Você Não Precisa Ser Forte o Tempo Todo - O Valor da Vulnerabilidade

Você sente que precisa ser forte o tempo todo? Você está exausto de tentar manter uma fachada inabalável? No episódio de hoje, Geovane Righi, do Instituto Just Go, explora por que a vulnerabilidade é uma parte essencial do crescimento e como podemos encontrar força, mesmo nos momentos de fraqueza.
Nesta jornada, você vai aprender:
O que a vulnerabilidade realmente significa
Como a pressão da autoexigência pode te sabotar
Por que momentos de fraqueza fazem parte do processo de evolução
O poder do descanso e do apoio social
Como equilibrar força e vulnerabilidade
Referências Bibliográficas:
Marrom, B. (2012). A Coragem de Ser Imperfeito . Sextante.
Pinker, S. (2014). O efeito da aldeia: como o contato face a face pode nos tornar mais saudáveis, felizes e inteligentes . Knopf Canadá.
Bíblia Sagrada (1 Reis 19:4-8): História de Elias.
Assista até o final e descubra como viver uma vida mais leve, equilibrando suas forças e aceitando suas vulnerabilidades.
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Geovane Righi - Instituto Just Go
Instagram: @geovanerighi