Hej, oglądam Cię pijąc kawkę i pomyślałam, że zostawię komentarz, dla zasięgów 😍i w formie podziękowania za to, że jesteś i rozweselasz mój dzień 😍 buziaki xxx
Dzień dobry 🙂 Gratuluję tak ogromnego sukcesu! 👏 20 kg to piękny wynik 🤩 Fajnie, że opowiedziałaś swoją historię odchudzania, bo może kogoś zainspirujesz 💜 Ja odchudzałam się wiele razy i na różne sposoby 🙃 I stąd wiem, że to, że u kogoś coś działa, niekoniecznie działa u nas 🤐 Trzeba samemu sprawdzić, co dla nas najlepsze 🙂 Co do diety pudełkowej to też uważam, że na krótką metę jest ok, ale ileż można pozwalać komuś decydować o swoim talerzu? 😉🤭 Ściskam mocno i życzę miłego dzionka 💜
Hey ❤ Chciałabym jeszcze 10 kg , ale bez parcia na spokojnie 😊😊😊 może się uda 😅 dziękuję za nadrabianie filmików i przepraszam że tyle dodaje coś mam wenę ostatnio 😅😅
@@sylwunia Kochana, Ty nie przepraszaj! 💜 Ja się bardzo cieszę, że często dodajesz filmiki 😘 A że czasem komentarze piszę podczas kolejnego oglądania to tylko na plus 😉 Skoro tyle udało Ci się schudnąć bez katowania się to waga dalej poleci, zobaczysz🤞Buziaki! 😘
Witaj kochana 😀. Brawo 👏. Popieram rozsądek w każdej dziedzinie życia 👌. Dziękuję za miłe towarzystwo 😘. Pozdrawiam serdecznie 🥰 życzę miłego dnia Wam kochani i wszystkim widzom ⭐🤗🥰😘❤️
Witaj, wynik super. Ja stosuję post przerywany (staram się 😂), mż, i muszę całkowicie słodycze odstawić. Zostało 5 kg do zrzucenia a się bujam i bujam. Też biegam w terenie, tylko 5 km, więcej kolana nie pozwalają, biegam, hmmm, uciekam przed komarami raczej, takie mam tempo 😅😅😅. Pozdrawiam
Oczywiście że jest tendencja do tycia i oczywiście, że można przytyć w ciągu tygodnia nawet 7 kg,znam to z autopsji,zna to i moja rodzina i każdy, który widział mnie przed urlopem i po 2 tygodniowym urlopie (bo na urlopie nie mam diety,a więc wtedy tyję z prędkością światła😅) także czasem było na liczniku + 12 lub +14 kg w ciągu 14 dni ..
Wielkie gratulacjie za wytrwałość ze ci sie udalo super 👋a efekty widac gołym okiem 😊 Ja nigdy nie mialam z tym problemu bo zawsze bylam chuda i ważyłam ponizej 50 dopiero po ciazy cialo mi sie triche zmienilo😅 To fakt ze ja nigdy duzo nie jadlalam i tak mi zostalo gorzej jak przyjdzie zima to wiecej sie chce jessc a najwazniejsze zeby wieczorem nie podjadac
Chleb i ziemniaki uwielbiam najbardziej, zawsze się śmieję, że na bezludnej wyspie starczą mi ziemniaki, mąka,olej,czosnek i każdego dnia mogę szaleć,to frytki, pyzy, kluski śląskie, ziemniaki pieczone, jakieś peere,babka ziemniaczana i wiele innych pysznych ziemniaczanych potraw 😋
Nie ma cud diety, jeśli mamy tendencję do tycia,to jeśli po diecie wrócimy do starych nawyków żywieniowych,to zawsze będzie efekt jojo bez znaczenia jaką dietę miałaś,jakie ograniczenia.
Dobrze,że nigdy nie musiałam sie w życiu odchudzać :) Kiedyś prowadziłam diete zdrowotną na nadwrażliwe jelita i było to cieżkie, a dla odchudzania, to juz za dużo :)
U mnie jest tak, że jak jestem w ketozie to nie mam uczucia głodu,ale wiem, że muszę zjeść, choćby nie wiadomo co, muszę spełnić kaloryczny limit,aby ta ketoza działała,a więc zmuszam się do jedzenia,a jeśli mam przerwę od keto i zjem węglowodany to już zaraz na drugi dzień, czuję uścisk z głodu 😀
Kochana, bardzo przyjemnie jest poznać Twoją historię i gratuluję,bo odwaliłaś kawał porządnej i bardzo trudnej roboty, zrzucić 20kg zasługuje na wielkie brawa i fanfary 👏👏👏🎉🎉❤️❤️❤️❤️ Buziaczki 😘😘
Przy keto chudnie się też wolno,ale za to zdrowo 😊 i tą dietę uwielbiam, smakuje mi,to najważniejsze,te wszystkie rzeczy są smaczne, tylko ja jestem wychowana na tradycyjnej polskiej kuchni i bym skłamała, jeśli bym powiedziała, że mi jej nie brakuje, brakuje i dlatego robię przerwy od keto,ale jak wracam na tą dietę to też mam swoje ulubione potrawy, których nie mogę się doczekać 😊
Hej Sylwuś ❤ Bardzo fajnje opowiedziany proces Twojego odchudzania. Efekty są, więc nic tylko Tobie gratulować, co za każdym razem podkreślam, że kwitniesz i pięknie wyglądasz, choć nigdy nie faworyzuję osób szczupłych nad tymi z nadwagą. Dla mnie człowiek ma wartość sam w sobie i jego charakter, a nie waga, czy kraj pochodzenia itp itd. Choć nie powiem dość długo podobały mi się kobiety ciemnoskóre z lekką nadwagą bardziej niż te szczupłe. Nie wiem skąd się to u mnie wzięło, bo mój mąż wręcz odwrotnie. Etap tej "fascynacji" u mnie już minął. Tym bardzuej doceniam, że dzisiejsze modelki są już pełniejsze niż kreowane przez wiele lat wysokie kościotrupy. Co do mojego odchudzania również byłam na 'Vitalii' ale nie spotkałam tam nigdy Ciebie, a szkoda... Prowadziłam swój pamiętnik odchudzania, zdjęcia i zawsze trafiły się kobiety, które podcinały skrzydła. O dziwo wszystkie mądre z ukrytych kont. Szło mi całkiem dobrze, ale to wieczne dodawanie swoich mądrości sprawiło, że usunęłam profil. Wkrótce i tak osiągnęłam cel i nie ciągnęło mnie do czytania hejtu. Dziś jestem na żywiemiu low carb i mam idealną wagę i świwtny wygląd jak na 40 laro latkę. Samo się nie zrobiło. Startowałam dość długo z keto i do dziś moeszam keto z low carb, ale zawsze byłam pod opieką lekarza. Dziś moja endokrynolog jest w szoku jak genialne mam wyniki badań. Dzięki Tobie kupiłam bieżnię i codziennie na niej zasuwam. Oczywiście, że robię sobie też dni kiedy nie patrzę na kalorię. Jestem typ słodki i to mnie zawsze gubiło, więc uważam na to co jem. Nade wszystko deficyt kaloryczny. Ujemny bilans kaloryczny sprawia, że organizm pozyskuje energię z zapasów. Bardzo pomaga mi także IF okienko żywieniowe i 2 posiłki dziennie. Latem mam tylko problem, bo grzeszę i za dużo objadam się owocami, a niestety owoce to cukry proste. Ale bez owoców nie potrafię żyć. Najwiecej fruktozy mają arbuzy, jabłka, gruszki, babany... i to mnie gubi, ale w takue dni obcinam kalorie w głównym posiłku. Jak dla mniw jest to dobra metoda, bo waga pięknie stoi. Wiadomo, że każdy ma swój sprawdzony sposób. Kawę kocham ale nigdy nie słodzę. Piję często czarną, latte, cappuccino, ice latte... ale zawsze bez cukru. Jak marzy mi się coś słodkiego piekę ciasta, czy babeczki na erytrytolu (bez pszennej mąki). Nie jem po godz 19-tej a jeżeli jesteśmy w gościach i jest późna kolacja plus alkohol następnego dnia zaczynam bardzo późne śniadanie i obcinam kalorykę. Nade wszystko pokochałam biegi których kiedyś nie lubiłam, bo miałam wieczną zadyszkę. Dziś biegam kiedy mam czas bez względu na porę dnia. Po prostu wybiegam do parku. Coraz więcej osób już poznaję na mieście, którzy zaczęli biegać, lub wrócili do biegania. Z nadwagą nie dałabym rady biegać uszkadzając sobie kolana. Żadna przyjemność. Przyjemność to była dziś móc Ciebie posłuchać. Uciekam pracować. Dobrego dnia! Buziaki
@@isabellahinz7877U mnie już zmiana pogody. Od czerwca do prawie sierpnia upały dochodzące nawet do 38°C a od wczoraj już fajna pogoda 25°C. Wczoraj zabrałam sąsiadki o 8 wieczorem na basen i saunę. Fajny czas bez naszych mężów. Dziś po pracy wyciągam dziewczyny na długi spacer 👟👟👟👟
@@isabellahinz7877 nie zapeszając zdrowie jak dzwon czego i Tobie życzę ❤❤ niestety coś yt nabroił i nie mogę komentować od kilku dni pod Twoim shortami. Uciekam pracować. Miłego wtorku Izuniu. Dbaj o siebie ☕🍉🥝🍎🍏🥭🥑
A ja marzę o diecie pudełkowej hihi i niech mi liczą tłuszcze, węgle i proteiny,bo na keto chudnie się w ketozie,a żeby w tą ketozę wejść,musi być odpowiednio utrzymana ilość tego wszystkiego,a ja często nie mam sił, chęci na to liczenie 🙈
Hej 🤗 Super Ci wyszedł ten film o swojej drodze do odchudzania :* Z Vlogów mniej więcej wiem jak to u Ciebie wygląda, ale super, że dokładnie powiedziałaś co i jak :) Szacun dla Ciebie! Mało ważne w ile czasu się chudnie, bo najważniejsze jest to, że Ci się udało, a więc gratuluję 👏👏👏 Rewelacyjne jest właśnie to, że nie stosujesz diet, bo po prostu słuchasz swojego organizmu. Ruch to przede wszystkim spora zasługa, ale też duży wysiłek, ale jesteś wytrwała i naprawdę szacun! 😘😘 Prawdziwy przykład osoby, która osiąga swój cel, ale przy tym żyje tak jak chce! Super! 😃😃 A efekty widać bardzo! 😃 Mocno ściskam 🤗🤗
Ogólnie jestem taką osobą, że cały świat może pokazywać że chudnie, może motywować,ale jeśli ja tego nie poczuję, że chcę,to nikt nie jest w stanie mnie zmotywować...a szkoda,bo takie motywacje wiem, że potrafią działać, tylko szkoda, że nie na mnie 😭
Piękna przemiana, gratulacje🎉🎉marze o tym żeby zrzucić te 20 kg ale łatwe to nie jest. U mnie też podjadanie i alko niszczyły moje rezultaty dlatego odrzuciłam😊buziaki❤
A ja właśnie nigdy codziennie się nie ważyłam,bo uważam, że to jest ściganie się z wagą każdego dnia, raz na tydzień mi starcza stanąć bez żadnego ciśnienia na wadze 😅
Ja muszę codziennie bo inaczej jem więcej mówiąc sobie a jutro zjem mniej potem wcale nie jem mniej i tydzień po diecie mam +1 😂😂 więc u mnie musi być codzienna kontrola
Bieżnię miałam kiedyś, była najlepszym przyjacielem dla torebek, reklamówek i innych rzeczy, których mi się nie chciało wynosić na górę....a więc sprzedałam i żałuję 😅 a jak żałuję to znaczy, że pewnie kupię kolejną 🙈 oby ta kolejna była w użytku właściwym haha
Dokładnie, dieta keto tylko pod kontrolą lekarza i przy zdrowych nerkach, wątrobie i trzustce, przeraża mnie to, że ludzie są tak bezmyślni i sami z siebie zaczynają tą dietę ...
😊😊trzymam kciuki za Twoje marzenia😊😊
Dziękuję ❤
Witamy no i gratulacje , moc pozdrowień .
Dzięki 😊😊😊😊
Hej, oglądam Cię pijąc kawkę i pomyślałam, że zostawię komentarz, dla zasięgów 😍i w formie podziękowania za to, że jesteś i rozweselasz mój dzień 😍 buziaki xxx
Dziękuję bardzo ❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
Brawo dla Ciebie 🎉🎉🎉
Dziękuję ❤😊
Hejeczka ❤tu nocny marek 😅
Hey ❤
Serdecznie witaj Sylwus. Dobrego wtorku w dobrym humorku dla wszystkich 💚💚
Dzieńdoberek Izuniu. Dziękuję ❤ Życzę Ci pięknego wtorku.
Dziękuję wzajemnie ❤
Pozdrowionka i buziaki :*
Buziaki ❤
Fajnie że masz bieżnię ❤
Tak 😊😊😊
Dzień dobry 🙂
Gratuluję tak ogromnego sukcesu! 👏 20 kg to piękny wynik 🤩 Fajnie, że opowiedziałaś swoją historię odchudzania, bo może kogoś zainspirujesz 💜
Ja odchudzałam się wiele razy i na różne sposoby 🙃 I stąd wiem, że to, że u kogoś coś działa, niekoniecznie działa u nas 🤐 Trzeba samemu sprawdzić, co dla nas najlepsze 🙂
Co do diety pudełkowej to też uważam, że na krótką metę jest ok, ale ileż można pozwalać komuś decydować o swoim talerzu? 😉🤭
Ściskam mocno i życzę miłego dzionka 💜
Hey ❤
Chciałabym jeszcze 10 kg , ale bez parcia na spokojnie 😊😊😊 może się uda 😅 dziękuję za nadrabianie filmików i przepraszam że tyle dodaje coś mam wenę ostatnio 😅😅
@@sylwunia Kochana, Ty nie przepraszaj! 💜 Ja się bardzo cieszę, że często dodajesz filmiki 😘 A że czasem komentarze piszę podczas kolejnego oglądania to tylko na plus 😉 Skoro tyle udało Ci się schudnąć bez katowania się to waga dalej poleci, zobaczysz🤞Buziaki! 😘
Brawo za taki ładny wynik. Pozdrawiam cieplutko ❤️
Dziękuję serdecznie ❤❤
Sylwia wielkie osiągnięcie, gratuluję :)
Dzięki ❤
Witaj kochana 😀. Brawo 👏. Popieram rozsądek w każdej dziedzinie życia 👌. Dziękuję za miłe towarzystwo 😘. Pozdrawiam serdecznie 🥰 życzę miłego dnia Wam kochani i wszystkim widzom ⭐🤗🥰😘❤️
Dziękuję bardzo serdecznie miłego wieczorku / nocy ❤
Witaj, wynik super. Ja stosuję post przerywany (staram się 😂), mż, i muszę całkowicie słodycze odstawić. Zostało 5 kg do zrzucenia a się bujam i bujam. Też biegam w terenie, tylko 5 km, więcej kolana nie pozwalają, biegam, hmmm, uciekam przed komarami raczej, takie mam tempo 😅😅😅. Pozdrawiam
Gratuluję ❤❤❤
Ja stosuję od bardzo dawna post przerywany dla lepszego samopoczucia i świetnie się u mnie sprawdza.
Super 😊😊
Gratulacje wytrwałości😘
Dziękuję 😊😊😊
Witaj. Pięknego 🌹 i udanego wtorku życzę. 👍
Hey dziękuję wzajemnie 😊😊😊
@@sylwunia Dzięki.
"mniej żryj" działo u mnie do 41 roku życia 😅 potem jak ręką odjął
U mnie działało magię do 33 , teraz też działa ale wolniej po 40 zobaczymy
Oczywiście że jest tendencja do tycia i oczywiście, że można przytyć w ciągu tygodnia nawet 7 kg,znam to z autopsji,zna to i moja rodzina i każdy, który widział mnie przed urlopem i po 2 tygodniowym urlopie (bo na urlopie nie mam diety,a więc wtedy tyję z prędkością światła😅) także czasem było na liczniku + 12 lub +14 kg w ciągu 14 dni ..
To jest straszne jak szybko tyjemy szkoda ze tak szybko nie chudniemy 😂😂😂😂
Witaj Sylwunia ja jestem z Ciebie dumna tyle osiągnęłaś i super wyglądasz. Fajnie, że podzieliłaś się swoją historią.
Miłego dnia buziaki🌻🌞😎😍🤗
Dziękuję pięknie 😊 miłego wieczorku ❤
Wielkie gratulacjie za wytrwałość ze ci sie udalo super 👋a efekty widac gołym okiem 😊
Ja nigdy nie mialam z tym problemu bo zawsze bylam chuda i ważyłam ponizej 50 dopiero po ciazy cialo mi sie triche zmienilo😅
To fakt ze ja nigdy duzo nie jadlalam i tak mi zostalo gorzej jak przyjdzie zima to wiecej sie chce jessc a najwazniejsze zeby wieczorem nie podjadac
Zazdroszczę hihi
Chleb i ziemniaki uwielbiam najbardziej, zawsze się śmieję, że na bezludnej wyspie starczą mi ziemniaki, mąka,olej,czosnek i każdego dnia mogę szaleć,to frytki, pyzy, kluski śląskie, ziemniaki pieczone, jakieś peere,babka ziemniaczana i wiele innych pysznych ziemniaczanych potraw 😋
Ja mogę oddać wszystko ale nie ziemniaki to jest moja radość życiowa 😂
Dokładnie,na diecie ważny jest czas 😊
😊
Hej Sylwia :)
Hey ❤
Nie ma cud diety, jeśli mamy tendencję do tycia,to jeśli po diecie wrócimy do starych nawyków żywieniowych,to zawsze będzie efekt jojo bez znaczenia jaką dietę miałaś,jakie ograniczenia.
Tak to prawda
Dobrze,że nigdy nie musiałam sie w życiu odchudzać :) Kiedyś prowadziłam diete zdrowotną na nadwrażliwe jelita i było to cieżkie, a dla odchudzania, to juz za dużo :)
Zazdroszczę 😊😊😊😊
Gratuluje wytrwałości ❤
Dziękuję ❤
U mnie jest tak, że jak jestem w ketozie to nie mam uczucia głodu,ale wiem, że muszę zjeść, choćby nie wiadomo co, muszę spełnić kaloryczny limit,aby ta ketoza działała,a więc zmuszam się do jedzenia,a jeśli mam przerwę od keto i zjem węglowodany to już zaraz na drugi dzień, czuję uścisk z głodu 😀
Ja właśnie nie cierpie jak muszę się zmusić i często nie jem bo mi musi sprawiać jedzenie przyjemność a jak się przymuszam to tak nie smakuje 😢
I gratulacje ogromnych efektów!
Dziękuję ❤
Szybki marsz jest świetny,dla mnie lepszy niż bieg.
Ja lubię marsze ale przy biegu spałam 2 razy więcej kalorii więc jest idealny jak mam mało czasu
Kochana, bardzo przyjemnie jest poznać Twoją historię i gratuluję,bo odwaliłaś kawał porządnej i bardzo trudnej roboty, zrzucić 20kg zasługuje na wielkie brawa i fanfary 👏👏👏🎉🎉❤️❤️❤️❤️ Buziaczki 😘😘
Dziękuję ❤ tylko teraz żeby znowu ruszyło bo stoi uparta 😂😂😂 buziaki 💋
Hej, gratulacje takiego spadku wagi, super że znalazłaś co działa na Ciebie 👍 Buziaki 😘
Hey 👋 nie jest czasem łatwo ale trzeba walczyć dziękuję ❤️
Przy keto chudnie się też wolno,ale za to zdrowo 😊 i tą dietę uwielbiam, smakuje mi,to najważniejsze,te wszystkie rzeczy są smaczne, tylko ja jestem wychowana na tradycyjnej polskiej kuchni i bym skłamała, jeśli bym powiedziała, że mi jej nie brakuje, brakuje i dlatego robię przerwy od keto,ale jak wracam na tą dietę to też mam swoje ulubione potrawy, których nie mogę się doczekać 😊
Ja właśnie widziałam sporo osób które bardzo szybko chudły na keto 10kg na miesiąc nawet ale to też kwestia jaki kto ma organizm
Hej Sylwuś ❤ Bardzo fajnje opowiedziany proces Twojego odchudzania. Efekty są, więc nic tylko Tobie gratulować, co za każdym razem podkreślam, że kwitniesz i pięknie wyglądasz, choć nigdy nie faworyzuję osób szczupłych nad tymi z nadwagą. Dla mnie człowiek ma wartość sam w sobie i jego charakter, a nie waga, czy kraj pochodzenia itp itd. Choć nie powiem dość długo podobały mi się kobiety ciemnoskóre z lekką nadwagą bardziej niż te szczupłe. Nie wiem skąd się to u mnie wzięło, bo mój mąż wręcz odwrotnie. Etap tej "fascynacji" u mnie już minął. Tym bardzuej doceniam, że dzisiejsze modelki są już pełniejsze niż kreowane przez wiele lat wysokie kościotrupy. Co do mojego odchudzania również byłam na 'Vitalii' ale nie spotkałam tam nigdy Ciebie, a szkoda... Prowadziłam swój pamiętnik odchudzania, zdjęcia i zawsze trafiły się kobiety, które podcinały skrzydła. O dziwo wszystkie mądre z ukrytych kont. Szło mi całkiem dobrze, ale to wieczne dodawanie swoich mądrości sprawiło, że usunęłam profil. Wkrótce i tak osiągnęłam cel i nie ciągnęło mnie do czytania hejtu. Dziś jestem na żywiemiu low carb i mam idealną wagę i świwtny wygląd jak na 40 laro latkę. Samo się nie zrobiło. Startowałam dość długo z keto i do dziś moeszam keto z low carb, ale zawsze byłam pod opieką lekarza. Dziś moja endokrynolog jest w szoku jak genialne mam wyniki badań. Dzięki Tobie kupiłam bieżnię i codziennie na niej zasuwam. Oczywiście, że robię sobie też dni kiedy nie patrzę na kalorię. Jestem typ słodki i to mnie zawsze gubiło, więc uważam na to co jem. Nade wszystko deficyt kaloryczny. Ujemny bilans kaloryczny sprawia, że organizm pozyskuje energię z zapasów. Bardzo pomaga mi także IF okienko żywieniowe i 2 posiłki dziennie. Latem mam tylko problem, bo grzeszę i za dużo objadam się owocami, a niestety owoce to cukry proste. Ale bez owoców nie potrafię żyć. Najwiecej fruktozy mają arbuzy, jabłka, gruszki, babany... i to mnie gubi, ale w takue dni obcinam kalorie w głównym posiłku. Jak dla mniw jest to dobra metoda, bo waga pięknie stoi. Wiadomo, że każdy ma swój sprawdzony sposób. Kawę kocham ale nigdy nie słodzę. Piję często czarną, latte, cappuccino, ice latte... ale zawsze bez cukru. Jak marzy mi się coś słodkiego piekę ciasta, czy babeczki na erytrytolu (bez pszennej mąki). Nie jem po godz 19-tej a jeżeli jesteśmy w gościach i jest późna kolacja plus alkohol następnego dnia zaczynam bardzo późne śniadanie i obcinam kalorykę. Nade wszystko pokochałam biegi których kiedyś nie lubiłam, bo miałam wieczną zadyszkę. Dziś biegam kiedy mam czas bez względu na porę dnia. Po prostu wybiegam do parku. Coraz więcej osób już poznaję na mieście, którzy zaczęli biegać, lub wrócili do biegania. Z nadwagą nie dałabym rady biegać uszkadzając sobie kolana. Żadna przyjemność. Przyjemność to była dziś móc Ciebie posłuchać. Uciekam pracować. Dobrego dnia! Buziaki
@@ania-wawa hejo witaj kochana. Upaly 😅 dobrego wtorku. I jak tam wczoraj wieczorem? 🌞🤠
@@isabellahinz7877U mnie już zmiana pogody. Od czerwca do prawie sierpnia upały dochodzące nawet do 38°C a od wczoraj już fajna pogoda 25°C. Wczoraj zabrałam sąsiadki o 8 wieczorem na basen i saunę. Fajny czas bez naszych mężów. Dziś po pracy wyciągam dziewczyny na długi spacer 👟👟👟👟
@@ania-wawa super. Pozdrowionka dla was. A jak tam zdrowko u was i twojego meza? U mnie kaszel meczy i trwa 😔🥴
@@isabellahinz7877 nie zapeszając zdrowie jak dzwon czego i Tobie życzę ❤❤ niestety coś yt nabroił i nie mogę komentować od kilku dni pod Twoim shortami. Uciekam pracować. Miłego wtorku Izuniu. Dbaj o siebie ☕🍉🥝🍎🍏🥭🥑
Super rozsądne podejście do życia, zdrowia i odchudzania. Podziwiam Pozdrawiam.
Cześć 🥰 Dziękuję za miłe towarzystwo 🙂👍 Miłego dnia życzę 🥰 Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️🍀
Dziękuję bardzo miłej nocy ❤
A ja marzę o diecie pudełkowej hihi i niech mi liczą tłuszcze, węgle i proteiny,bo na keto chudnie się w ketozie,a żeby w tą ketozę wejść,musi być odpowiednio utrzymana ilość tego wszystkiego,a ja często nie mam sił, chęci na to liczenie 🙈
Oo a nie ma u was takiej ? U nas można zamówić keto bez problemu widziałam
❤
❤😊
I think you're wonderful ❤❤
Thank you 😊
Hej 🤗
Super Ci wyszedł ten film o swojej drodze do odchudzania :* Z Vlogów mniej więcej wiem jak to u Ciebie wygląda, ale super, że dokładnie powiedziałaś co i jak :) Szacun dla Ciebie! Mało ważne w ile czasu się chudnie, bo najważniejsze jest to, że Ci się udało, a więc gratuluję 👏👏👏 Rewelacyjne jest właśnie to, że nie stosujesz diet, bo po prostu słuchasz swojego organizmu. Ruch to przede wszystkim spora zasługa, ale też duży wysiłek, ale jesteś wytrwała i naprawdę szacun! 😘😘 Prawdziwy przykład osoby, która osiąga swój cel, ale przy tym żyje tak jak chce! Super! 😃😃 A efekty widać bardzo! 😃 Mocno ściskam 🤗🤗
Dziękuję bardzo ❤❤❤
Fajny filmik 😊
Dzięki 😊😊
U mnie sprawdza się więcej ruchu i nie jedzenie po 18. Mi już bliżej do piędziesiątki więc spalanie nieco spowolniło 😂ale energia na szczęście jest
Oj to prawda że spowalnia ja przed 40 a jest spora różnica teraz a kiedyś 😅
Ogólnie jestem taką osobą, że cały świat może pokazywać że chudnie, może motywować,ale jeśli ja tego nie poczuję, że chcę,to nikt nie jest w stanie mnie zmotywować...a szkoda,bo takie motywacje wiem, że potrafią działać, tylko szkoda, że nie na mnie 😭
To ja tak mam ze sprzątaniem czym więcej ludzi robi clean with me tym mniej sama posprzątam 😂
Super wygladasz 💕💕
Dziękuję ❤
Brawo brawo brawo ❤❤❤
Dziękuję ❤
Piękna przemiana, gratulacje🎉🎉marze o tym żeby zrzucić te 20 kg ale łatwe to nie jest. U mnie też podjadanie i alko niszczyły moje rezultaty dlatego odrzuciłam😊buziaki❤
Dziękuję ❤ u mnie teraz waga stanęła ale troszkę podjadam moja zguba 😢
Masz ogromną rację. Każdej diecie trzeba dać czas!
😊😊
A ja właśnie nigdy codziennie się nie ważyłam,bo uważam, że to jest ściganie się z wagą każdego dnia, raz na tydzień mi starcza stanąć bez żadnego ciśnienia na wadze 😅
Ja muszę codziennie bo inaczej jem więcej mówiąc sobie a jutro zjem mniej potem wcale nie jem mniej i tydzień po diecie mam +1 😂😂 więc u mnie musi być codzienna kontrola
Hej Sylwia 😊
Hey ❤
Bieżnię miałam kiedyś, była najlepszym przyjacielem dla torebek, reklamówek i innych rzeczy, których mi się nie chciało wynosić na górę....a więc sprzedałam i żałuję 😅 a jak żałuję to znaczy, że pewnie kupię kolejną 🙈 oby ta kolejna była w użytku właściwym haha
Hahaha u mnie zawsze bieżnię są wykorzystywane na Maxa jutro będzie nowa bo tamta zajechałam 😢
❤
Dokładnie, dieta keto tylko pod kontrolą lekarza i przy zdrowych nerkach, wątrobie i trzustce, przeraża mnie to, że ludzie są tak bezmyślni i sami z siebie zaczynają tą dietę ...
Wiesz jak to jest każdy mówi a jakoś będzie a później nie jest 😢
You are very right. Every diet needs time!...
😊😊😊
Hej Sylwuniu ♥️ Dieta 1000 kalorii to morderstwo dla metabolizmu...
Hey 😊 tak szkoda że musiałam się o tym przekonać na własnej skórze 😢
Miłego dnia
Dziękuję wzajemnie 😊😊
True, moja psiapsi która wg. bmi ma niedowage, je duuuuużo więcej niż ja i przez całe życie nie przytyła.
Lucky zazdroszczę takim ludziom
Pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję wzajemnie 😊
Tylko właśnie w pewnym momencie nie liczy się waga,a centymetry 😊
Tak tylko żeby mi się to mierzyć chciało 😂
Brilliant video 😊👍
Thanks for the visit
😊😊😊😊😊
@@sylwunia Your welcome 😊👍
A słodycze też lubię... niestety :)
Nasza zguba hihi
Witaszki....😊
Hey 😊😊😊😊
👌👌👌🪴
😊😊😊
❤❤❤❤❤❤
❤️
❤❤