Kaning-lamig para sa mga may diabetes

Ang kanin na pinalamig sa ref ng 2-24 na oras ay mas mababa ang pagtaas ng blood sugar kesa sa bagong saing na kanin.

[@NenitaGarcia-bk4dn]

Maraming salamat Doc. Sa share mo napakalaki Ng tulong po sa akin hnd napo ako kakain Ng bagong sinaing❤❤❤

[@santaluciabansag1792]

Salamat po sa maganda mong tip gabayan kanawa ng ating makapangyarihang diyos salamat po

[@filipina5651]

Buti na lang puro galing sa ref ang kinakain kong kanin. 😀Iniinit ko lang sa microwave. Thank you doc sa info❤

[@letreyes3638]

😊

[@guanzongeorge4140]

Cancerous nmn po lagi nka micro base po sa studies thnks

[@jhanegomi101]

tama ang ginawa ko ang kanin nilalagay ko sa frigde or freezer tpos painitin lng ,thank you doc sa gabay🙏❤️

[@maidagimena]

Ako rin para tumagal nilalagay ko sa freezer

[@sallyordinario8476]

thank you po doc at nakadagdag kayo ng prevent sa pagkain ng tamang kanin ng bumaba ang diabetes ng mga tao may sakit nito

[@sfv6]

Im Diabetic for 10 years now and my A1c is about 4, walang rice and fruits sa diet ko and feeling really good.

[@heartbeatdoc]

Congratulations. 🙂

[@kuringring]

This is so true, we always put our pot of rice in the refrigerator along with potatoes and other starchy food, for bread we store it in the freezer and we take some only when we need it then warm them anytime to eat my a1c dropped dramatically

[@heartbeatdoc]

Thanks for the feedback!

[@violetariza5403]

Salamat dok sa ibinahagi mo sa. Amin, may alam na ako para ma subukan ko diabetic ako.

[@ceanorpilla5540]

Pwede siya basta lagi galing sa ref. Madalas fried rice kami sa agahan. Pinapainit ko lang yung wok di na ko nagamit ng mantika. Although di ako diabetic naiwas na ko sa matatamis. Kape ko wala asukal for 3 yrs more now. Di rin ako umiinom ng soda.

[@MenaSarabia]

Puedeng kainin n lang n malamig ang kanin o konte m lang n painit

[@ChristianAmaro-y6k]

salamat dok

[@EdithaTibar]

thank you doc,

[@rodolfocandelaria9861]

Yong pinalamig na isang tasang kanin ilan ang glycemic index nito doc

[@auroraronquillo109]

😊😊😊😊

[@MaYolandaCRualo]

thank you po doc. sa maganda po ninyong paalala at pwede po namin matutunan.god bless po.

[@linaduata-mendoza2672]

Thnx, Doc.
Those are good pointers para makakain pa ng rice. Hahaha! Rather than totally avoiding it.

[@mariateresagatinao6832]

Very informative. You were able to simplify things for easier understanding.❤

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@yancyagojo3409]

@@heartbeatdoc 900

[@CorazonPascual-cu4sb]

Salamat po sa pagbbigay ninyo sa aming may mga diabetes ng tips kung paano kainin ang kanin.

[@angelitatimbol6420]

Salamat po doc for disseminating positive information. Hoping to hear more new accurate and reliable studied infos/guides para sa mga diabetic😊😊😊

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@fepascua436]

Thanks doc .

[@graciatamayo8596]

Thanks doc

[@bethlisa8951]

salamat po doc . sa napaka gandang payo❤ tungkol sa kanin , madalas din po ako mag sangag ng kanin lamig pero hindi po ako naglalagay ng asin o oil 😄 more power po sa channel nio

[@heartbeatdoc]

Good practice 🙂

[@marietamares1243]

Ilan po ang glycemic index ng cold rice?

[@jhigzalmodiel7669]

Pde po nsa kaldero lng un kanin

[@jeffersoncruz406]

Salamat at may doc. Na malinis magpaliwanag. Hindi shortcut o OA na paliwanag..

[@heartbeatdoc]

Thank you sa kind feedback. 🙂

[@lanyhipolito9756]

Diabetect Po Ako for 4yrs na my mentinance thanks god at medyo normal na din

[@laraniojomar5014]

Gd pm po Doc! Thnk u so mch po s mga tips m, ngaun ko lng po nalaman n ung mlamig n kanin para s diabetic, God bless u po❤🙏

[@letreyes3638]

Now ko lng nakita to at nakinig na din ...Nalaman ko yan kay Dr.Mandel.....(Motivational) ✔️

[@heartbeatdoc]

☺️

[@zenaidajonson1898]

Salamat Po doc at. Marami kaming natutunan sa mga mensahe tungkol sa diabetes ,God bless always

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@Oni-dz4rt]

Thank you po Doc .God bless you more

[@enricozarraga2982]

Thanks po doctor. Isa po akong diabetic.

[@edmonddogelio4579]

Salamat Po doc , nakuhanan ko Po Ng magandang information Ang tinuro nyo Po, godbless Po..

[@MelcahCajuelanFerrerCarbellido]

Salamat Doc maraming salamat po dagdag kaalaman sa mga walang alam😊

[@nellyp5209]

Thanx doc for the info, watching from Germany..🙋‍♀️👍♥️🇵🇭🇩🇪

[@rosalinadeverajulaton8849]

Thank you Doc sa very i nformative and easy and simple explanations anout white rice and concerns.happy to hear more ftom you .gid bless you ❤🎉

[@mariejossielacson4555]

Salamat Doc very informative. This is the 1st time I saw your vlog and I find it very interesting which will help me to learn more about diabetes because I am diabetic. Thanks Doc.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@noravalerio286]

Pwede pala yun doc.. Thank you po..

[@florenciafruelda9594]

tenk u po doc sa update para di tumaas diabetes....more topic for awareness prevention how to take care of ourself....more power doc god bless

[@marlynhernandez1425]

I am diabetic patient maintainance for 4 yrs thanks for the info doc

[@salomejose2904]

Salamat Po sa napakabuluhan mensahe about Diabetes...muli salamuch po

[@michaelsumadsad1817]

Galing Ng paliwanag ❤️❤️

[@noriejose9968]

Thank you DOC very helpful po ito sa katulad Kong diabetic na takot kumain ng rice. GOD BLESS po.🙏

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating 🙂

[@libradaarellano2210]

Thank you doc, may natutunan ulit ako, salamat sa Dios

[@azenithbuensalido543]

thank you doc sa informative vlog

[@EduMangaliman]

Napakahusay na paliwanag ni Doc sa White Rice. I presumed all Diabetics wil follow suit including me. Hopefully more informative to follow Doc. New subscriber frm San Pedro City.

[@marycodod4816]

Halu doc sa red rice the same ba ang procedure na. Ipalamig din sa freezer

[@edithafrancisco8308]

Thank you Doc..for the information

[@vickinarcizasolares8162]

Thanks for the info, very informative, doc, 1st time I watched your vlog, I am a diabetic from U.S. I will follow that!👍

[@heartbeatdoc]

Total calories are still the same so best to still eat cooled cooked rice in moderation.

[@monihaber4226]

Maraming salamat po sa mga kaalaman na binibigay mopo saamin God blessed po always ❤❤❤

[@buddy2754]

Salamat Doc, ang ganda ng inyong topic..new subscriber po from Bicol..

[@hilber-llamesestelita8435]

Salamat Doc sa very important info God Bless you 🙏❤️😇

[@JUNDomingo-zk3bi]

thank you doc laking tulong yan sa amin good video

[@constanciataduran623]

Thank you doc for the information

[@Rl6zi]

thank yiy doc ,more blessing to you😊

[@rhodavaldeabella1326]

Salamat Doc marami aq natutunan sa paliwanag nio. God bless po🙏

[@carmentendilla773]

very informative and educational...

[@lorindaferma2861]

Thank Doc for info..God bless you❤

[@VictoriaTaylor-d1e]

Thank you sa mga information po doc dami ko natutunan...more vlog pa po doc first time kng napanoof vlog nyo😊

[@heartbeatdoc]

Thank you sa appreciation!

[@daisyv2110]

Thanks Doc, let’s spread the news. Kami nga nagsasaing ng kanin the night before bago namin kainin (at least 12 hrs sa ref), tapos ipapainit namin. Ganon din sa tinapay, pizza, pasta, patatas, pansit, etc., basta carbohydrates. Tinapay at pizza nga nilalagay namin sa freezer.

[@EsterAragon-pv1cd]

😊😊😊

[@lucyreyes3455]

😮I​

[@NanayDorieMalasan]

Doc, paki review naman po shiratake rice kung ano benefits nito sa mga diabetic

[@GinaConstancia]

Salamat po Doc sa mga Infos about health and Diabetes 👍🥰🎉

[@janethllandres8578]

Thank u dok may nalalaman na ako para sa asawa ko n my diabetes

[@thomasbaggas4031]

Thank you Doc. God Bless You🥰

[@jeanelynbambalan6113]

Thank you dok sa advice nyo,❤godbless po.

[@EduMangaliman]

Thank u very much Doc 4 ur vry informative vlog. Dis s d 1st time i watch ur video. Im a pre diabetic and im sure i'll do and folow ur instructions. I learned a lot Doc.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@leahgranil3309]

Doc, maraming Salamat po sa pagpapaliwanag nyo ,maayos ko po na naintindihan Ang tungkol dito, ❤😊

[@lucyaranez574]

Salamat doc sa dagdag kaalaman❤

[@glendanavida2048]

Salamat po my natutunan bago pra d tumaas ang sugar sa pagkain ng kanin

[@MargaritaAdorna-yn6ub]

Salamat Dok sa vedeo informstion mo may natutunan ako kc pre diabetic ako Godbless u ❤❤❤

[@lindaambrosio8934]

Buti n lng napanood ko kayu dok.arw arw ako gutom sa pag titiis ko sa hibde tumaas ang sugar ko.ngayun kahit pano makkkain na ako ng rice.subrang salamat sa idea po.

[@danilojarenasr1904]

Salamat doc saung mga payo ang gling mo doc sa iyong mga paliwag god blss 😢❤👍🏻

[@anitagumanab-mn6rb]

Good pm. Doc. Salamat sa remedy na makakain Ang may sakit na diabetes mg rice thanks alot.

[@EvelynTiu-wl9vo]

Thank you doc, ngayon ko lng po nakita at napanood, salamat po sa mga advice, lagi ko na po kayo panoorin, God bless po.

[@daisycruz3522]

Salamat dok may natutunan na nmn ako galing sau. Gid blessed ❤

[@CatherineRealin]

Doc.thankyou verymuch..gawin ko pong diet ang pagpalamig sa kanin.at isangag ko. Sa umaga. Tama mo hindi ko dadamihan ang pagkumsomo...atleast makakain ndin na hindi natatakot ng biglang pagtaas ng sugar level dahil lamang sa kanin..

[@angelbunayogjupiter3062]

Salamat foc, God bless

[@vicentitoversoza7421]

Salamat Doc may natutunan ako sa mga binanggit mo tungkol sa pagkain ng kanin
Para sa tulad kong may diabitis.GOD BLESS.

[@nellsalazar2380]

Maraming salamat Doc! You're a blessing from the Lord!

[@linaalberto866]

Thank you po Doc! My first time that I came across your vlog. God bless po❤

[@enoneberdin1951]

Thank u Dr, very informative. 🥰

[@lydiathankyou.iamsoscarede981]

salamat Doc sa payo tungkol re kaning lamig.

[@norabenito1718]

Thanks Doc God bless you and your family as well 🙏🙏🙏

[@iamchocomocha2324]

Thank you doc sa healthy tips

[@griseldainfante4938]

salamat Doc sa kaalaman na binahAgi nyo, sunod po ung ulam nman na daoat sa diabetic.

[@emelitadeguzman8956]

slamat pi doc sa mga advices, and tips, isa pi akong diabetic, 4 yrs na po, at may heart enlargement pa po ..more power po...

[@heartbeatdoc]

Monitor blood pressure at maintain ng mas mababa sa 130/80

[@angelesmela6006]

Good day doctor! Thank you very much doctor !

[@julietbunquin4196]

Napaka ganda po ng inyong paliwanag gusto ko maulit uli kung anung ssunod na inyong kaalaman sa diabetic tnx. Po

[@gilibarra9856]

dating akong mahilig sa kaning bahaw walang history ng sugar problem, ayon kakain ko ng bahaw as in fresh from the refrigerator, ayun I gain weight and then naging type 2, now no rice in my diet, and pumayat naman ako, papak papak lang ng ulam.

[@andreaunidad704]

Thank you doc sa kaalaman namin na natutuhan sa iyo tungkol sa rice white God bless you Doc🙏

[@sionbalbido2965]

Thank you Doc for the very informative video God Bless

[@Angelita-lm2jx]

Thank you Doc for good information to prevent diabetis big applause

[@mariamenor107]

Thank you so much Doc for the very educational video.I just subscribed on your channel.Take care from Canada.

[@winniecolina]

maraming salamat po sa importante information na ito.... God bless po.

[@Oni-dz4rt]

Thank you po Doc for sharing all these informations. God bless po

[@eufraciawhite1905]

Salamat po Doc good to know po Doc .watching from Murray Kentucky 🇵🇭🇺🇸

[@anselmarodriguez6264]

Thank you Doc!

[@lisaquilaman2720]

Maraming salamat po doc sa dagdag kaalaman

[@menaliedionisio2962]

Thank you Dok sa lecture nyo❤ God bless po❤

[@myriamtandoc5788]

Salamat po doc

[@JosieUy-r5e]

Good morning doctor thank you po sa info lahat ng doctor subscribe ko nadadagdagan ang mga kaalaman ko 1 akong diabetic since 2011

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@anitalacasandile8567]

Thank you doc , I learned something new today from ❤

[@angelinanoval577]

salamat sa kaalaman na iyong naibigay doc.

[@claritaperez7438]

Thank u doc sa magandang paliwanag

[@rosalindacaballesbasical1774]

Thank you so much Doc may natutuhan ako

[@crispinabantugon7038]

Good morning Doc Salamat po sa info.Really appreciated po so much Thanks a lot .

[@remediosbronola5261]

Doc .maraming salamat po sainyong paliwanag

[@alicerasco4747]

Thank you Doc sa napaka importanting payo.

[@titaguttierez7918]

Doc.salamat po sa tip mo lagi na po ako kakain na lamig dahil mahilig po ako sa lamig na kanin.

[@marcelinoblanco4194]

Salamat po doc. Malaking tulong yan sa mga katulad namin na mataas ang blood sugar.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@editadathe5571]

Salamat po doc sa mga paliwanag mo!

[@pinagsamasamangkaalaman1217]

Good morning Po Doc.maraming salamat po

[@mariveljarlos4254]

Thankyou so much Doc..❤

[@rosarioabayan8720]

Salamat doc god bless you doc

[@rizalferry9537]

Thank you for your highly information about Diabetes.God bless you always ❤ take care always