언니 유튜브 항상 잘챙겨보고있어요!! 저도 건강과 좀더 예쁜 바디를 갖기위해 운동과 식단을 조금씩 하는데 절대 완벽하게 못하거든요ㅠㅠ진짜 언니 대단한 인내와 참을성 강한 마인드ㅠㅠ 몸매는 두말할거없구 얼굴도 매력듬뿍이지만 진짜 마인드가 대단하신거같아요!! 우승 너무너무 축하드려요❤️❤️언니 유튜브 보고 내일 웨이트 빡세게 할 자극받고 갑니다 ㅎㅎ 너무 무리하진마세요ㅠㅠ 치얼스할때 언니가 젤 좋아용 💖💖항상 행복하길!!!
언니 대회준비로 많이 바쁘셔서 이란댓글 남기는게 조심스럽긴히지만 제욕심으로 댓글남겨요ㅜㅜ 제가 진짜 의지 박약이건든요 근데 언니양상 보면서 하루하루 헬스장으로 가는데 혹시 언니 운동루틴 풀 영상으로 만들어 주실수 있으실까요?? 언니 중간중간에 짧게 운동하시는 모습만 봐도 운동 하고 싶은 의지가 생겨요ㅜㅜ아침마다 일어나서 언니 운동영상보고 의지 충전해서 헬스장으로 달려가고 싶어요ㅜㅜ항상 영상 잘 보고 있습니다!!
주양님!! 영상 잘 보고 있습니당ㅎㅎ 그런데 영상을 보다가 궁금한게 생겼어요ㅠㅠ 타 유튜버 분 영상에서 탄수화물과 단백질을 함께 먹으면 인슐린 수치가 높아져서 다이어트에 좋지 않다고 하던데 이 영상에서 주양님은 대회를 앞두고 고구마와 닭가슴살을 함께 드시더라구요!! 제가 주양님 영상을 보고 다이어트 자극을 빡!!받아서 다이어트를 시작하려고 하는데 주양님처럼 단백질과 고구마를 함께 먹어도 괜찮을까요??ㅠㅜ
![[올해 첫 대회#1] 두근두근 대회 3일 전! 나와의 싸움 막바지✊🏻](http://i.ytimg.com/vi/q3fDn4UcMow/mqdefault.jpg)
![[전참시] ＂요즘에는 마음이 편안해요＂ 힐링 그 자체인 안현모의 일상 MBC240504방송](http://i.ytimg.com/vi/ZdZbBpD3DsY/mqdefault.jpg)
![[폭식 브이로그 #7] 대회 전 입터진 사람 나야나](/img/1.gif)
이번영상도 재밌게 봐죠요잉-😘💛
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와 진짜 내내 감탄하면서 봤어요 얼마전 우연히 알게되어 첨부터 정주행중인데 같은 여자지만 정말 멋있어요! 저 자극받아 운동시작했습니다 멋져요!! 근데 주위분들이 주양님과 대회 나가기 싫으실거 같아요 너무 완벽해서! 항상 응원할게요!!
2:55 "허버허버" 남성혐오단어 ..ㅋㅋㅋㅋ
이게 가능한가 ... 몸이 진짜 너무 아름답네
진짜 너무머싯어여....다른 피트니스도전기 영상들도 다 봤지만 주양님이 비율 몸매 1위ㅠㅠㅠ
언니 유튜브 항상 잘챙겨보고있어요!! 저도 건강과 좀더 예쁜 바디를 갖기위해 운동과 식단을 조금씩 하는데 절대 완벽하게 못하거든요ㅠㅠ진짜 언니 대단한 인내와 참을성 강한 마인드ㅠㅠ 몸매는 두말할거없구 얼굴도 매력듬뿍이지만 진짜 마인드가 대단하신거같아요!! 우승 너무너무 축하드려요❤️❤️언니 유튜브 보고 내일 웨이트 빡세게 할 자극받고 갑니다 ㅎㅎ 너무 무리하진마세요ㅠㅠ 치얼스할때 언니가 젤 좋아용 💖💖항상 행복하길!!!
언니 대회준비로 많이 바쁘셔서 이란댓글 남기는게 조심스럽긴히지만 제욕심으로 댓글남겨요ㅜㅜ 제가 진짜 의지 박약이건든요 근데 언니양상 보면서 하루하루 헬스장으로 가는데 혹시 언니 운동루틴 풀 영상으로 만들어 주실수 있으실까요?? 언니 중간중간에 짧게 운동하시는 모습만 봐도 운동 하고 싶은 의지가 생겨요ㅜㅜ아침마다 일어나서 언니 운동영상보고 의지 충전해서 헬스장으로 달려가고 싶어요ㅜㅜ항상 영상 잘 보고 있습니다!!
빠아앙 좋아 특히 팥빵 뻘소리말고 무릎대고 푸셥 100회
복근알아서 스쾃100회 마지막 러닝 경사10 속도5넣고
빠른걸음 45분 그렇게 주4회만 해라 딴거하려말고
박재범 초면에 반말하는게 무례하다는건 기본상식인데ㅎㅎ 쮸양님팬이면 팬답게 행동해주세요^^
유나 약빨고 성형하면 됩니다....
진짜 언니 너무 멋있어요ㅜㅜ상 받으신거 너무너무 축하드려요!!!!!!다음 대회도 다다음 대회도 다 화이팅입니당😘😘❣️
아진짜 진짜 너무 멋져요언뉘..ㅠㅠㅠㅠㅠ 최고에요진짜ㅠㅠㅠㅠ허어어엉 우아해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
주양님 꾸준한 운동과 식단관리, 연습을 통해 남들 쉬고 먹고싶은거 먹을때 드시지못하고
그동안 고생하셨을텐데
좋은결과 있으셔서 제가 다 기쁘네요👍
감동이고 매번영상 감사히 잘보고있습니다🤗❤❤❤
기내식...안먹을건데 왜 받았.....ㅋ
빵. 후식 이런건 싸와서 대회 끝나고 냠냠!!!!!!
저 고구마 살래용ㅎㅎ 촉촉
다리길이가... 와... 키 165로 알고있는데 다리길이 몸매 비율 넘나 좋으시다!!
저 댓글 잘 안다는데 너무 대단하시고 멋있으신것 같아서 댓글 달아요!!앞으로도 멋진 모습 많이 보여주세요♥️ 정말 이쁘세요
와아 출전하는 대회마다 싹쓸,,,💛👍너모 멋있어여ㅠㅠ
진짜 너무너무너어무 예뿌다 😭😭😭😭😭
몸매 태 랑 진짜 어느정도는 타고나야되는거같아요 ㅜ.ㅜ 부럽다! 근데 정말 딱봐도 탄력 있어보여서 부러워용
와..대단하셔요 ㅠㅠ 👍🏻👍🏻👍🏻나도 살빼야지...
헐...진짜진짜 너무너무 축하해요!!! 너무 자랑스러워요😍
주양님!! 영상 잘 보고 있습니당ㅎㅎ
그런데 영상을 보다가 궁금한게 생겼어요ㅠㅠ 타 유튜버 분 영상에서 탄수화물과 단백질을 함께 먹으면 인슐린 수치가 높아져서 다이어트에 좋지 않다고 하던데 이 영상에서 주양님은 대회를 앞두고 고구마와 닭가슴살을 함께 드시더라구요!!
제가 주양님 영상을 보고 다이어트 자극을 빡!!받아서 다이어트를 시작하려고 하는데 주양님처럼 단백질과 고구마를 함께 먹어도 괜찮을까요??ㅠㅜ
몸매 진짜 대박이시다!!! 국위선양까지💕감동했네요~
멋있어요 저보다 어리신데 워너비입니다 항상 잘 보구 있어요 주양님❤️
헬스 진짜 가기 싫었는데 이 영상 보니까 운동하고 싶어짐,, 이거 다 보고 씻고 운동 가야지
와우~
어느 분야든 정말 열심히 최선을 다하는
당신은 존중받을 자격이 있습니다!!
와.. 진짜 무슨 애니메이션으로 그린 몸매같아.. 너무이쁘고 멋있어요 🤩
다이어트 하면서 현타가 왔었는데.. 열심히 식단조절하시고 대회준비하시는 모습보면서 저도 '저렇게 열심히 해야지' 하며 다시 마음 다 잡고 갑니당!! 대회 우승 축하드려요!!!!!!💛💛💛
세상에서 젤 므시따.... 언니 수고 많았어요 ❤️💕❤️💕❤️💕 이제 치얼쓰 오백번 하기!!!!!!!!
너무너무 수고많았어요 언니!!
16:03 개머싯어 😲
와~~~진짜 이정도면 탑클래스다.멋지네요
고생했어여~쯔양~~쭈양~ㅎ 진짜잘했구 멋지구~ 인스타던 유튜브던잘보고있으니까 많이많이 브이로그 올려주세여!
잘했어여~!!
파랑빛나는 보라색 티셔츠 어디서ㅈ살수있나요? 색감이 넘 이뻐용~~
언니 보면 다이어트 의지가 뿜뿜하게 돼요👍👍👍
미쳤다......진짜 멋있다ㅠㅠㅠ 워너비...ㅠㅠ
헐 어디가 봤나 했더니 알콜 사장님이셨다 언니 바지 넘 편해서 잘 입고 있어요 구독 하고 갈께용
멋진 한국인 이십니다 대한민국 화이팅!
주양님처럼..근육이 얇고?길게?나오려면
헬스할때 무게를 가볍게 횟수를 늘리면되나요?
헬스 시작한지 얼마안되느데 정말 ㅠ제가 원하는 딱 그몸이시라서..여쭤봐요
정말 예쁘고 귀엽고 어린나이에 의지가 대단하네요
와 진짜 고생많았구 너무 멋있어용❤😍👍
언니 너무 멋있어요 !!!❤️❤️
자랑스러운 한국인!! 홧팅!
넘 추카하고
자랑스럽습니다
홧팅요
기다렸어요~!!!!!!
저도 대회준비하는데 언니덕에 자극많이되요 ㅠㅠ
당신... 부족한게 뭡니까 대체.. 개멋있
기내식 안 드시면 안 받으시는 게 조아요 ㅠㅠ 메뉴당 개수가 정해있어서 혹여나 나중에 바꾸시는 분들이 있거든용 ㅠㅠㅠ 그래도 늘 잘 보고 있습니댜
예솔님 영상이랑 대화하는거 왜케귀엽냐궁..❤️❤️❤️❤️영상잼께보께염
진짜 같은 여자로서 너무 멋있어요~!! 항상 잘 보고 있습니다!! 자랑스러워요❤
매 영상마다 너무 멋있으신거같아요 ㅎㅎ 항상 응원합니당~~♥️👍👍👍
정말 대단하십니다 주양님 인스타로 항상 보고 있고 유튜브도 항상 보고 있지만 자기관리 정말 너무 대단해요 항상 이런영상은 저에게 다이어트 동기부여가 되기도 합니다 정말 대단하고 예쁘세요👍👍
헐 쭈님 ㅠㅠ댄타셧구낭 ㅜㅜ 저거 기내식 고추장 팍팍해서 먹음 왕맛있는데 빵챙기시는거 이와중에 왜케 기여웅거죠 ㅜㅜㅜㅜ항상응원해여
진짜 멋있으신거같아요. 노력도 대단하시고 최고입니다👍
16:26 드레스 언니 피지컬 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
한국인 아니죠?
12:05 오른쪽 분이 언니 사진찍는 거 같은데 괜찮은건가요....?
쭈양님 항상 넘 멋있어요!!! 근데 운동할때 입는 레깅스 어디서 구입하셨나요~? ^^
저 당당한 포즈 ㅠ 넘 멋있네요 주양님!
엄청멋있다,,소름돋아여 ㅠㅠㅠ 하 ㅠ 대리만족 엄청 되네 ㅠㅠ
비율이 오지네유
보기 좋네요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅ㅎㅎㅎ
비율이 너무 좋으시네요~
자랑스럽고 사랑스럽네요...밝고 건강한모습 보기좋아요..구독 좋아요^^
너무 멋있는 언니♡
운동할때 듣는 플레이리스트 소개해주세옹!!
신이주신 몸매 대박 최고
진짜 멋지다는말밖에 나오지않네요😆
와 진짜 멋있다,,
언니 월클 갑시다 🤘🏻❤️❤️❤️❤️
언니 운동 루틴이 너무 궁금해요!
진짜 대단해요 쭈양님❤️ 나보다 어리지만 목표를 가지고 열심히 하는 모습은 매번 보기 좋구 본받을 점이라 생각해요ㅠㅜ항상 응원할게요🥰
멋지다👍🏻정말 열심히 하신만큼 결과가 좋아서 제가 다 뿌듯 ㅠㅠ자극받고 가유🙏🏻
존경스러워요 매 영상마다 너무너무 멋져요!!😍
멋져멋져 멋잇어 완죠니 ㅠ
너무 멋있어요... ㅠㅠ
10원그려져있는종이세장ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ귀여워ㅋㅋ
짱멋!! ㅠㅠ👍👍
바로 먹닭 맛있어요??
진짜 언니 대박쓰 몸매 넘이뻐여
너무 축하하고 멋있어요
몸매 짱 이쁘네요^^부러워용
언니 존멋이에요 진짜 ㅂㄷㅂㄷ
와 언니 일등 자랑스러워요ㅠㅠㅠㅠ❤️
언제봐도 멋진😆 고생했어용!
나이키 힙색 어디서 삿나요??검색해조 저색상은 안나오네여 ㅜㅜㅜ
딸도 운동에 관심 있어하는데...키가 몇이에요~?
주양님 키가 엄청 커보이던데요~~
아무래도 대회 나가려면 키도 좀 커야되죠~?
주양볼때마다 항상 느끼는게 섹시하게 생겼는데 귀여움
주양~~너무멋져요!!
엄마구독자이지만 제 롤모델이십니다^^ㅎ
주양님 저 궁금한게있어욤ㅁㅁ!! 제가 다이어트 하려구 헬스장 다니규 있는데 근육량이 적은건 아닌데 체지방량을 빠고싶어서요!!ㅎㅎ운동 프로그램을 어떻게 짜는게 좋을까요?? 무게를 늘려야할지 적당한 무게로 횟수를 늘릴지 고민이에요ㅠㅠㅠ
커팅하면서는 절대로고중량은못해요 저중량고반복하시게될거예요
이 몸 만들때 한계를 느낄정도로 죽음의 투혼이라던데요 대단하십니다
진짜 멋지세요
어우 주양님 쵝오! 세상 이렇게 이쁜데 착하고 순수해서... 하나님은 그닥~~ 공평치 않은 것 같네요 ㅋ
축하하고, 고생 많으셨어요~
그고구마 이름이먼가요?ㅜ
너무멋있다...
나이키 가방 정보 알고싶어요!
감사합니다~~너무예뻐요
멋있다 정말 ㅠ
멋있어요오 ㅠㅠㅠ👍🏻👍🏻👍🏻
진짜 보면 볼수록 대단하다
연어드신곳 어디에요옹 ㅠㅠ
진짜 이런분 다리를 보고 각선미라고 하는거구나 ,, 전 이번 생은 글렀으니,,, ^^
SUPER YUM BABE , KOREAN PERFECTION
유튜브로 색퀸츄링 검색하고 보삼 남자들아 ㄹㅇ 꿀팁임
알콜 언니맞죠??? 우왕
솔직히 어느정도 타고난 몸매도 좋아야 하는것 같아요..ㅠㅠ
개멋잇자냐어아아앙
역시 다리가 기니깐 더 이쁘네....