Parmi les causes de procrastination, j'ajouterai le manque d'énergie (selon mon observation personnelle). C'est une vidéo utile, compte tenu des désagréments que peuvent causer la procrastination prolongée ; j'insiste sur "la procrastination prolongée", en faisant un distinguo entre celle-ci et une action différée en conscience en tenant compte de nos ressources énergétiques. En outre, il est parfois plus efficient et respectueux de notre rythme personnel de remplacer une action qu'il nous pèse de faire par une ou plusieurs actions faciles et rapides en guise d'amorçage pour mieux se mettre à faire cette action pesante (j'ai remarqué que l'action entraîne l'action ; l'inverse étant également valide). Merci Matteo :)
L'énergie c'est comme une batterie de vélo, il faut pédaler pour la recharger. Ce soir après 20h sors de chez toi et va marcher le plus longtemps possible. Et demain, lance toi dans du petit rangement et petit nettoyage, ramasser les vêtements ... essaie de faire bouger ton corps toute la journée. Ferme bien les volet et met une bouteille dans le congélateur et passe la serpillère avec cette eau glacée. Car il fait chaud et il ne faut pas forcer ! Bouge lentement mais bouge !
Bonjour, Matteo. Encore merci pour tes vidéos. La procrastination est différente selons les raisons de chacun. Mais, le point en commun à toutes est de sous estimer ou de sur estimer "le temps" requis pour réaliser la tâche. Il nous encourage ou pas à passer à l'action et à la terminer surtout. Revenir à l'idée de moins en moins en faire par jour nous conduit à en faire plus par jour en accomplissant les tâches en qualité et surtout en les terminant après avoir "dégagé le temps nécessaire".
Parmi les causes de procrastination, j'ajouterai le manque d'énergie (selon mon observation personnelle). C'est une vidéo utile, compte tenu des désagréments que peuvent causer la procrastination prolongée ; j'insiste sur "la procrastination prolongée", en faisant un distinguo entre celle-ci et une action différée en conscience en tenant compte de nos ressources énergétiques. En outre, il est parfois plus efficient et respectueux de notre rythme personnel de remplacer une action qu'il nous pèse de faire par une ou plusieurs actions faciles et rapides en guise d'amorçage pour mieux se mettre à faire cette action pesante (j'ai remarqué que l'action entraîne l'action ; l'inverse étant également valide). Merci Matteo :)
Merci beaucoup Ciconia pour le partage ! très intéressant en effet la considération sur le niveau d'énergie disponible !!!
@@MindParachutes Effectivement, c'est pour moi le paramètre primordial.
L'énergie c'est comme une batterie de vélo, il faut pédaler pour la recharger. Ce soir après 20h sors de chez toi et va marcher le plus longtemps possible.
Et demain, lance toi dans du petit rangement et petit nettoyage, ramasser les vêtements ... essaie de faire bouger ton corps toute la journée. Ferme bien les volet et met une bouteille dans le congélateur et passe la serpillère avec cette eau glacée. Car il fait chaud et il ne faut pas forcer !
Bouge lentement mais bouge !
Gratitude pour ce contenu très instructif et très utile pour le développement personnel durable !
Avec très grand plaisir Venusté :-)
Bonjour, Matteo. Encore merci pour tes vidéos. La procrastination est différente selons les raisons de chacun. Mais, le point en commun à toutes est de sous estimer ou de sur estimer "le temps" requis pour réaliser la tâche. Il nous encourage ou pas à passer à l'action et à la terminer surtout. Revenir à l'idée de moins en moins en faire par jour nous conduit à en faire plus par jour en accomplissant les tâches en qualité et surtout en les terminant après avoir "dégagé le temps nécessaire".
merci beaucoup @faouziharrazi3727 pour ton commentaire et ta réflexion : très intéressante
Bravo Mateo beaucoup de valeur dans cette vidéo une fois encore. De riches heures à venir 🙏👍
merci beaucoup @lionela5791 🙏
Je suis pas assez discipliné pour commencer le jour 1😂😂😂
Merci Matteo.
Avec plaisir @paix6849 😁. Si un jour c'est trop, commence juste avec 5 minutes. Le reste va venir !!
Merci beaucoup Matteo pour cette merveilleuse video
avec plaisir Molière !! quel plaisir de lire ton commentaire :-) tu vas bien ?