لكل امرآة ف سن 40:فاكهة تناوليها يوميا لتقوية العضام الوقاية من هشاشة العضام/تخفض الكلسترول الضار

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 148

  • @hananeelarafi8464
    @hananeelarafi8464 15 дней назад +26

    واش مسموح بيه للسكريين شكرا اللا حنان

  • @HadJjxjddnnd
    @HadJjxjddnnd 15 дней назад +29

    اختي حنان واش للسكريين ياكلوه عافاك اختي جاوبني اشنو البديل

    • @essbaiessbai4717
      @essbaiessbai4717 15 дней назад +2

      عفاك جوبنا

    • @touriamehdane5227
      @touriamehdane5227 15 дней назад +4

      سلام اختي حنان واش بصلاح للسكريين وشكرا بزاف على مجهوداتك تستاهلي كل خير

    • @latini8981
      @latini8981 10 дней назад

      هو فاكهة فيه لفركتوز أكيد كيطلع السكر راها قالت نهار غتاخذيه متاخديه الفاكهة الأخرى الدقيقة الرابعة و ثمانية عشر ثانية.

    • @latini8981
      @latini8981 10 дней назад

      سمعو تاني الدقيقة السادسة و اثنين و أربعين ثانية قالت فيه نسبة السكر فيه طالعة مخصكش تكثري منه

  • @nanione8843
    @nanione8843 15 дней назад +23

    السلام عليكم ختي حنان الى ممكن تكلمي لينا على شي حاجة لي كتعوض الاستروجين في مرحلة انقطاع الحيض

    • @ibraymileila7297
      @ibraymileila7297 11 дней назад +2

      شربي السالمية مزيانة انت نفعاتني بزاف

    • @nanione8843
      @nanione8843 11 дней назад

      @ibraymileila7297 شكرا ختي الله يحفظك

  • @AberaWarga
    @AberaWarga 15 дней назад +13

    ومادا؟؟؟؟؟ عن للسكرين 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @gamranamina4823
    @gamranamina4823 15 дней назад +12

    شكرا أختي حفظك الله، لكن ما هي الكمية المسموح بها للسكريين؟

  • @aichaibrahim476
    @aichaibrahim476 15 дней назад +8

    محتوى هادف ماشي بحال روتيني اليومي ههههه
    جزاك الله خيرا

  • @NoraChtioui-m8i
    @NoraChtioui-m8i 15 дней назад +18

    عفاك اختي حلول لدوالي الساقين جزاكم الله خيرا

    • @aminaboujmira1538
      @aminaboujmira1538 15 дней назад +1

      اختي عن تجربة للدوالي الحل المشي كل يوم ساعة اوعلى الأقل نصف ساعة لكن حاولي يوميا نظمي وقتك لان الدوالي مشكلة حتى اشغال البيت الضرورية كنت لا استطيع القيام بها ومع الاطفال .اللهم لك الحمد ولك الشكر ، جربي اختي ولاتنسيني من الدعاء شافاك الله وعافاك.

    • @sokailyas9917
      @sokailyas9917 16 часов назад

      ​@@aminaboujmira1538اكيد ااختي الرياضة ضرورية انا عن تجربة غيرت حياتي مع الأكل الصحي

  • @laylaladir6461
    @laylaladir6461 15 дней назад +14

    سلام دكتورة الله يحفضك واش ممكن يخدوه اصحاب السكري❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @latini8981
    @latini8981 10 дней назад

    انتظر فيديو عن اغذية مضادة للالتهاب و هشاشة العظام إن شاء الله.شكرا لك

  • @yahyamrah2893
    @yahyamrah2893 15 дней назад +7

    أستاذتي الكريمة فضلا منك و ليس أمرا عندما تتكلمين عن أي عنصر غداءي حبدا لو تنصحيننا نحن السكريين واش يصلح لنا اولا وشكرا

  • @aminaghtami8587
    @aminaghtami8587 15 дней назад +5

    رائعة ومتميزة كالعادة
    هنيئا لنا جميعا بلوغ القناة 1000مشترك
    تستحقين كل خير وكل الخير قادم إن شاء الله❤

  • @hankan4401
    @hankan4401 15 дней назад +4

    وبالنسبة لصحاب السكر

  • @AdamRincon-c8x
    @AdamRincon-c8x 14 дней назад +1

    انا. الأول. مرة. كنشوف. فيديوهات. اديالم. نسكافيه. والقهوة. كتغطي. شيب. عن. تجربة. كيغطي. من. أول. استعمال. وشكرا. ❤

  • @fatimanab6308
    @fatimanab6308 15 дней назад +10

    انا مشات لي العادة الشهرية في 42سنة عانيت فالسنتين الاولتين بسبب الهبات الساخنة وتقلب المزاج ودابا الحمد لله

    • @BenachourSiham
      @BenachourSiham 15 дней назад +2

      شنو استعملتي؟

    • @fatimaaitjaa747
      @fatimaaitjaa747 15 дней назад +1

      حتى انا بحالك

    • @JalilaAgadir
      @JalilaAgadir 15 дней назад +1

      عفاك عطينا شنو عملتي النعاس مكنشفوش والله

    • @alaebk3462
      @alaebk3462 14 дней назад

      تنا بحالك

    • @alaebk3462
      @alaebk3462 14 дней назад

      تنا رجلي متنقدش نتمشا والو ملي سلات حيض

  • @fouziafathi953
    @fouziafathi953 15 дней назад +4

    اختي عندي اكياس في الكلاوي واش ماشي ومشكلة ناخدو؟
    حيت كنت كنكلو شي 4 مرات في الاسبوع بتناوب مع الثمر والشريحه.
    شكرأ جزيلا ❤

  • @karikari8799
    @karikari8799 15 дней назад +2

    Hadri lina 3la lroda dara9iya nachita ol9abt 3afak wasafat tabi3iya

  • @nodarimalika5507
    @nodarimalika5507 15 дней назад +18

    السلام أختي الكريمة واش مسموح لمرضى السكري؟

  • @om.janate
    @om.janate 15 дней назад +2

    السلام عليكم اختي حنان اعجبني المحتوى ديالك وشكرا بزاف على النصائح دياولك اللي كاتعطي لينا البرقوق المجفف رائع انا حطيتة في القناة عندي قريت عليه بزاف فيه الفوائد كثيره وما شاء الله عليك اختي عندك الحق في كل شيء كنتمنى لك المسير موفقة ان شاء الله ❤

  • @samirahadhad5017
    @samirahadhad5017 14 дней назад

    ما شاء الله عليك شكرآ على مجهودات طلبي. هو ان لا تتعاملين مع العاليق المقززة انت أكبر من ذلك المستوى

  • @FatimaTanane
    @FatimaTanane 9 дней назад +1

    شكرا اختي حنان

  • @fatihaboukhari6422
    @fatihaboukhari6422 15 дней назад +2

    دكتورة وش اكون مرقد في الماء او ناكلوھ ھكاك شكرا

  • @BenhimaMalika
    @BenhimaMalika 15 дней назад +4

    و اصحاب السكري ؟

  • @Lollie34243
    @Lollie34243 15 дней назад +1

    واش يصلاخ لاصحاب الكبد الدهني

  • @Halimaalwardi4
    @Halimaalwardi4 15 дней назад

    الله يخليك تكلمي على الطبيعي للشرب ديال جودة

  • @chochokoko1740
    @chochokoko1740 15 дней назад +1

    Allah yahafdak 3la had ma3loma chokran bazafffff

  • @aichaaz6562
    @aichaaz6562 15 дней назад +2

    لكن هدا برقوق مجفف بمواد حافظة غير صحية

  • @fattoumadahiry4021
    @fattoumadahiry4021 15 дней назад +3

    تبارك الله على دكتورة حنان واش ممكن مرضى السكري يستهلكو البرقوق وشكرا

  • @alaebk3462
    @alaebk3462 14 дней назад

    مشكورة اه متنكلوهش عاد عرفت نشاء الله نجربه ناخده

  • @najwakadiri9240
    @najwakadiri9240 14 дней назад

    كتكلمي على برقوق و زنجلان و انا كنتخايل طجين لحم بالبرقوق مزوق بالزنجلان و اللوز😂😂😂
    شكرا على المحتوى الجميل ❤

  • @karima684
    @karima684 15 дней назад +2

    ولكن اختي كيقولو الفواكه الجافة الي كيتباعو كيديرو معهم شي مواد مامزياناش؟

  • @Zahrabenane
    @Zahrabenane 15 дней назад +1

    Allah yardi 3lik habibti ohiboki fe Allah 😊

  • @fatimebamous4580
    @fatimebamous4580 15 дней назад +1

    Awalan Mabrouk l100k inchaalah mlyon lianaki vraiment tastahikin 🎉🎉🎉❤❤❤

  • @user-jj1fi8rh2c
    @user-jj1fi8rh2c 15 дней назад

    عفاك اختي حنان ممكن انعمل 3 حباة فوق طاجين الخظراء وناكله وتنشكرك بزاف على النصاءح وشكرا

  • @fati7030
    @fati7030 15 дней назад

    الله اجعلها في ميزان حسناتك يارب انا نيت كنعاني من ألم فعظامي مرة مرة

  • @ZahraNejari
    @ZahraNejari 11 дней назад

    علاش مكتجاوبيش على سؤال هل صالح للسكري

  • @zahradiwani1314
    @zahradiwani1314 15 дней назад +3

    سلام عليكم دكتوره ،عفاك مريض السكري مزيان له الافوكادو ؟

  • @naimachahbouni391
    @naimachahbouni391 15 дней назад +1

    برافو عليك

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 15 дней назад

    تبارك الله عليك وعلى الشرح البسيط و المفهوم الله يجازيك بالخير شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatimaghofran4379
    @fatimaghofran4379 15 дней назад

    مبروك100k ومزيدا من التالق❤❤❤❤

  • @sanaebou2634
    @sanaebou2634 15 дней назад

    السلام عليكم دكتورة وش مسموح لمرضى السكري

  • @BenhimaMalika
    @BenhimaMalika 15 дней назад +1

    شكرا لك على المعلومات القيمة

  • @khadijazouine-il4io
    @khadijazouine-il4io 11 дней назад

    سلام دكتورة
    واش صالح للسكري

  • @asmaaasnaita9353
    @asmaaasnaita9353 15 дней назад

    Congratulations 100k🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
    You deserve the best 👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇦

  • @malikaock8615
    @malikaock8615 15 дней назад

    الله اعطيك الخير على النصائح لكتقدمي لنا

  • @daytonverso8540
    @daytonverso8540 15 дней назад

    Dr Hanane Tbarak Allah Aelik Brit Wasfa Li Tasawace Alasnace🦷🦷🦷🦷Wa Cakrane😍😍😍🌹

  • @khadijaaachik109
    @khadijaaachik109 13 дней назад

    لك كل الحب حبيبتي توحشتك

  • @ذاتالنطاقين-ن9م
    @ذاتالنطاقين-ن9م 15 дней назад +1

    فاين عندك العيادة

  • @KatiyaBen-o1m
    @KatiyaBen-o1m 15 дней назад

    Bravo hlik habibti

  • @alaebk3462
    @alaebk3462 14 дней назад

    مشكوووووور ة

  • @mahassinejamila1583
    @mahassinejamila1583 15 дней назад

    الله يحفظك

  • @AbderrahmanReguig
    @AbderrahmanReguig 15 дней назад

    الله يجزيك بالخير يارب شكرا ليك

  • @اماسماعيل-س2ع
    @اماسماعيل-س2ع 15 дней назад

    الله يرحمليك الولدين على معلومات

  • @djamatmaria4320
    @djamatmaria4320 15 дней назад

    الله يجازيك كل خير ❤

  • @mahassinejamila1583
    @mahassinejamila1583 15 дней назад

    شكرا شكرا بزاف على هذ المعلومات

  • @sinoritanour3314
    @sinoritanour3314 15 дней назад +10

    أختي حنان عافاك واش مسموح لمرضى السكري ؟؟

    • @rimel3818
      @rimel3818 15 дней назад +1

      نفس سؤالي

    • @sinoritanour3314
      @sinoritanour3314 15 дней назад +1

      @rimel3818 تعمدت تكرار السؤال عل و عسى تجاوبنا حنان

  • @malikaramy9514
    @malikaramy9514 15 дней назад

    الله اجازيك بخيير ❤❤❤

  • @llina__d123
    @llina__d123 15 дней назад

    شكرا اختي

  • @زهرة-ط6ت
    @زهرة-ط6ت 15 дней назад

    جزاك الله خيرا

  • @lamyazi9907
    @lamyazi9907 15 дней назад

    شكرا بزاف والله يحفظك

  • @AyariLaila-t9p
    @AyariLaila-t9p 15 дней назад

    واش مرضى السكري مسموح ليهم اختي؟؟

  • @maima1110
    @maima1110 15 дней назад

    Ana tanaged lkina litadjeri dem wach moumkin nagod lberkok wa choukran

  • @naima7710
    @naima7710 15 дней назад

    جزاك الله خيرا ❤❤❤

  • @fatimachakib1293
    @fatimachakib1293 15 дней назад

    الله اجازيك بالخير

  • @Kaokab-d5v
    @Kaokab-d5v 15 дней назад

    شكرا❤

  • @Zahrabenane
    @Zahrabenane 15 дней назад +1

    Hanti ba3da fakartini f vitamins D nsiiito kanakhod haba f kol Semana 😅

  • @ST-gg7bz
    @ST-gg7bz 15 дней назад

    شكرا جزيلا ❤❤❤

  • @maima1110
    @maima1110 15 дней назад

    Choukran hla nasaieh dialek

  • @aminafalak32
    @aminafalak32 15 дней назад

    واش مسموح لمرضى السكري 🎉؟❤

  • @Oumnour54
    @Oumnour54 15 дней назад

    ❤❤❤❤merci infiniment

  • @KatiyaBen-o1m
    @KatiyaBen-o1m 15 дней назад

    S v p quelle opital tu travaille à mohamadia pour que je vienne faire une consultation merci b c ma fille 👧 j'habite à rabat

  • @Oumnour54
    @Oumnour54 15 дней назад +1

    ممكن نساء الخمسينات واش باقي امل لتقوية العضام وشكرا

    • @aichaaz6562
      @aichaaz6562 15 дней назад +2

      طبعا فقط بادري بتباع ماينفع تقوية العظام

  • @أمشيماء-ح5ه
    @أمشيماء-ح5ه 14 дней назад

    👍👍

  • @NassiraIchir
    @NassiraIchir 15 дней назад +10

    اناةعندي نقص في فيتامين d عفاك شي علاج عفاك

    • @Fati-b2c
      @Fati-b2c 15 дней назад +2

      خودي اختي الشريحة مع زنجلان وتعرضي للشمس مع اخد مكمل فيتامين د وغادي يتقاد ليك ان شاء الله

    • @fatihakadi9342
      @fatihakadi9342 14 дней назад

      ما معنى الشريحه من فظلك ؟​@@Fati-b2c

    • @Fati-b2c
      @Fati-b2c 14 дней назад

      @@fatihakadi9342 التين

    • @LatifaAyachi-y5g
      @LatifaAyachi-y5g 12 дней назад

      الكرموس اليابسة

    • @latini8981
      @latini8981 10 дней назад

      السردين و الكبدة و البيض البلدي...و تعرضي لاشعة الشمس و الا كان عندك ناقص بزاف خصك طبيب ديالك اكتب لك فيتامين د تاخذيه من لافارماسي هو غيعرف لاضوز

  • @Zahrabenane
    @Zahrabenane 15 дней назад +2

    🎉🎉🎉🎉😊

  • @latifabaajat7923
    @latifabaajat7923 15 дней назад +2

    Je vois que touts les diabétiques vous posent la question s'ils ou elles peuvent prendre les pruneaux mais aucune réponse SVP répondez à la question moi même je le suis

    • @latini8981
      @latini8981 10 дней назад

      Elle en a parlé. Écoute bien la quatrième minute et quelques secondes et aussi la sixième minute et quelques secondes

  • @badssizaynab365
    @badssizaynab365 14 дней назад

    👍👍👍❤

  • @rissounirajaa7262
    @rissounirajaa7262 15 дней назад +1

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @creatormouna
    @creatormouna 15 дней назад

    السلام اختي معاك موتى من فرنسا مشاركة جديدة ممكن اختي تساعديني ❤

  • @houriabou2171
    @houriabou2171 15 дней назад +1

    سري تنعسي قلت سكره طبيعي لابد ما يرفع السكر

  • @oumleila2
    @oumleila2 15 дней назад +1

    سلام انا متتبعةقناتك من زمان عندي الخزان ٧سبعة هل يسمح لي اكول البرقوق وشكرا❤

  • @jamilahos522
    @jamilahos522 11 дней назад

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @JamilaKaroumi
    @JamilaKaroumi 15 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @HadJjxjddnnd
    @HadJjxjddnnd 15 дней назад

    ❤❤❤❤

  • @NoraNora-yi5lu
    @NoraNora-yi5lu 15 дней назад

    عندي جرثومة المعدة نقدر ناكلو

    • @SaadMtawr
      @SaadMtawr 15 дней назад

      اشنو اعراض لعندك اختي والله يشفيك

  • @ZahraRaisi-n7e
    @ZahraRaisi-n7e 15 дней назад +2

    اختي حنان انا عندي بومزوي الا كليت الماكله كاتعذبني والا ما كليت الماكله كانتعذب عفاك اختي حنان الا ما نصحيني راه كانتعذب راه كايشدني هذا الشيء فوق المعيده ديالي وكاتجيني السخفة❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @salamyasalam4560
      @salamyasalam4560 15 дней назад

      عليك بشرب كأس عرق سوس على الريق لمدة عشرة أيام

  • @Ilhamdlilah
    @Ilhamdlilah 15 дней назад

    👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤

  • @fatimatinba8440
    @fatimatinba8440 15 дней назад

    ❤❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @hafidahafida1997
    @hafidahafida1997 15 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @KatiyaBen-o1m
    @KatiyaBen-o1m 15 дней назад

    S v p les jours que vous travaillez

  • @AzizaAziza-h22g
    @AzizaAziza-h22g 15 дней назад +1

    ناس كاسولو وهي كاع ماكتجاوبش

  • @jawharatlatlas4725
    @jawharatlatlas4725 15 дней назад +3

    Je me désabonne elle répond jamais aux messages juste avoir plus de vues je trouverai mieux

  • @fatiha7221
    @fatiha7221 11 дней назад

    شكرا جزيلا لك

  • @KenzaChibi
    @KenzaChibi 15 дней назад

    بارك الله فيك

  • @asmaaasnaita9353
    @asmaaasnaita9353 15 дней назад

    Congratulations 100k🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
    You deserve the best 👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇦

  • @mariarami9077
    @mariarami9077 15 дней назад

    شكرا جزيلا ❤❤❤❤

  • @bouchra_lkhayr
    @bouchra_lkhayr 15 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hafidafatti2664
    @hafidafatti2664 15 дней назад

    ❤❤❤

  • @LatifaEllouz
    @LatifaEllouz 15 дней назад

    شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤

  • @mahassinejamila1583
    @mahassinejamila1583 15 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ManoFux
    @ManoFux 15 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤