【洗い物なし】材料3つ~超簡単!健康的な豆乳アイス🍨チョコアレンジも【ダイエット・低糖質・糖質制限・保存袋】

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 60

  • @PlaLi
    @PlaLi  4 месяца назад +1

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  • @あーちゃん2号
    @あーちゃん2号 6 месяцев назад +7

    糖尿病1型なのですが、ヘルシーに食べれそうです。😊
    くるみ載せてアレンジしてみます。
     抹茶が好きなので、抹茶もいけそうですね!ありがとうございます!

  • @mrsdarcy-gs8pg
    @mrsdarcy-gs8pg 6 месяцев назад +15

    バニラアイスにバルサミコ酢かけるのは定番ですよね❤

  • @まや-j2t
    @まや-j2t 18 дней назад

    きな粉まぜても和風バニラでジャリジャリ美味しい😋です

  • @mikit9618
    @mikit9618 5 месяцев назад +1

    ひとつひとつ丁寧な説明で、すごく好感が持てました🌟
    そして、豆乳も飲み過ぎたりすると弊害がありますので、嗜好品と考え、個人個人適正量を摂取しましょう。

  • @蠍座0320
    @蠍座0320 5 месяцев назад +1

    無調整豆乳と卵、黒糖で
    豆乳プリンは作っていましたが、アイスは思いつきませんでした。さっそく作ってみます!

  • @SoNick25
    @SoNick25 6 месяцев назад +4

    バニラエッセンス自分で作ります。好みのVodka(お酒)にバニラビーンズ数本を入れて色が変わったら出来上がり。時々ビーンズを追加するだけで、何年も持ちます。おすすめです。アイス作ってみます。ありがとうございます。

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +1

      バニラエッセンスをご自分で作られるとはすごいですね❗

  • @user-xu4xf6os3v
    @user-xu4xf6os3v 6 месяцев назад +14

    チョコアイス是非作ろうと思います。

  • @user-harmony
    @user-harmony 6 месяцев назад +3

    早速、豆乳アイスを作りました❤私ははちみつではなく、常備してあるアガベシロップを使いました。バニラエッセンスなしですが、美味しいです!今年の酷暑はこれで乗り切ります🌻

  • @星月晴奈
    @星月晴奈 6 месяцев назад +31

    私はアイスではないんですけど、元々甘みがついているキッコーマンの200mlの豆乳を、そのまま袋に入れて冷凍庫に入れてます。凍りすぎたものはレンチン20秒くらいすれば、ちょっと溶けるので、それを入れ物にいれて、フォークで潰すとシャリシャリのシャーベットができます。美味しいですよ!今日もまろやか青汁狙いで行ったのですが、売ってなくて、ココアとアーモンド効果で今冷凍中です。

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +8

      豆乳シャーベットも良いですね😊

  • @おーちわ-n8h
    @おーちわ-n8h 7 месяцев назад +7

    今回も美味しいレシピありがとうございます。
    究極のおからプレーンとおからチョコも 、美味しいヘルシー簡単と三拍子揃っていて毎日交互に作らさせてもらってます。
    これからも楽しみにしてます。

    • @PlaLi
      @PlaLi  7 месяцев назад

      ありがとうございます!
      これからもよろしくお願いします🙏

  • @BN-bf6zv
    @BN-bf6zv 6 месяцев назад +23

    徹底的に洗い物排除されてるのがありがたいです

  • @くろねこ-l4r
    @くろねこ-l4r 6 месяцев назад +25

    暑くなりましたね。
    自宅で作れるなんて、ナイス👍エコですしね‼️

  • @ayan2314
    @ayan2314 5 месяцев назад

    チョコ味美味しかったです
    ハイカカオチョコ、ほんの少しでチョコチップ感が効いて良いですね。

  • @user-ie6iv4pp4x
    @user-ie6iv4pp4x 6 месяцев назад +9

    砂糖断ちしてて、アイスクリームを断念してたのでめちゃくちゃ嬉しいです!
    ありがとうございます。

  • @mochi-j-w5
    @mochi-j-w5 7 месяцев назад +7

    チョコ美味しそう😋
    簡単で材料もあるので作ってみます🍨✨️

    • @PlaLi
      @PlaLi  7 месяцев назад +1

      ぜひ作ってみてください😊

  • @Rose-wp3jg
    @Rose-wp3jg 6 месяцев назад +4

    バニラビーンズの方が美味しくて好きです。シュークリームつぶつぶが入ってますよね。
    牛乳は苦手なのと、ちょうど豆乳がたっぷりであるので、トライしてみます。

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +1

      ぜひトライしてみてください😊

  • @千葉-g6w
    @千葉-g6w 6 месяцев назад +7

    美味しそう(笑)作ってみます😂

  • @YY-rc7eq
    @YY-rc7eq 7 месяцев назад +12

    いつもありがとうございます😊 早速作ります! 豆乳は1L のものを購入するのですが、夏場は冷蔵庫に入れていても劣化が早いのが悩みでした。劣化する前にアイスにしてしまえば解決です✨冷凍庫でのおおよその保存期間も教えていただければ助かります。

    • @PlaLi
      @PlaLi  7 месяцев назад +5

      冷凍庫の保存期間ですが、2週間経ったものでも特に問題無く食べられましたが、厳密な保存期間はわかりかねますので、できるだけ早めに、としか言えません🙇‍♂️

  • @ヨッシー-c8s4k
    @ヨッシー-c8s4k 5 месяцев назад

    今の時期ピッタリ😂健康だね

  • @エーデルワイス-f1o
    @エーデルワイス-f1o 6 месяцев назад +25

    ココア入りの方を作りました。チョコレートは入れてません。激ウマでビックリしました。🎉

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +5

      良かったです😊

  • @user-imaniimasu
    @user-imaniimasu 7 месяцев назад +10

    美味しそう〜1人で食べてしまいそう😅

  • @ルールラルラ
    @ルールラルラ 6 месяцев назад

    いいなぁ健康的で。砂糖断ちしてても食べられるの魅力的ですよね。
    ただ私、無調整豆乳が苦手なんですが、そんな人でも美味しく食べられるでしょうか?

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +1

      味覚に関しては、その人によるので私には何とも言えませんが、お好みのミルクで試してみてはいかがでしょうか?

  • @t-9722
    @t-9722 6 месяцев назад +3

    小学生の子供も豆乳好きなのでバナナ豆乳とかのパックのまま凍らせてます😊
    私なんて妊娠中に飲めるようになったので、うちの子、珍しいですよね!
    お茶系も抹茶や烏龍茶、玄米茶とか何でも好きなんですよね!

  • @hamattako
    @hamattako 6 месяцев назад +1

    地雷商品ってどうゆうこと?
    危ないみたいな?🤔
    アイス美味しそうで作りたい!りんご酢は初めて聞いたアレンジ!やってみます!

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад

      よろしければリンゴ酢を解説している動画をご覧ください🙇‍♂️
      ruclips.net/video/SJk8g5ik5wQ/видео.html

  • @リサ-j3h
    @リサ-j3h 6 месяцев назад

    夏休みに子ども達と一緒に楽しく作れそう!早速やってみますね。配信ありがとうございます🍨

  • @FP-kj2vz
    @FP-kj2vz 7 месяцев назад +1

    バニラ風味の紅茶にはオイル…?ビーンズならどっちもいけるかな?🤔
    やってみます✨

    • @PlaLi
      @PlaLi  7 месяцев назад

      アイスならビーンズで、ホットの紅茶に入れるのなら、うーんどっちでも良いかもです😅
      長時間高温になる場合はオイルの方が風味は残りやすいです。

  • @yucaemu
    @yucaemu 5 месяцев назад +1

    純粋はちみつはラカントでも代用できますか?

    • @PlaLi
      @PlaLi  5 месяцев назад +2

      ラカントでも大丈夫ですよ!

  • @k_93nano
    @k_93nano 6 месяцев назад +5

    はじめまして✨
    たまたまオススメに上がってきて動画を拝見しました。
    私はグラノーラやアイスコーヒーのお供に無調整豆乳を常備しているのですぐにでも作ってみたいと思いました😊
    はちみつが得意ではないので家にはないのですが💦(バニラエッセンスはありますw)
    洗い物が増えても良いのでw
    ボールで混ぜてから保存袋や食べやすい容器に入れて冷凍しようかな?と思いました(笑)
    バニラエッセンスの詳しい説明とココアパウダーのくだり、最高です😆笑

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます😌
      はちみつではなくても、お持ちの甘味料でも大丈夫ですよ😊

  • @mochi-j-w5
    @mochi-j-w5 7 месяцев назад +9

    あ、あと バナナ🍌も健康に良いので、バナナアイスも試してみようかしら😁

    • @mochi-j-w5
      @mochi-j-w5 7 месяцев назад +12

      昨夜、チョコアイスと
      バナナ🍌豆乳アイスも作ってみました😆
      バナナが甘いので、レシピの蜂蜜を半分にして、少々レモン汁を入れてみたら凄く美味しかったです😋

    • @PlaLi
      @PlaLi  7 месяцев назад +2

      良いアレンジですね😊
      ありがとうございます!

  • @京子-v6e
    @京子-v6e 6 месяцев назад

    美味しそう(⌒▽⌒)簡単そうで作れそうなので是非作りますね👏☺

  • @悦-l6c
    @悦-l6c 6 месяцев назад +4

    蜂蜜の代わりにラカントSなら 何 g ぐらいが適量ですか?

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +5

      一般的には1.3倍が目安と言われるので、39gが目安になります

    • @悦-l6c
      @悦-l6c 6 месяцев назад +1

      @@PlaLi ありがとうございます早速作ってみます

  • @ゆいなママ-l1h
    @ゆいなママ-l1h 6 месяцев назад +1

    調整豆乳ではダメですか?

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +4

      ダメの意味によりますが、豆乳については数日前に解説動画を出したばかりですので、ご覧になってみてください

  • @TA-cu7zk
    @TA-cu7zk 6 месяцев назад +1

    やばい、このりんご酢デカボトル常備して動画の瓶に移して使用してます。もう他メーカーにうつれなくて…😂美味しいですよね!

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад

      はい!私もいつもコレです😄

  • @みかん-i5d5l
    @みかん-i5d5l 6 месяцев назад +2

    初めて見させて頂きました!とても簡単ですね😊チャンネル登録と、goodボタン押させて頂きます。

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад

      ありがとうございます!

  • @ぴなっち-q9t
    @ぴなっち-q9t 6 месяцев назад +4

    生卵、この時期ちょっと心配だけど大丈夫ですか?

    • @PlaLi
      @PlaLi  6 месяцев назад +3

      私は断言できませんので、ご自身で判断ください🙏

    • @ぴなっち-q9t
      @ぴなっち-q9t 6 месяцев назад +1

      @@PlaLi さま
      返信ありがとうございます😊
      了解しました。

  • @中-c7y
    @中-c7y 5 месяцев назад

    いや~ありがとうございます
    牛乳合わないので

  • @Gauri_rasoi_ghar_1
    @Gauri_rasoi_ghar_1 6 месяцев назад +1

    Super testy recipe friend please support me 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @Gauri_rasoi_ghar_1
    @Gauri_rasoi_ghar_1 6 месяцев назад +1

    Wow nice recipe friend please support me 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹