10 mini-hábitos que mudarão seu 2023
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- Опубликовано: 18 янв 2023
- Você já tentou mudar radicalmente a sua vida, mas não conseguiu implementar essas mudanças por muito tempo, voltando à estaca zero? Pode ser que isso tenha acontecido porque você ainda não conhece o poder dos mini-hábitos. Confira neste vídeo como começar a usá-los hoje mesmo!
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Obrigada por assistir!
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#hábitos #sucesso #PatríciaLages #DicasdeEconomia 
Развлечения
Não é pra deixar de ver o vídeo hein!
Mini hábitos:
1) Acordar 5 min mais cedo
2) Vestir-se de forma consciente
3)Alimente-se antes de sair de casa ( um bom café da manhã )
4)Trabalhe com foco
5)Troque um doce por uma fruta / Uma fritura por um legume
6) Use qualquer tempo livre para fazer algo útil ( Ler um livro esperando no dentista por exemplo)
7)Organize sua volta para casa
8)Prefira um jantar leve
9)Prepare um ambiente tranquilo ( para ter uma boa noite de sono)
10)Prepare-se para o dia seguinte (por exemplo: o que levar na bolsa, a roupa que vai vestir, o café da manhã, a rotina do que será feito)
Obrigada 🙏 já vou deixar anotado p sempre verificar!
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Dicas de ouro apresentadas...
Faço isso há anos.
Da super certo!!!!
E adoto tb uma agenda do que fazer no dia e o que precisa comprar.
Muito obrigada!😍👏👏👏
Um dos mini hábitos que eu mais gosto é logo cedo já ter a mesa do café organizada e a pia limpinha. Não tem nada mais desgastante do que passar o café numa pia cheia de louça! O mini hábito mais difícil - e ainda é até hoje - é deitar cedo com tudo desligado.
Como levando cedo, me esforço pra dormir cedo, acordo com disposição e produzo mais durante o dia.
👏👏👏😍
Faz toda diferença
Patrícia, faço tudo isso aqui em casa pois, graças de Deus tenho facilidade em organizar as coisas. Aqui somos dois adultos e três crianças, sou professora, cuido de casa, tenho um filho autista que faz terapias, comecei minhas atividades físicas e estou ficando cara dia mais bonita para o meu esposo! Obrigada por reforçar isso tudo que tenho dentro de mim! Tento ajudar as pessoas nisso.
Parabéns
Uau q bacana tbm tenho 3 filhos sendo o caçula autista leve ,to tentando um jeito pra deixar as coisas organizadas . Boa sorte pra nós é tbm trabalho cerca de 10 h por dia.
Que bom que consegui se cuidar parabéns. Cuide sim e em primeiro lugar para vc.
Muito bom esse vídeo. Vale a pena assistir e praticar.
Obrigada. Deus te abençoe com paz e prosperidade, Patrícia.
Não há falta de tempo sim falta
De prioridade
O melhor mini hábito a ser adotado é assistir os vídeos da Patrícia enquanto tomo banho!! Comprei até uma caixa de som a prova da água! Dando muito certo!
Eu assisto enquanto lavo louça 😅. É vidaaaaa
@@thayaraferreira1731 tbm ouço lavando louça no sabadão depois do almoço
No fundo, a gente sabe o que tem que fazer e não faz…até assistir este vídeo, tão docemente feito, para nos lembrar que podemos atingir nossos objetivos, de maneira simples e prática. Obrigada!!
Sempre tomo 2 copos de água e se eu nao tomar meu banho depois o dia para mim não acontece, e muito bom estar cheirosa e começar o bom e abençoado dia!!!
Oi Paty, estejam bem!
Quando olhamos para uma casa completamente edificada , talvez olhemos para o acabamento final da construção e a apreciamos. Mas, quantas vezes paramos para pensar em como a casa foi construída? As paredes por exemplo foram edificadas pelo assentamento de milhares de tijolos, assentados um a um. Um tijolo somente, não forma uma parede, pois constitui algo relativamente pequeno. Porém, centenas de tijolos acabam formando uma parede. Como você mencionou: " coisas grandes são a somatória de muitas coisas pequenas."
Entendemos então que as coisas pequenas são importantes. A Bíblia traz a seguinte pergunta: "Quem desprezou o dia das coisas pequenas?" ( Zacarias 4:10,. NM). Não devemos desprezar as coisas pequenas!
Felicidade para todos!
Continue bem Paty!!
Muito bom esse comentário Valdomiro! 👏👏
Essa passagem é muito esclarecedora!
A sabedoria é o primeiro passo...Você é uma pessoa sábia!
1. coisas grandes são o somatório de diversas coisas pequenas nas nossas vidas. É verdade! Eu mesma, eu queria muito passar bem em uma prova de concurso, levou 14 anos de pequenas provas diferentes e, até, reprovações para o grande dia chegar!
1 acorde devagar
2 vista-se de forma consciente e adequada confortável limpa arrumada
3 alimente-se antes de sair de casa
4 trabalhe com foco, dois mini hábitos por dia, um de manhã, outro à tarde
5 troque doce por fruta, fritura por legume
6 fazer algo ÚTIL no tempo livre
7 organize sua volta pra casa
8 prefira jantar leve (eu não janto, lancho algo com fibra, que me mantém saciada, como oleaginosas na ceia, com frutas secas)
9 prepare um ambiente tranquilo, diminuir a iluminação, sem barulho.
10 prepare-se para o dia seguinte, deixando a roupa pronta separada, o que vai levar na bolsa.
Enquanto trabalhava fora era bem organizada com minha vida. Tinha esse tempinho de acordar devagar. Roupas e calçados pensados e organizados na véspera. Deitava cedo então quando acordava estava descansada. E também me políciava para não ser a pessoa que fazia a DR de todos os problemas da casa com os colegas de trabalho.
Agora sem rotina fixa há quase três anos não consigo organizar minha vida diária.
Quando nossa rotina é variável, realmente é mais complicado de manter uma organização, porém, é totalmente possível e ajuda muito a mantermos a constância.
Eu planejo cada dia com as tarefas que preciso executar, deixando espaços na agenda para o que pode acontecer de última hora. Funciona!
Organização dá um alívio, pequenos cuidados mudam o nosso dia.
Patrícia, sigo seus ensinamentos minha vida mudou principalmente na questão financeira. Hoje faço tudo com planejamento até sobra um dinheirinho Gratidão vc é iluminada
1. Acorde devagar;
2. Vista-se de forma consciente;
3. Alimente-se antes de sair de casa;
4. Trabalhe com foco;
5. Troque um doce por uma fruta. Uma fritura por um legume;
6. Use qualquer tempo livre para fazer algo útil;
7. Organize a sua volta para casa;
8. Prefira um jantar leve;
9. Prepare um ambiente tranquilo;
10. Prepare-se para o dia seguinte.
Gratidão
Coisas grandes são a somatória de muitas coisas pequenas
1 - Acorde devagar
2 - Vista-se de forma consciente
3 - Alimente-se antes de sair de casa
4 - Trabalhe com foco
5 - Troque o doce por uma fruta. Uma fritura por um legume.
6- Use qualquer tempo livre para fazer algo útil
7 - Organize a sua volta para casa
8 - Prefira um jantar leve
* comer um boi! 🤣🤣🤣
9 - Prepare um ambiente tranquilo
10 - Prepare-se para o dia seguinte
Gostei do seu 🎙🎙🎙👊👊
👍
👏👏👏
Vontade de assistir todos os dias pra não perder o foco!❤️😘
Tive que voltar pra comentar Pati (é que veio uma ideia pra escrever melhor o comentário) Ontem eu comentei no vídeo que é mais antigo com 3 dicas pra escrever melhor e você estava com essa roupa e agora nesse vídeo novo você está com essa mesma roupa 😊 Uau, incrível 🥰
Excelente vídeo como sempre...admiro muito o seu trabalho, gratidão pelo carinho Deus em mim saúda o Deus em ti🙏
E.T. Ri alto com o "engolir um boi"...
Vamos investir em roupa possamos usar muuuuiiiitoooo
@@soniamarquescoppi9396 Eu tbm kkkkkkkkkkk
As vezes elas gravam mais de um vídeo em um mesmo dia,só posta depois.Mas sim,usar muito as roupas,é libertador.;)
Patrícia tive que voltar a fazer novo comentário !
Hoje pela manhã enquanto esperava para consultar , consegui ler 1 livro em 70 minutos.
Livro fino e pequeno ( 90 páginas), mas li todo !
Na hora do almoço, troquei o refrigerante pelo suco !
Valeu !!! Esses mini hábitos, deixaram- me muito feliz !!
Vou continuar praticando todos !!
Muitíssimo obrigada !!
Muitas bênçãos e sucessos para você e seu canal !!
Abraços !!
Arrasou!
Boa noite Paty se eu te falar que hoje eu ouvi tudo que estava precisando,há mais de 30 anos!.. Amei essa Live, que Deus te abençoe sempre saúde e paz e vida longa pra você e sua família!...
Otimas dicas! Um mini hábito que adicionei esse ano e já vi diferença, foi o alogamento pela manhã, ainda sentada na cama mesmo respiro fundo,me estico...já levanto mais disposta e sem dores.
Sou apaixonada pelo que a Patrícia fala,tem tudo haver com a nossa realidade de todos os dias. só que a gente deixa passar despercebido ainda bem que temos à Patrícia para nós ajudar.obrigada pati.😍😘
🥰
Adoro mini hábitos e pratico a grande maioria dos que foram comentados aqui. Uma sugestão pra leitura de livros é usar os apps de livros, assim você sempre terá um “na mão”. Eu por exemplo uso o Kindle no meu celular. Adoro! Dá para marcar o texto, a página, fazer anotações… 😊
Amei o vídeo! Toda vez que eu vou em médicos, dentistas levo um livro físico ou meu Kindle. Se for de ônibus opto pelo o físico, se de carro pelo Kindle, bom não dar bobeira. 🙋🏻♀️💪🏻📚👏🏻❤️😘
As vezes costumo deixar apenas os abajures acesos após as 21:00. Sou ansiosa e percebi que isso me relaxa.
Tudo certo tudo é verdade, nós é que não prestamos atenção devida as coisas. Tente sempre melhorar, não tenha vicios bebida, cigarro, e não seja pródigo, já é alguma coisa. É um bom começo.
Excelente vídeo. E uma dica que faz sentido pra mim: não adianta querer fazer mudanças da noite para o dia, uma coisa de casa vez, estabelecendo um prazo alinhado com sua rotina, é possível!
Bom dia. Ouvindo a Patrícia falar sobre acordar devagar, lembrei-me de um episódio em minha vida, que aconteceu há uns 8 anos atrás. Eu trabalhava período integral em uma firma porém entrava as 06:00 e tinha uma bebê de 1 ano então minha vida era bem corrida. Certo dia despertei muito cedo, desesperada achando que tinha perdido a hora de ir trabalhar, eu não sabia que dia da semana era então ainda bem sonolenta corri para ver o calendário na cozinha, sei que faltava uns 5 minutos para as 06:00, e qdo fui ver o calendário eu não sabia em que dia estávamos 😔, se era no começo ou no fim do mês. Tive que acordar minha filha mais velha para perguntar em que dia estávamos, eu estava completamente perdida no tempo. Ela me falou o dia, e fui conferir no calendário,era sábado.
😂😂
Que bom se a internet oferecesse mais vídeos como esses da Patrícia Lages. Vídeos que realmente orientam o público. Juliano de Joinville.
Fiquei feliz que já coloco em prática alguns mini hábitos na minha rotina e realmente a gente se sente mais realizada e leve no dia. Deixo a roupa e bolsa pro dia seguinte após ver a previsão do tempo. Faço uma lista de onde passar na volta pra casa, deixo a mesa do café da manhã pronta antes de dormir e o livro já fica no carro, assim economiza a bateria do celular.
Meu Deus, Pat... Coisas tão simples, que fazem toda diferença e eu não estava fazendo! Só você mesmo, sempre maravilhosa 💗🙏 gratidão!
Patrícia, tudo bem, há muito tempo que me formei e gostaria de uma indicação sua de um livro de gramática portuguesa, atualizada , pra eu fazer uma revisão da maioria dos assuntos de português e mais importantes, principalmente no nosso dia a dia, tanto em casa, com meus filhos, pro trabalho, enfim. Indica-me por favor.
Veja o conteúdo da Cíntia Chagas
@@PatriciaLages tá certo, vou sim, obrigada
Aprender e praticar gramática do Mauro Ferreira é meio antigo, porém muito completo e de fácil entendimento. Sou professora de Língua Portuguesa e uso muito este. Bons Estudos!!!
@@lucienesousa4111 obrigada
Pequenas chaves, grandes portas de oportunidades de autodesenvolvimento. Parabéns pelo vídeo Patrícia!
Olá Patrícia tudo bem? Vou lutar para adotar pelo menos 50% desses 10 hábitos 👏
Quem tem sabedoria explica assim, só colocar em prática e voar com as 🦅 🦅
Estava pensando nisso agora tenho que me organizar na semana para descansar mais aos finais de semana
Consegue sim, são vídeos assim e de conteúdo sobre minimalismo q vai te trazer mais leveza de acordo com seu estilo de vida 🥰
Bom dia pati ,você é tão tranquila pra ensinar obgda pelas dicas ,eu tô um pouco endividada mas tou começando a organizar minhas finanças aos poucos, tenho o objetivo de até o final do ano sem contas nem uma usando as dicas do patiflix 🥰
Você consegue Paulete , eu consegui e é MARAVILHOSA A SENSAÇÃO!
Muito legal os mini hábitos, realmente ajudam em concretizar nossas tarefas e atividades! Obrigada pela dedicação, Pati! ❤
Pequenos hábitos que somados fazem enorme diferença em nosso dia a dia. Obrigada pelas dicas e por nós lembrar que podemos ser melhores e mais produtivas !! 👏👏👏🌺💖☀️
Dicas simples e que torna o dia a dia mais produtivo!!! Obrigada Patricia!!!👍👏
Simples, porém divinas cada dica desta 👏🏻👏🏻👏🏻
Faço quase isso tudo Paty... Foi bom você nos lembrar do essencial nos hábitos para o sucesso e a prosperidade com saúde e paz cerebral e mental...
Parabéns Patrícia, ótimas dicas que se for colocadas em prática muda uma vida ,você faz um trabalho excelente muito obrigado 🙏🙏🙌🙌🙌❤️❤️❤️
É verdade eu acordo desesperada com a minha lista de tarefas e muita coisa não consigo fazer obrigada Patrícia Deus abençoe bjs
Pequenos hábitos faz grande diferenças. Obrigado.
Boa noite Patrícia, realmente e a pura verdade, devemos sempre buscar hábito novo, essa dica são muito importante para nossa vida amém irmã, glória a Deus.📖🙏🏻🙏🏻♥️♥️🌹🌹🔥💻📚🖋️💳💰😎👍
Obrigada Patricia ❤
Suas dicas nos dão coragem e nos fazem acreditar que é possivel melhorar sempre.
Deus a abençoe .
Obrigada, adorei! Vc me incentivou a sair da minha procrastinação! Deus te abençõe.
Patrícia, planejamento puro!!👏🏼👏🏼
Tõdas as noites eu organizo minha agenda do dia seguinte e da tudo certo.
Muito grata.🙌😘
Amo te ouvir...nos ensina grandes coisas..essenciais...valorosas para uma vida com qualidade...saudável e digna...uma missão de vida linda a sua...melhorar a vida das pessoas..eterna gratidão
🥰
Que vídio maravilhoso. Parabéns Paty.
Oi Paty, estou muito feliz por já praticar 5 dos mini hábitos, rumo a prática dos outros 5 ! 👏👏👏👏👏
Vídeo maravilhoso! 😃😃😃😃
Realmente os vídeos da Patrícia são nota mil, nesse momento estou aqui sentada no chão fazendo alguns artesanato, e vendo os vídeos da Patrícia, já entro dando like, se pudesse daria mil, porquê merece
Muito obrigada!
Top
Boa tarde, Paty! Ufa, que bom que a pausa necessária no vídeo aconteceu nos últimos minutos! Super proveitoso o Clube! Enquanto assistia, lembrei de várias pessoas, as quais compartilharei agora, mesmo!
Obrigado!!
Ótimas dicas! Adorei 👏👏👏
Muito bom, só tenho o hábito de preparar minhas coisas para o dia seguinte 👏😊
Patrícia, parabéns 👏👏👏 Que Deus lhe abençoe grandemente 🙏
Ótimas dicas
Amo seus vídeos, já faço O mini hábito, já carrego um livro sempre.
Excelentes dicas. Deus abençoe que seja possível para nós.
Eu comentei em um vídeo que a Pati estava com essa roupa. Muito bonita essa roupa 😊
🤩
Cada semana adquirindo um novo hábito
Patrícia, dicas maravilhosas e perfeitas !!
Você é demais !!
Amo seu canal e seus vídeos !!
Gratidão !!
Já vi o vídeo duas vezes rs...vou colocar em prática, já faço a rotina do café da manhã e faz uma baita diferença no dia
O LIKE 492 É O MEU - FORTALEZA - CEARÁ - BRASIL.
Mandou bem como sempre
Pati, vc é incrível! Nunca me canso de aprender com vc!
Ótimo vídeo!
Eu pratico quase todos...
Vou rever o que não estou praticando...
Gratidão, Patrícia.
Muito bom 😍😍😍😍😍😍
Excelente! 😃
Pati sempre arrasando nas dicas 🥰
Oi,Pati! Estou maratonando seus vídeos! É sempre um aprendizado...bjs!!
👏👏👏👏
Amei o título! "Mini hábitos"
10 míni hábito valioso,eu gostei patricia, tem mais um habito,coloca em prática.
Sou sua fã.... sempre nos ajudando com tanta praticidade!!! Gratidão ♥️
Muito bom dia Paty...Mais um vídeo Autoaperfeiçoamento ..E vindo de vc e.mais que potencializador# Quando eu otimizo meu tempo tudo se transformou...verdadeiramente temos muito tempo ociosos e hj eu mais que priorizoTempo e vida,todos nós temos 24hrs oque diferencia é a maneira como utilizamos, E eu foco no que me agrega valor em todos os aspectos da vida..Nem tudo é importante e vital,foco no que é essencial, Gratidão ❤️
Patrícia, você é muito especial.
Você fala exatamente como as coisas são.
É exatamente assim. Um grande abraço. Obrigada por tudo 😊
Obrigada 🙏🏻
Os vídeos da Patrícia são sempre top!
Aprendo muito!
Gosto muito de assistir seus vídeos suas aulas mem ajuda muito como melhirei com seus ensinamentos obrigada Patrícia 👏👏🥰👍
Ops:melhorei
Boa noite Patrícia ❤️
Oração também é muito bom
Ótimo vídeo tenho praticado alguns hábitos.
Gratidão por esse vídeo riquíssimo 💖
Valeu mesmo pelas dicas, Patrícia!
Muito bom! Disciplina e foco é tudo.
Excelente vídeo, como sempre. Quando me aposentei, após ter tido covid, tive a triste surpresa de ver que o tempo não é infinito, mesmo para nós. Tantas expectativas, e afinal, as tarefas demoram mais ou menos o tempo de que dispomos.
Nem acredito que precisei de disciplina e mini hábitos para dar conta do necessário, e só agora estou a poder começar a dedicar-me ao que sonhava. 👍👏👏
oi Patrícia amei suas dicas algumas ja pratico uma delas é planejar o que vou fazer amanhã outra não gosto de comer na rua. evito também co.mer a noite
Adorei Paty!! Sempre excelentes dicas!👏👏👏
Adorei ,vou praticar suas dicas .
Gratidão 🙏
Eu penso nas minhas tarefas no meu dia anterior e anoto e nos meus trabalhos eu faço por prioridade o que é mais urgente e noseus tempos livres como médico dentista faço crochê mas seu vídeo ajudou muito mais 🙏
Tenho que melhorar muito Pati, pois sou bem procrastinadora vó procurar sim, só dependo de mim né. Valeu
Hoje fiz um mini hábito de trocar o doce pela fruta mas não não levei o livro no dentista.. os demais vou colocar em prática agora mesmo, deixar a roupa da academia pronta pra amanhã 😉
Excelente! Gratidão! Faço a maioria e o último é muito bom. Você dorme em paz , sem se preocupar com o dia seguinte.
Muito legal seus videos querida, amoooi💝❣❣
Ficou linda com esta roupa azul.
👏👏👏👏👏 adorei 🙌 obrigada 🙏