Que belleza, arte, técnica me quede impresionado debes de tener mucho tiempo haciendo estas rutinas. Felicidades mis respetos Saludos desde San Fernando Tamaulipas Mx
Gracias a las dos hermanitas, yo ya practico algo de yoga también como dos días por semana y tres en bicicleta, pero dentro de mis facultades con 67 tacos. por cierto bien guapas las dos seguir así, saludos.
con 8 tornillos en la zona lumbar, necesitaría varios milagros para hacer algo de eso. Pero me facilita recordar que debo hacer algo de ejercicio, por lo menos, antes de salir en bici. Gracias. Tu siempre con cosas interesantes. Un saludo.
El yoga es para todo el mundo. Si te informas bien, seguro que hay ejercicios que sí puedes realizar. Por supuesto no los demostrados pero sí otros muchos muyyy beneficiosos. 👍
Muchas gracias a las dos, pero lo mismo después de los cinco minutillos de este nivel de Yoga me tengo que quedar en casa sin montar en bici, rota,. 😂, grandes las dos
Veo que eres de Guatemala, aquí en españa, "arriba españa" es el saludo fascista, no sé si realmente querias decir eso, suena muy raro en un video de mtb
Yo tengo problemas de discos cervicales y una vértebra fusionada sin disco. El yoga lo puede practicar todo el mundo. Eso no significa que puedas realizar todas las posturas, pero sí hay variaciones de las mismas que se pueden realizar. Infórmate con un buen profesional. No sirve cualquier profesor 👍
Yo tenía el síndrome del azulejo... "antes me parto que me doblo"... y ahora tengo flexibilidad. Todo es una carrera de fondo. La bici, la vida y la flexibilidad 👍
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Laurita, siempre veo tu videos y siempre aprendo mucho con tus conocimientos de MTB y Enduro, te amo, un abrazo desde Colombia
Millones de gracias por tu apoyo Oscar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Genial sufro mucho de espalda pero estos ejercicios están bien para fortalecer saludos desde Puebla, mexico
Que belleza, arte, técnica me quede impresionado debes de tener mucho tiempo haciendo estas rutinas. Felicidades mis respetos
Saludos desde San Fernando Tamaulipas Mx
Gracias a las dos hermanitas, yo ya practico algo de yoga también como dos días por semana y tres en bicicleta, pero dentro de mis facultades con 67 tacos. por cierto bien guapas las dos seguir así, saludos.
Ya estoy comenzando a practicarlo y hacer varias repeticiones. Bendiciones a esa dos hermosa y guapa mujeres . Saludos desde Rep Dom
con 8 tornillos en la zona lumbar, necesitaría varios milagros para hacer algo de eso. Pero me facilita recordar que debo hacer algo de ejercicio, por lo menos, antes de salir en bici. Gracias. Tu siempre con cosas interesantes. Un saludo.
El yoga es para todo el mundo. Si te informas bien, seguro que hay ejercicios que sí puedes realizar. Por supuesto no los demostrados pero sí otros muchos muyyy beneficiosos. 👍
Mjesus Calzado, gracias a ver qué dice mi vejez😏😏😏
Por acá con 8 tornillos también! de solo verlas ya me duele, pero mientras...ejercicios alternativos antes y después de pedalear.
Pabla Bernuy alternativos?????
Yo después de hacer esto me quedo en cama jaja, tengo pésima elasticidad 🙄
Lo intentaré igual!
Saludos desde Chile!
LAURA, CREO QUE SE ME HA SALIDO EL HOMBRO “LOKURA DE ELASTICIDAD” SOY UN BLOQUE DE CEMENTO 🤣👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias a las dos, pero lo mismo después de los cinco minutillos de este nivel de Yoga me tengo que quedar en casa sin montar en bici, rota,. 😂, grandes las dos
Saludos, ARRIBA ESPAÑA
Veo que eres de Guatemala, aquí en españa, "arriba españa" es el saludo fascista, no sé si realmente querias decir eso, suena muy raro en un video de mtb
😂😂
Buenísimo 👏 👍
Muy bueno, no veas tu hermana menuda crack, tendre que intentarlo porque hay dias que las bisagras no responden 😜😜💪🤘
Se ven muy buenos,pero tengo problemas en los discos de la cervical y problemas muscular en el musculo de atras del muslo izquierdo
Yo tengo problemas de discos cervicales y una vértebra fusionada sin disco. El yoga lo puede practicar todo el mundo. Eso no significa que puedas realizar todas las posturas, pero sí hay variaciones de las mismas que se pueden realizar. Infórmate con un buen profesional. No sirve cualquier profesor 👍
Que hermosas gracias me sirvió
Que hermanas mas majas. Zorionak
Bueno en la red hay mucha información que dice que para el ciclismo no es conveniente hacer estiramientos antes de rodar, sólo después .
Leyendas urbanas.. Esta década le han tocado a los estiramientos. NI CASO, estirar antes y después va FANTÁSTICO.
Hola hermosa saludos te ves muy buen
Muy bien, gracias Laura pero con tu permiso no lo voy a intentar porque no quiero acabar en el hospital 😂😂
Yo tenía el síndrome del azulejo... "antes me parto que me doblo"... y ahora tengo flexibilidad. Todo es una carrera de fondo. La bici, la vida y la flexibilidad 👍
De una flexibilidad y fuerza muscular ejemplar 🥴🥴
Hola 665753072
Veo más facil bajar la trialera de la cabra muerta con rígida y lloviendo que esto 🙄🙏