Murat hocam yine müthiş bir konuya parmak basmış. Etçil beslenme veya otçul beslenme dengesi aslında bağırsaklarda da etçil veya otçul flora şekillenmesinde yol açabiliyor. Etçil ağırlıklı beslenme sonucu Firmicutes tarzı bakteriler otçul beslenme sonucu ise bacteroidetes tarzı bakteriler artmaktadır. Yani denge et ağırlıklı yüksek yağlı doymuş ve trans yağlı bir beslenmeye kayar ise bu sefer firmicutes bacteroidetes oranı artar ve bu yolla bağırsak sağlığı bağırsak astarı da sıkıntıya girer ve sızdıran bağırsak durumu gündeme gelir ki işte burada da bağırsak içeriğinde bol miktarda bulunan endotoksin veya lps molekülü kana karışır ki bundan sonra da tüm bedende beyinde damarlarda ciğerlerde inflamasyon yangı süreci işler derken kronik hastalıklar vs oturur. Velhasılkelam dengeli sağlıklı bitkisel ağırlıklı beslenme her zaman sağlıklı sıhhatli görünüyor. Lps endotoksin sızması ve kanda artması bedensel düşük dereceli uzun süreli sessiz sinsi sistemik inflamasyon yangı harabiyet yollarını tetiklemektedir.
Saygıdeğer Hocam.. Verdiğiniz tüm bilgiler çok değerli.. Sağolun.. Geçen haftaki videonuzda besinlerin kalsiyum emilim oranları tablosunda ( yansısında) % 40-60 oranında yüksek emilim içeren besinlere yer verdiniz. Eski videolarınızda Brokoli karnabahar Brüksel lahanası ve kara lahananın hangisi tüketilirse çok fazla fark etmeyeceğini aynı aileden olduklarını birbirlerine benzediklerini anlatmıştınız .Bahsi geçen yansıda karnabaharın ve brüksel lahanasının yer almaması dikkatimi çekmiştir Eğer eşdeğer iseler emilimleri mi farklı mıdır ? Yoksa aynı aileden sadece iki örnek mi verdiniz. Teşekkürler..
Değerli doktorum, bir sağlık sorunum var, Bacaklarımda ,kaval kemiği kısmında çok şiddet li kaşıntı var. Özellikle banyo yaptıktan sonra , başka kısımlarda yok. Ne yapmalıyım. Teşekkür
Hocam cocuklugumuzda hep hayvansal gidalarin faydalarini dinleyerek buyuduk et sut tereyagi bal kaymak bunlar insanlar icin en vitamin proteinli gidalar yememiz soyleniyordu simdi ne olduda bu hayvansal besinlerden kacinmamiz soyleniyor anliyamiyorum birazda suphelerim var acaba diyorum insanlar yapay et ve bunun gibi Billgeytin programinami hazirlanmak isteniyor.Hocam amacim sizi suclamak deyil sadece meraktan eskiden hayvansal besinlerin zararlari bilinmiyormuydu.
Sevgili Murat hocam; evlerde, dışarıda solunum yoluyla vücudumuza giren bakterilerin ve vücudumuzdaki yaklaşık üç milyar bakterinin zararları yok mu? Sevgiler saygılar.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Gerçek aydın. Saygın bilge. Adam.
Hocam size minnettarız. Kimsenin söylemediği doğruları sizden öğreniyoruz. Çok teşekkür ediyorum , saygılarımi iletiyorum bilgeliginize ve mutevaziliginize
Günümüze yine sıcak bir yüz ve faydalı bilgiler ile başladık,ömrünüz sağlıklı ve uzun olsun hocam
Kimsenin deyinmediği veya deyinmek istemediği yararlı bilgiler öğreniyoruz, teşekkürler.
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederiz.
Murat hocam yine müthiş bir konuya parmak basmış.
Etçil beslenme veya otçul beslenme dengesi aslında bağırsaklarda da etçil veya otçul flora şekillenmesinde yol açabiliyor. Etçil ağırlıklı beslenme sonucu Firmicutes tarzı bakteriler otçul beslenme sonucu ise bacteroidetes tarzı bakteriler artmaktadır. Yani denge et ağırlıklı yüksek yağlı doymuş ve trans yağlı bir beslenmeye kayar ise bu sefer firmicutes bacteroidetes oranı artar ve bu yolla bağırsak sağlığı bağırsak astarı da sıkıntıya girer ve sızdıran bağırsak durumu gündeme gelir ki işte burada da bağırsak içeriğinde bol miktarda bulunan endotoksin veya lps molekülü kana karışır ki bundan sonra da tüm bedende beyinde damarlarda ciğerlerde inflamasyon yangı süreci işler derken kronik hastalıklar vs oturur. Velhasılkelam dengeli sağlıklı bitkisel ağırlıklı beslenme her zaman sağlıklı sıhhatli görünüyor. Lps endotoksin sızması ve kanda artması bedensel düşük dereceli uzun süreli sessiz sinsi sistemik inflamasyon yangı harabiyet yollarını tetiklemektedir.
İyi ki varsın hocam minnettarız
Vermiş olduğunuz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim Hocam, emeğinize sağlık sağolun.
Çok teşekkür ederim 💚
Harika bilgiler verdiniz.tesekkur ediyorum
emeğinize sağlık
Emeğinize sağlık, allah sizden razı olsun
🍃💐🍃.
Sevgim
Ve
Saygımla.
Adamın dibi
Sağolun varolun.👍
Yeni bilgi için teşekkürler ederim
Çok sağolun teşekkür ederim.hocam.
Herkesle paylaşıyorum, teşekkürler ❤
Teşekkürler
👏👏👏
Çok teşekkürler, yeni bilgiler için 💚💚💚
Kolay gelsin hayırlı günler dilerim
Sağol Hocam
Merhaba hocam. ❤
Saygıdeğer Hocam.. Verdiğiniz tüm bilgiler çok değerli.. Sağolun.. Geçen haftaki videonuzda besinlerin kalsiyum emilim oranları tablosunda ( yansısında) % 40-60 oranında yüksek emilim içeren besinlere yer verdiniz. Eski videolarınızda Brokoli karnabahar Brüksel lahanası ve kara lahananın hangisi tüketilirse çok fazla fark etmeyeceğini aynı aileden olduklarını birbirlerine benzediklerini anlatmıştınız .Bahsi geçen yansıda karnabaharın ve brüksel lahanasının yer almaması dikkatimi çekmiştir Eğer eşdeğer iseler emilimleri mi farklı mıdır ? Yoksa aynı aileden sadece iki örnek mi verdiniz. Teşekkürler..
🌱🌱🌞
Sayın Murat bey, Arı balı anlattığınız hayvansal besinlere girermi ???
👏👍💚🌱
kahve ile ilgili video gelir mi hocam
Değerli doktorum, bir sağlık sorunum var, Bacaklarımda ,kaval kemiği kısmında çok şiddet li kaşıntı var. Özellikle banyo yaptıktan sonra , başka kısımlarda yok. Ne yapmalıyım. Teşekkür
Hocam cocuklugumuzda hep hayvansal gidalarin faydalarini dinleyerek buyuduk et sut tereyagi bal kaymak bunlar insanlar icin en vitamin proteinli gidalar yememiz soyleniyordu simdi ne olduda bu hayvansal besinlerden kacinmamiz soyleniyor anliyamiyorum birazda suphelerim var acaba diyorum insanlar yapay et ve bunun gibi Billgeytin programinami hazirlanmak isteniyor.Hocam amacim sizi suclamak deyil sadece meraktan eskiden hayvansal besinlerin zararlari bilinmiyormuydu.
Sevgili Murat hocam; evlerde, dışarıda solunum yoluyla vücudumuza giren bakterilerin ve vücudumuzdaki yaklaşık üç milyar bakterinin zararları yok mu? Sevgiler saygılar.