20 Cibi Che Fanno Bene Alla Prostata
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Scopri 20 Cibi Che Fanno Bene Alla Prostata in questo video esclusivo! La salute della prostata è fondamentale per gli uomini, e la dieta gioca un ruolo chiave nel mantenere questo organo vitale in buona salute. Dai pomodori ricchi di licopene ai benefici antinfiammatori del pesce grasso, imparerai come integrare questi alimenti nella tua dieta quotidiana per sostenere la salute prostatica. 🍅🍵
In questo video, ti guideremo attraverso una lista dettagliata di cibi che possono aiutare a prevenire e gestire le malattie prostatiche, inclusi il cancro alla prostata e l'iperplasia prostatica benigna. Che tu stia cercando di migliorare la tua alimentazione o di mantenere la tua prostata sana, qui troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno.
*Indice dei contenuti:*
1. *Pomodori*: fonte di licopene
2. *Tè Verde*: ricco di polifenoli
3. *Pomelo*: beneficio del licopene
4. *Broccoli*: composti solforati anti-cancro
5. *Semi di Zucca*: fitosteroli e zinco
6. *Pesce Grasso*: omega-3 anti-infiammatori
7. *Quinoa*: proteine vegetali e fibre
8. *Fagioli*: equilibrio di proteine e fibre
9. *Spinaci*: folati per un minor rischio di cancro
10. *Melograno*: polifenoli contro il danno ossidativo
11. *Zucca*: beta-carotene e vitamina A
12. *Aglio*: allicina per la salute prostatica
13. *Lenticchie*: proteine vegetali e fibre
14. *Noci*: zinco e selenio
15. *Cavolfiore*: proprietà anticancro
16. *Peperoni Rossi*: vitamina C
17. *Arance*: protezione con vitamina C
18. *Frutti di Bosco*: antiossidanti potenti
19. *Tofu*: fitoestrogeni per l'equilibrio ormonale
20. *Avocado*: beta-sitosterolo per i sintomi urinari
Includere questi alimenti nella tua dieta può essere un passo cruciale verso una vita lunga e sana. Segui i nostri consigli per ottimizzare la tua alimentazione e proteggere la tua prostata!
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Ricorda: Queste informazioni non sostituiscono il consiglio medico professionale. Consulta sempre il tuo medico per consigli sulla salute specifici alla tua situazione.
🍅 BIBLIOGRAFIA
🍅 *Ruolo della dieta nello sviluppo e nella progressione del cancro alla prostata*
Una revisione che riassume i dati su alcuni degli elementi dietetici più osservati per l'incidenza del cancro alla prostata, sottolineando l'importanza di pomodori/licopene, vegetali cruciferi, vitamina E, selenio, omega-3, soia, isoflavoni e polifenoli.
doi.org/10.120...
🥬 *Uno studio caso-controllo sulla dieta e il cancro alla prostata in Giappone: possibile effetto protettivo della dieta tradizionale giapponese*
L'incidenza più bassa di cancro alla prostata in Giappone viene associata al consumo di prodotti a base di soia e pesce, suggerendo un ruolo preventivo della dieta tradizionale giapponese.
10.1111/j.1349-7006.2004.tb02209.x
🌾 *Evidenze emergenti sul ruolo della soia nella riduzione del rischio di cancro alla prostata*
Rivista delle proprietà degli isoflavoni della soia e del loro potenziale nell'inibizione dello sviluppo tumorale della prostata in studi in vitro, animali e osservazionali.
doi.org/10.130...
🍵 *Nutrizione, interventi dietetici e cancro alla prostata: le ultime evidenze*
Fornisce una panoramica delle evidenze recentemente pubblicate riguardanti nutrienti, fattori dietetici, modelli dietetici e l'incidenza e la progressione del cancro alla prostata.
doi.org/10.118...
🍅 *Una combinazione di prodotti a base di pomodoro e soia per uomini con cancro alla prostata ricorrente e aumento dell'antigene prostatico specifico*
Studio che valuta l'aderenza degli uomini con cancro alla prostata attivo a una dieta ricca di prodotti a base di pomodoro e integratori di soia, e il loro effetto sulla progressione della malattia.
doi.org/10.108...
🍵 Lycopene modulates growth and survival associated genes in prostate cancer. (Il licopene modula i geni associati alla crescita e sopravvivenza nel cancro alla prostata.)
L'articolo esplora come il licopene altera l'espressione genica nelle cellule del cancro alla prostata, influenzando la proliferazione e l'apoptosi.
doi.org/10.101...
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Mi piace grazie x il consiglio. 🙏
Ottima informazione! Grazie mille!!
Ottimo consglio
grazie felicita
🎉😅❤
Mi piace e video molto interessante
GRAZIE
Gran bel video ...
Carissimi,,, la buccia del limone ad ogni pasto ,,, sbucciare il limone come si fà con la mela,, ridurrd a piccoli pezzettini ed ingerire ai pasti,,, auguri,,,
😢
Chi tromba spesso e sempre non avrà mai problemi di prostata chi non tromba mai o.poco avrà un prostata ingrossata lo diceva la mia nonna quando ero bambino e aveva una grande ragione gli alimenti non contano un tubo
Anche farsi le seghe???😂
Hai detto Una cazzata
Benissimo 👋👍👍
Grazie argomento importante eh esaustivo per. Molti uomini ancora. Grazie
Buona giornata di questi cibi tutti quelli che si fanno bollire io bevo anche l'acqua di cottura e purtroppo ho una prostatite che ho l'incubo della notte perché ci devo andare dalle 3 a 5 volte a urinare grazie Dottore ora proverò anche il te verde
5:31
Grazie x gli utilissimi consigli
MI. PIACE
MI PIACE
Consigli utili ❤❤
Gtazie davvero utilè
Grazie😂
Ottima dieta grazie delle informazioni
Cavolo io di pomodori fagioli e lenticchie ne mangio tanti quasi tutti i giorni avrò una bella prostata si spera!!!!!
il peperoncino fanno bene alla prostata essendo un antiossidante grazie e buona giornata
Assolutamente No, è esattamente il contrario cioè fa male
Ottimo!
Grazie molto utile .
Perfetto grazie ❤
Mi piace
Scusa ma le uova non fanno bene a Lla prostata? grazie
Anche l'attività sessuale è fondamentale prevenendo problemi prostatici, ma nessuno ne parla
Si fa ma non si dice!
Tutto quello che avete detto si può condividere grazie della splendida spiegazione ma a tutto questo l'uomo e già morto di cancro prostata allora elencate per bene quello che deve mangiare la persona così si
Di sicuro.
Come volevastri dimostrare, tutto ciò che è vegetale. Mangiare frutta e verdura ti allunga la vita
Bra vo
Alcuni cibi che sono elencati sono vietati nel video cibi da evitare x la prostata ingrossata
Si
Mlpiace
Pomelo dove si acquista
Una bella Sega...fredda...SI VIVE UNA SOLA VOLTA, VIVI BENE !💯🧹🆓️💰💃
Olio di oliva extravergine fatto a freddo con frantoi a pietre nooo ?
Si anche l'olio fa bene specialmente da crudo
Su l’altro video, i cibi sconsigliati c’era il tofu, su questo video il tofu fa bene. Mettetevi d’accordo …
Sull'altro video anche gli agrumi sono sconsigliati.
Ma avete fatto 2 video che si contraddicono tifosi e arance sono dia con i cibi che fanno bene sia su quelli che fanno male. Troppa confusione non giova...
7
Sè ai il diabete la zucca 🎃 non và bene 😮😮😅
Fritellr di carnevale
Il.tesserino.della.scuola.l'hai.lasciato.sul.divano
Mi viene da ridere come minimo. Nel video precedente cibi da evitare si trovano alcuni che vengono citati ora come invece cibi che "fanno" bene. Delle due una o fanno male o fanno bene. Magari prima di fare il video risentire quello che si è detto nelle indicazioni precedenti, o no! Troppa fatica?
Bisogna mettersi d accordo .ho appena visto in altro sito che arance e mandarini fanno male così come il tofu e similari alla prostata .qui invece sono consigliati ...a chi devo credere un saluto grazie
Salve e grazie per il commento! La soia è un alimento particolare quando si parla di salute prostatica. Da un lato, secondo alcune ricerche, i suoi isoflavoni, simili all'estrogeno, potrebbero ridurre il rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, alcuni studi mettono in guardia i pazienti con prostata ingrossata dai potenziali effetti negativi dei fitoestrogeni. Invece, per quanto riguarda gli agrumi, sebbene la vitamina C in essi contenuta sia utile per la salute della prostata, ad alcuni uomini potrebbero causare di irritazione alla vescica. In tal caso, è consigliabile moderarne il consumo. Speriamo di esserle stati utili, cordiali saluti.
@@Benessere360molte grazie
non mi sembra credibile e condivido quanto affermato
Arance sono vitamina C vanno benissimo
E ty diventa Bello duro 🤗🤗🤗🤗🤗
Cosa
Semi di zuccA va bene quella della zucca gialla si devono seccare
In un video di un anno fa, affermavate che soia e arance facevano male, ora non più, decidetevi!
Salve e grazie per la partecipazione. Effettivamente la soia è un alimento complesso con potenziali benefici e rischi per la salute della prostata. Contiene infatti isoflavoni, composti vegetali che possono imitare gli effetti dell'estrogeno nel corpo e alcune ricerche suggeriscono che possono aiutare a ridurre il rischio di cancro alla prostata. Inoltre la soia è un'ottima fonte di proteine vegetali, che possono essere un'alternativa sana alle proteine animali. Tuttavia altre ricerche suggeriscono che i fitoestrogeni possono essere un problema per gli uomini con prostata ingrossata (e a tale aspetto fa riferimento il video a cui lei si riferisce). Per riguarda gli agrumi, sono ricchi di vitamina C e quindi potenzialmente benefici per la salute della prostata, tuttavia possono essere irritanti per la vescica in alcuni uomini. Se si verificano irritazioni alla vescica dopo aver mangiato agrumi, è meglio limitarne il consumo. Provvederemo comunque a revisionare attentamente il vecchio video a cui fa riferimento aggiornando le informazioni in base alle nuove evidenze fornite dalla ricerca.
Ognuno di voi propone alimenti diversi noi non ci capiamo niente
Tofo d8ce si a cquisya
.. anche i limoni e lo zenzero👍👍💪💪
BASTA !!!! COI SOTTOTITOLI, DANNO FASTIDIO !!|
Il pomodoro per produrre il licopene va bollito.
No il licopene fa parte del pomodoro io certe volte prendo quelli piccoli e li prendo un paio li lavo e li mangio crudi
Tutti quasi alimenti che la mia specialista se non voi essere operato deve fare questa? Cura non deve mangiare pomodoro agrumi pepe nero e bianco.
E tutte le cose che fanno male birra vino. aceto bibbite gassate e solo 2 litri di acqua al giorno ecc ecc, e finora sto bene e per assicurerà mi h fatto fare una risonanza particolametrica , che è l'unica che vede il tumore alla prostata? Ed risultata negativa, e sto benissimo senza alzarmi più di notte lasciate stare che non sa cosa dice.
Una dottoressa giovane ma molto onestà e molto competente? Le sono grandissimo ha questa vera amante del suoi paziente.❤❤😂😂❤️
Mettetevi d'accordo. Le arance prima erano tra i cibi che facevano male😂
Siete pazzi
A quelli a 90 conditi con vaselina😅😅😅😅
Non ha parrsto di uva ?
No l'uva è meglio non mangiarla
@@robertogranai1 ok....
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Mlpiace
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