Felicidades Isma!!! aún sigo esperando que hagas un video contando aprox los ritmos que corres las series de 400, las de mil o las de 3 mil, comparándolas con ritmos de carrera, ejemplo si las series de 400 las haces a ritmo de 5k o más rápido y las de 3 mil a ritmo de media maratón ejemplo, para mostrar que no es necesario ir a tope en los entrenos para ver buenos resultados, quiero ir por ese camino como muchos pero sin el medidor de lactato tendríamos que tener al menos una referencia de ritmos comparado con los ritmos de carrera, ojalá puedas sacar un video así o contarnos un poco aqui por mensaje de manera breve 🎉🎉🎉
Isma, deseo que siempre conserves esa frescura, alegría y espontaneidad. Lo mejor para vos 👍
Mil graciaas ❤
Locura ❤️🔥❤️🔥
❤❤
Las buenas vibras que transmites son una pasada , enhorabuena!
PD: si puede explicar en algún video como va lo del lactato estaría genial
Maquinaaaa
Que bonito video. Saludo desde colombia 🇨🇴
Graciaas❤
Felicidades🎉
Graciaas!
Gracias por este contenido Isma, sos crack !
Gracias a vosotros!😊
Felicidades Isma!!! aún sigo esperando que hagas un video contando aprox los ritmos que corres las series de 400, las de mil o las de 3 mil, comparándolas con ritmos de carrera, ejemplo si las series de 400 las haces a ritmo de 5k o más rápido y las de 3 mil a ritmo de media maratón ejemplo, para mostrar que no es necesario ir a tope en los entrenos para ver buenos resultados, quiero ir por ese camino como muchos pero sin el medidor de lactato tendríamos que tener al menos una referencia de ritmos comparado con los ritmos de carrera, ojalá puedas sacar un video así o contarnos un poco aqui por mensaje de manera breve 🎉🎉🎉
Siii! Grabare vídeos☺️🤪
Buena Carrera, las zapatillas son adidas Ultraboost o Adios pro
Isma guapooooo❤❤❤❤
No pude ir a correrla, pero el año que viene no faltaré
Explicanos esos 18 de lactato. Un abrazo
Jajaj pues eso significa que lo he dado todoo 😂 18-20 de lactato sería como correr un 400-800
Mi padre trabaja en Iberdrola
Eres grande megustaria ser como.tu
Donde has comprado el analizador de lactato
Hola! Qué reloj usas?
Las zapatillas son las adidas ultraboost light
Hola ❤❤❤❤
adidas ultraboost
OLA
Estàs que te sales.
Graciaas❤