Esgotamento no trabalho l Saiba reconhecer os sintomas da Síndrome de Burnout
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- A Síndrome de Burnout atinge cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros. Causado pela exaustão extrema, altos níveis de estresse e pressão no trabalho, essa condição merece atenção. Em muitos casos, ela pode ser até confundida com a depressão e a ansiedade.
Hoje, o psiquiatra e coordenador do nosso Serviço de Psiquiatria, Dr. Alaor Carlos de Oliveira Neto, traz mais informações sobre a Síndrome de Burnout e fala sobre as melhores formas de prevenção e tratamento. Assista ao vídeo e confira!
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O que é - 1:00
Depressão, ansiedade, estresse e burnout - 1:43
Principais sintomas - 2:13
Como prevenir - 3:02
Tratamentos - 3:54
A informação presente neste vídeo é correta na data do upload: 08/04/2022. Conteúdo apenas para fins educativos. Consulte o seu médico para aconselhamento profissional.
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Eu tive que pedir a demissão por estar estressada de trabalhar com gente ruim sem escrúpulos e fiquei doente .
Bem q eu queria poder me demitir sem correr o risco de ir morar na rua
O duro e' nao ter mais tempo pra' nada!
Quando chega o momento de sair do servico,ja' estou esgotada!
Estou vivendo assim. Quando termino meu horario de trabalho estou tão cansado que não consigo fazer mais nada
O problema é que ganhamos pouco trabalhamos muito.
Fui diagnosticado ano passado faço tratamento mas não estou bem essa semana tive crise fortes demais de choro trancada dentro do banheiro do trabalho ,tenho consulta com pisquiatra na terça vou conversar com ele e uma tristeza que não passa pensamento negativos vozes minha cabeça acordo de madrugada mesmo tomando alprazolam e loredon todos os dias e não durmo mais pensando no que vou fazer no outro dia por conta das metas . Isso está atingindo minha família demais
Vivo assim, por conta da vida no dia a dia, quer no trabalho, em casa família, saúde enfins, tudo me deixa irritada, problemas de saúde, e olha que faço acompanhamento, me encaixo bem com o conteúdo aqui mencionado.
Não tem sido fácil.
Eu já tive depressão, ansiedade, pesadelos e agora eu estava sentindo há uma semana atrás a síndrome de Bournor. Eu tenho também muito sono, cansaço e irritabilidade, quase sempre
Depressão: é uma condição de transtorno do humor. Em origem multifatorial. Influências do ambiente, do indivíduo, da sua história de vida.
Extresse: vivência traumática do dia a dia que precisamos nos adaptar.
Ansiedade: estado de preocupação constante, e de ameaça do mundo.
Burnout: estresse crônico no ambiente de trabalho.
Três dimensões: esgotamento, atividades de irritação, produtividade.
Condição relacionado totalmente ao ambiente de trabalho.
Sintomas:
Primeira dimensão - Relacionados a esgotamento, cansaço mental, cansaço físico que reflete na funcionalidade global dela.
Segunda dimensão:
• Comportamentais
• evitativos
• irritabilidade
• alterações físicas
Terceira dimensão:
• Dificuldade de raciocínio
• Dificuldade de memorização
COMO PREVENIR:
• Aprendendo a lidar com o ambiente de estresse no trabalho.
• Uma vida saudável fora do trabalho é importante na prevenção da síndrome de burnout.
• Atividade de Lazer, atividade de socialização, atividade física.
Tudo isso é muito importante para nossa melhoria dentro do ambiente de trabalho.
Tratamentos:
• o tratamento ideal deve ser definido de acordo com a condição de cada indivíduo.
- acompanhamento profissional: or terapeuta ou médico, a depender da condição que o indivíduo se encontra.
- Tratamento indivídual
- tem cura
Meu médico incrível, humano e solicito, inteligentíssimo, só tenho a agradecer minha vida melhorou muito após tratamento, e serei eternamente grata ao Dr Alaor.
Por favor faça um vídeo sobre Ansiedade.
Olá, Ká! Como vai?
Agradecemos o depoimento e os elogios. Ficamos felizes de saber que sua experiência tenha sido positiva e esperamos que possa contar conosco sempre que precisar. Abraços!
Eu honestamente não entendo como há pessoas que trabalham em 2 empregos, estudam e ainda cuidam da família. O dia delas tem mais que 24 horas? Como elas fazem?
verdade, é a necesidade. As pessoas sacrificam tudo de si, nao tem mais o auto cuidado, nao assiste filmes e series, nao fazem exercicios, nao saem com amigos, etc
@@ericklopes828 MUITO bem dito.
O computador me enlouquece! Troca palavras q são do jargão profissional, troca outras coisas importantes do texto e, de tanto revisar e reescrever, eu não vejo coisas importantíssimas q estavam corretas até a impressão !
Dr., eu não consigo ler (!), embora eu veja as palavras e saiba o significado. Esgotamento total e o pensamento fica prejudicado.
A coisa está na minha frente e não a vejo ! É terrível.
Parabéns dr.Alaor !
Excelente matéria .
Esclarecedora e principalmente propõe solução !
É o que venho sentindo novamente ! Já trabalho com autonomia há 30 anos e já pela quarta ou quinta vez estou exausta, cansada,irritada e até com raiva do meu trabalho! Sempre gostei do que faço mas como sempre assumo muitos compromissos e exagero na carga horária e acabo chegando à exaustão em tudo que faço! Quer seja
Meu esposo,está assim,até assédio moral,os patrões são pessoas que humilham os funcionários, querem um serviço pronto sendo que um determinado trabalho leva um tempo para execução mas não querem as coisas para o mesmo dia ,sendo que não estão precisando ou não vam usar um determinado objeto,mas não fazem um inferno a vida da pessoa, depois o objeto fica lá jogado sem uso nenhum,em um momento tem dez opinião manda executar o serviço depois de pronto não gostou e fala que não pediu daquele jeito sendo que tem áudios,e email para provar ,mas não eles sempre tem razão,gastam milhões e milhões, quando tem que pagar o fornecedor enrola até e pede desconto em algo de mil ou dois mil reais e sobra pro meu esposo ser cobrado pelo fornecedor fica um jogo ,meu esposo não dorme, não lembra das coisas,dores no corpo,dor no peito forte e braço esquerdo,eles acabaram com a saúde da família,mas como largar o emprego, que situação,ele se pudesse não iria mais, todos os dias fica contando meses,e dias para se aposentar falta um tempinho mas a idade quem sabe se aposenta .Tá triste a situação
Eu estou com isso, mas não consigo sair, tenho um salário bom e minha vida baseada nele. Preciso de uma mudança radical em minha vida.
Olá, Juliano! A Síndrome de Burnout atinge cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros. Em caso de sintomas, nossa orientação é sempre ser avaliado por um médico para que possa receber o acompanhamento adequado. Para agendar uma consulta, basta acessar nosso site pelo link bit.ly/Agendamento_Consultas_Exames ou entrar em contato com nossa Central de Relacionamento pelo telefone (11) 3549-1000. Atendemos convênios e particulares. Abraços!
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parabéns doutor ótima. matéria, pois já tive internada por síndromes
Dr eu estou com essa síndrome, sou enfermeira, e cheguei no ponto de esgotamento, exaustão, irritabilidade, difícil concentração, taquicardia , mas tenho já procurado ajuda médica e terapia
Ótima postagem 👍
Príncipe da Paz! Existe alguém com esse título. Foi Ele quem me curou. Varias noites chorando, tristeza profunda, falta de ar, formigamento, medo e arritimia.... Peça ao Príncipe da Paz pra vir até vc e te curar. Yeshua é o príncipe da Paz
Parabéns doutor, muito esclarecedor, obrigada.
Olá, Priscila. Agradecemos os elogios!
Fico pensando quantas mulheres, donas de casa que têm Burnout, como com certeza, eu ... Estou bem prejudicada... Até infartei em janeiro 😨
Com toda certeza eu não nasci e cresci dona de casa querida... Deh... Aliás dona de casa não sofre nada não, certo? Fale apenas do que vc sabe... E vc não sabe nada sobre a minha vida... Não me julgue e não ria de mim e nem de ninguém!
Quase infartou em casa madame? Porque você não sabe o que é levar gritaria de patrão doido 8 da noite depois do serviço...ser humilhada, tratada igual uma cacho®®a e não poder fazer nada porque tu precisa do maldito emprego pra pagar a parcela da casa...porque o teu maldito marido irresponsável se atolou de dívidas e a despesa tá nas tuas costas!
Eu penei 6 anos da minha vida... Trabalhei outros 10 em outra empresa antes, mas os últimos 6 anos foi uma prova de fogo que não desejo jamais a você e a ninguém!
Só Deus sabe como é trabalhar por necessidade pra gente que te faz de pano de chão, e essa altura do campeonato estou no seguro desemprego e só Deus pra me arrumar energia pra encarar o mercado novamente!. Tenho que trabalhar e estou psicologicamente doente... Sem ter opção! Então antes de achar que seu mundo está uma bosta...tenha certeza que têm gente muito pior que você.
@@magdazuim2078az
E cada uma que a gente lê , vá trabalhar fora pra tu ver o que é estress
@@SuperSteinmetz não falar ou melhor não julgar o próximo ok? Eu trabalhei fora a minha vida toda, sempre fui suporte da minha família toda, então eu sei muito mais da vida do que o Sr pensa.
Parabéns pelo excelente conteúdo
Parabéns gostei muito
obrigada!
Estou assim ultimamente, a ponto de não entender que era pelo trabalho, e achando que era mais do mesmo, depressão ansiedade e TDAH, mas falta de energia, estresse no trabalho, e esquecimento estão atrelados ao meu trabalho
O problema é trabalhar 6x1 ,sem sábado, domingo e feriado e principalmente com salário péssimo e condições péssimas.
Eu tenho Anciedade e stress por motivo de conviver com depressivo ou melhor cuidar do paciente que era meu irmão infelizmente ele faleceu devido outros quadros clínicos isso né deixou chocada estou tentando né controlar só que sinto sunbido e choro bastante pq não esperava que meu irmão fosse tão cedo de infarto fuminante dps que estava no controle 😭😭😭😭
Deus te proteja, e conforta teu coração
Eu tenho um irmão deficiente mental e outro que teve depressão profunda, meu Deus, só a gente sabe o que é isso! Sempre levei uma vida diferente, me esforço ao máximo pra me manter firme apesar de muitas avarias e decepcões pessoais durante a vida..
Amém glória a Deus gostei
Qual profissional devo procurar? Se perceber que me identifiquei com algumas situações citadas no vídeo?
Psiquiatra
Qual especialidade devo procurar, para ser diagnosticada?
Olá, Paty! Como vai?
É importante a avaliação de um psiquiatra para o diagnóstico e acompanhamento adequado.
Caso queira agendar uma consulta conosco, basta acessar nosso site pelo link bit.ly/Agendamento_Consultas_Exames ou entrar em contato com nossa Central de Relacionamento pelo telefone (11) 3549-1000. Atendemos convênios e particulares. Abraços!
Então quem não trabalha não tem bournout pelo que vc deu a entender correto
Deixar ou não de ter uma assinatura em sua carteira de trabalho não irá prevenir na doença. O trabalho é, muitas vezes, uma ação que fazemos a contra gosto e por necessidade. Pode ser por razão monetária, para afazeres domésticos e até mesmo por convivência. O meio formal de trabalho é citado por ser o mais comum e fácil de exemplificar.
@@EscoladeScans bem eu sinto um cansaço físico e mental que não sei de onde vem, me irrito fácil sou bem estressada e estou procurando um emprego sem falar da ansiedade que tô sentindo... Será que isso tem algo a ver?
@@ravenskull2631 O ideal é você passar em um psicólogo para melhor orientar e você contar tudo (exatamente tudo) e encontrarem a causa e solução para seus sintomas. Os postos de saúde no Brasil disponibilizam atendimento com psicólogos gratuitamente através do SUS, e os atendimentos são muito bons. Dê um pulo lá, só você pode correr atrás da sua própria saúde
Olá Dr,como vai?
Dr eu tenho 49 anos e desde os 17 anos trabalho como diarista em casa de família,porém de dois anos pra cá venho me sentindo extremamente esgotada e sem ânimo pra nada com relação a trabalho,eu fico bem em casa ou em outro ambiente mas só de pensar em ir trabalhar já me dá uma tristeza imensa é muita irritabilidade,porém essa reação não é com as pessoas com quem eu lido no trabalho,mas o trabalho em si. Eu posso estar bem,alegre e disposta mas só de pensar nas atividades do trabalho já me bate o desespero. Dr,isso pode ser Burnout?
Olá @cjp692! Espero que esteja bem. Nossa orientação é sempre ser avaliado por um médico para que possa receber o acompanhamento adequado. Caso esteja em São Paulo, você pode passar em nosso Pronto Atendimento, na Unidade Paulista: www.hospitaloswaldocruz.org.br/o-hospital/pronto-atendimento. Contamos também com um Pronto Atendimento virtual, por meio de uma teleconsulta para urgências. Basta se cadastrar em nosso agendamento online para dar seguimento: bit.ly/Agendamento_Consultas_Exames . Esperamos ter ajudado. Abraços!
Dr.e possível tratar o bournout sem medicação,grata.Exelente video❤
Olá @andreiarosa2281! Cada caso deve ser analisado e acompanhado por um médico para que possa receber o acompanhamento adequado. Caso esteja em São Paulo, você pode passar em nosso Pronto Atendimento, na Unidade Paulista: www.hospitaloswaldocruz.org.br/o-hospital/pronto-atendimento. Contamos também com um Pronto Atendimento virtual, por meio de uma teleconsulta para urgências. Basta se cadastrar em nosso agendamento online para dar seguimento: bit.ly/Agendamento_Consultas_Exames . Abraços!
@ Eu sou de Portugal como poderia fazer.Gratidao
@@andreiarosa2281 Contamos também com um Pronto Atendimento virtual, por meio de uma teleconsulta para urgências. Basta se cadastrar em nosso agendamento online para dar seguimento: bit.ly/Agendamento_Consultas_Exames . Abraços!
tenho tudo isso
Beleza de Melo
Os CEO das empresas n ficam cm burnout, e se ficar tem uns milhões p tirar férias kk
''a gente tem que tomar cuidado que o trabalho é uma unica atividade na nossa vida' ouvir isso chega a ser piada, 12h pensando em algo que vc é obrigado a fazer pq senão morr3 de fome, KKKKKKKKKKKKKK
Como me demitir se sou minha chefe 😅
Olá, Viviane! A Síndrome de Burnout atinge cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros. Em caso de sintomas, nossa orientação é sempre ser avaliado por um médico para que possa receber o acompanhamento adequado. Para agendar uma consulta, basta acessar nosso site pelo link bit.ly/Agendamento_Consultas_Exames ou entrar em contato com nossa Central de Relacionamento pelo telefone (11) 3549-1000. Atendemos convênios e particulares. Abraços!
Claro,.somos escravizados
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