Частый пульс. Как вылечить без таблеток

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 2,4 тыс.

  • @user-ii1zd4fz7u
    @user-ii1zd4fz7u Год назад +158

    Слушая ваши лекции успокаиваюсь, потому что понимаю, что не всё так страшно, как я думала и хочется жить ещё сильнее!)) Спасибо вам за ваши знания, за ваш труд, за вашу помощь людям!

  • @natlevic1371
    @natlevic1371 Год назад +27

    Доходчивая, доброжелательная подача материала. Появилось желание следовать данным советам, всё прослушанное очень мотивирует! Мне 78. Пожалуй, я смогу...

  • @ИванХарченко-ш1и
    @ИванХарченко-ш1и Год назад +39

    Как приятно слушать грамотного Человека. Вы лучший Кордиолог.

  • @nevermind5774
    @nevermind5774 2 года назад +739

    Мне за пятьдесят. Повышенный пульс в состоянии покоя под 100 ударов, всю жизнь, сколько себя помню. Тысячу раз обращался к врачам, ложился в больницу на обследования, чтобы выяснить почему так. Ни один....доктор мне так диагноз и не поставил. И вот эта девушка, все объяснила за 5 минут. Мария Чайковская, Вам мое уважение, подписка и рекомендации всем знакомым.

    • @ТАНЯБукштынова
      @ТАНЯБукштынова 2 года назад +28

      Синусовая тахикардия,что тут ставить то)сама с ней живу))

    • @nevermind5774
      @nevermind5774 2 года назад +12

      @@ТАНЯБукштынова И что Вы делаете с этим?

    • @ТАНЯБукштынова
      @ТАНЯБукштынова 2 года назад +18

      @@nevermind5774 не поверите, ничего)

    • @Ioanagif
      @Ioanagif 2 года назад +8

      @@ТАНЯБукштынова А до скольки у вас повышается?

    • @ТАНЯБукштынова
      @ТАНЯБукштынова 2 года назад +11

      @@Ioanagif 110

  • @nadin7926
    @nadin7926 2 года назад +161

    Огромное спасибо, Доктор Мария!!!
    Ваш спокойный голос и мне становится легче.Очень рада,что могу слышать хорошие положительные советы.
    Выполняю дых.упражнения, зарядку, когда давление нормальное,если повышение или понижение, всё это пугает и пропуск,но ещё раз поняла ,что делать упр.в любом случае!!!!
    Благодарю вас,Доктор и радуюсь , что вы у нас есть!!!!

    • @albina4318
      @albina4318 Год назад +3

      По утрам тоже повышенное давление и пульс.
      Боялась делать гимнастику и пропускала.
      Теперь спокойнее.Буду продолжать.
      Лишний раз убеждаемся- каковы наши врачи.

    • @Маруся-ъ1ш
      @Маруся-ъ1ш Год назад +1

      Устала слушать этого лектора , хотелось бы знать что делать в таких случаях , а вы рассказываете о пациентах жуете жуете ,а толку лишь быболтать

    • @toma5541
      @toma5541 Год назад

      ​@@Маруся-ъ1ш ....что делать? вы имеете ввиду -- какие таблетки выпить и случится ЧУДО? Таблетки вам ваш личный врач пропишет, а Чайковская вам объяснила чтО кроме таблеток нужно предпринимать для улучшения состояния! Послушайте ещё раз.

  • @ВладимирПрохоров-р9ч
    @ВладимирПрохоров-р9ч 3 года назад +44

    Тоже стал замечать повышенный пульс, спасибо за рекомендации по его снижению

  • @ЛюдмилаСавчук-ф6ъ
    @ЛюдмилаСавчук-ф6ъ 8 месяцев назад +34

    Спасибо большое доктор. У меня низкое давление и частый пульс. И я думала, что частый пульс сокращает длину жизни из- за износа сердца. Думала, как же мне снизить частоту ударов и вот такая прекрасная женщина - доктор всё разложила по- полочкам. И я конечно, буду делать. Благодарю вас волшебный доктор❤. Я понимаю о пользе кардио тренировок, но теперь я буду более за мотивирована и это благодаря вам❤

  • @НадяСавенко-ю9у
    @НадяСавенко-ю9у 2 года назад +31

    Доктор- проффессионал!!! Благодарю за советы, так как они очень нужны для многих!!! Желаю Вам много- много счастья!!!

  • @КонстантинМедведев-м2ш

    Первый раз в жизни встретил кардиолога, который имеет такой уровень знания и понимания.Очень надеюсь,что ваши уроки помогут тем,кто будет не лениться и пытаться применить ваши знания.? Занимаясь тайцзицюань и цигун много лет,после перенесенных двух инфарктов,нахожу большое созвучие с вашими знаниями!🌹🌹🌹🦹

    • @talasremont9456
      @talasremont9456 2 года назад

      00

    • @ОльгаСпасибенок-ц5е
      @ОльгаСпасибенок-ц5е 2 года назад +20

      @@talasremont9456 Ольга Спасибенок Я гипертоник со стажем. Какие только таблетки не принимала, давление снижалось на короткое время. Но недавно попала на прием к хорошему доктору и она мне приписала табл Ко-Пренесса 4мг/ 1,25мг. Принимаю утром до еды 1табл 1 раз в день. Очень помогает. Но пульс высоковат 90 уд/мин. Но послушала Вас, доктор, что помогают дыхательные упражнения. И они мне помогли. Огромное СПАСИБО! Мне 74 года, тружусь на даче по силе возможности и это мне тоже помогает жить. Здоровья Вам и Вашим родным.

  • @АидаЧахмахчян-ъ3ъ
    @АидаЧахмахчян-ъ3ъ Год назад +23

    Доктор огромное Вам спасибо за внимание и понятное разьяснение ситуации Желаю Вам всего наилучшего Такие врачи как Вы нам очень очень нужны Вы человек, в котором мы очень нуждаемся особенно в нашем веке ...Армения

  • @yuriialekseev3776
    @yuriialekseev3776 3 года назад +304

    Приятно получать полезную информацию от грамотного и обоятельного доктора Спасибо Мария Вы умнница

    • @ИванИванов-у2ы1о
      @ИванИванов-у2ы1о 3 года назад +9

      У неё всегда всё нормально и не стоит беспокоиться. От тахикардии можно упасть обморок или износ клапана сердца или инфаркт

    • @aladinaladin1654
      @aladinaladin1654 2 года назад

      0000000000000000

    • @oxanna4890
      @oxanna4890 2 года назад +6

      @@ИванИванов-у2ы1о Тахикардия бывает разная, здесь речь идёт о синусовой тахикардии.

  • @ЛанаПеш
    @ЛанаПеш 2 года назад +96

    Привыкла по утрам делать зарядку. Стоит пропустить, по причинам поездки куда-нибудь, даже два дня и всё, давление, учищеный пульс и т. д. Делайте по утрам зарядку и будете здоровы. Дыхательные упражнения- это Чудо! Таблетка от всех болезней!

    • @МаріяВаськівська-й5и
      @МаріяВаськівська-й5и Год назад +3

      Напишите , пожалуйста, какие дихательние урражнения делаете?

    • @ОльгаВетохина-ж8т
      @ОльгаВетохина-ж8т 10 месяцев назад +1

      А я никак не могу заставить себя делать зарядку... 😢

    • @ninamudrik9259
      @ninamudrik9259 2 месяца назад +2

      Наконец-то про пульс. Спасибо Вам! Мне 77 год назад появилась эта проблема.80 уже чувствую слабость слабое головокружение. Высокое давление было 2 раза 160. ЭКГ в норме , но пульс мешает. Научилась дышать ,помогает Респект Вам!❤🎉❤

  • @irishkairishka1116
    @irishkairishka1116 3 года назад +32

    Спасибо вам большое меня тоже беспокоит учащеное сердцебиение. Буду пить больше .всего вам доброго.

  • @АлесСамигуллин
    @АлесСамигуллин 2 года назад +166

    Все верно. Ранее у меня в состоянии покоя был пульс около 80 ударов в минуту. Устроился на работу, где нужно было делать обход территории около 1 км через каждые 2 часа. Через 3 месяца пульс упал до 60 ударов в минуту. Физическое состояние улучшилось.

    • @Лариса-м9ы7х
      @Лариса-м9ы7х 2 года назад +8

      Все, тоже устроюсь на работу с обходами территории!

    • @alla.6723
      @alla.6723 2 года назад +1

      А есть ли измерения частоты пульса во время ходьбы?

    • @nadyapolonsky1065
      @nadyapolonsky1065 Год назад +9

      Я тоже много хожу на работе, но пульс 93-98 так и держится...

    • @alla.6723
      @alla.6723 Год назад +2

      @@nadyapolonsky1065 это в покое ( например, сидя или лежа? и в какое время дня?) или во время ходьбы??

    • @МаринаОрешкина-ш9х
      @МаринаОрешкина-ш9х Год назад +2

      Где я раньше была,когда у меня пульс был120-150????

  • @СветланаКороткевич-з6з

    Спасибо, воспользуйтесь советами.Больше пить и приседания увеличу

  • @Tricky2807
    @Tricky2807 Год назад +15

    Совершенно верно. Занимаюсь регулярно последний год йогой с дыхательными практиками и фитнесом с отягощениями и результаты уже радуют: снижение частоты пульса в покое, нормализация давления (до этого часто было повышенное на фоне стресса, а потом уже просто так), заметное увеличение кардио-выносливости (бегом поднимаюсь на пятый этаж почти без одышки), снижение веса на 5 кг, улучшение внешнего вида и общего эмоционального фона. Мне 43 года. Кардио - это не мое, разве что прогулки и танцы. Недавно где-то услышала, что любая тренировка при которой пульс вырастает выше 110 ударов в минуту - это и есть кардио. Так что можно и силовые тренировки таковыми считать, если они достаточно интенсивные и в высоком темпе. Приседайте, отжимайтесь, подтягивайтесь, делайте берпи, качайте пресс, поднимая ноги, делайте упражнения, стоя в планке, это все будет кардио, если при этом сердечко бьется чаще и вы потеете. Ну а польза йоги и дыхательных упражнений известна уже тысячилетиями.

    • @ГалинаСтолярова-ц2х
      @ГалинаСтолярова-ц2х 7 месяцев назад

      40 лет! Смешно! Я таких слов, как пульс не знала. Доживите до 72, тогда расскажите про пульс.)

    • @ЛидияМатвеева-м7т
      @ЛидияМатвеева-м7т 6 месяцев назад

      ​@@ГалинаСтолярова-ц2хУ каждого своё

  • @Ирина-к8м1в
    @Ирина-к8м1в 2 года назад +5

    Всем здравствуйте! У меня синусовая тахикардия. После ковида стало ещё хуже, чем было, мучаюсь год. Сердце проверила, здоровое.Надоело принимать каждый день таблетки от пульса. Как-то от них некомфортно на сердце стало. А мне всего 46 лет. Я стала больше давать нагрузки - прогулки до 5 км ежедневно, поднимаюсь на 10 этаж и спускаюсь без лифта, качаю пресс, гимнастика, прыжки на скакалке сколько смогу. И результат появляется сразу, пульс в норме. Но стоит пропустить день-два таких тренировок, оставить только прогулку, все возвращается снова на круги своя. Прошла многих докторов, перепробовала разные лекарства, прежде чем понять, что со мной не так после ковида. Оказывается , все элементарно. Доктор очень хорошо все объяснила в видео, надо пробовать и заниматься, брать себя в руки, отбросить всю лень, никто кроме нас самих не поможет . Может быть, мой опыт кому-то пригодится и направит на путь оздоровления! Желаю всем здоровья! Лекция отличная!

  • @pedagog17
    @pedagog17 2 года назад +10

    СПАСИБО. БУДЕМ ПРОБОВАТЬ... Как вас мало - знающих и дающих надежду врачей с большой буквы..! Вы - красивая и умная женщина.

  • @натальясавкина-п7ш
    @натальясавкина-п7ш 3 года назад +25

    Замечательный доктор. Спасибо за доходчивую консультацию. Буду исполнять все рекомендации.

  • @СтрелаКорней
    @СтрелаКорней 3 года назад +46

    Спасибо за труд,за то,что делитесь знаниями.Профессии от Бога: учитель,врач,судья. Уважать,ценить ,беречь врачей это главная задача честных людей в стране.Достойная зарплата и возможность изучать иностранные языки задача номер один ,таково мое мнение.

    • @natelatbilisi6742
      @natelatbilisi6742 Год назад

      Я не поняла насчёт соли : её больше надо !?

  • @evelinabatirbaeva2291
    @evelinabatirbaeva2291 3 года назад +53

    Всё больше рождаются таких Светлых людей, истинных врачей. Всем Любви и ДобРа. Благодарю вас.🥰💯😇🙏

  • @lyudmylalebed2749
    @lyudmylalebed2749 2 года назад +66

    Хороший доктор! Не говорит «все пропало» ,»мы все умрем»……, а спокойно квалифицировано даёт рекомендации и ещё такие простые .💓

  • @ИринаБаженова-х2л
    @ИринаБаженова-х2л 2 года назад +61

    Доктор Мария, спасибо вам за ваши лекции, все доступно и доходчиво.

  • @vladvl6587
    @vladvl6587 3 года назад +110

    Доктор вы как светлый луч надежды в нашем темном мире болезней и страданий.

  • @НаташаВеличко-б5ъ
    @НаташаВеличко-б5ъ 2 года назад +58

    Вы доходчиво и подробно объясняете о тех моментах заболевания о которых не можешь найти в рецепте и истории мед карте.спасибо за вашу работу и ваш труд .

  • @Аташка-м5в
    @Аташка-м5в 3 года назад +81

    Дыхательные упражнения и лёгкие физической нагрузки вот что надо и здоровая питания всем желаю здоровья и Благодарю.

  • @ДмитрийФомин-о7т
    @ДмитрийФомин-о7т 3 года назад +151

    Спасибо доктор!Столько полезного и важного Вы донесли до нас!Здоровья и счастья Вам,милая!Ждём новых роликов!

  • @ЛюдмилаВербовская-в4э

    Замечательный доктор! Все понятно идоступно.таких бы докторов побольше.

    • @dmitridudko3351
      @dmitridudko3351 9 месяцев назад

      ....всего и побольше...

  • @РусланОгузов-я4д
    @РусланОгузов-я4д Год назад +21

    Какая же вы умничка Мария спасибо вам за адекватную и максимально подробную информацию... Просто достаточно послушать вас и пульс чудесным образом приходит в норму 😅😂❤ 😊 спасибо долгих и счастливых лет жизни вам и вашим близким ......

  • @susannakagramanian3362
    @susannakagramanian3362 2 года назад +7

    Добрый день доктор
    У меня всегда низкий пульс(55,56-48,49 к вечеру)
    Я была годами всегда в год раз у кардиолога связи митрал клапана
    Но с прошлого года (с февраля 21) заболела короной , и приступ был давление 200/120 пульс 115….
    Мне конечно в больнице держали 8 часов и узнали что я позитив с короной
    Тоже щитовидку проверили ,было нормально
    Хотели в больнице через вену остановить сердце и заново стартовать (это в Берлине)
    Но к счастью всё самому восстановилась 🙏135/75/60 🙏
    Вообщем мой пульс через 8 часов восстановилась
    Сейчас поле этого у меня конечно низкий пульс,как раньше
    Но только всегда чувствую сердцебиение при 55-60
    Сама купила таблетки валерианы и помогает

  • @ОльгаДвораковская-м1х
    @ОльгаДвораковская-м1х 3 года назад +113

    Какой замечательный Доктор!!! Спасибо!

    • @АсяСухорук
      @АсяСухорук 3 года назад +2

      Благодарю

    • @ЛюбовьПаняева-н9л
      @ЛюбовьПаняева-н9л 2 года назад +3

      Спасибо, так доходчиво и понятно излагаете. Кланяюсь вам,доктор.

    • @МаринаШапошникова-з1т
      @МаринаШапошникова-з1т Месяц назад

      Скорее всего Ваше давление провоцирует нарушенный желчгеотток: горячяя вода помогает желчеоттоку, давление падает? Или приходит в норму.

  • @ліякушнір
    @ліякушнір 2 года назад +41

    Спасибо большое доктору с большой буквы!Я страдаю паническими атаками и неврозами, поэтому всю жизнь тахикардия.Впервые от вашего видео не запаниковала.А других смотрю,все плохо,умираем.Болезней не имею,при обследовании говорят неврология.Но в жизни не всегда могу взять себя в руки.От седативных врачи отговорили,да и не особо помогают.А ответы на вопрос про тахикардию звучали так-идите к психотерапевту.На него денег не хватает,вот и мучаюсь.Мне 34.Вы ответили четко))) Спасибо

    • @НинаФёдоровна-о1п
      @НинаФёдоровна-о1п 2 года назад +11

      Конкор Кор
      Беталок Зок
      Ополаскивание рук до плеча и лица холодной водой
      Анаприлин

    • @НинаФёдоровна-о1п
      @НинаФёдоровна-о1п 2 года назад +3

      Попросите выписать Вам Феназепам. Это может невролог и терапевт поликлиники. Не будет панических атак.
      Препарат безобидный и дешевый. Раньше назначали всем и без рецепта.Даже бабушкам, у которых всё болит и спать невозможно.
      Удачи.

    • @ІринаБондаренко-о4р
      @ІринаБондаренко-о4р Год назад +6

      С конкором - поосторожней ! Его назначают строго по показаниям, с наличием сердечно-сосудистых заболеваний.

    • @РадаСеменович
      @РадаСеменович Год назад +12

      Нина, ерунду не говорите! Никогда фенозепам без рецепта не отпускался. А что касается тахикардии, то он ее может провоцировать. Побочное действие такое! Если вы мало понимаете во всем этом, не надо на сайте врача, строить из себя медика! И раздавать бесплатные и вредные советы направо и налево!

    • @ЛидияПорошина-о4у
      @ЛидияПорошина-о4у Год назад +3

      Это точно Феназепам только по рецепту и он не безобидный

  • @Mari-il3po
    @Mari-il3po 2 года назад +14

    Какая Вы умница, посетить такого кардиолога, моя мечта! 💕❤💕

  • @ЕвгенияКолосарева
    @ЕвгенияКолосарева 2 года назад +76

    Умница, красавица доктор! Спасибо Вам! Дыхательные упражнения ооочень помогают в востановлении пульса.

  • @ЛюбовьПаняева-н9л
    @ЛюбовьПаняева-н9л 2 года назад +16

    Большое спасибо вам, доктор. Очень полезная информация. Вы от бога мне послан в нужное время.

  • @ЕкатеринаКалениченко-р6ж

    Спаси Вас Бог! Работают Ваши рекомендации.

  • @КатяЛапина-т9щ
    @КатяЛапина-т9щ 3 года назад +131

    Очень содержательно, спасибо, за то, что так доступно разьяснили.

  • @ЕкатеринаПопова-у3ш
    @ЕкатеринаПопова-у3ш 3 года назад +58

    Спасибо! Первый ролик смотрю- сразу подписка! Прекрасная речь грамотная, и все понравилось. Длительность ролика, изложение материала🙏

    • @НатальяКурепина-е1у
      @НатальяКурепина-е1у 3 года назад +3

      Согласна,но с уважением к лектору- хотелось бы улучшить звук-слышу " эхо"...

  • @artokapremont8208
    @artokapremont8208 9 месяцев назад +2

    Благодарю вам вы меня успокоили очень сильно переживал по поводу вас у меня в спокойном состоянии 70-80 после каких-то нагрузок 100-105
    🎉

  • @larisap6607
    @larisap6607 3 года назад +66

    Благодарю за очень нужную информацию, замечательно изложенную.

  • @АлександраНиконова-с4н

    Дай бог вам здоровья, я вам так благодарна за такую информацию, боже какой грамотный доктор,здоровья, здоровьЯ до слез я вам желаю

  • @ЕваШоу-ф3т
    @ЕваШоу-ф3т 2 года назад +7

    Мне очень много лет, куча болячек, приём очень большого количества лекарств. Последнее время к вечеру увеличивалась частота пульса. Стала заваривать ягоды боярышника, пить настой в течение дня, и этого неприятного явления не стало! Пульс сейчас ровный и утром и вечером!!!

  • @ОльгаУльянина
    @ОльгаУльянина 2 года назад +10

    Спасибо Вам огромное, за то что Вы есть, очень нужный и познавательный канал, вся информация доведена так просто и понятно. Будьте здоровы🙏

  • @evgeny_5891
    @evgeny_5891 3 года назад +9

    Спасибо Вам за видео, у меня вечерами в покое ЧСС 88 уд.мин утром после сна 74, был у кордиолога, проводили иследование (холтер, узи сердца) ничего не выявили. Буду пробовать ваши уражнения)

  • @АксенияГуз
    @АксенияГуз 2 года назад +8

    Благодарю за полезную информацию....для меня очень актуально... после ковида сердце совсем замучили приступы... тахикардия и очень сильная боль в груди... очень часто...принимаю бессипролол..трезидин..и от давления нефикард... помогает карволол...

    • @Анна-е7т7у
      @Анна-е7т7у 2 года назад +2

      Здравствуйте, прошли у Вас приступы? У меня после ковида был очень высокий пульс, максимум 190..

    • @jokerjoker1397
      @jokerjoker1397 8 месяцев назад

      Сходите к мануальному терапевту.

  • @Нина-ж7т9г
    @Нина-ж7т9г Год назад +123

    Я каждое утро просыпаюсь с давлением 150-180 /на 80-90 . Пью стакан очень тёплой воды и через 15-20 минут завтракаю.После завтрака обычно начинается отрыжка воздухом.Через несколько минут теряю давление и оно уже 120- 130/50-70 . Когда я говорю об этом своему участковому терапевту , это вызовает у неё сочувственную улыбку , и она продолжает выписать мне разнообразные препараты.Дело в том, что артериальную гипертонию мне диагностировали впервые лет 45-50 тому назад.И с тех пор меня начали "кормить"всякими препаратами.Начались Кризы, больницы,10 лет тому назад Инсульт.Бесконечные стрессы то что то с детьми не в порядке, то муж начал болеть (один инфаркт,в следующем году второй, брадикардия, гипотония)в общем конец не был виден.Год тому назад он умер,и я после слёз и страданий, решила,чему быть, тому не миновать.Плюнула на все и занялась своим здоровьем, благо сейчас есть интернет и грамотные доктора, которые готовы поделиться с людьми своими бесценными знаниями и опытом.Раздала коробку лекарств нуждающимся в них,и начала жить без лекарств.Вот тогда я и обнаружила у себя эту связь между ночным давлением и приемом пищи по утрам.Помогает дыхательная гимнастика.Наступает весна, растает снег и лёд, и я начну ходить на улицу одна ежедневно.Короче, надо радоваться жизни и ждать правнука от младшего внука.Дай Бог Вам здоровья, счастья, любви и успехов во всех Ваших делах.Спасибо . Храни Вас Господь!!!🌹🌹🌹🙏🙏🙏

    • @albina4318
      @albina4318 Год назад +10

      Спасибо Вам за комментарий.
      У меня также история- в 40- 45лет посадили на таблетки, потом не стало хватать, пото и пульс стал высоким.
      Стала в постели делать гимнастику ( у меня артроз), пропускала из-за высокого пульса и давления. Один в один как у Вас.
      Буду пробовать по Вашей методику.
      Спасибо огромное.

    • @Полынь-щ9е
      @Полынь-щ9е 6 месяцев назад +2

      Дай Бог Вам здоровья!
      А я всю жизнь не завтракаю и началось две недели назад давление в выше приведенном диапазоне и сердцебиение 123

    • @Dostoevsca
      @Dostoevsca 5 месяцев назад +2

      у вас СИБР
      Сдайте на проктологию и дыхательный тест на сибр

    • @Гал-м2в
      @Гал-м2в 4 месяца назад

      😅​@@Полынь-щ9е

    • @ОльгаП-ш9р
      @ОльгаП-ш9р Месяц назад +1

      Вам воспаление желчного поднимает давления. Теплая вода ражжижает желчь, поэтому Вам легчает после этого.
      Лечить желчь надо.

  • @Elena-ov4cb
    @Elena-ov4cb 2 года назад +4

    Спасибо, большое! После ipratropium bromide nasal spray, который мне прописали на 5 недель, началось частое сердцебиение, 120 в состояние покоя. Начну соблюдать ваши рекомендации и надеюсь что все нормализуется.

  • @nadin7926
    @nadin7926 2 года назад +38

    Здравствуйте, Доктор Мария!
    Огромное вам спасибо за информацию и полезные рекомендации!!!

  • @ТатьянаРомусик
    @ТатьянаРомусик Год назад +1

    Была очень удивлена своими результатами. После работы на огороде поняла, что пульс частит. Сделала повороты шеи лежа на спине😮 без опоры на голову, затем сидя, опустив плечи, выровняла и вытянула вверх макушку головы, подбородок притянула к шее. Сделала массирующее живот дыхание на расслаблении, но с сильным надувом живота и с сильным втягиванием живота к позвоночнику на счет пять. Давление через несколко минут зарядки упало с цифр 170*100.до 120*80. Вы обьединили все знания по снижению давления многих авторов. Один автор говорит про шею, второй про осанку, третий о дыхании. Пазл сложился только благодаря Вам. Спасибо. Нигде не слышала, что при гипертонии надо уделять внимание Вальгусу, нервной системе.

    • @ТатьянаРомусик
      @ТатьянаРомусик Год назад

      😂😂P. S. Добавлю, после работы в поле была небольшая перепалка с мужем, пришлось поприседать раз 20,а потом уже освобождать шею, а затем заняться дыханием.

    • @ТатьянаРомусик
      @ТатьянаРомусик Год назад

      Да и пульс само собой пришел в норму. Таблетки не понадобились

  • @ЛюдмилаТолпышева-й6и
    @ЛюдмилаТолпышева-й6и 3 года назад +20

    Спасибооо!! Да это дыхание помогает и для понижения давления быстро А слышно хорошо.

  • @werazwetowa8859
    @werazwetowa8859 3 года назад +48

    Спасибо за помощь! Буду делать упражнения, надеюсь все нормализуется.

  • @НатальяКузнецова-ъ5д
    @НатальяКузнецова-ъ5д 2 года назад +12

    Спасибо Вам, добрейший доктор, ваше разьяснение, очень кстати.Все просто и понятно.Буду делать эти упражнения.Вам здоровья и долголетия, с Наступающим Новым годом, Вас !!!

  • @Gemchygina13
    @Gemchygina13 9 месяцев назад +4

    Сначала мне попалось другое видео, а там сразу про лекарства и прочее, выключила и перешла на это. Действительно здравые рекомендации по устранению причины, а не борьбы со следствием. Благодарю вас от души❤🙏

  • @lia-2626
    @lia-2626 Год назад +14

    Как приятно слушать грамотную речь, жесты, ну всё в ней гармонично ❤

    • @СветланаСитник-з5ь
      @СветланаСитник-з5ь Год назад

      Да,все гармонично в этом докторе .Спасибо Вам ,что Вы появились в нашей жизни .Дай бог здоровья Вам

  • @ЫнтымакСатаров-ь3и
    @ЫнтымакСатаров-ь3и 3 года назад +25

    Спасибо большое доктор, дай бог вам здоровья

  • @natalyastaina6664
    @natalyastaina6664 2 года назад +23

    Доктор, большое Вам спасибо!
    Будьте здоровы!

  • @ИнгаЛон
    @ИнгаЛон 2 года назад +8

    Мой случай. Спасибо за разъяснения. Я сама пришла к похожим выводам. Дыхательные упражнения буду пробовать. Наконец, увидела отличного доктора, вызывающего доверие. В поликлинике не глядя выписывают лекарства только

  • @ТатьянаОрехова-ю4н
    @ТатьянаОрехова-ю4н 2 года назад +2

    Да дыхание очень помогает спасибо вам и благодарность не один врач так не расскажет до новых встреч.

  • @mila_yamilaya263
    @mila_yamilaya263 3 года назад +4

    Спасибо Вам за полезные советы. Пульс бывает разный, иногда 100 и выше. Воспользуюсь.

  • @loraderii3646
    @loraderii3646 3 года назад +7

    Я еще делаю задержку дыхания на 4 сек.между двором и выбором. Вдох на 4 задержка выдох на 6ть, задержка. Помогает. Спасибо за информацию.

    • @albina4318
      @albina4318 Год назад +3

      Двором и выбором?
      Что это?

    • @vangawang2379
      @vangawang2379 Год назад

      @@albina4318

    • @ЛюдмилаБойчук-л7ь
      @ЛюдмилаБойчук-л7ь 9 месяцев назад

      Очевидно, между вдохом и выдохом, задержка дыхания на 5 секунд. Мне очень помогает такая задержка дыхания при повышении давления. Сначала на 5", потом на 10" и так дошла до задержки дыхания на 25_30 секунд. Плюс диафрагмальное дыхание. Проверено на себе, благодаря видео по ДД Марии Чайковской. За что я ей очень благодарна.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ZcaptainAdder
    @ZcaptainAdder 7 месяцев назад +4

    Здравствуйте. С марта 22го лежал в кардиологии с давлением, и учащенным пульсом, прям стучало и отдовало в тело. Потом ещё раз лежал в кардиологии другой больницы, осенью 23го уже попал по направлению на РЧА в областную в аритмологию. Но там мне сказали, что сердце у вас норм, РЧА не требуется, а приступы повышенного пульса и до сих пор. Пью от приступов только конкор 2.5 сейчас, а с утра ежедневно 5мг. Суть какая, после приёма пищи - такой, как скажем, различные салаты (куда входит майонез), готовая кулинария (мясо, рыба и прочее, возможны пироги) спустя минут 20-300 начинается дикая слабость в теле и высокий пульс, больше пугает дикая слабость, как гравитация усилленая, выпью тот же конкор и через час отпускает. Сейчас лечусь у шастроэнтеролога, выписали курс, горсть с утра и вечером всякого, говорит, это у вас по моему (гастро) профилю. Надеюсь конечно, что поможет.
    Когда ем легкую пищу, свежий салат овощной (без соли и заправки), вареная\тушеная птица (говядина) - всё без соли - то норм. Вообще соль не добавляю в пищу, употребляю её только если она уже есть в готом продукте, том же сендвиче или другом перекусе. А вот на такие перекусы тем же фаст фудом (даже здоровым) или застолья реакция удручающая. Алкоголь не пью, очень хочется от вейпа ещё избавиться, так как заменил им сигареты. Из Вашего видео про вагусные мероприятия по снятию тахикардии, ещё до него я пробовал это всё и не помогало, возможно умывание в холодной воде как то облегчало, а так таблетка - пол часа\час и дальше "в путь". Просто поделился своим случаем. Всех благ Вам.

  • @СветланаАкимкина-э5э
    @СветланаАкимкина-э5э 3 года назад +9

    Спасибо большое! Все очень понятно рассказали. У меня синусов. тахикардия , не могу от неё избавиться. Я уже 1 год хожу по 6 км интенсивно 1 час. , пока без результатов. Таблетки пить вообще не хочу (каронал). Дыхательная гимнастика очень заинтересовала, буду делать.

    • @Гульжан-ж5у
      @Гульжан-ж5у 2 года назад +4

      Здравствуйте..у меня сердцебиение в спокойном положении было 110 ударов. Даже по ночам спать было не уснуть до 5 - 6ти утра из за этого..Как то нашла в интернете индийские таблетки на травах..называются Дивья Мухта Вати.. уже после недельного приёма , сердцебиение сократилось до 73-76 Сплю по ночам хорошо . Можете просто поинтересоваться ради интереса об этих таблетках. Удачи и здоровья Вам !

  • @ValentinaSokolova-g6w
    @ValentinaSokolova-g6w 10 месяцев назад +1

    Благодарю!Очень грамотно и доступно ! Без лишних слов!Дай Бог вам здоровья ,всех благ !❤

  • @LisekaRuinvest
    @LisekaRuinvest 2 года назад +5

    Умница! Действительно Доктор! Спасибо ,Вам за ваши знания и правильные советы!

  • @devlinmors1061
    @devlinmors1061 2 года назад +12

    Божееее, как Вы нас всех обрадовали.... Значет будем долго жить...

  • @ЛюдмилаПашкова-е1з
    @ЛюдмилаПашкова-е1з 2 года назад +10

    Спасибо Вам огромное, за замечательно изложенную информацию.

  • @olgab.8778
    @olgab.8778 3 года назад +19

    Спасибо.У меня часто пульс 90-98 после ковида.Анализы в норме.Паникую часто.Попробую дыхательные упражнения

    • @lyudmilabrovko3977
      @lyudmilabrovko3977 3 года назад +3

      У меня тоже до 105

    • @vikvik5292
      @vikvik5292 3 года назад +8

      У меня после короны та же проблема, работать не могу,спасаюсь престилолом,удачи!

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  3 года назад +3

      Для снижения пульса советую это упражнение
      ruclips.net/video/mw5vhtjSBVw/видео.html
      Не бойтесь снижения давления
      Оно работает мягко и физиологично

  • @ОксанаОсипчук-ш9ц
    @ОксанаОсипчук-ш9ц 2 года назад +9

    Спасибо дорогой доктор, процвптания вашему каналу

  • @she4142
    @she4142 2 года назад +33

    Как приятно слышать здравомыслящего доктора🤗! Который сначала должен исключить всё, вплоть до каких-то «незначительных» болезней, прежде чем делать выводы о причине и что-то предпринимать.
    А что делают в поликлиниках, где есть даже отдельные кабинеты для их встреч с представителями бигфармы и бонусы как в сетевых фирмах? Они сразу выписывают препараты🤦🏻‍♀️! Врачи - торгаши фармой - не более. И чем больше человек пьёт их фарму, тем больше оно точно бьёт по почкам и тем автоматически хуже показатели сердца ибо всё в организме связанно. А для них это значит только то, что они повысят дозы и получат ещё больше бонусов🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️.

  • @КомаровАндрей-с4т
    @КомаровАндрей-с4т 3 года назад +7

    Настоящего врача видно по лицу...( Извините за банальный комплимент ,но ваши пациенты восстали ..пусть успокоятся )
    Сразу заряд бодрости.
    Удачи барышня.

  • @ANN.TONINA
    @ANN.TONINA 2 года назад +8

    благодарю вас! делаю дыхательные упражнения! Супер!

  • @ГалинаГригорьева-м9в
    @ГалинаГригорьева-м9в 2 года назад +10

    Благодарю, Мария! Ваша методика СУПЕР! Правильно говорите, что нет волшебных таблеток, которые бы, делали всё за нас: позитивно мыслили, придерживались правильного питания, радовались и наслаждались жизнью. Раньше я тоже пила таблетки, постоянно ходила к кардиологу, но оставалась с теми же проблема ли, пока не стала заниматься собой. Ваши рекомендованные практики работают на все 100!!! Как здорово, что есть такие врачи, как вы, Мария!

  • @KANAL_BEZ_STO_Remont_AVTO
    @KANAL_BEZ_STO_Remont_AVTO 8 месяцев назад +1

    🍓🍓🍓Спасибо)! Учту!

  • @Valentina.789
    @Valentina.789 2 года назад +4

    Здравствуйте, милый доктор.Подробно и доступно .Всех благ Вам Мария!!!❤🌹❤🌹❤🌹

  • @ТамараДаньшина-е7к
    @ТамараДаньшина-е7к 3 года назад +8

    Спасибочки дорогой доктор вам здоровья.Для себя я поняла у меня когда в жару падает
    давлени пульс. Учащенный.Ну и психика с этой жизнью ненормально.Всех вам благ.

  • @ФанияВалиева-п3и
    @ФанияВалиева-п3и 2 года назад +14

    Доктор большое спасибо, как вовремя я вас нашла!!!

  • @ОльгаЕ-и9с
    @ОльгаЕ-и9с Год назад +6

    внезапно начала чувствовать повышенный пульс, сначала просто ощущалась какая-то взбудораженность, легкая одышка, подумала, что разнервничалась, но потом заметила, что сердце бьется необычно часто, 90 ударов в минуту и это постоянно. ночью замедляется, а как только встаю с кровати пульс повышается. При этом ничего не болит, но чувствую себя необычно. Стала искать прошлые результаты кардиограмм, действительно синусовая тахикардия уже была ранее, но не так заметно. уже расстроилась, но нашла этот канал и успокоилась. Спасибо доктору. Буду теперь делать упражнения.

    • @nomad7819
      @nomad7819 Месяц назад

      И как вы сейчас?

  • @Надежда-т3л1ы
    @Надежда-т3л1ы 3 года назад +23

    Спасибо большое, приятно слушать профессионала, очень полезная информация для нас, закормленных таблетками...и плохим самочувствием....🙏🙏🙏❤

  • @СветланаЯковлева-й9п
    @СветланаЯковлева-й9п 2 года назад +23

    Здравствуйте, доктор! Очень разумный подход к сердечным проблемам; спасибо Вам!!

  • @ЗояГутиева
    @ЗояГутиева 3 года назад +12

    Спасибо, радости и успехов!🌹🌹🌹

  • @ДмитроГрибанов
    @ДмитроГрибанов 3 года назад +63

    Спасибо за Ваш труд!!!
    Пожалуйста снимите видео про пароксизмальною суправентальную тахикардию, думаю очень многим будет интересно!!!

  • @НатальяКонстантинова-г8я

    Огромное вам спасибо за видео, оно мне как раз нужно. Тренирую дыхательные упражнения для снижения частоты пульса и давления.

    • @xirdalan8646
      @xirdalan8646 2 года назад +3

      Частый пульс от разных причин Вы должны поисшлушаться что с. Вами не так наш организм это фабрика он обрабатывает и востонавливает самое главное не нарушать законы природы

  • @ГалинаК-э2ъ
    @ГалинаК-э2ъ 3 года назад +1

    Спасибо это для меня. Стараюсь работать над собой как вы и по рекамендовали сдвиги есть 80лет мне.

  • @user-wh2eq6lc9s
    @user-wh2eq6lc9s 2 года назад +12

    Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!❤️

  • @НатальяСамкова-ж3ф
    @НатальяСамкова-ж3ф 3 года назад +15

    БЛАГОДАРЮ!

  • @MrMIGEL78
    @MrMIGEL78 3 года назад +14

    Спасибо вам за полезные видео!

  • @dmitryb9708
    @dmitryb9708 3 года назад +16

    супер! описано прям всё что у меня в точности!

  • @ЕленаИльина-р8е
    @ЕленаИльина-р8е Год назад +1

    Спасибо Вам! Верю.Беспокоит тяжесть за грудиной и, как следствие, учащение пульса.

  • @ВаленьтинаКатаева
    @ВаленьтинаКатаева 8 месяцев назад +1

    Спасибо большое, мне стало уже спокойно, поняла, что мой организм в стрессе

  • @ZHUMIK-v8v
    @ZHUMIK-v8v 2 года назад +13

    очень полезное видео особенно для меня, аж спокойней стало, задолбала тахикардия)

  • @СветланаНикита-х1ю
    @СветланаНикита-х1ю 3 года назад +12

    Спасибо доктор умница ,все внятно и понятно

  • @ТатьянаИгошева-м7н
    @ТатьянаИгошева-м7н 2 года назад +17

    Доктор, огромное вам спасибо за то, что ответили мне, не знаю как к Вам попасть,живу далеко в глубинке, да я уже иверу потеряла,у меня скорее всего и нервы не в порядке, боли за грудиной очень сильные,при этом э.к.г. в норме ,так говорит терапевт.Всего Вам доброго, как приятно послушать умного спецыалиста.

  • @ЖаннаХуторная-т7д
    @ЖаннаХуторная-т7д Год назад +2

    Благодарю вас доктор ,очень грамотно. Я нашла для себя почему у меня тахикардия. 🌹🌹🌹

  • @КириллКоролев-ы3м
    @КириллКоролев-ы3м 3 года назад +7

    Спасибо большое Пульс больше 100 всегда, после прогулки и физ.нагрузки падает до 86 иногда.Был инфаркт в 2008 г.И до и после тахикардия синусовая.Врач запрещает соль больше 5 гр..Пульс падает от холода.

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +3

      Кирилл, если вы в Москве, приходите. Можем подобрать оптимальную пульсовую зону для вашей ходьбы и прочей активности

    • @КириллКоролев-ы3м
      @КириллКоролев-ы3м 2 года назад +1

      @@doctor_maria Я от вас 1400 км.Ходила, а теперь все больше хочется лежать и спать.То сутки не сплю - работаю по дому, то отсыпаюсь.

    • @КириллКоролев-ы3м
      @КириллКоролев-ы3м 2 года назад +3

      @@doctor_maria После инфаркта 10 лет кружилась голова, пульс до 141- первый год, и вот- вот потеряю сознание, но я его не теряла.
      Уже 2 года - на правой руке давление повышено всегда- то 176- 213.То от еды и душа падает до 146/80и я уже спать хочу.
      На левой всегда ниже130,99,86- верхнее.Пульс левой руки не прослушивается на запястьи.
      Узи аневризму не покпзывало до 2015 г( последнее УЗИ)
      Скажите, с таким давлением можно жить не лечась.Дело в том, что мне стало с такой разницей лучше жить.Все симптомы исчезли.Как вроде бы пошло выздоровление.Я рада, но такая разница , мой ум беспокоит.
      От таблеток- смерть , пить не могу.Всегда падает давление от душа и едыот первых 3х ложек

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +2

      @@КириллКоролев-ы3м после большого инфаркта, с исходом в аневризму, крайне нежелательно игнорировать препараты и жить с высоким давлением.
      Возможно, что на левой руке у вас давление ниже чем на правой из-за атеросклеротической бляшки. Которая выросла и сильно препядствует току крови.
      Дело в том, что правильные препараты от давления будут не только его снижать, но и помогать сердечной мышце работать.
      Без препаратов в таком случае развивается прогрессирующая сердечная недостаточность.
      В вашем случае не обязательно стремиться к 120/80 (хоть и желательно), можно найти коспромис между самочувствием и пользой с точки зрения не сиюминутного, а долгосрочного результата!

    • @КириллКоролев-ы3м
      @КириллКоролев-ы3м 2 года назад +2

      @@doctor_maria Аневризмы не было Инфаркт передне- перегородочного сигмента и верхушки .Узи инфаркт не показывал не разу 13 лет, а ЭКГ- всегда .От сердечных препаратов просто умираю, лаже от аспирина и его содержащих
      От таблеток умирала 10 лет, а когда стало давление на руках ращным, то ожила.
      Когла у меня давление( раз в пол года от нагрузки 200), то на левой руке поднимантся до 140.
      Может так я выхожу от лечения 2008 г?В больницу прибежала, а обратно на носилках домой .Ч завидовала мёртвым 10 лет.

  • @liliawinter4170
    @liliawinter4170 3 года назад +4

    Спасибо большое .вы умница,слушая вас давление падает само. Всех благ вам и здоровья. Спасибо.

  • @alexanderwild6548
    @alexanderwild6548 Год назад +2

    Спасибо, Мария. Вы кладезь знаний❤

  • @evgenisacharov1461
    @evgenisacharov1461 2 года назад +19

    Мария, у меня каждый раз учащается пульс, когда я Вас вижу.

  • @ljubovljubov3954
    @ljubovljubov3954 Год назад

    Спасибо Дорогая Девушка врач!КАКВЫ ХОРОШО ВСЁ ПОЯСНИЛИ!Талант!Буду смотреть Вас и слушать!Подписалась!

  • @СергейФедотов-э8ю
    @СергейФедотов-э8ю 2 года назад +1

    Здравствуйте. Я впервые вижу врача понимающего на доступном языке объясняющего механизмы тахикардии. У меня в 2008 году произошла передозировки таблетками тригад и тогда плохо промыли. Долгая время мучился хронической интоксикацией и даже была печеночная энцефалопатия. Сегодня все анализы супер, только все плотности холестерина повышенные, аммиак чуть скакал . Страдал паническими атаками. Сейчас беспокоит тахикардия в положение стоя и отдышка а лёжа все проходит, узи сердце хорошее, по холтеру сказали ритм правильный от есть отростатическая тахикардия . Мне 31 год . Был невроз , ипохондрия , даже перестал бегать в футбол . По дороге могу долго идти пешком, стоит пойти в горку или по лестнице сразу же сердце колотиться , задыхаюсь , мутная голова . Но американцы например утверждают что ПОТ это симптом а проблемы нейротоксины из печени , которые собираются вокруг сердечной мышцы и отравляющие вагусный нерв . Как поступать в данном случае? (((( подскажите пожалуйста

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад

      Заниматься кардиодыханием!
      Нужно начать делать упражнения ruclips.net/video/mw5vhtjSBVw/видео.html 2 раза в день по 10 минут и перед сном Медитация "Улыбка В Сердце"
      ruclips.net/video/5DJ7rH-pSv8/видео.html
      Одна из причин ОРТОСТАТИЧЕСКОЙ тахикардии - нарушение чувствительности рецепторов давления. Дополнительное потребление соли немного (!!!) увеличивает давление, что рефлекторно снижает частоту пульса

  • @klaralace5106
    @klaralace5106 Год назад +3

    Благодарю вас доктор вы сами успокоение ❤