아무것도 하지 않아도 몸과 마음이 너무 힘든 이유_ 차 마시기, 황치즈 쿠키 이팅 + 수다 ASMR
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- 🌙 하쁠리 잡화점 rappelershop.com
💛타임라인
00:00 시작
04:07 본론
11:54 황치즈쿠키 먹기
24:39 시크릿, 명상 찬양 🙏
25:16 감사를 통해 시크릿을 성공시키는 방법
30:02 후원 영상 미리 보기 (구독 옆 가입 버튼)
💛오늘의 메시지
오늘 영상은 집에 있어도 집에 가고 싶은
내향인 분들께 완전 추천해요
늘 피곤한 우리 존재 파팅 💗
💌 러브레터
dalcom20000@gmail.com
💛 나의 일상
Instagram : @rappeler.iam
#잠오는소리 #relaxingsounds #ASMR
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
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이 댓글 보시는 분들은 다 행복해지셨으면 좋겠네요❤️ (하쁠리님도 )
저 행복해 질래요~~~❤❤❤❤❤
고마워요
감사합니다...!
하쁠리님 보면 가슴속이 간질간질 미소가 나오고 행복해져요 아웅 ♡
님두 행복하세용ㅎ고맙습니당:-)
남한테는 관대하면서 자기 자신에게 엄격한 사람들이 있어요..저도 그래요..내가 정말 나를 사랑해야하는데 그게 쉽지가 않네요..모든게 내탓이고 또 그래야 맘이 편하다고 생각하지만 그러면서 내 자아가 죽어가는지도 모르죠..반 백이 되어서야 의식적으로 나를 사랑하려고 노력하고 나를 옥죄는 강박으로부터 벗어 나려고 노력중입니다. 힘내세요😊😊
내일 첫출근하는데 주말내내 불안과 걱정에 휩싸여서 계속 울면서 보냈어요 ㅠㅠ 다른 사람들은 설레는 첫출근이라하는데 저는 사회생활에 걱정만 앞서네요 .. 이거 들으면서 오늘 편히 자야겠어요 고마워요 하쁠리님 ♡
저도 내일 첫출근이에요!!우리힘내봐요
@@user-dj3fz5dv8v헉 늦은 시간이지만 저는 곧 고등학교에 입학 하는데도 엄청 떨리는데 첫 출근이면 얼마나 떨리실까요오 🥹 응원할게요 화이팅 🤍 잘하실 거예요!
사회생활 참 힘들어요 ㅠㅠㅠ 어딜가나 불편하고 이상한 사람들이 잇어 참 괴롭네요😢
첫출발 화이팅이에요! 너무 긴장하지마셔요!
파팅!!!
약물 치료할 때 갑자기 약 끊으시면 안됩니다 … ㅠ 말그대로 뇌가 치료중이기 때문에 영양제 끊듯 단약 하는 것이 아니기에, 단약을 하시더라도 의사선생님과 상담 후 끊으시는 것을 추천 드립니다..
저도 꽤 심한 우울증으로 약물치료 오래 받았어요. 사실 정신과에서는 당연히 병변에 대한 치료적인 접근 위주이기에 어찌보면 치료에 대한 이야기가 대부분인게 당연한 것 같아요.
마음이 어떤지, 그때 어떤 생각이었는지 그런 부분은 상담을 따로 받으시며 잘 하고 계신 것 같으니 단약에 대해서는 깊게 생각 후 의사선생님과 상담을 통해 하시는 편이 어떠실까요…
전 항상 언니의 나를 돌아보게 하는 나 자신을 조금 더 돌봐줄 수 있게하는 수다영상들이 너무 좋더라구요..
늘 힘들때마다 항상 언니한테 오게 되네요 감사해요 ㅎㅎ
이 댓글 보시는 모든분들 다 행복합시다!!
다 본인의 인생을 사는거니까 자신이 어떤 선택을 해도 자기자신을 믿는게 가장 중요하다고 생각해요. 그리고 본인의 선택이니까 후회를 해선 안되구요 그래서 자책할 필요 없어요. 언니 화이팅하시구, 이제 우리 같이 여기서 조금만 더 행복해져요🤍
언니 이야기 들으니까 갑자기 그런 생각이 들더라구요 그냥 사람은 다 다르고 다 다른 특성을 갖고 있는데 왜 아득바득 남들과 똑같이 살려고 애쓰는걸까 싶은? 나는 나답게 살아가면 되는건데 말이죠...ㅎㅎ
정말 저 같은 사람한테 도움되는 말이네요.. 감사합니다!!
하쁠리 수다가 제일 좋아요 🤍
저도 자책을 엄청 많이 하는 사람인데
항상 피곤하고 지치거든요
자려고 눈 감고 듣다가 아하?! 하고 깨달았어요
찐 도움이 됐어요..고마워요 😄😄
앞에 1분 30초만 듣고도 감사한 마음입니다 나눠주셔서ㅜ진심으로 감사해요 이런 주제로 말씀해주실때마다 감사히 듣고있어요 늘 평온하고 행복하시기를..
하쁠리님 목소리는 날뛰는 생각들을 잠자코 가라앉게 해주는 마법이 있는 것 같아요
헉 제가 너무너무 좋아하는 줌마이크 수다..🥺🥺 역시나 소리는 너무너무 좋네여 ㅠㅠㅠ 오늘 영상 천천히 감상하면서 잠들어야겠어요😻🩷
쁠리님 오늘도 영상감사해요~❤
쁠리님 목소리는 마음이 편해져요❤
항상~ 좋은영상감사합니다~❤
덕분에 오늘도 잠들면서 들을께요~
하쁠리님, 9년간 시청하고 있는 구독자에요❤ asmr에 눈뜨게 해주시고 꾸준히 롱런 해주셔서 넘 감사해요😊 (뜬금 사랑고백..💖)
너무 좋아요 마지막에 사랑합니다에 울컥하는 이 기분😢❤ 하쁠리님 항상 건강하게 오래오래 ASMR해요!
저는 언니 영상덕분에 행복한 주말 보낼듯 해요 ❤❤ 오늘도 감사해요
저는 생각을 많이 안하는 편이라 하쁠리님을 보면 생각이 많은 분인걸 느끼게 돼요 좋은 일만 있으시기를 바래요 😊
하쁠리님 덕분에 늘 힐링하고 있어요 감사해요🥹
지금 제가 딱 겪고 있는 그 고민과 맞닿은 제목을 보자마자 눈물이 핑 돌았어요😢 하쁠리님 고마워요 항상.. 오래오래 해주세요
하쁠리님 꼭 행복하세요,,,
ㅜㅜㅜㅜ 쪼꾸만 제 뇌 지킬 수 있게 생각을 줄여야겠어요 어쩐지 생각이 너무 많은 날에는 지치고 피곤함이 더 했던거같아요 좋은 말씀 감사합니다 오늘도🤍🤍 언니도 저도 파이팅!!
언니라서 그냥 모든 게 다 좋아지는 황홀한 지경까지 왔어요. 오늘도 럽유❤❤
잘근잘근 다 새겨들으며 푹 잘게요 고마워요 늘😊🫶🏻
이렇게 속삭이는 목소리 너무좋아요~황치즈 맛있게 드시는소리도 넘좋아요~
하쁠리님 힘내세요! 하쁠리님은 저를 불면증에서 탈출시켜주신 고마운 분이세요!항상 저를 행복하게 해주셨으니 허쁠리님도 더 행복해지길 바라요!❤️𓅰
하쁠리님 항상 언니 영상 듣고 있어요❤영상 감사해요
하쁠리님
요즘 삶이 힘든데.. 목소리 들려주셔서
힘내고 갑니다 감사합니다 😊
하쁠리님의 수다ASMR을 들으면서 평소에 비슷한 상황이라는 생각을 정말 많이 했습니다. 그래서 위로도 되고 도움도 되고 그랬는데 오늘 이야기를 들으니 확실하게 느껴지더라고요. 하쁠리님은 언제나 무너지지 않고 일어날 힘이 있다는 걸요. 그 모습을 보면서 저 또한 파묻혀있는 에너지의 존재를 느끼고 갑니다. 항상 꾸미지 않고 진솔한 이야기 나눠주셔서 감사합니다. 늘 행복하세요.
히쁠리님 목소리는 항상 저희를 편하게 해주시는 거 같아요 항상 감사합니다☺️
수다asmr 너무 애정합니다❤
저두 자책을 많이 했었어요 그게 발전이 된다고 생각했는데 자기를 가두는 행동이더라구요 그뒤로는 긍정적인 힘을 주는 영상이나 좋은 생각만 하려고 노력했는데 어느순간 제가 바꼇더라구요 하쁠리님도 점점 좋아지는거 같아서 다행이에요 매일 열심히 하는걸 습관화하다보면 어느새 자연스럽게 하고 있더라구요 강박보다 습관화가 중요한거 같아요 작은거부터 시작해보시길❤
오늘도 힐링느끼고 가여 🫶
언니❤️❤️ 좋은 주말 보내세요 영상 고마워요 잘 볼게요❤️
늘 위로되어주어 고마워오❤❤
하쁠리님 태어나주셔서, 유튜브 해주셔서 감사해요 ❤
저도 요즘 무기력이 제 몸을 지배하고있는데 하쁠리님 이야기가 위안이 되네요😢
언니 수다영상을 보고있으면 마음이 포근하고 공감되는 기분이 들어요. 저와 비슷한 사람을 만나서 속마음을 듣고있는기분.. 제가 언니에게 공감받으면서 일상이 즣거워지는것처럼 언니가 스스로를 알아가면서 일상이 행복으로만 가득찼으면 좋겠어요! 수다영상을 보다보면 언니를 사랑하지않는게 더 어려울것 같다는 생각을 해요.. 언니 오늘도 내일도 좋은 하루 되세요!! 오늘도 화이팅❤🙌
오늘 asmr은 하쁠리님을 좀 더 알게되고 저도 스스로를 돌이켜보는 시간이 된 거 같아요!
줌마이크로 언니 목소리 잘잡아주고 넘 좋아요❤
언니는 늘 저의 힐링 치료공간이옸어요 감사해요ㅠㅠ❤
오늘도 힘든 하루였는데 잘보고가용❤❤
생각만으로도 체력이 바닥이 난다… 넘나 이 영상이 큰 위로가 되네요~ 생각이 너어어무 많아서 저도 가위로 다 잘라내야겠어요~ 자책 줄이기👌🏻✨
7:00 너무 큰 성찰 10:00
함께 잘 살아가자고 해주는 하쁠리님
고마워요. 진심이에요.
요새 나를 조절하면서 무기력을 이겨냈던 것들이 죄다 무너지고
예전 방법들이 효과가 없고. 책도 영상도.
이번엔 하쁠리님의 기운을 저도 받기!!
지금까지 못 자고 있었는데 제 최애 마이크에 최애 장르인 뭐 드시면서 수다 영상 감사해용 🤤🤤❤️
꺄아아아아😊 하쁠리님이다아아❤
자기전 저의 소소한 낙 (쁠리님 영상 보는거 )🫶
하쁠리님 보기 전에 선댓글 남겨요~~ 안봤는데 벌써 좋은 믿고듣는하쁠리님asmr ㅎㅎㅎ 댓글은 오늘 처음 남기는거같은데 늘 영상 잘보고있어요 감사해여❤
하쁠리님은 저희에게 불안을 없애주시고 포근함을 가져다주셨듯이 쁠리님도 저희로 인해서 마음이 편안해지셨으면 좋겠어요! 황치즈 쿠키 저번에 드시는 거 보고 너무 좋다고 생각했었는데 이번에 소곤소곤 토킹이랑 쫀득쫀득 이팅 사운드랑 같이 나와서 너무 좋아요 ㅠㅡㅠ 쁠리님은 앞으로 행복하실 일만 남았어요,,, 🥺❤️
으아 쁠리님이 황치즈 쿠키 들고와주셨다 🧡💛🧡💛 감사히 잘볼게요! ㅎㅎ
요즘 이 영상보면서 잠드는데 너무 편하고 아침에 상쾌하게 일어났어요 !! 이게 진정한 asmr ❤🥰
이런 주제 너무너무 좋아요… 마음이 편해져요
속삭임 수다 너무 좋아요 잘 들을게요!
최고의 영상이네요 소곤소곤❤
저도 조울증+불면증+공황장애로 엄청 고생했어요. 일련의 일들(가족내 가스라이팅)도 있었고 어릴 때부터 불안한 상황에서 자랐어요.. 원래 민감+항상 긴장 상태에 생각을 넘 많이 해서, 결국엔 폭발하듯 호흡곤란으로 실신했죠... 지금은 정신과 꾸준히 다니면서 하루 5시간은 자고 두통도 많이 없어지고 대중교통 탈 정도로 많이 회복 되었어요.. 상담이랑 정신과 꾸준히 다녀보시면 좋아요T_T 정신과도 한 군데만 가지 마시고 맞는 상담샘 찾듯이 여러 병원 다녀서 면담을 세밀하게 해주는 샘 만나면 좋습니다!ㅠ
와....저도 자책하는데 같은 이유로 그 이유의 근거도 저랑 같네요..ㅠㅠ저도 자책을 줄여봐야겠어요 ㅠㅠ내가 무기력한 이유가 이거였다니 ㅠㅠ하쁠리님 보면서 저도 같은 INFP고 생각하는게 참 비슷하다 생각했었는데 이번 영상은 참 많이 놀랐어요. 그리고 이런 성격과 생각을 가지고 살면서 유튜버라는 직업을 찾으신 하쁠리님이 늘 부럽습니다^^저는 연구원인데 얼른 저에게 맞는 직종을 찾고싶어요 ㅠㅠ
우와 소리 미쳤어요 진짜,,,,, 폰 바꾸고 나서 음질이 전이랑 묘하게 달라서 asmr 들을 때마다 은근 거슬렸거든요ㅠㅠㅠㅠㅠ 소리 크키가 제가 원하는대로 조절이 안되는..? 근데 이번 영상은 소리가 너무 잘잡혔어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘 팅글도 못느껴서 답답했는데 집나간 팅글 바로 돌아왔네요ㅎㅎㅎㅎ 감사해요 역시 언니가 체고ㅠㅠ🩷🩷
하쁠리님은 저의 최애 유트브!❤❤ 항상 행복하세요!!(그리고 행복할려면 건강해야 되는거 아시죠? 제가 이런말 하기는 쫌 그렇지만 팬의 마음으로써 하쁠리님이 건강잘 챙기시면 좋겠어요!)
앗! 그리고 저는 하쁠리님이 올리시는 영상보면서 덕분에 항상 힐링하고있구요😊
하쁠리님 앞으로도 계속 재미있는 영상 올려주세요~^
하쁠리 사랑해애 힘내요!!!!💛
쁠리님 이사 잘 하시구 적응 잘 되셨나용?! 밥 한끼한끼 잘 챙겨드시구 몸 조심하셍용😢
쁠리언니 , 조용조용한 목소리가
나른나른해서 너무너무 좋아용 ~
하쁠리님 보석십자수도 재밌어요❤️ 저도 피포페인팅 즐겨했었는데 또 하고 싶네용 ㅎㅎㅎ
화장 연하시니 넘 이쁘고 청순하세요❤
행복합시다 ❤
+) 언니! 저 쁠리님이 녹음해주는 빗소리를 너무너무너무너무 좋아하는데 비 오는 날 귀청소 롤플을 꼭 듣고 싶어요 여유가 되신다면 부탁드려요!!! ❤
고마워요 언니
하쁠리님의 ASMR 수년동안 늘 매혹되어서 들어왔어요. "시간을 파는 가게"때부터였는데 수제 동화책들도 그렇고 금손을 가지고 계시고
동화적이고 매혹적인 창의력을 가지고 계세요. 무기력하다고 하기에는 정말 많은 아름다운 ASMR 작품들을 만들어오셨어요.
무기력감이 감정의 에너지때문에 지친다는 건 새로운 깨달음이네요. 저도 휴식하는게 맞는거 같아요. 너무 지칠 때는 혼자있고
휴식해서 재충전을 해야죠. 늘 규칙적이고 활발하게 행동하면서 살 수는 없죠.
무기력감때문에 힘든 지금 공감이 많이 가는 이야기네요. 많이 자고 싶다고 많이 자라, 많이 잔다는 것에 대해서 죄책감을 느끼지 마라,
맨날 운동해라 운동해라하는 소리가 싫은 저한테, 자고 싶고 쉬고 싶으면 그냥 쉬어야 한다는게 마음에 크게 위로가 되네요.
자기전에 시청하면서 편지씁니다 ㅎㅎ
전 딱 자려고 누웠을 때 영상 업로드 알림이 젤 행복해요 심지어 줌 마이크 수다라니요 ㅠㅠㅠ 언니 항상 행복하세요 정말 진심으로 항상 응원하고 있어요 사랑합니다 ❤
囁き声やっぱり最高っすね👍️☺️❤
何も出来ませんが、影ながらいつも応援してるので、無理だけはしないようにしてくださいね👍️😊❤
저는 얼마전에 큰 실수를 저지르면서 저에 대해 엄청 실망하고 자책 했었는데.. 그때 이 영상이 너무 도움이 되었어요ㅠ 사람이라면 실수 할 수 있죠..
아직 온전히 받아들이진 못했지만 점점 완벽하지 않은 제 모습을 조금씩 이해해가고 있는 중입니다..!
하쁠리님 한테 항상 도움 많이 받고 있어요ㅎㅎ 감사해요~☺💕
ASMR 들으면 귓속에다 말 듣는거 같아서 굉장히 너무 좋은 전율이 돋아요~❤❤❤
언니 롤플레이 너무 그리워요•• 🫠
I really like your talking videos in every way possible. ❤
하쁠리님이 좋아지고 있어서 기쁩니다 하쁠리님은 정답을 원한게 아니라 원인을 알고 싶었던거 같아요!
예를 들어 자책은 좋은게 아니라 하지마라 이게 아니라 자책을 하게 되는 원인 그리고 내가 늘 피로했던 원인을 발견함으로서
정답을 들었을때는 하지못했던 시도들이 원인을 명료하게 알게됨으로서 자책을 끊으려는 시도가 됐던것이죠!
저는 정말 공감이 많이 갔던게
제가 하쁠리님과 같은 인프피인데다가 타고나길 정말 예민하고 과잉 생각과 무기력 충동성 성향을 짙게 가지고 태어났어요
그래서 어릴때부터 강박적 성향이 있었고 중학교때 강박증에 걸리고 성인이 되어서 ADHD 판정을 받고 중학교때부터 지금까지 10년 넘게 정신과 치료를 받고 있었어요 제가 정말 심한 강박증 환자였는데 이대로 살다가는 죽어야 내가 산다 싶을 정도로 강박증이 심했었거든요
그러다가 강박증에 대해 공부하고 알아가고 심리상담과 약물치료를 꾸준히 병행하면서 내 강박증의 사고 방식이 어떤 원인과 원리로 작용하는지 알게 되자 점점 좋아지더라구요 그러다가 지금에 와서는 일상생활은 그래도 가능해진 시점까지 왔어요! 강박증이 좋아지자 ADHD가 심해졌지만 ㅎㅎ (정신병이 많은 환자들은 한 정신병이 좋아지면 추가적으로 다른 정신병이 세지는 경우가 있다고 얼핏 들었던거 같아요) 하쁠리님의 무기력에 너무나 공감이 갔어요 저는 저의 무기력에 대해 자책은 간혹 하지만 강박증때처럼 이 병이 작용하는 원리를 알고 있어서 그런가 자책을 심하게 하진 않습니다 내 문제적 행동들이 ADHD 병때문이라는걸 잘 알기 때문이에요!
그래서 하쁠리님이 병에 대해 알아가게 되자 좋아지는 그 과정이 저에게는 큰 공감으로 다가왔습니다
제가 1월달 쯤 ADHD 치료를 중단했다가 심각한 무기력증으로 고생했었을때 쁠리님이 아이에게 메이크업 해주는 스트리밍때도 말했지만
ADHD를 가진 환자들이 겪는 무기력증은 남들이 "아 아무것도 하기 싫다~."이게 아니라 진짜 누가 때려죽여도 못하겠는 상태 무언가를 할려고 하는 시도조차 눈물이 주륵 주륵 흐르면서 이것을 할바에는 죽어버리겠다 정도의 심각한 무기력 상태를 말합니다 여기서 해야하는 이것이란 심지어 내가 너무나 좋아하는 창작 활동이여도 못하겠는거에요 무기력이 너무 심하니까 저는 중단했던 약물치료를 다시 재개했고 지금은 콘서타 말고 메디키넷을 복용하기 시작했는데 너어어어어무 의욕적이고 무기력증 따위 싹 사라져 버렸습니다 하루 24시간동안 볼일 보는거 빼고는 잠만 잤던 저였는데 약물치료를 하자마자 싹 사라진게 진짜 허무해서 슬프긴하지만 지금의 상태에 만족하고 있습니다
저는 하쁠리님 정신적인 이야기 수다 좋아해요... 공감도 많이 가고 위로도 많이 받고 배우기도 합니다!
오늘도 심도 깊은 이야기 소곤 소곤 듣기 아주 좋았어요!
의도적으로 단순화 시키기 방법 좋은것 같아요! 같이 실천해볼게요
생각이 많은게 죄는 아니잖아요 그렇게 태어난 걸 어떡해요 ㅎ!!😊
대부분의 사람들은 완벽주의+강박이 있는 사람들을 이해하지 못해요
타고나길 남들보다 조금 예민하고 생각이 많은사람들이 있어요 정신과는 그런분들이 90%..아니 어쩌면 95%이상이 오세요
하쁠리님도 그 중 한분이겠죠?
그렇지 않은 사람들은 이해하지 못하죠
당연하게요!
하쁠리님이 보여지는 직업이다보니 댓글도 자연스레 신경쓰게되시고 업로드 날짜도 신경쓰게 되시니까 더 죄책감이 심하신 거 같아요
근데 사실 프리랜서잖아요! 언제든 일을 쉴수 있고 다시 할 수 있는 직업이여!! 그것도 하쁠리님 힘으로 이뤄내신 직업인데 자책할 필요 있을까요?
전 하쁠리님이 너무 대단하다 생각해요!!
타고나길 생각이 많으신 분들이 하기에 쉬운 일이 아니에요 정말..
최근에 ‘게으르다는 착각’이라는 책을 봤는데 이 책이 큰 도움이 됐어요
하콩이 분들도 하쁠리님이 좀더 마음 편하시게 조금만 이쁘게 댓글 달아주셨으면해요 😢
피부 너무 좋으세요
헉,,, 고냥 알고리즘 둘러보는 중이었는데
황치즈쿠키이팅+수다라니요,,.
진짜 너모 좋아요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
쁠리언니는 진짜 이팅asmr 이길자가 없어요,, 물론 다른 영상들은
말할 필요도 없이 원탑.,,,,
진짜!!! 너무 행보캅니다
오늘 밤은 이거 들으면서 노곤노곤 자야겠어요 증말루!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻
원래 창의적인 생각과 만들어내야하는 직업은 정신적 스트레스를 상당히 유발하죠 정신이 스트레스에 번아웃되신듯..그냥 생각없이 몸쓰는건 오히려 잠도 잘오고 뇌가 활발하게 작용하여 스트레스풀어줍니다
언니는 추운겨울에 솜이불 같은 존재예요
사실 오늘 밤에 잠들게 될 영상이에요
줌이라니 쿠키이팅이라니…❤❤
감사드려요,, 영상이 저에게 많은 도움이 될거같아요😭💓 넘 잘들었고 꼭 실천해볼게요🙏
하쁠리님 수다 + 소소한 간식 이팅 사운드는 정말 최고이애오,,🤍🫶🏻
황치즈 쿠키라니!~!~!~!!😩 햐~ 맛있겠다 ㅠㅠ
요즘 다 수다 asmr
안녕하세요 도저히 어디다 말할곳이 없어서 그냥 말해요 친구들이 없네요 24살 먹고 이런 말 하기도 참 멋하구용 ㅠ 최근?에 친하게 지내던 친구과 같이 작업하고 손절당햇어요 이유를 대충알겠는데, 오해가 있는거 같더라구요 근데 뭐 어쩌겠어요 이미 손절당했는데. 이렇게 손절당한게 한두번이 아닌데 사실 다 제잘못이긴 해요 제가 성격이 그닥 좋지않거든요. 어렷을때부터 항상 인간관계가 이렇게 비슷하게 끝낫던걸 보니 제성격때문이겠지요. 문제가 있는거 같아요. 근데 이제 바꿀 방법도 잘 모르겠고 그렇게 떠나간 친구들도 그냥 그리워하면서 저는 걍 살겟져 항상 외롭게
그냥 말하고싶어서 말해봤어요 대댓글이 달려도 저 알람도 안뜨고 해서 못보겠지만
걍 그러네요 인간관계라는거 때문에 안힘든 날이 잇으면 좋겠어요 저 사람하고 친해지는것도 힘들어하거든요. 다른분들은 행복하세요
그냥 한탄해봤어요 죄송해요 누가볼지는 모르겠지만…
좋은 밤 되세요
언니 영상 보다가 최근에 정신과 방문 했어요 저도 똑같았던거 같아요 약을 먹으니까 증상은 나아지겠지만 뭔가 부족해요... 상담도 같이 받아야하나 생각 중이에요 저의 우울은 확실한 이유가 있는 우울이라서 그걸 해결하지 않는 이상 완전히 괜찮아지지 않겠지만 약으로 나아질수 있는 부분은 약 먹고 상담 받을 수 있는 부분은 받아봐야겠어요... 오늘 영상 너무 도움되요 저도 비슷한 부분이 많아서요!
이번에 고1로 올라가는데 친구관계 잘됨음 좋겠고..공부도 잘했음 좋겠다 ㅠㅠ 오늘도 잘보고 가엿
쁠리님 혹시 이팅사운드가 없는 수다 영상도 찍어주실수 있을까요? 하쁠리님 수다 영상을 너무너무너무 사랑하는데 제가 이팅사운드랑 뻐끔이를 잘 못듣다보니까 최근 영상들은 못보는게 많아서 아쉬워요....ㅜㅜ... 이팅이랑 뻐끔이 좋아하시는분들 많아보여서 그냥 혼자 아쉬워하고 말았었는데 그게 없는 수다영상도 많이 듣고싶어서 댓글 남겨봐요...
ㅠㅠ저도 이팅없는 영상 듣고 싶어요🥲
저도요 .. 노토킹 영상 ㅈㅂ 프리즈
@@user-yf8jk9zb8u글을 잘못 이해하신 것 같아요
이젠 쁠리언니 영상만 기다리게 돼요
언니 영상만 보면 항상 얻어가는 것이 너무 많고
내가 생각했던 것들을 언니가 말해주시니까
다행이고 너무 감사한 거 같아요 같이 힘내요!❤
작두콩차! 비염에 좋아서 매일 물처럼 마시는 ..,😢
하쁠리님 저는 19살 구독자입니다. 저도 완벽주의가 심하고 걱정이 많은 성격을 가졌어요. 영상을 들으며 무기력이 날 힘들게 하는지 아님 무기력한 자신을 바라보는게 힘든건지 라는 질문을 듣는 순간 울컥 하더라구요 저도 제가 왜 힘든지 모르고 계속 자기자신을 자책하며 완벽을 바라고 있었던 것 같습니다. 심지어 이제 고3으로 올라다가 보니 주변에 계신 어른분들의 기대와 주변 친구들과의 비교도 최근에 많이 하며 저를 학대하고 있었어요. TMI긴 한데 최근에 제가 한 행동이 친구에게 상처가 되진 않았는지 걱정도 되고 글쓰는 지금도 자책 중이긴 합니다. 아직도 이런 문제는 어떻게 해야할지 모르겠지만 하쁠리님이 해주신 말씀 새겨듣고 앞으로는 저 자신을 먼저 생각하며 살아야겠다는 생각이 들어요. 감사합니다
쁠리님 ADHD 있으면 오히려 루틴을 지키려고 하는게 역효과가 될수 있대요... ㄹ루틴이 필요할때도 있지만 그걸로 스트레스 받는다면 꼭 엄격하게 루틴을 지킬 필요 없는거 같아요 ^^ 행복카세효오
자책말고 성찰을 해야하는것 같아요
하쁠리님과 정말 너무너무 똑같은 성향을 갖고있는데 이 영상을 보면서도 저와 너무 같아서 왠지 모르게 듣는데 마음이 힘드네요...ㅎ
자책하지 말라는 내용을 들으면서도 저도 모르게 나는 왜이럴까.. 왜 이렇게 태어났을까.. 자책을 하고 있네요...ㅋㅋㅋ
취준생이라 게으르면 안되는 시기인데 아무것도 하지 않아도 하루종일 피곤하고 무기력해요.. 에너지가 부족한 느낌?
부모님은 항상 생각을 하지말고 행동부터 하라고 말씀하시는데 부모님은 그게 쉬운 성향이시라 그걸 못하는 저를 이해 못하시는데 저는 그게 왜이렇게 힘들까요... 그냥 제가 다 문제이고 게으르고 나태한 인간인거 같아요ㅜ 자책하지 않는것도 자책하게 되네요..
저도 같은 성향이라 해결 방법에 대해서 계속 생각해봤는데 저는 제가 멋지고 완벽한 사람이 되고싶어서 애쓰느라고, 스스로 세워놓은 기준이 남들보다 너무 높아서 진이 빠지고 자책하는 습관이 들었더라구요 완벽하게 사는 사람들을 보면서 나랑 비교하기도 하구요...
남이 자꾸 저한테 능력 밖의 일을 강요하면 되게 힘들잖아요 근데 그걸 하루 365일 24시간 딱 붙어서 내가 스스로 하고 있다는 생각이 들었어요
그냥... 바보같이 살아도 생각보다 남들이 아무도 뭐라고 안해요 조금 내려놔 보시는 건 어떨까요? 체념이나 포기라기 보다는 이해하는 과정이라고 생각하면서요
본인이 할수있는 계획을 처음부터 짜야한다고 생각해요 남에게 비교하기보다 이건 자신과의 싸움이고, 하루하루 성취하고 그 과정이 쌓이고 더 오버도 해보고 아 난 이 정도가 한계구나 생각이 듭니다 어느날은 좌절하고 주저앉을때도 있습니다 그럼 다시 일어서면 돼요. 그렇게 하다보면 어느날 그 단계보다 발전해서 더 열심히 하고 있는 자신을 발견하게 됩니다 본인 하루를 자책으로 시작과 마무리짓지말고 아 나 오늘 이렇게 열심히 살았구나 칭찬하는 것도 필요해요 하루를 계획대로 성취했을때 그 감정 희열 또한 중요하고요 자책을 엄청나게 하던 1인으로써 지나가다가 남깁니다 자책은 정말 좋지않아요 긍정적인 마인드를
가지는 것만으로도 성장의 시작이니까 변화하려고 노력해봅시다 화이팅🎉
제목이ㅜ공감 되서 들어왔어요😂
하쁠리님 다음엔 딸기 빤지 도 먹어주세요
제발 제가 편안하고 행복하게해주세요
작두콩차 괜찮은가요..? 고소할 줄 알았는데 좀 매콤? 화하다고 해야하나 제 취향이 아니어서 아쉽네요 ㅠ 원래 그런 맛인지 제가 산곳이 그런건지..
웅니 그래서 그 내용이 뭐였죠? 😅😅😅 맨날 그거 듣기전에 잠들어서 기억이 안나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 아침에 일어나자 핸드폰 봐요.😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀