Buongiorno dottor ongaro penso che a base di tutto ci sia solo e soltando uno stile di vita sano mangiare sano passeggiate e tanto movimento naturalmente i suoi saggi e sanissimi consigli salutari la ringrazio come sempre e continui così in modo che noi tutti traiano beneficio le auguro una bellissima giornata❤😊
Credo che il tema del deficit calorico, fondamentalmente e unica vera strada per un vero dimagrimento, sia purtroppo poco divulgato, e meriti di essere diffuso il più possibile. Grazie mille per il suo supporto a questa divulgazione!
Se vuoi approfondire le qualità dello yoga trovi degli articoli interessanti nel nostro blog: www.metodo-ongaro.com/blog/tag/yoga
Buongiorno dottor ongaro penso che a base di tutto ci sia solo e soltando uno stile di vita sano mangiare sano passeggiate e tanto movimento naturalmente i suoi saggi e sanissimi consigli salutari la ringrazio come sempre e continui così in modo che noi tutti traiano beneficio le auguro una bellissima giornata❤😊
Credo che il tema del deficit calorico, fondamentalmente e unica vera strada per un vero dimagrimento, sia purtroppo poco divulgato, e meriti di essere diffuso il più possibile.
Grazie mille per il suo supporto a questa divulgazione!
Tutto molto chiaro dottore,come sempre...💖
Joga e ayurveda
Come routine e giorno notte del sonno e routine aiuta lo stress
C'è ancora confusione
Infatti dott Ongaro soffro di cortisolo alto e sto sempre a fare lo yo-yo è snervante
Stress
Buongiorno dott Ongaro sempre video molto interessanti grazie 👍👋
Io credo che lo yoga faccia dimagrire solo se lo fai a colazione, a pranzo e a cena...
😀
Yoga e dimagrire e' legato al respiro della esercizi fisici col cibo
Ma e' una cosa mirato
Ma e' un' esercizio fisico da fermo
Doc come al solito ottimo video 😊
Si €ricomposiziine corporea