Pilates de rentrée (Part. 2) - Jambes 10 min.

2ème séance du programme Pilates de rentrée pour se remettre en forme !
Je vous propose une séance d'une heure découpée en quatre vidéos, ce qui vous permet de choisir entre travailler sur un focus spécifique, ici les jambes (10 minutes), ou un cours complet de 60 minutes en enchainant toutes les séances.
Et pour rester en forme toute l'année, inscrivez vous aux cours en live sur le Studio en ligne : esterelle-mart...
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