoup de personnes sont pas / mal diagnostiquées.
S'il n'est arrivé quelque chose de vraiment spécial dans la journée, ça peut arriver que je parle dans la nuit. Mais, heureusement, je marmonne plus qu'autre chose, et ça ne dure que quelques minutes. Ce monsieur est intense en maudit! 😱
C'est normal le tabac ou le cannabis sont des drogues comme par exemple la cocaïne elle empêche un bon fonctionnement des neurones comme l'alcool aussi c pour ça qu'il ne faut pas conduire au volant car le temps de réaction augmente et donc je pense que le fait de fumer empêche de se rappeler de nos rêve déjà que de base c difficile de s'en rappeler alors en étant fumeur 😂😂😂
@@cassiopee86 Non, pas avec le THC ! Les fumeurs de join ne rêvent réellement plus . Car leur cerveau , la nuit au lieu d'être paisiblement en train de régénérer les souvenirs de la journée , il est complètement défoncé tu vois .... Donc il n'imagine plus . Imagination et créativité sont étroitement liés . Par conséquent les fumeurs sont de moins en moins créatifs et deviennent des vieux chewing-gum ... Enfin pas tous .! Il faut surtout éviter de fumer avant d'aller dormir car c'est le pire de tous :)
Pour bien dormir, ne mangez rien de la journée mais buvez beaucoup jusque fin d'aprem et 1h30-2h avant d'aller dormir, remplissez votre estomac au maximum, empiffrez vous ! Ensuite lisez un livre et le sommeil devrait venir tout seul. Moi je fais ça quasi tous les jours et dés que je me couche, je m'endors.
@@satoshinakamoto6046 Je pense que un bon rythme pour être en forme et bien dormir est de sortir du jeune progressivement en mangeant des fruits surtout et prendre le repas consistant le soir pour digérer la nuit. Une mauvaise chose aussi que beaucoup de gens font est de manger du sucre le matin, c'est ça qui vous faits sentir mal en fin d'aprèm si vous ne mangez pas de gros repas. En tout cas je mange ainsi depuis que j'ai 6 ans.
Merci beaucoup j'ai beaucoup aimé étant donné que j'ai énormément mal à dormir
6 лет назад+12
Avec l'école de 8h à 18h impossible de mettre en pratique vos conseils de sommeil polyphasiques, sans compter les devoirs en plus ou les activités extrascolaires... Le système est mal fait pour notre sommeil
De plus étant interne, moi qui même en dormant plus de 10h suis fatifgué, nous retournons dans nos chambre a 21h et avons une heure pour nous doucher/faires nos sac/se détendre, le couvre feu est a 22h et on se lève a 6h45 ce qui fait 8h45 de sommeil normalement, mais nous ne nous endormons generalement pas avant 23h ce qui reviens donc a 7h45 de sommeil
Je suis somnambule Moi je me suis déjà pesé, g prix du nutella et jlai tartiner sur les murs , j’ai réenfiler un pyjama par dessus d’un autre , j’ai fixer ma mère pendant 1h , je me suis déguisé et j’ai danser et enfin j’ai faillit étrangler ma sœur....
Je n'ai pas fait mes nuits jusqu'à 3 ans et demi et ben maintenant à 14 ans je dors super bien je m'endors en 10 minutes et dors d'une traite sans me réveiller 😋😜
"Notre cerveau trie,..., mémorise les événements de la journée.." et pourquoi mon cerveau il retient pas les cours ptn😭
Car tu as une mauvaise mémoire donc il faut stimuler le cerveau plus souvent et être attentif aux cours
Parce qu'il faut commencer à les apprendre 😂😂😂
Sûrement un mauvais sommeil!avec un bon sommeil la mémoire a court terme du cerveau se transféré dans la mémoire à long terme du cerveau.
parce qu'on s'en fous complêtement ^^
cap'taine atomique | c prcq t’as pas de cerveau c:
Les gens qui se croient insomniaque parce qu’ils s’endorment pas avant 00h05 la mddr
Je suis intrigué de la façon dont on dit ton nom de famille
AucuneIdéeDePseudo JusteFanD'Ademo « leufèvre » 😂
Grv 😂😂
Ça m'énerve trop mdr
Grave PTDR
le mec il fait des cauchemars plus badasse que john cena
Ou BRAUWN STRAUWAN COLONEL !
Oh non tu m'as tuée !!
Essayer de profiter de cette vidéo:
ruclips.net/video/BeveWIXa7mM/видео.html
Ça femme elle était en danger de mort 🤣🤣🤣
Pourquoi je regarde ce reportage à 3h30 du mat.... 😖😂
Lil DEHKA 1ᴴ16moi😂
03h55 ..... 😖😵😠
Henry Martin mdrrrr moi aussi😂
5h25.. 😁
4h41
C’est incroyable l’homme du début c’est pas du tout le même réveille et endormi
Ça me donne sommeil cette histoire
Lily .T ah ah ah très drôle je comprends que ta phrase est ironique mais bon c’est pas très drôle pour les personnes qui le vivent m’a jolie 😶
RetroPixel Je suis vraiment d’accord ! Avoir un confort de sommeil c’est un luxe dont on ce rend pas compte. J’ai vraiment dis ça avec le sourire sans aucuns manque de respects, mais voir des gens dormir ça donne vraiment envie surtout quand on est au boulot 😂😭
Bonne nuit :) 😆
Moi je regarde cet vidéo avant de m'endormir 😅
Meme moi
Aurélie devrais travailler pendant ses insomnies et dormir paisiblement le matin.. j’ai l’impression qu’elle s’inflige du mal ;/ certaines personnes sont plus productive pendant leur insomnie :)
Kat' I j’ai pensé exactement pareil elle vivrait juste en décalé
Justement ce que je me disais :p je me demande pourquoi elle ne fait pas comme ça
Katriste parce que c’est extrêmement difficile de vivre en décalé de la société : les autres dorment qd on carbure et vivent qd on s’éteint.Personne ne me comprends et personne ne me soutient pour ma part.Au contraire, on me demande de sortir tôt le matin (ou même tôt en soirée alors que je viens de me réveiller)pour continuer de voir les autres, fr ses courses , etc etc etc ....
@@fatman6632Tu as bien raison, je travail de nuit et donc la journée je dors, et c'est vraiment la galère, je suis décalé par apport à ma famille, mes amis et ma copine. Mais bon c'est un choix de vie et je ne changerais pour rien au monde mon mode de vie ! 😁
BoboFifa c’est génial pour toi si tu te sens bien ds ton choix de vie! 👍👍 Tiens bon! Perso, je me force actuellement à renverser mon horloge car je sens que j’ai atteint un point de non retour mentalement. Du coup je suis toujours réveillée à 11h du mat après une nuit blanche : ça faisait longtemps ! 😅😅Bonne continuation à toi et courage à toutes les Personnes de ce monde 🌍
Mdr le mec il se bat tout seul dans son lit et puis la voix ça fait flipper omg
😂😂
Grave on dirait un mec de western qui parle et le " alors connard " il m'a tuée 😂
Alizee Regent grave mdr
😆🤣😂
"Connard" 😂😂😂😂
Certes les insomnies peuvent être dûs aux écrans (mettez un filtre de lumière bleu sur vos écrans) mais le stress et l'anxiété joue également un grand rôle et ça peu de gens en parle. Une personne qui souffre d'anxiété chronique (ou pas d'ailleurs) verra son sommeil en pâtire. L'insomnie n'est qu'une cause d'une pathologie. La dépression peut également jouer un rôle.
Tout à fait c'est même la principale cause d'insomnie, le monde qui nous entoure est très anxiogène, sans compter tous nos blocages émotionnels aussi. Travailler la dessus c'est la clé pour le sommeil
imagine quand tu dors a coté de ta copine, quelque heures après tu dis le nom d'une autre fille sans avoir conscience de ça !...je vous comprends a ce qu'ils ont déjà vécu ça..bonne chance !
Reda CH sa m’est déjà arriver 😂 je gémissait en plus la honte le lendemain
Ben oui les somnambules peuvent se lever et faire des choses du quotidien, mon copain se lève, il débranche puis rebranche son téléphone, il va au frigo chercher de l’eau ou de l’ice tea, le verse dans un verre totalement normalement. Il a été jusqu’à dans la salle de bain, uriner normalement. Un jour il se lève, ferme la porte de la chambre, je vais pour le suivre et le l’ai retrouvé devant la porte, debout. Il me dit des trucs en baragouinant ou des trucs TRÈS CLAIRS, genre « mais tu sais l’autre con la... » ou encore une fois il m’a carrément dit, là j’avoue c’est très drôle « tu veux voir ma bite? » 😂 je lui dis « euh non fin c’est pas le moment pour voir ta bite la cheri on dort » il me dit « pourquoi tu parles de ma bite? » je lui dis « parce que tu m’en a parler » lui « ah » et moi « bon on se rendors maintenant? » lui « pourquoi il faut dormir? » je lui ai dis qu’il fallait dormir parce que c’était important pour nous il m’a dit « ah d’accord » puis s’est recouché. Généralement j’ai trouvé le moyen de le faire se recoucher, je lui parle, je l’apaise, parfois je le prends dans mes bras je sens qu’il en a besoin car il me serre dans ses bras comme un enfant qui a besoin de sa maman. Je lui dis tranquillement qu’il doit dormir car c’est important pour qu’il soit en forme pour le lendemain pour travailler. Ou juste pour le lendemain tout court si c’est le week-end ou un jour de repos. C’est rare qu’il soit agressif mais ça arrive. Parfois il m’engueule, un jour il m’a dit « je vais te défoncer tu vas voir encule va ! » avec un regard méchant. J’avoue avoir eu un peu peur et n’avoir rien dit. Je n’ai même pas répondu alors que d’habitude quand il me parle normalement je lui réponds pour l’apaiser. Mais je suis SURE que c’est lié à son taux de fatigue. PLUS il est fatigué plus il fait de crises...
Voilà moi vous jure et c ma mère qui m'a raconté et je m en souviens impeux sa la fait deux fois je dormait quand jetait petite dans la chambre de mes parents et , un jour pendant la nuit je me suis levé et suis allé dans le lit avec mes parent sans m'en rendre vraiment compte et ma mère a eu très peur , la deusieme jetait dans mon lit et j ai parlé chelou en disant à ma mère mon hamster c sauve je le chercher par tous par terre en croillait vraiment qui s'était sauve et même meintenent je m en souvient que j y croillait vraiment et meintenent que je réfléchie mais fin c pas possible qu'il s échappé
et à côté il y a mon père qui rentrais dans la salle de bains et s'urinais dessus...
Est trop mignon quand t'a dit *je le prends dans mes bras et je l'apaise* 😍✨ so sweeeet 😂❤
Jpp le t » tu veux voir ma bite «
Vous fumez quoi avant de vous couchez tous les deux???!!!! Mdr
j’ai presque toute ma vie depuis toute petite fait des grandes insomnies des terreurs nocturnes des cauchemars jamais mes nuits ont été calme jusqu’à ma rencontre avec notre créateur 😁🙏
il y a maintenant 3 ans et maintenant je dors comme un bébé je suis en paix tout le temps plus de peur plus de stress plus d’anxiété plus de terreurs nocturnes qu’elle joie maintenant que de la
paix que de la joie que du bonheur c’est tellement réel et je le
souhaite franchement a tout le monde ✨🙏😁♥️♥️♥️
J'ai le même cas que toi et je souffre toujours
Ce doit être terrible ! J’ai la chance de dormir comme un bébé chaque nuit et je me réveil super bien donc j’imagine tous c gens qui,ont des soucis! 🙏❤️😒
Moi j'ai sa, vraiment c'est honteux 😭😭😭.
Moi le matin quand je me réveille j’ai l’impression de revenir de tellement loin😨 on dirait presque que je me suis fait rouler de dessus par 2 train 🤭 la plus part du temps impossible de me réveiller..
Zxa moi aussi
Je vous conseille une seul solution faites à appelle a yehoshoua(jesus) en hébreux. Tu verras tu vas dormir comme un bébé. Il est le seul solution et c'est gratuit. Comment faire c'est simple à apeller sincèrement. Et lui dire si réellement tu existes change moi . Ou revele toi à moi.
C'est bon RUclips, j'ai finalement cliqué sur la vidéo que tu me recommandes depuis une semaine.
Je viens de lire un tres bon livre sur le sommeil " les causes cachees des troubles du sommeil et de l'insomnie " plein de bon conseils je le recommande vivement
Elle est graphiste indé, elle n'a qu'à bosser la nuit. C'est le cas de la majorité des créatifs. Pourquoi elle s'inflige de se lever à 7h, ça n'a pas de sens! Dors le matin et travaille la nuit Valérie. Tout ira beaucoup mieux.
Ben non, vivre la nuit et dormir la journée c'est loin d'être idéal comme situation. Elle a peut-être envie de vivre en même temps que tout le monde ?
Reami Elodie sauf qu’elle n’y arrive pas
@@candice8004 Elle n'y arrive pas pour le moment, mais la situation peut certainement changer. Enfin je lui souhaite en tout cas. Vivre en décalé quand on est en couple et qu'on a envie d'avoir un semblant de vie sociale, c'est pas gégé.
On voit que tes pas insomniaque, putain c'est fou ses gens qui ont des conseils pour tout et rien
Je connais beaucoup de créatif, j'en suis un aussi, j'en connais aucun qui travail la nuit et dorme le jour c'est stupide.. puis elle a pas forcément envie d'avoir une vie de vampire
C’est un cercle vicieux.. j’ai vécu des « phases d’hypersomnie » et des phases d’insomnies profondes. J’ai pu noté que l’insomnie est le pire état au monde. Pendant des semaines je ne pouvais dormir que par bribes et que quelques heures, ce qui faisait que la journée j’étais totalement dans un autre monde, plongée dans une autre réalité. Même si très fatiguée, je n’arrivais pas à dormir. Alors les angoisses ont commencées et c’était pire encore. J’ai commencé à avoir peur de mon lit à un point tel qu’aujourd’hui encore il m’est impossible d’y dormir. La peur du lit et de dormir fait qu’on se dit encore plus qu’il nous sera impossible de s’endormir alors on s’endort encore moins pour réfléchir et faire fumer notre cerveau deux fois plus. On fini par un stade ou on pleure tout le temps de fatigue sans rien pouvoir y changer.
Courage à toutes les personnes qui vivent des troubles mineurs ou majeurs du sommeil. Je suis, nous sommes tous ensemble ! 😘
Moi je suis h24 fatigué, crevé même si je dors énormément.
Consulté, cela est un symptôme de l'apnée du sommeil ,Victor
@@sayeros1 non l'apnée c'est quand on arrête de respirer moi jai juste toujours envie de dormir et tout le temps fatigué
Avez vous consultez un spécialiste victor l'incurvé
@@sayeros1 non jamais pour ça. Mes parents pensent généralement que j'ai juste la flemme ou que je fais des nuits blanches alors que j'en ai jamais fais de ma vie.
Un reportage passionant et de haute qualité qui vient percer les secrets de notre cerveau !
Je souhaite que ces cauchemars disparaissent le plus vite possible cher ces gents. Je leur propose de profiter de cette vidéo en l"écoutent plusieurs fois avant de dormir; C"est un sourat du coren saint.
6:55 Asmr😂
Je t'aime trop albane si tu me répond je pleure 😭💖
Jtm tro t mon musées pré la vie 😍😍😱😱
Putain 😂😂
Albane fts omg Albaneee
Albane fts t pas sur musical.ly toi ?🤷🏽♀️❤️✨🔥
Moi je suis somnambule. Je fais souvent des « crises » dans lesquelles je parle, je me lève, je peut boire, aller aux toilettes... J’ai déjà descendu des escaliers, ouvert des portes etc... Ça me fait assez peur quand les gens me décrivent tout ça et j’aimerai pas être à leur place 😅 j’aurai vraiment peur de voir quelqu’un avec les yeux ouverts comme si la personne était réveillée alors qu’en fait pas du tout 😅
Je peux t'aider pour sans sortir de cette merde je guéri traditionnellement je viens de l'Afrique je fais pour que Dieu me récompense depuis le pays j'ai aidé plus de 10 personnes et aujourd'hui il n'ont plus si tu as besoin voilà mon email diaby1820@gmail.com
A ba moi je dort les yeux ouvert je tape les gens dans mes rêves 😂et chui somme nambul
Une Portugaise moi mon frère on n’est obliger de le surveiller là nuit car il cris et en plus un jours il a fallit sauter du 4 eme étage tt en dormant
@@abdoulayediaby5641 mddrr marabout gang
@@abdoulayediaby5641 s'en *
Je suis en pleine insomnie ça m’occupe 😂
Eden mdrrrr
je peu t'aider a retrouver le sommeil
Djibril mbengue Espèce de malade 😭😭
Kheyito il a fait quoi ?
Moi aussi...
bah j'ai appris mon cours de svt avec cette video mdr
Si on veut on peut...
Ben ouais, des fois je ne peux pas sortir du lit, je ne me rappelle même pas que mon réveil a sonné, je suis obligé de mettre 10 réveils le matin, à une période je programmais carrément de la musique fort, au final j'arrivais quand même à me rendormir avec la musique...
irlrp changes de sonneries d’alarme
Ça s'appelle la fatigue, en plus normalement quand tu te réveille t'es dans les vaps et c'est normal c juste que toi tes un peu plus difficile comme par exemple les gens dorment et en un moindre bruit se réveillent alors que d'autres on un sommeil très profond (comme moi😂😂😂😂)
Ça me fait pareil que toi quand je le couche vers 2-3 h pour le réveiller à 6h, mais quand je me couche à 22-23 h pas de problèmes le matin
Aussi si ton réveil est programmé à un moment de cycle de sommeil profond il faut changer (pour plus tôt )
Idem je suis devenue insomniaque depuis 11 ans depuis la greffe bi-pulmonaire. Je prends énormément de cachets pour "vivre" sinon mon corps rejetterai mes greffons considérés comme "corps étrangers" et À VIE et également reliée à vie au centre de greffe. Heureusement l'équipe médicale Marseillaise est Adorable comme une seconde famille
@@shb2210 Non mais quand je parlais de mettre de la musique fort, c'est mettre du son sur un kit son 2.1 relativement puissant avec le son relativement fort...
Aujourd'hui je me suis levé à 20h30. hier je me suis levé à 18h30, alors qu'il y a 3 jours je le levais à 4h du matin...
Au début sa ma fait rigoler quand il parler la nuit moi aussi je parle quand je dort et je fait très souvent des rêve qui devient réel
"des rêve qui devient réel"vous voulez dire des rêves prémonitoires ?
Joh anna moi aussi j ai rêvé aller au toilette je suis allé mdr 😂
Bas suicides toi alors
@@personne7163 déjà tu me parle pas comme sa ces plutôt à toi a allez te sucider vue le manque de respect que tu fait au autre franchement tu n'as vraiment pas cerveau ...
@@jesuispartout4467 oui voila mes autre abruti il a rien compris le personne qui a dis sucide toi si je avais devant moi mon poin il aurais eu ! Il a pas a dire sa a qui que se soit crétin...
Pour ceux qui se plaignent pour rien du tout, voici de vrai problèmes, franchement la vie est tellement compliquée !😭
depuis 20-30 ans seulement
et donc voila il est 3 heures du mat et je regarde ce reportage d'une heure et demi...
Il est 22h
celia zapala (décalage horaire, je suis en vacances)
Tu t'en est remis ?
Lou Lou 8 mois après je pense que oui
C'était ça la blague
Ils devraient venir suivre mes cours de maths
T'as raison en plus c'est doublement bénéfique , non vraiment, très bonne idée
Tellement moi je penses être hypersomniaque je dormais dans tout les cours même si je dors la nuit que je me couche tôt. Les cours sont incroyablement fatiguant
Lol
Moi je lâche des gaz en dormant. Rien de grave à ce que je vois ^^
Pareil 😂
Tout le monde en lâche et c’est normal car les muscles se détendent donc les sphincters aussi ce qui fait sortir les gazs
@@olimaintenant83 merci docteur ^^
Mdrr 😂😂
@@le_belge_1904 pas besoin d'être docteur du tout pour savoir ça xd
L'insomnie n'existe pratiquement pas dans les pays moins développés. Car les gens ont besoin de faire beaucoup d'efforts du matin au soir dans toutes les tâches du quotidien. Nous avons acquis un confort tel que nous ne nous dépensons plus assez physiquement. Notre style de vie fait que nous ne bougeons pas assez. Donc nous ne sommes pas réellement fatigués le soir.
Il y a également l'alimentation qui n'est pas la même,la consommation de viandes à outrance,les plats industriel tres toxiques,les ondes wifi et autres , l'esprit de compétition (depuis l'enfance),les gens toxiques,les"faux"problèmes d'argent,la peur de vieillir etc.. le bonheur se construit à l'intérieur de nous,en acceptant ce que nous sommes et ne pas vivre à travers le regard des autres, vous pouvez avoir beaucoup d'argent mais vous n'acheterez jamais le sommeil !😃
Vasy viens taffer avec moi de 21h30 a 5h30 tu vas comprendre si t’es dans ton confort trou du cul
.... Tu vie dans quel monde?
Nan mais même quand j'enchaine de grosse journée avec les chevaux etc je mange très saint (étant diabètique) je n'arrive pas à dormir car je suis angoissée et pourtant je suis épuisée donc ce n'est pas le cas de tout le monde ce que tu cite
N importe quoi je fais 18 000 pas par jours , de la nation je bosse a l extérieur nettoie des boxs etc. Je suis insomniaque
J’ai fais de l’hypnose médicale c’est dingue parfois ! Pour moi niveau douleur ça n’agit pas enfin pas sur mes douleurs diffuses habituelles mais par exemple sur une très grosse douleur subite qui me fout en larme et m’angoisse c’est très efficace, mais en terme d’anxiété par contre c’est toujours très efficace. C’est assez fou !
Tu vas commenter tt ta vie sous cette video ouuu? Troisième commentaire que je vois de toi
Reportage vraiment intéressant ! J'ai beaucoup aimé l'exercice militaire avec le fait de tester les militaires qui ne doivent pas dormir pendant 40h tout en faisant des exercices physiques, mentaux avec les réflexes etc... et aussi cette jeune femme de 28 ans qui dors énormément, atteinte d'hypersomnie :) Merci beaucoup!
35:11 : “-bonjour
-bonsoir “
J’aime tellement pas ça 😂😂
Les plantes, le sport, la relaxation, les somnifères, tout ça nest pas très efficace, il faut absolument faire un travail sur soi et ses émotions pour resoudre nos problèmes. Podcast sur l'insomnie d'Aurélie montin, tres riche, vidéos de Didier havé sur l'anxiété. Bon courage a tous et toutes
Moi je suis plutôt comme Camille en réalité... le sommeil est juste IMPOSSIBLE à éviter et même quand le réveil sonne je me rendors, je dors bien 15h par jour aussi depuis quelques mois... parfois je met un réveil puis quand je me réveil je me rends compte qu’il n’est plus midi mais 15h30... c’est horrible comme vie... on a l’impression d’être très improductif ! Pareil pour moi on sait pas trop si je suis narcoleptique ou hypersomniaque. Je suis EXACTEMENT comme elle et je me retrouve tellement dans ce qu’elle dit. Ça fait genre bientôt 1 an que c’est ainsi... ça n’a pas toujours été ainsi avant c’était plutôt l’inverse. Je pense que ça a été déclenché par un choc psy... c’est très frustrant...
Wonder Wheel Woman si ce n’est que depuis quelques mois c’est peut être la mononucléose ! Je parle en connaissances de cause je dormais de 20h à 7h et pendant mes cours je m’endormais littéralement en écrivant ou quand le prof me parlais ! Personne ne me croyais même ma mère je lui disais que ce n’était pas normale j’en ai parler au médecin et après une prise de sang véridique cettais ça
+MzlleCharlyne c'est du à quoi la mononucléose ?
Khaled Laptate c’est un virus
Wonder Wheel Woman moi aussi je suis comme ça, j'ai beau dormir 12/13h je suis toujours autant fatiguer et je peut m'endormir a tout moment. Je suis en 3 ème et j'ai du mal a apprendre et écouter correctement les cours tellement je suis fatiguée. Mes parents disent que je dort trop alors que je me couche a 21h pour me réveiller a 6h30. Ça me saoule vrmt
lenni_kimeuse _forever_ je te conseil d’en parler à ton docteur et il va te prescrire une prise de sang
Bonsoir, à tous. J'ai longtemps eu du mal à dormir la nuit. Je m'endormais vers 6 heures du matin. Je vous laisse imaginer ensuite la dure journée pour le travail. Avec ses quelques heures de récupération. J'ai longtemps pris des médicaments. Mais j'ai découvert L' ASMR. Cela m'a énormément aidé pour m'endormir, ou du moins favoriser la détente avant sommeil. J'ai mis des mois à trouver l'ASMR qui me convient. Mais cela fait vraiment du bien. Après bien sur il y a des soirs ou cela ne fonctionne pas mais en général oui. Et je précise que suite à cela j'ai pu arrêter les médicaments que je n'aimais pas du tout et qui me rendait léthargique le lendemain de la prise. Voilà si cela peut aider quelques personne j'en serais contente :)
ASMR c’est quoi ?
4:32 MAIS C'EST KAYRON DANS BREF MDRRR (je suis choquée d'entendre sa voix😭)
쥴리에뜨JulietooK ENFIN QQN QUI LE RECONNAIT
쥴리에뜨JulietooK MMDDDDRRR
Salut kpop stan
KPOP TRASH ICI HAHAHAHAHAHA
COMMENT VA ? 사랑
Léa S. TRES BIEN
Pour ma pars, j'ai 30 ans et j'ai commencer à vraiment dormir vers mes 20 ans, et se que j'ai fait est peut être bizard mais je m'endors en écoutant de la music, style Enya. Et pour être honnête c'est apaisant ! Attention sa ne marche pas tout le temps, il faut faire attention à se que l'on mange bois et fait après 19h
Excellent Enya (A day without Rain ca aide bien à dormir :))
Ma sœur est somnambule alors une fois elle m’a engueulée pour que je sorte de la maison et même quand ma mère lui disait que j’étais sortie elle la croyais pas alors j’ai été obligée de passé la nuit chez mon voisin. Y’a même une fois où elle a demandé à ma mère de se déshabiller sous prétexte qu’elle allait attraper une maladie. Elle ne nous a jamais cru lorsqu’on lui raconte alors maintenant dès que sa arrive, je dois la filmer.
Le truc de demandé a sa mère de ce déshabillé sa ma fait trop rigolé, mais sa dans être difficile a vivre
Je pense pas que ce soit une bonne idée de la filmer
Sylvain CARRIE Pk?
pk? Tu ne vas pas la réveiller en la filmant
@@clement5306 je pense que si tu la filme et que tu lui montre elle va se sentir bizarre et plus trop vouloir/pouvoir dormir parce qu'elle aura trop peur de ce qu'elle peut faire en dormant
Ça me rappelle quand ma mère m à dit que je l avais à moitié agressé pour une feuille de salade 😂😂
🤣😂😂🤣 LOL
@Romantin tu veux dire en crise de somnambulisme, l'insomnie c'est quand tu n'arrives pas à dormir
5h40 du matin et toujours pas sommeil ! quel merde surtout quand tu dois te réveiller à 8h.
Cool ta life xD
Étoile de lune ah ahah! Je suis content de faire rire au moins une personne sur ma situation actuelle! C’est hilarant ah ah ah !
Me coucher vers 1h ou 2h du mat et me lève à 6h :( mon record c'est 4h30
Ray 78 je comprend ça c’est tellement chiant !!!
@@Laurence87u Ralala je rigole pas mais franchement moi je me couche à 23h30 je me lève à 4h45 et je le dis pas car je sais que tlm s en fout.... Sauf si tu crois que tlm dois savoir ce que tu fous dans ta vie
J'ai passé une courte période avec la même chose, je crois que pour moi , c'est les gens désagréables autour de moi. Ils me déprimaient. Le sommeil était un refuge.
J’ai appris quelque chose aujourd’hui grace a cette vidéo merci.
14:26 enfait c'est la belle au bois dormant....
Grave intéressant ! Je suis super passionnée par le sommeil donc j’approuve !
Les rêves de Gérard au début on aurait dit les aventures de Rick et Morty
Étant moi même somnambule je comprends pourquoi les personnes me regarde bizzarement le matin😂
Mes crises sont souvent: aller au toilettes puis descendre les escaliers, je prend un de mes chats et je vais me poser sur le canapé pendant 1h30 en regardant le plafond puis je fais une visite de l'appartement ou je vais ranger ma chambre. J'ai pu le voir grace à des caméras qu'on a poser dans la maison pour me surveiller.
Ses fascinent....,une chose que je ne savais pas ses les gens atteint de la maladie de parkinson bouge et parle pendant leurs sommeil,sa serai merveilleux qu'ont trouve un remède pour ses gens 🎉🎉🎉🎉🎉
Très impressionnante la mise en place de fils sous hypnose !
Je comprend ses gens.. Sa me rappelle la fois où j’avais 8 ans je me suis lever pendant la nuit je suis descendu dans la cuisine et j’ai cuisiné une omelette 😂😂😂
ton logo va parfaitement avec la video
Ayina oui c pas difficile cuisiner une omelette
Ahha😂 je mattzndais pas a sa
bon c'est peut etre vrai mais j'ai l'impression que tu t'inventes une vie xD
😂😂😂😂😂
par contre il l'on pas respecté pour la miniature j'avais peur de cliqué je voulais pas tombe sur des truck chelouu
Pareil mdrr😂😂😂
Pareil je voulais pas cliquer😂
Pareil mdr 😂
Je suis insomniaque et ça me pourrit littéralement la vie 🙄
Exactement pareil que toi 😧
Esssaye de faire beaucoup de sport 💕 je ne sais pas si ça peut t'aider mais voilà
feri youla En gros tu pourrait passer ta vie à être éveiller ?
Pareil
Non fais du sport plutot, pas de joint ni d'alcool
TeamInsomniaque 😂😂😂😂 j'tombe sur cette vidéo à 5h moi quand j'fais des rêves mais j'men rappelle jamais ou j'men rappelle 5min et après j'me rappelle plus 😂😂😂😂
Aussi je le sommeil décaler je dors le jour et j'dors pas la nuit mais c'est rien de grave 😂😂
Moi quand je dors 10h je ne suis pas fatiger mais j ai l impression d avoir dormie 2 min
comme tout le monde sauf si tu rêve ou dormir pendant 1ou2h et avoir l'impression d'avoir dormi 10h
C’est normal il faut que ton gros cul grossisse pour attirer les males alphas et te faaire tringluer tel la femelle que tu est.
ϟ Spaso Limasse ϟ tu m’as finit
alex prod je sais pas ce qui ma pris
@@maximemusca5703 on rêve toute les nuits sans exception, et quand on dit:
Courage à tous ceux qui vivent ça ... ❤️❤️😔😔
En regardant j'ai eu envie de dormir tellement leur effet m'affecte
Kheiron est un ouf 😂😂😂"je me suis retrouvé à regarder la demi-finale du championnat du monde des fléchettes... je ne connais même pas les règles" 😂😂😂😂😂😂😂🤦♂️
This video was recommended by youtube for good reasons😂I don't have a stable bedtime & I watch ASMR to help me sleep.I am often awake all night till morning.
26:15 I cried watching this part. Is what I have been suffering for years. Awful to watch and recognize oneself in it.
Étant adolescente je dormais énormément et ma mère ne supportait pas ça du coup elle me réveillait à chaque fois et maintenant je suis devenue insomniaque il est actuellement 2h 56 et j’ai l’impression qu’il n’est que 22h
PUTIN LES PARENTS QUI FONT ÇA C'EST HORRIBLE. mais bon moins tu me réveils pas je me réveils pas souvent je me couche l aprem et je me réveils le lendemain matin.
Non??serieux?? Tu dors de l’après-midi jusqu’au lendemain ???
@@ayirounmilas6988 oui si tu viens pas le réveiller bah souvent je me lève le lendemain matin.
Mdrr t’es trop fort
Il est 2h59 et je suis pas fatigué alors que je l'étais il y'a 3 heure
J’ai eu une période d’angoisse nocturne et et d’insomnie , s’endormir de fatigue à 10h du matin et devoir fumer beaucoup ( de pétards) pour pouvoir dormir. C’était vraiment une dure expérience qui m’a amené à en faire des malaises vagaux, vomir etc. La solution est venu d’elle même , j’ai retrouvé un travaille , trouvé la femme de ma vie. Le cerveau est une vrai saloperie.
"c'est des caprices" pas du tout...😡
C'est de la peur, de l'angoisse...
Titanoboa Cerrejonensis wc'est comme ça qu'on créer des phobies, des dépressions et autres maladies psychiques en n'étant peu à l'écoute de son enfant
Titanoboa Cerrejonensis après faut faire une différence entre les deux
Regarde comment la gamine joue avec ses parents à la fin je suis d’accord avec la mère c’est un caprice et on a tendance à croire que c’est une peur car l’enfant s’habitue au fait que le parent craque pour lui cela devient normal
Je ne pouvais pas dormir durant des années ( 2 à 3h / nuit maximum) jusqu'au jour ou je me suis mis a écouter des pieces de théâtre ou des films que j'appreciai avec mon MP4..DEPUIS IMPECCABLE !!.. Je m'endors très facilement mais vie mes rêves. J'insulte beaucoup visiblement 😅.
Mais quel plaisir de pouvoir s'endormir.
Courage à tout ceux qui ont ce problème
Génial et très instructif bravo pour ce reportage ....
01:08:14 ça me fait penser au collège 😂
C'est incroyable! Super intéressant. Merci beaucoup!
je suis hypersomniaque clairement, je dors 10 heures par nuit et le matin jme reveille, je suis encore fatiguee et je pourrais dormir comme ça h24
et je fais de la paralysie du sommeil aussi..
Mdr moi aussi je fait facilement le tour du cadrant et jai fait de paralysie
C'est horrible les paralysie du sommeil tu peut plus bouger ni parler tu entend tout et tu vois tout et tu es réveiller dans ton propre rêve souvent les paralysie du sommeil sont des cauchemar HORRIBLE et moi vue que je nais pas envie d'en avoir je ne dort plus sauf quand je n'y pense pas (rare que je n'y pense pas) bonne chance et bon courage à euf
Je me suis endormie à 23h et lever a 10h sa fait pratiquement 11 h de sommeil
Putin on est deux
Dans la paralysie du sommeil le pire est l'impression d'être observer par une entité cela est terrifiant après une bonne reprise d'hygiène de vie et régime alimentaire gestion du stress il y a énormément de résultats
Qui regarde la vidéo le soire en 2019
5:43 wouah ses cheveux ils sont canons
Grave, elle a des cheveux superbes
Quand on est insomniaque il faut eviter de dormir la journée, car sinon le soir on est pas fatigué
Mdrrrrrr le mec est grave et dangereux il m’a tué tu te couches à coté tu te réveilles découpée en morceaux ça craint mdr
Amina Loisel bh dcp tu te réveille pas 😂
Licorne Pwr 😂
30:09 Oui les ecrans c'est qui provoque tout sa, ... MAIS TU ES DIFFUSER SUR QUOI CAPTAINE OBVIOUS
Mes j'avoue 😂 jpp 😂😂😭
La télé...ET RUclips BORDEL!!
Je suis insomniaque depuis que je suis bébé et je dors a peut près 4-6 heures par nuits et je suis adolescente. Mais je suis en parfaite santé, le problème est que je réfléchis trop à trop de choses mais j’ai appris à l’accepter et j’écoute de la musique, je marche ou je dessine durant mes insomnies. Je me réveille vers 5h ou 6h du matin la plupart du temps et quand il fait jour je sors avec mes chiens pour me promener. Franchement, être insomniaque est dur quand on ne comprend pas ce qu’on a mais pour ma part, dès le moment où je l’ai accepté, j’ai réussis à rester en forme.
Moi j ai 11ans et je suis une grosse insomniaque depuis l age de 9ans...la coïncidence, j écrit ceci a 5h40min...😴😅😴
La fille je comprend pas elle et insomniaque et le matin elle dors et elle s'écroule de fatigue bah là faite pas travailler ptn laisser la dormir la pauvre
Ou pire elle fait poste de nuit 🙄😂
Très belle vidéo merciii♥️🌼🐝
L'insomnie nous entraîne vers un autre monde : je me découvre seul, et même avec l'autre je suis seul en quelque sorte, car l'autre dort bien. Je prends conscience d'un monde silencieux, puisque tout le monde est censé dormir. Je suis seul, avec ma liberté. Mon insomnie me fait vivre dans un monde éteint. A cela, ajoutons que la nuit donne au monde extérieur un autre visage. Dans l'insomnie, je ne dors pas, évidemment, mais dans un monde qui dort, un monde noir, un monde qui ne peut pas me parler. Bref, je me répète: un monde qui me renvoie à ma propre solitude. En un sens, je suis tranquille. Et, selon le sens que je donne à mon insomnie, je puis me dire que je suis "enfin" tranquille, puisque les autres ne songent qu'à dormir ! Je suis dans la réalité, alors que les autres sont dans leurs rêves. L'insomnie est vraiment une expérience particulière, une expérience existentielle, pourrait-on dire, que je ne puis partager avec les autres, puisque ces derniers sont partis loin de moi, dans l'inconscience la plus totale. F.O.
bien écrit
@@jonathanattal5419 Merci, c'est gentil de votre part. Bonnes méditations. Prenez bien soin de vous. Bien cordialement.
il faut que ces gens testent la sophrologie, qui peut rétablir un sommeil de qualité
Je trouve ça comprehensible que la petite olivia ai besoin de ses parents pour dormir et d'ailleurs elle le dit qu'elle en a besoin. Une enfant de 3 ans a surement besoin d'une presence rassurante et elle s'endormira seule en ayant confiance par la suite. Il faut aussi essayer de se mettre a sa place et de comprendre son point de vue d'enfant.
Aurélie elle ressemble trop a la mère de lou😂😂✨
Lily Nzougoukou de ouf 😂
A oui la bd lou😂😂❤️
a 39:00 le spécialiste précédent nous parle des rayonnement bleu comme étant une des principale raison du manque de somme et la on nous vends un casque au rayonnement bleu 🤣 c magique
Somnambule depuis toujours avec crises régulières et parfois très violentes ( je me suis déjà blessée ). Il y a un an et demi, je vais voir un médecin du sommeil réputé de ma région et après les examens, il me fait part des résultats en ces termes : " Bon vous êtes somnambule sévère. Pour éviter vos crises, mangez salé et protéiné au petit déjeuner et puis verrouillez vos fenêtres vu que vous habitez au deuxième, histoire de ne pas vous défenestrez. Mais réjouissez-vous, ça veut dire que vous êtes très créative avec un cerveau pareil ! Voilà, ça fera 50€" Donc à un moment donné, quand on a ce genre de toubibs qui exercent encore, il faut pas s'étonner que beaucoup de personnes sont pas / mal diagnostiquées.
C'est pas ce médecin là qu'il te faut mais Jésus Christ
@@jesuischretiennejesusmavie2095ah ben oui c’est bien connu jésus soigne le somnambulisme 😂😂😂😂😂 faut arrêter un moment avec votre dieu il résout rien
@@magicnotecolumbia78tencore une dégénérée 😄 t'as vu son bseudo ?
@@bellavita7270 mdrr oui effectivement
S'il n'est arrivé quelque chose de vraiment spécial dans la journée, ça peut arriver que je parle dans la nuit. Mais, heureusement, je marmonne plus qu'autre chose, et ça ne dure que quelques minutes. Ce monsieur est intense en maudit! 😱
Que dieu lui protège chalhh🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Fumer du récréatif perturbe la zone des rêves ceux qui fument ne rêvent pas souvent c’est véridique
Tout le monde rêve mais il est rare de sens rappeler
C'est normal le tabac ou le cannabis sont des drogues comme par exemple la cocaïne elle empêche un bon fonctionnement des neurones comme l'alcool aussi c pour ça qu'il ne faut pas conduire au volant car le temps de réaction augmente et donc je pense que le fait de fumer empêche de se rappeler de nos rêve déjà que de base c difficile de s'en rappeler alors en étant fumeur 😂😂😂
@@cassiopee86 je m'en souviens d'un rêve toute les deux semaine en moyenne.
@@cassiopee86 Non, pas avec le THC ! Les fumeurs de join ne rêvent réellement plus . Car leur cerveau , la nuit au lieu d'être paisiblement en train de régénérer les souvenirs de la journée , il est complètement défoncé tu vois .... Donc il n'imagine plus . Imagination et créativité sont étroitement liés . Par conséquent les fumeurs sont de moins en moins créatifs et deviennent des vieux chewing-gum ... Enfin pas tous .! Il faut surtout éviter de fumer avant d'aller dormir car c'est le pire de tous :)
Je fume énormément et je rêve énormément
Oui ça arrive et parfois même on peut se faire mal durant le sommeil
Pour bien dormir, ne mangez rien de la journée mais buvez beaucoup jusque fin d'aprem et 1h30-2h avant d'aller dormir, remplissez votre estomac au maximum, empiffrez vous ! Ensuite lisez un livre et le sommeil devrait venir tout seul. Moi je fais ça quasi tous les jours et dés que je me couche, je m'endors.
C ps un bon rhume de vie
@@satoshinakamoto6046 Je pense que un bon rythme pour être en forme et bien dormir est de sortir du jeune progressivement en mangeant des fruits surtout et prendre le repas consistant le soir pour digérer la nuit. Une mauvaise chose aussi que beaucoup de gens font est de manger du sucre le matin, c'est ça qui vous faits sentir mal en fin d'aprèm si vous ne mangez pas de gros repas. En tout cas je mange ainsi depuis que j'ai 6 ans.
@@claudebarthy9413 ne pas faire de jeun qu'on le corps est pas stable
Merci beaucoup j'ai beaucoup aimé étant donné que j'ai énormément mal à dormir
Avec l'école de 8h à 18h impossible de mettre en pratique vos conseils de sommeil polyphasiques, sans compter les devoirs en plus ou les activités extrascolaires... Le système est mal fait pour notre sommeil
De plus étant interne, moi qui même en dormant plus de 10h suis fatifgué, nous retournons dans nos chambre a 21h et avons une heure pour nous doucher/faires nos sac/se détendre, le couvre feu est a 22h et on se lève a 6h45 ce qui fait 8h45 de sommeil normalement, mais nous ne nous endormons generalement pas avant 23h ce qui reviens donc a 7h45 de sommeil
@@llayasii3697 7h de sommeil ça reste correcte je trouve mais on est jamais égaux en sommeil
@@llayasii3697 moi aussi je suis interne et le couvre feu ai à 21h mais on se couche tout le temps entre 21h30 22h00 et on se lève à 6h30
Ça m’ai déjà arrivé de me réveiller en hurlant, pleine de sueur après un cauchemar 😅
Je suis somnambule Moi je me suis déjà pesé, g prix du nutella et jlai tartiner sur les murs , j’ai réenfiler un pyjama par dessus d’un autre , j’ai fixer ma mère pendant 1h , je me suis déguisé et j’ai danser et enfin j’ai faillit étrangler ma sœur....
Et bien bonne nuit à ta famille hein 😂 non en vrai courage à toi et à ta famille ❤
Tu es sérieuse ?
hassaini boualem j’ai l’aire de rire ?
C flippant pour ta famille 😨
xD
2:13 * prout *
😂😂
😂😂😂😂
😭
😂
Pourquoi je rigole 😂😂
Et je regarde ça à 3h du matin, intéressant
Si vous avez des difficultés à dormir essayez les livres audio, ça marche très bien, avec un livre que vous connaissez déjà.
Tu te fou de nous ou quoi 🤣🤣🤣🤣 ta cru que sa allais marcher sa sur nous ?
C’est marrant de regarder ça quand tu t’es perdu sur RUclips comme tout les soirs parce que t’arrive pas à dormir
Regarder un championnat du monde de fléchette à 3h du matin, on est tous passé par là.
Salut houhou 🤣👋🏼
Javais le même problème qu'Aurelie. Puis j'ai commencé à travailler de nuit et j'ai enfin trouver le sommeil 😇
???
Je n'ai pas fait mes nuits jusqu'à 3 ans et demi et ben maintenant à 14 ans je dors super bien je m'endors en 10 minutes et dors d'une traite sans me réveiller 😋😜
Gérard le soir c’est un combattant de mma 😂😂😂😂😂👏🏻👍🏼