Ruska2024 analyysi
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Piti tehdä sellainen kompakti video, koska sanottavaa ei ollut paljon... En tunnista itsessäni tällaista puolta ollenkaan, että voin unohtua kameran eteen puhumaan. Pelottavaa. Kävin klipit läpi ja en koe, että mitään olisi voinut jättää pois vaikka olikin (ehkä) vähän toistoa.
Hyvää pohdintaa veli. Turha sanoa, että älä mun puolesta murehi, koska tiiän kokemuksesta ettei se heti alkuun auta. Ennen pitkään se on sitte kuitenki avainasemasssa. Parin kanssa ajaessa suurin harmitus keskeyttämisessä on se, että kaverillakin jää kesken. Sen takia ei tekis mieli heittää kesken, mutta toisaalta se kaverin tuki siinä päätöksen hetkellä on aika tärkiä. Sitte taas ku laittaa tätäki reissua perspektiiviin, ni rapiat 900km kolmeen päivään. Nähtiin, ja ei nähty vesisateessa yöllä, kaikenlaista. Hyvää ja huonoa, mutta yhessä tehhään. Uuteen nousuun ja never stop the madness! ❤
Hieno analyysi. Avoin ja rehellinen. Ja nuo työkuviot pohjalla, varmasti vaikuttivat. Palautellaan rauhassa. Vielä päästään ajamaan niin kuin halutaan. Ja Kiitos Pat! ❤
Kyllä varmaan monella vaivoja matkalla. Itsellä niskavaivat alkoi lievinä ennen kontrolli kolmosta ja Kävinkin Kiveliön kalassa saunassa,muttei se kyllä ongelmia parantanut. Sitten vaan Sodankylään Kittilään ja Kolariin Pajalassa yötä taivasalla,siitä alkoi 7 ajopäivä aamulla kohti Kiirunaa. Oli virhe siitä jatkaa kovien niskakipujen kanssa 75 km ja sen jälkeen ei muuta kuin tilasin kyydi Ouluun. Vähän tietysti harmittaa,kun se viimeinen leima jäi saamatta. Pohdiskelin,että onko sitä jo liian vanha moisiin hommiin. 😀
Samat käsioireet täällä ,mutta vasurissa. On tosiaan ikävät,kun ei ole kipeä vaan aina pikkujutuissa muistuu mieleen . Pikkurilli vielä ihantunnoton . Tzemppii toipumiseen , hiljaa hyvä tulee , terv #56
@@tuukkakirsi4601 jostain syystä tämän vuoden vitsaus monelle ruskakuskille. Nyt ainakin 3-4 mun lisäksi oireilee sormien kanssa. ☹️
Kiitos rehellisestä puheesta. Minulla ylikunto tai siis alipalautumistila aiheutti juuri tuollaisia oireita kun treenasin triathloniin. Kuukauden verran meni, että ei juoksuaskelta eikä pyöräilyä. Sijalle kävelyä ja kevyttä voimaharjoittelua. Paljon saunomista ja vihtomista ja kevyttä venyttelyä. Vähään helpotti, mutta mieli oli tosi maassa ja työnteko, vaikka olikin sisätyötä, tuntui tosi raskaalta. Työterveydessä tehtiin sitten kaikki mahdolliset kokeet ja syy löytyi. Testosteroniarvot olivat tosi matalat. Korvaushoito ja kahdessa viikossa kaikki oli kunnossa jaksamisen osalta. Kolme kuukautta korvaushoitoa ja normaalia treenausta. Sitten lisätesto pois ja oma tuotanto käynnistyi vähitellen. Lääkäri sanoi, että liika treeni ja työstressi laskevat testoarvoja. Pahinta on kun ei tiedä mikä on vikana. Voimia sinulle ja eiku selvittämään laboratoriossa kaikki arvot.
@@HannuPulkkinen49 kiitos hyvästä kommentista. Meillä oli firmassa YT:t kesäkuussa, juuri kun piti aloittaa loma. Lähtö tuli ja sen jälkeen jännittänyt uuden työn löytymistä tai että firma sais uuden asiakkaan -> takaisinveto. Työsuhteen päättyminen olis ollut lokakuun lopussa.
Ruskaan lähtiessä sain kutsun haastatteluun uuden ta:n toimesta ja haastattelu ois ollut kesken ruska-ajon tiistaina. Eipä tullu ajossa mietittyä työjuttuja, muuten varmaan alitajuisesti stressannut kovastikin vaikka en päästänytkään pelkoa muiden tietoon.
Nyt on uusi duuni ja uudet kujeet. Ei voi olla vaikuttamatta kroppaan ja mieleen… oisko tässä syy ettei mikään kesän ajo kulkenut? En tiedä.
Nyt stressi alkaa helpottamaan ja sekin näkyy uupumuksena ja mikään ei napostele.
@@SuperPate79 No psykoterapeuttina olen täysin vakuuttunut siitä, että mielellä on hurja vaikutus kehoon ja keholla mieleen. Usein aika monimutkaisten prosessien kautta. Onnea siitä, että sait pian uuden työn ja se kyllä aina aiheuttaa stressiä vaikka onkin positiivinen asia. Uudet rutiinit, uudet työkaverit, uusi johto ja ehkä uudenlaiset tehtävät, jotka pitää saada haltuun. Ruskan keskeyttämistä ei taida kannattaa surra. Se oli aivan oikea päätös. Voimia!
Oli se kyllä mahtava suoritus! Meitä on paljon, jotka eivät selviä edes Ruskan starttiin.
Kiitos rehellisestä ja reflektoivasta puheesta. Jeesaa varmaan monia, ainakin meikää, tulevia retkiä suunnitellessa.
@@milesizdead kiva kuulla 💙
Asioita ei kannata kaunistella, kun puhutaan treenaamisesta ja hyvinvoinnista. Monttuja tulee eikä aina maistu, mut näistä mennään yli, että heilahtaa ja uskotaan prosessiin.
67 minuuttia parvekepyöräilyä harjotusvastuksella meni lentäen, kattelin ruska osa2 ja tämän analyysin. Kiitoksia, hyviä palautumisia!
Hyvä video 👍
Mitenkään en halua masentaa mutta .. Mulle psykiatri sano 20 vuotta sitten että kyllä se aika haavat parantaa.. ei vielä oo parantanu 😂
Hahaa! Jokainen tuleva vuosi on aina uusi mahdollisuus. :D
Jotenkin kuulostaa siltä, että kannattaisi oikeasti ottaa rauhallisesti ilman mitään porras- ja kahvakuulatreenejä. Joskus vain liika on liikaa eikä mitään varsinaista syytä löydy. Itsellä on ollut pariin kertaan vähän samanlainen tilanne; haluja ajaa olisi hirveästi, mutta ajaminen ei vain sitten suju niin kuin on kuvitelmissa ajatellut. Vähäksi aikaa totaalilepo voisi tehdä hyvää.
Mulla oli ihan samat fiilikset keskeytyksen jälkeen. Onks tää nilkka nyt riittävän kipee? Harkintaa vaikeuttaa, kun muutenkin on raskasta ja keskeytys Rolloon oli niin helppoa. Hullu mind game hotellilla, että pitäskö kuitenkin jatkaa. Välillä jalka oli oireeton, mut portaita ei sit yhtäkkiä pystyny kävelemään 😅
Mä oon nyt päättänyt, että loppuvuosi kattellaan ja ajellaan. Ennen vuodenvaihdetta ei saa päättää mitää jatkosta. Tää on siis virallinen kanta. Todellisuudessa on kyllä kovat halut lähteä ens vuonna uudelleen yrittämään 😂
Kaikkee hyvää 💪🏻 Oli mukava nähä livenä lähdössä!
Kiteytit mun ajatukset keskeytyksestä ja ensi vuodesta. Jos ollaan ihan hipihiljaan tammikuuhun?
Meikällä pysähtyi hetkeksi maailma ku tulit lähtöpaikalla jutulle. Eka kerta on aina eka kerta. Hiton siistiä oli nähdä kaikki lähdössä ja kuin olisivat olleet vanhoja kavereita.
Pirullisia kyseiset käsioireet ja sormien voimien katoaminen. Ei välttämättä ilmoittele ennakkoon edes puutumisena ja kohta onkin yksi tai useampikin sormi ns. pois pelistä ja täysi toipuminen voi viedä kuukausia, jotta sormilla pystyy puristamaan edes sitä haarukkaa. Kokemuksesta voi sanoa, että etu-ja keskisormen ollessa voimaton, etenkin kiinalaisen sapuskan syöminen puikoilla menee kans päin helvettiä ja lujaa.
Tsemiä kuntoutumiseen💪
Hienoja innostavia videoita teit Ruska tapahtumasta, mageeta oli seurata herrojen retkeä. Oikea päätös oli keskeyttää ja kiva että kävit läpi vielä retkeä meidän kaikkien kiinnostuneiden parissa. Kaikkea hyvää palautumiseen ja sitten aikanaan sopivaa pyöräily haastetta kehiin.
Mukava kuulla. Nämä kyllä piristää mieltä.