[60분수면명상] 자고 일어났더니 자존감이 높아졌어요

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 31

  • @TV-jh5bh
    @TV-jh5bh 2 года назад +3

    집에서도 수면 명상을 할수있어 좋네요~!
    사람에 대한 사실에 관심이 가는 순간 복잡했던 머리속이 언제 그랬냐는듯 편안해 지네요.
    좋은 영상 감사합니다

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      언제 어디서나 할 수 있는 수면명상!
      함께 할 수 있어 감사합니다.🙏🙏🙏❤

    • @동글이송
      @동글이송 Год назад

      저도 좋은 영상이라 느껴요!!

  • @동글이송
    @동글이송 Год назад

    오오 좋은 목소리와 영상
    좋습니다!!
    항상 듣고 잘래요~~❤️❤️❤️

  • @올리브-y6v9u
    @올리브-y6v9u 2 года назад +3

    편안한 느낌 숙면하겠네요👍👍

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад +1

      그쵸? 😆😆😆 주무실때뿐만 아니라 일상에서도 들으심 너무 좋아요!!! 👍👍👍

    • @송예진-o4f
      @송예진-o4f 2 года назад

      너무 좋네요👍❤️❤️❤️

  • @practiceking
    @practiceking 2 года назад +3

    잘때뿐만 아니라 일상에서도 계속 듣고 있어요 ❤️❤️❤️ 너무 좋네요 스텔라님 짱‼️‼️‼️‼️

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      감사합니다❤❤❤
      일상에서도 함께해요!😊

    • @동글이송
      @동글이송 Год назад

      스텔라님 짱!!

  • @서연호-x6x
    @서연호-x6x Год назад

    😂감사합니다

  • @jasonkim4375
    @jasonkim4375 2 года назад +3

    ^^ 좋은 명상에 좋은잠 이루겠습니다

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад +1

      제이슨님 잘주무셨나요? 😆😆😆 오늘 하루도 화이팅하셔요 😍😍😍

    • @송예진-o4f
      @송예진-o4f 2 года назад

      꿀잠 주무시기요❤️👍👍👍

  • @송예진-o4f
    @송예진-o4f 2 года назад +2

    수면명상 좋네요❤️❤️❤️

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      감사합니다❤❤❤

  • @김석봉-k9j
    @김석봉-k9j 2 года назад +2

    안녕하세요 닉네임 공작새. 아니 본명김석봉입니다. 명상 정말좋네요. 졸음이올것같아요. ^^ 좋은생각말씀 고맙습니다

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      석봉님 반갑습니다 :)
      좋은영상으로 함께 만나게되어 기쁘네요 :) ❤

  • @DkimH
    @DkimH 2 года назад +1

    틱톡에서 보고 잘보고 배워갑니다^^

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      감사합니다^^ 영상 보시고 궁금한 점 있으면 댓글 달아주세용^^
      스스로에게 따뜻한 하루되세요!!

  • @Skyhigh_Hanel
    @Skyhigh_Hanel 2 года назад +1

    느낌만 남기고 생각은 버리고 ^^
    --♡♡♡♡♡--

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      작은느낌 머금지말고 살아봐요 :) ❤

  • @남고원-o1n
    @남고원-o1n 2 года назад +1

    좋네 요일부터 다시 한번 더

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      반갑습니다 :) ❤

  • @송예진-e3z
    @송예진-e3z Год назад

    목소리가 나긋나긋~~

  • @dasaram
    @dasaram  2 года назад +2

    🌈수면명상은 이렇게도 활용해보세요!
    -앉기 명상을 할때 틀어 놓고 하시는것도 좋습니다❤
    -느낌이 불안 하거나, 힘들때 들으셔도 좋습니다.
    -음악듣듯이 듣는것도 좋습니다.
    (음악을 자꾸 듣다보면 그 가사가 외워지듯이
    자꾸 듣다보면 스스로의 동의가 커져
    “ 사람의 삶의 방식(법칙,메뉴얼)이 내 삶의 원리, 방식이 되어진다” )
    - 내 삶에 대입해본다❤️

  • @qhaya
    @qhaya 2 года назад +2

  • @dasaram
    @dasaram  2 года назад +3

    수면 명상때 읊조리는 말들은
    저희들이 사람들에게 제시하는 삶의 법칙 26가지 메뉴얼입니다.
    사람이 온전하다는 것을 풀어 놓은 글이기도 합니다.
    그래서 들으면 들을수록 편안해집니다❤️
    ( 가이드 느낌에 선인겹없이 그냥 들어보세요)
    ( 그냥 편안히 계시면 들립니다)

  • @dasaram-tv
    @dasaram-tv 2 года назад +3

    와우~~
    편안한게 그냥 들어도 이완이 엄청 됩니다!!!!!

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      들어주셔서 감사합니다😊

    • @dasaram
      @dasaram  2 года назад

      영상이 도움이 되었다니 감사하네요ㅎㅎㅎ❤