UPD. после долгих скитаний по врачам, смены специалистов и таблеток, мне наконец-то поставили пограничное расстройство личности! это стало моим лучиком надежды! мне назначили хорошее лечение, а еще я пошла в психотерапию. ребята, мы справимся, вы не одни! все будет хорошо!!
лера, ты ОГРОМНАЯ молодец. нет ничего стыдного в том, чтобы рассказать о том, с чем ты сталкиваешься и справляешься. люди злые, и обществом навязана одновременно как романтизация различных расстройств и оправдывание ими чего-либо, так и полное неверие в существование заболеваний психики из разряда «да просто надо взять себя в руки и все». я очень хорошо тебя понимаю и с большим интересом послушала твой рассказ, потому что я буквально занималась тем же самым - говорила, что у меня все хорошо, пыталась что-то делать, чтобы доказать и себе и другим, что я все могу. но это тяжело, когда ты не можешь контролировать свое состояние все время. хочется жить, как нормальные люди, но к сожалению, далеко не все нормальные, очень много кто сталкивается с проблемами, не важно, серьезные они или нет, и только малая часть находит в себе силы заняться лечением и решением проблем, говорить об этом. впереди долгий путь, сложный, тяжелый, путь принятия лекарств и принятия себя. твое заболевание не делает тебя хуже и не определяет тебя, ты была и все ещё остаешься замечательной лерой, которую, я уверена, всегда будут готовы поддержать близкие люди и твоя аудитория, что бы ни случилось. твоя история и твой пример очень вдохновляют и мотивируют, буду очень ждать следующее видео!
спасибо за очень честное видео! меня вся тема психического здоровья обычно задевает за живое из за очень странного опыта с врачами и собственного непонимания вхожу я в критерии "нормы" или нет, но тут так спокойно и уютно что ли рассказывается.. еще раз спасибо :3
Ты большая молодец! Сил и удачи тебе в твоём "выкарабкивании" из этой бездонной ямы! Расскажу свою маленькую историю и что мне помогает. Переехала в другой город лет 7 назад в 28 лет, и соответственно ни друзей ничего у меня на новом месте не было. За 3 дня до переезда умер отец, в общем, было очень тяжело морально, до этого также были не очень весёлые события, в общем закапывала я себя очень давно. Кое-как устроилась на работу, и вроде как жизнь наладилась. Но последние года два скатывалась в дикие депрессии (корона и всё что происходит вокруг, плюс на работе начались проблемы, ну и видно "не прожитая" смерть отца дала о себе знать позже), еле заставляла себя общаться, выгорела да и на личном фронте также были проблемы. Если раньше я была весёлой, то в последнее время была очень депрессивной, вялой, вес набрала. Но в этом году я уволилась в мае, рассталась в июле, и прекратила занятия которые меня тяготили в августе. В общем, освободила свою жизнь от всех обязательств. Также, с лета начала пить общие витаминки, железо и омегу. Перечитала кучу книг по психологии/продуктивности и о том как жить жизнь. Начала больше гулять, заниматься спортом на свежем воздухе (все было через силу), медитации и асаны по утрам. И, о чудо, появились силы и настроение, начала мечтать и ставить цели. Сейчас я заставляю себя учиться и прохожу собеседования. Было тяжело, но чувствую новые силы. И всё это время я без друзей, без общения. Редкие перекидывания фразами со случайными прохожими, от этого заикаюсь немного. Но в кои то веки у меня появилось желание что-то делать, мне даже не лень убираться в квартире стало. Появилось желание общаться с людьми. Извиняюсь за свой длинный комментарий, но возможно будет кому-то полезно. И мне хотелось немного высказаться и поддержать автора данного ролика.
Меня очень вдохновило и конечно посогло что вы поделились своим состоянием , поэтому я наверное немного расскажу о своём Мне 16 и я всю свою жизнь страдаю от своей проблемы. Я пока не нашла психотерапевта который бы поставил мне диагноз, но описать могу примерно как настолько огромный страх перед реальностью, тревога и нежелание получать какую-то негативную информацию в свой мозг, что я просто избегаю реальности всеми способами и провожу в своей голове 100% своего времени. Иначе начинаются панические атаки, огромная тревога и полная потеря всей нахрен личности за этим. В детстве я не общалась с ребятами во дворе, предпочитала сидеть дома в компьютере до поздна либо представлять в голове свои собственные сюжеты где я в центре внимания , бью всех кто мне не нравится и вообще самая крутая. Только в лет 6 появилась небольшая компания ребят, но через пару лет один из них уехал в другой город и мы перестали общаться. Дальше школа, меня сразу не взлюбили и стали выделять, потому что мне не нравилось общаться с ребятами, я частенько вела себя грубо, воровала игрушки, опаздывала в школу просто спя дома. С 3 класса меня настолько затравили и стали выделять как ужасного ребёнка уже ни за что, что я начала осознанно прогуливать. Выходить из дома, в подъезде прятать рюкзак и ходить по улице по 3-5 часов. Было холодно и страшно что заметят, я была маленькой и пока ещё не умела достаточно тепло одеваться. Не говоря уж о том что я не ела всё это время.. С годами все только ухудшилось, меня начали выделять уже за прогулы, хотя у меня хорошие оценки и я хорошистка, я понимаю весь материал, но я просто не могу посещать это место. Мне тяжело контактировать с этими людьми , принимать реальность где кто-то меня воспринимает лишь как прогульщицу, несерьёзного глупого подростка который не может взять себя в руки. Я ведь совсем не такая, я стараюсь каждый день, я пытаюсь жить как вы, я не знаю почему я такая , но я точно могу сказать что это не дело силы воли и если бы я только могла я бы никогда не выбрала такой жизни. Я очень поменялась с детства, в основном потому что все таки приобрела интерес к людям (в основном ребятам постарше которые могут меня чему-то научить), стала максимально подстраиваться под всех вокруг потому что не знаю других путей коммуникации, мне удобно любую свою эмоцию и слова маскировать под шутку, либо просто вести себя мило и дружелюбно.Я не чувствую что я это я, но в своих фантазиях я никогда и не задавалась вопросом как мне проявлять свою личность и кто я вообще такая. Но все равно обидно Ещё мои фантазии больше не светлые и яркие как в детстве , в основном они довольно неприятные. У меня было очень много опыта насилия в жизни, поэтому я думаю мне просто стало сложнее представлять какого это, когда тебе хорошо. Помню в детстве шла по улице и задумалась что вырасту,прекращу фантазировать . Я тогда очень расстроилась, начала мысленно обещать всем своим воображаемым друзьям что не забуду их никогда... Дообещалась в общем то. Весь прошлый год начались самые жёсткие трудности, 8 класс. Если раньше я прогуливала месяцами, но могла спокойно вернуться к школе после этого, то тут начался застой. Я весь год так и не нашла сил проходить хотя бы 2 недели подряд, хотя возвращалась стабильно...Тогда начались панические атаки, потому что кажется что ничего никогда не изменится, я буду такой всю жизнь, не смогу свыкнуться с миром вокруг меня и никогда не стану полноценной частью общества. Тогда я начала думать о суициде и панические атаки уже из-за страха смерти участились до ежедневных. Я обратилась за помощью и нахожусь в терапии, но довольно нестабильно, у меня никогда не получалось приходить куда-то вовремя , а опоздать к психологу с которым сеанс час на 30 минут это значит опять пропустить его. Я стараюсь бороться сама, хотя бы хорошо ем и сплю и оставила себя в покое на счёт постоянных попыток сходить в школу (раньше я могла не спать по 3 дня что бы туда сходить), а ещё меня поддерживает наверное единственная приятная фантазия которая у меня осталась, воображаемый друг который со мной с 12 лет, он как маленькое воплощение всех моих хороших мыслей о себе и всегда может прийти и сказать на все мои тревоги что это не так. Я по прежнему не знаю как я буду жить и мне очень страшно, но у меня есть маленькая надежда в том числе когда я вижу таких людей как вы и что я не одна живу так. Спасибо за такое честное, уютное видео
Лера, спасибо что не побоялась и проявила смелость поделиться с нами своим непростым опытом и чувствами! Очень хочу, чтобы у тебя все получилось, и лекарство подошло! От сердца желаю тебе всего лучше, ты - сильный и милый котёночек и достойна всего лучшего!
Случайно попалось это видео. Просто-💔Желаю здоровья и психологического и физического. Вы большая молодец, что не сдаётесь. 🙏 пусть у Вас всё будет хорошо 😊 Вы очень красиво рисуете
Лера, ты большая молодец, ты очень вдохновляешь меня не сдаваться! У меня тоже есть некоторые проблемы, но гораздо менее сильные, и твой пример мне очень помогает! Иногда помыть посуду - это всё, что я в силах сделать за день и очень сложно себя не ругать за это. Но от тебя идёт такой мега уютный вайб принятия, что мне становится легче от одного твоего существования ахах 😅 В общем, спасибо, что делишься таким, успехов тебе. Желаю, чтобы всё было хорошо, серьёзных побочек не было 💖
Очень понравилось ваше видео. Желание жить очень и очень важно. Даже в заголовке видео сразу загорелось желание просмотреть Ваше видео откровение. Вы очень красивы здесь , голос прекрасен
Лера, это очень смелый шаг - поделиться своими проблемами с аудиторией! Уверена, мы все прониклись сочувствием к твоей проблеме, я желаю тебе удачи с этой тяжелой борьбой! Также хочу сказать, что несмотря на твои проблемы, в первую очередь, люди, умеющие думать головой, воспринимающие и любящие человека полностью, а не за то, что он красивый, или харизматичный, или у него много проблем, а за то, что ты-это ты. Совокупность всех маленьких качеств, образующих целое внутри тебя. Такие люди будут любить и уважать тебя, и не будут видеть только твои проблемы. Уверена, что в твоем окружении, среди твоих подписочников, очень много таких людей! Они, мы, будем воспринимать тебя как крутую девочку Леру ⭐️
Лера, спасибо большое, что рассказываешь об этом ❤ Твой канал и тут, и в тг один из немногих, где нахожу так много того, что отзывается, и так много поддержки ❤
Привет! Я так же держу ручку! Спасибо тебе за освещение этой темы. Мне очень интересно и трогательно узнавать более о жизни с расстройствами. Помимо этого, звучишь как приятная личность! Всех благ тебе, надеюсь видеть новые видео чаще!
Боже, надеюсь у тебя и у других людей с подобными проблемами будут всегда находиться силы не только жить, но ещё и цвести! Я понимаю как это тяжело, но вы очень и очень сильные внутри, любой здоровый человек позавидует... Кроме того по моему опыту - вы самые понимающие, добрые и тёплые человечки, обнимаю каждого! Берегите себя, пожалуйста, вы не представляете как вы нужны этому миру! Как я счастлив что тоже имею возможность не стоять в стороне и помогать своей подруге со схожими недугами проживать с ней этот нелёгкий путь, поддерживать её, помогать как могу... Это делает мир капельку добрее, не знаю что и назвать смыслом жизни, если не это...
@@AndreyAk спасибо большое за такую поддержку! надеюсь, как можно больше людей увидят твои слова :> и так чудесно, что ты помогаешь подруге! это очень ценно, когда рядом есть кто-то, кто не осудит и поддержит
ты должна справиться и взять под контроль свое здоровье и у тебя все получится лер твои близкие любят тебя не за вес а за то какой ты человек🫶 а в здоровом психическом состоянии и вопросы внешности решить будет сильно проще
Желаем тебе больших успехов :) терпения вам и больших свершений, вдохновения и всё-таки здоровья, пусть неприятных сюрпризов будет по минимуму. Спасибо за разговор с нами) Ты молодец :)
впервые увидела ваш канал, решила посмотреть пока завтракаю расплакалась после первых трех минут и не могу смотреть дальше у меня клиническая депрессия, птср и окр, иногда жизнь превращается в ад или день сурка. наверно лучше чем иакие же люди с псих расстройствами нас никто не сможет понять спасибо вам что говорите об этом и показываете обратную сторону иногда такой идеальной жизни жизнь людей с псих расстройствами очень отличается от других и наверно очень важно видеть такие же случае в обществе "нормальных" видеть таких же как ты и понимать что ты не один, ведь обдество всеми силами пытается ткнуть в то, что с тобой что то не так. люди не готовы понимать что бывают па, повышенный тревожный фон, в моем случае ритуалы, они не понимают что если не возьмусь за перила или не помою руки то спать от тревоги не смогу ближайшую неделю спасибо вам за тепло и уют, вы восприеимаетесь как очень близкая подруга которой у меня никогда не было но всегдаьхотелось кажется я с вами остаюсь надолго 💛
теперь мне тоже хочется жить, лера ты большая молодец !!! у тебя все получиться (у меня тоже диагностировали биполярное расстройство, и я парой не понимаю как жить😔😔)
я очень сочувствую! но с этим точно можно научиться жить нормально, но принять диагноз - это очень тяжело. я,кстати, раньше не понимала почему так говорят. ну типа ты же не негодуешь, когда тебе говорят, что у тебя ангина. но, как показала жизнь, принять диагноз и тот факт, что он никуда не денется, даже если жить максимально клево - это тоже непросто. но выход есть и я думаю обязательно нужно искать в себе силы двигаться дальше. так что желаю удачи и здоровья!! спасибо за поддержку!
спасибо тебе за видео! я тревожник с депрессией, мне очень знакомо то, о чём ты говоришь. я иногда для себя записываю такие видео со словами "всё будет хорошо", а потом ещё глубже проваливаюсь, и не могу совсем ничего делать. последний месяц мне лучше (после того, как появился стабильный проект [я начинающий веб-дизайнер]). надежды устроиться на работу вне дома я недавно окончательно потеряла, в мире вокруг слишком небезопасно для меня, хотя мне очень хочется вернуться в социум... я очень надеюсь, что ты сможешь вытащиться и справиться, и буду верить в твою игру! (обязательно её куплю, если она выйдет)
ужасно сочувствую и жестко желаю сил и терпения, чтоб с этим справиться! про социум жиза пипетс!! я очень надеюсь после стабилизации самочувствия, начать потихоньку искать себе подружек хахах
Я очень много набрала после курса припаратов, в районе 50 кг ...сейчас со слезами смотрю на свои старые фотки , конечно раньше у меня были сильные проблемы с менталкой, но какой же я была стройненькой!... иногда я задумываюсь о прекращении курса, но очень боюсь синдрома отмены Конечно вряд ли кто-то полюбит меня с моим жиром ,жаль раньше я не ценила что имела ,хоть и была больна ...
@@endoegang вес - вещь временная и очень шаткая, он набирается и снижается. я могу представить как тебе больно, страшно и неприятно свое тело сейчас, но благодаря ему ты все еще существуешь и оно позволяет лекарствам действовать. ты - это не только килограммы, это намного больше! держись!
Лера привет! И спасибо тебе за это видео, которое "случайно" мне попалось. Подозреваю у себя слёт кукухи уже давно. А возможное бар2 с прошлого года. Сейчас планирую дойти до психиатра (т.к это явно само не пройдёт и возможно то что мне кажется что я придумала, я не придумала... 🧐🥺) В общем ещё раз спасибо за видео, оно дало мне надежду и «силы» всё таки попробовать потому чьо я тоже хочу жить🫂💖 Удачи тебе в лечении! Всё получится❤🩹
4:24 мне кажется это какой-то прикол творческих людей, моя сестра художница и также держит кисть, а я никогда не понимала как это может быть удобным ахах
Лерочка, не бойся того, что препарат может не подойти. Пока же ты не попробуешь им лечиться, не сможешь узнать, поможет он или нет. Ты обязательно сможешь стабилизировать себя, главное - будь внимательна к своим ощущениям, не бойся показаться излишне болезненно. Здоровье слишком важно, чтобы его игнорировать :(
жестко сочувствую и абсолютно взаимно желаю здоровья и сил, чтоб с этим научиться жить и жить ХОРОШО! колеса - это литий я думала он не такой жуткий, если честно, но оказалось проблемный в плане приема( почитала разные отзывы и многие пишут что да, по началу тяжело привыкнуть, но потом все эти действия по типу следить за водой, не есть соль и тд становятся рутиной и ты с ней вполне неплохо справляешься 👀 так что будем стараца хехе
@@supekart блин, думал с литием всё в целом как и с ламой/депакином, просто пьёшь и норм, учитывая ни с тем ни с тем у меня не пошло может тоже придётся на литий залезать, ну ничо, главное чтобы голова хорошо работала, живём + живём + добиваемся творческих успехов)
@@foggate. да я тоже была в этом уверена, но там целая схема приема! ламиктал суперский, но он, к сожалению, не особо роляет при гипомании( а это тож важно купировать. а вот депакин я много лет назад пила, если литий не зайдет, то мб вернусь на него :0 я честно хз почему литий назначили, но надеюсь он пойдет гладенько! желаю тебе тоже таблеточной стабильности!!
у моей мамы биполярка (я делаю такие выводы по наблюдениям). и она этого не понимает - она уверена что с ней все хорошо. видимо в позднем возрасте мозг уже такой уставший что не может осознать что у него проблема. поэтому к биполярке еще присоединяется шизофрения. и привет.
@@Saudaddi я ужасно сочувствую! я даже не представляю, каково это, когда у твоего близкого подобный диагноз. а особенно когда у взрослого. желаю тебе сил и терпения..
@@supekart да.. это тоже особый опыт - быть свидетелем расстройства личности. Я испытывал только депрессию за свою жизнь. Это было самое ужасное состояние в моей жизни. Так что я немного могу понять тебя. Надеюсь терапия поможет в твоём случае. Я не знаю каким чудом вышел из депры тогда но сейчас я иногда чувствую как легко упасть в неё. Как будто вот вот и накроет… вообще удивительный наш мозг. Все это восприятие. Мир глубже чем кажется…
Так если таблетки помогут, получается сможешь ходить в зал стабильно, получается не потолстеешь. EZ Вопрос по теме, во время черной полосы психического состояния, проводишь ли ты в голове анализ, что в данную минуту тебя тяготит и насколько это вообще весомая причина? Таким образом медленно себе объясняя, что нет причины для страхов и загонов. У тебя стабильная жизнь, ты с голоду завтра не умрешь, близкие то же, как таковых обязанностей прямо сейчас которые не успеешь нет. Какая причина депрессии, апатии (это вопросы своей голове). Ну и так же примерно всё то же самое вероятно очень полезно проговаривать с психотерапевтом/ психологом на регулярной основе (но психолог это вроде как не врач, а хрен пойми что, так что психотерапевт). То есть помимо гормонов и неправильных нейронов, в голове выстраивать прочный фундамент, основание, что для загонов нет причины. И этот фундамент точно будет влиять. Даже опыты с плацебо и шарлатанами целителями это доказывают. Человек сам себя убеждает, что он здоров - психосоматика даже физическая боль проходит. Главное четко верить и убедить свою голову, а в твоем случае нужно поверить в правду, а это уже проще чем поверить в то что тебя вылечит таблетка из сахара. Так же как и то что у тебя не рак или открытый перелом, мозг крайне гибкая штука и может перестраиваться на протяжении всей жизни, если одни нейроны не могут справится, он нагружает другие. Широко известная история где мужчина пришел на обследование, а у него примерно 90% мозга отсутствует, болезнь сжигала мозг с подросткового возраста, ну и что? Мозг перестроился, у него семья, работа и +- 80IQ. Опять же я исхожу из того что ты вполне можешь себя контролировать, это не тяжелая шизофрения (хотя вроде как и она худо бедно медикаментозно лечится). Вот такой лонг рид. Хотя конечно я многое упростил, просто хотелось сказать что настрой и работа с эмоциями это процентов 30 успеха, а так конечно нужно начинать медикаментозное лечение под присмотром опытного врача.
причина депрессии всего одна - это биполярное расстройство и функционирование мозга. а вот мои ощущения и мысли в этот момент - это уже другое дело, я бы не хотела их озвучивать в этом и смысл эндогенных расстройств. не во внешних факторах, а во внутренних. про фундамент в целом мысль верная! но без таблеток так не сработает. когда у меня была стабильная работа, классное жилье, активная социальная жизнь, любимый рядом и я еще делала фрилансовые проекты, депрессия все равно БЫЛА (как и гипомания, что тоже важно). да, я списывала это на усталость от работы и прочее. хотелось ли мне меньше от этого сдохнуть? нет) привело ли меня это к тому, что я излечилась от БАР и меня не беспокоит гипомания, когда у меня шило в заднице, я не ем несколько суток и не соображаю че я делаю? нет( хватило ли психотерапевту одной минуты моей речи в эпизоде гипомании, чтоб спросить «лера а бар у вас в анамнезе есть?» и направить меня к психиатру, хотя я 4 года активно настраивала себя на то, что все супер и отрицала наличие болезни? хватило)) хотя я к ней вообще пришла сказать, что у меня иногда эпизоды стресса, хотя в жизни все классно и не пойму что за стрессы у меня такие и как с ними справляться лол да, у меня абсолютно точно не рак, не открытый перелом и не шизофрения, но это не делает мою жизнь легче в моменте. БАР нужно купировать таблетками и никакое позитивное мышление не помогает вам выкарабкаться без них - это скажет абсолютно любой психиатр. я абсолютно точно считаю, что нельзя просто сложить лапки и уныло ждать, пока подействуют таблы, нужно обязательно следить за образом жизни, отличать когнитивные искажения во время эпизодов от реальных ощущений и вырабаывать навыки поведения, чтобы во время депрессии не зарастать мхом, а во время гипомании не принимать дебильных решений. но жить в бесконечном сравнении и уговорах себя, что есть люди, которым хуже и ориентироваться на чудеса медицины - это самое глупое, что можно предложить человеку с расстройством. нужно УЧИТЬСЯ и СТАРАТЬСЯ с этим жить, принимать и осознавать, а это значит внимательность к себе, понимание, что ты болеешь и лечение, прописанное врачами) хотя я признаюсь, что я читала про людей, которые живут с БАР без таблеток, но по итогу это просто жизнь с эпизодами, в которых их близкие о них заботятся и помогают справиться. а я вообще не хочу этих эпизодов, потому что надоело)
@@supekart Ну вроде бы всё по делу ответила. По этому желаю удачи с медикаментозным лечением, опять же если в голове порядок то с весом вполне можно справляться, это вообще не большая проблема. Главное качество жизни.
А почему ты не хочешь набирать вес? Ты просто не примешь себя? Если ты прекрасно понимаешь что чтобы себе помочь, тебе надо будет пить таблетки от которых естественно будет гормональный фон. Но если у тебя будет ремиссия, я думаю вес будет убрать не сложно. Если я ошибаюсь, хотелось бы узнать мнение на счет этого.
тут все очень сложно из-за расстройства пищевого поведения, увы( как только вес сильно набирается, я чувствую себя очень некомфортно. будто это чужое тело и я в нем заперта, что это не я. но за год жизни в весе 63-66 кг, я поняла, что в целом-то ваще ниче не поменялось и я сама не поменялась: я все так же рисую, люблю гулять, мне так же нравится проводить время с друзьями и у меня то же чувство юмора и в целом всем абсолютно насрать на мою полноту и меня любят не за это) поэтому сейчас, когда начнется лечение, буду стараться думать о теле как просто о теле, а не о части своей личности с ремиссией сложнее, тк при биполярке прерывать лечение нельзя и таблетки важно пить всегда! я просто надеюсь, что в этот раз пронесет и я вес не наберу)) но после таблов вес уходит оч сложно, но думаю это меньшее из проблем хаха лучше быть толстой, чем лежать как овощ в депрессии
@@dendevis4331 как выяснилось благодаря 3му психиатру, у меня пограничное расстройство личности. они схожи с БАР по симптоматике, но есть и отличия. в целом это типичное состояние и для БАР и для ПРЛ важно понимать, что дело не в каком-то периоде или сложном решении - это колебания во всем на протяжении всей жизни можешь погуглить про оба этих диагноза подробнее, там много различных симптомов)
Цигун, милая девушка, цигун и еще раз правильно подобранный цигун. Через год и думать забудете обо всем об этом. Таблеточки не синхронизируют психические процессы корректно, они очень топорно действуют. У тех, кто застревают на оф.медицине, надежды на кардинальные перемены нет.
Если у тебя такие проблемы, тогда почему ты такая обеспеченная? Твоя хата и все остальное выглядит так, как будто бы у тебя точно есть деньги. Если это благодаря родителям, тогда планировать работать баристой это странновато. Хотя может ты где-то в Европе, хз
UPD. после долгих скитаний по врачам, смены специалистов и таблеток, мне наконец-то поставили пограничное расстройство личности! это стало моим лучиком надежды! мне назначили хорошее лечение, а еще я пошла в психотерапию. ребята, мы справимся, вы не одни! все будет хорошо!!
Надеюсь, с вами все будет хорошо ❤ Ваше видео попалось мне в рекомендации. Очень понравился ваш канал. Подписалась)
@ спасибо большое! я думаю все будет супер со временем! ^^
лера, ты ОГРОМНАЯ молодец. нет ничего стыдного в том, чтобы рассказать о том, с чем ты сталкиваешься и справляешься. люди злые, и обществом навязана одновременно как романтизация различных расстройств и оправдывание ими чего-либо, так и полное неверие в существование заболеваний психики из разряда «да просто надо взять себя в руки и все».
я очень хорошо тебя понимаю и с большим интересом послушала твой рассказ, потому что я буквально занималась тем же самым - говорила, что у меня все хорошо, пыталась что-то делать, чтобы доказать и себе и другим, что я все могу. но это тяжело, когда ты не можешь контролировать свое состояние все время. хочется жить, как нормальные люди, но к сожалению, далеко не все нормальные, очень много кто сталкивается с проблемами, не важно, серьезные они или нет, и только малая часть находит в себе силы заняться лечением и решением проблем, говорить об этом.
впереди долгий путь, сложный, тяжелый, путь принятия лекарств и принятия себя. твое заболевание не делает тебя хуже и не определяет тебя, ты была и все ещё остаешься замечательной лерой, которую, я уверена, всегда будут готовы поддержать близкие люди и твоя аудитория, что бы ни случилось. твоя история и твой пример очень вдохновляют и мотивируют, буду очень ждать следующее видео!
аоаоао жесть кухонька, спасибо большое за такие теплые и добрые слова поддержки! это невероятно ценно
@@supekart 😢❤❤️❤️❤️
Лерочкаааа!! Ты прекрасна, я не перестану это повторять! Я смотрю на тебя с огромным восхищением. У тебя все обязательно получится!
пасиби, очень надеюсь на это! 🌱🤎
Дай Бог здоровья! :D
спасибо! с:
захотелось вас обнять! у вас обязательно все получится, здоровья вам!
спасибо за очень честное видео! меня вся тема психического здоровья обычно задевает за живое из за очень странного опыта с врачами и собственного непонимания вхожу я в критерии "нормы" или нет, но тут так спокойно и уютно что ли рассказывается.. еще раз спасибо :3
Ты большая молодец! Сил и удачи тебе в твоём "выкарабкивании" из этой бездонной ямы!
Расскажу свою маленькую историю и что мне помогает.
Переехала в другой город лет 7 назад в 28 лет, и соответственно ни друзей ничего у меня на новом месте не было.
За 3 дня до переезда умер отец, в общем, было очень тяжело морально, до этого также были не очень весёлые события, в общем закапывала я себя очень давно.
Кое-как устроилась на работу, и вроде как жизнь наладилась.
Но последние года два скатывалась в дикие депрессии (корона и всё что происходит вокруг, плюс на работе начались проблемы, ну и видно "не прожитая" смерть отца дала о себе знать позже), еле заставляла себя общаться, выгорела да и на личном фронте также были проблемы. Если раньше я была весёлой, то в последнее время была очень депрессивной, вялой, вес набрала. Но в этом году я уволилась в мае, рассталась в июле, и прекратила занятия которые меня тяготили в августе. В общем, освободила свою жизнь от всех обязательств.
Также, с лета начала пить общие витаминки, железо и омегу. Перечитала кучу книг по психологии/продуктивности и о том как жить жизнь. Начала больше гулять, заниматься спортом на свежем воздухе (все было через силу), медитации и асаны по утрам. И, о чудо, появились силы и настроение, начала мечтать и ставить цели. Сейчас я заставляю себя учиться и прохожу собеседования. Было тяжело, но чувствую новые силы. И всё это время я без друзей, без общения. Редкие перекидывания фразами со случайными прохожими, от этого заикаюсь немного. Но в кои то веки у меня появилось желание что-то делать, мне даже не лень убираться в квартире стало. Появилось желание общаться с людьми.
Извиняюсь за свой длинный комментарий, но возможно будет кому-то полезно.
И мне хотелось немного высказаться и поддержать автора данного ролика.
Меня очень вдохновило и конечно посогло что вы поделились своим состоянием , поэтому я наверное немного расскажу о своём
Мне 16 и я всю свою жизнь страдаю от своей проблемы. Я пока не нашла психотерапевта который бы поставил мне диагноз, но описать могу примерно как настолько огромный страх перед реальностью, тревога и нежелание получать какую-то негативную информацию в свой мозг, что я просто избегаю реальности всеми способами и провожу в своей голове 100% своего времени. Иначе начинаются панические атаки, огромная тревога и полная потеря всей нахрен личности за этим. В детстве я не общалась с ребятами во дворе, предпочитала сидеть дома в компьютере до поздна либо представлять в голове свои собственные сюжеты где я в центре внимания , бью всех кто мне не нравится и вообще самая крутая. Только в лет 6 появилась небольшая компания ребят, но через пару лет один из них уехал в другой город и мы перестали общаться.
Дальше школа, меня сразу не взлюбили и стали выделять, потому что мне не нравилось общаться с ребятами, я частенько вела себя грубо, воровала игрушки, опаздывала в школу просто спя дома. С 3 класса меня настолько затравили и стали выделять как ужасного ребёнка уже ни за что, что я начала осознанно прогуливать. Выходить из дома, в подъезде прятать рюкзак и ходить по улице по 3-5 часов. Было холодно и страшно что заметят, я была маленькой и пока ещё не умела достаточно тепло одеваться. Не говоря уж о том что я не ела всё это время..
С годами все только ухудшилось, меня начали выделять уже за прогулы, хотя у меня хорошие оценки и я хорошистка, я понимаю весь материал, но я просто не могу посещать это место. Мне тяжело контактировать с этими людьми , принимать реальность где кто-то меня воспринимает лишь как прогульщицу, несерьёзного глупого подростка который не может взять себя в руки. Я ведь совсем не такая, я стараюсь каждый день, я пытаюсь жить как вы, я не знаю почему я такая , но я точно могу сказать что это не дело силы воли и если бы я только могла я бы никогда не выбрала такой жизни.
Я очень поменялась с детства, в основном потому что все таки приобрела интерес к людям (в основном ребятам постарше которые могут меня чему-то научить), стала максимально подстраиваться под всех вокруг потому что не знаю других путей коммуникации, мне удобно любую свою эмоцию и слова маскировать под шутку, либо просто вести себя мило и дружелюбно.Я не чувствую что я это я, но в своих фантазиях я никогда и не задавалась вопросом как мне проявлять свою личность и кто я вообще такая. Но все равно обидно
Ещё мои фантазии больше не светлые и яркие как в детстве , в основном они довольно неприятные. У меня было очень много опыта насилия в жизни, поэтому я думаю мне просто стало сложнее представлять какого это, когда тебе хорошо.
Помню в детстве шла по улице и задумалась что вырасту,прекращу фантазировать . Я тогда очень расстроилась, начала мысленно обещать всем своим воображаемым друзьям что не забуду их никогда... Дообещалась в общем то.
Весь прошлый год начались самые жёсткие трудности, 8 класс. Если раньше я прогуливала месяцами, но могла спокойно вернуться к школе после этого, то тут начался застой. Я весь год так и не нашла сил проходить хотя бы 2 недели подряд, хотя возвращалась стабильно...Тогда начались панические атаки, потому что кажется что ничего никогда не изменится, я буду такой всю жизнь, не смогу свыкнуться с миром вокруг меня и никогда не стану полноценной частью общества. Тогда я начала думать о суициде и панические атаки уже из-за страха смерти участились до ежедневных.
Я обратилась за помощью и нахожусь в терапии, но довольно нестабильно, у меня никогда не получалось приходить куда-то вовремя , а опоздать к психологу с которым сеанс час на 30 минут это значит опять пропустить его. Я стараюсь бороться сама, хотя бы хорошо ем и сплю и оставила себя в покое на счёт постоянных попыток сходить в школу (раньше я могла не спать по 3 дня что бы туда сходить), а ещё меня поддерживает наверное единственная приятная фантазия которая у меня осталась, воображаемый друг который со мной с 12 лет, он как маленькое воплощение всех моих хороших мыслей о себе и всегда может прийти и сказать на все мои тревоги что это не так. Я по прежнему не знаю как я буду жить и мне очень страшно, но у меня есть маленькая надежда в том числе когда я вижу таких людей как вы и что я не одна живу так. Спасибо за такое честное, уютное видео
Лера, спасибо что не побоялась и проявила смелость поделиться с нами своим непростым опытом и чувствами! Очень хочу, чтобы у тебя все получилось, и лекарство подошло! От сердца желаю тебе всего лучше, ты - сильный и милый котёночек и достойна всего лучшего!
спасибо огромное за поддержку и пожелания! я это очень ценю 🥺🤎
Лера, ты большая умничка! Надеюсь ты со всем справишься, и у тебя всё получиться
спасибо! я буду очень стараться и тоже надеюсь, что все будет классно! хехе
Очень приятное видео, надеюсь у тебя всё будет хорошо, снимай больше такого, очень тепло от таких разговорных видео
спасибо за поддержку! и меня и видео хехе
Случайно попалось это видео. Просто-💔Желаю здоровья и психологического и физического. Вы большая молодец, что не сдаётесь. 🙏 пусть у Вас всё будет хорошо 😊
Вы очень красиво рисуете
@@K.onfetka спасибо большое за комментарий и комплименты! ^_^
Лера, ты большая молодец, ты очень вдохновляешь меня не сдаваться! У меня тоже есть некоторые проблемы, но гораздо менее сильные, и твой пример мне очень помогает! Иногда помыть посуду - это всё, что я в силах сделать за день и очень сложно себя не ругать за это. Но от тебя идёт такой мега уютный вайб принятия, что мне становится легче от одного твоего существования ахах 😅
В общем, спасибо, что делишься таким, успехов тебе. Желаю, чтобы всё было хорошо, серьёзных побочек не было 💖
спасибо большое! я очень рада, что мои признания помогают кому-то еще 🌱 желаю тоже удачи и сил на преодоление штук с менталкой!
Тяжко конечно очень, Лерка, но ты большая молодец, что стараешься и не опускаешь руки. Продолжай снимать, все будет хорошо 🥰
спасибо васютка
Очень понравилось ваше видео. Желание жить очень и очень важно. Даже в заголовке видео сразу загорелось желание просмотреть Ваше видео откровение. Вы очень красивы здесь , голос прекрасен
Лера, это очень смелый шаг - поделиться своими проблемами с аудиторией! Уверена, мы все прониклись сочувствием к твоей проблеме, я желаю тебе удачи с этой тяжелой борьбой!
Также хочу сказать, что несмотря на твои проблемы, в первую очередь, люди, умеющие думать головой, воспринимающие и любящие человека полностью, а не за то, что он красивый, или харизматичный, или у него много проблем, а за то, что ты-это ты. Совокупность всех маленьких качеств, образующих целое внутри тебя. Такие люди будут любить и уважать тебя, и не будут видеть только твои проблемы. Уверена, что в твоем окружении, среди твоих подписочников, очень много таких людей! Они, мы, будем воспринимать тебя как крутую девочку Леру ⭐️
спасибо за такие добрые и важные слова! очень надеюсь, что так и будет ^^
Красивое рабочее место и в целом все снято так стилева и прикольно
Здравствуйте, милая. Ваши видео мне очень понравились и откликнулись, особенно про "нормальность". Я верю в вас.
Лера, спасибо большое, что рассказываешь об этом ❤ Твой канал и тут, и в тг один из немногих, где нахожу так много того, что отзывается, и так много поддержки ❤
@@sofyamakingart мявв🥲❤️
Привет! Я так же держу ручку!
Спасибо тебе за освещение этой темы. Мне очень интересно и трогательно узнавать более о жизни с расстройствами. Помимо этого, звучишь как приятная личность! Всех благ тебе, надеюсь видеть новые видео чаще!
@@winusha аааа ура я не одна так держу хаха
спасибо огромное за комментарий и пожелания? ❤️
Ура, видос на ютубс!
Боже, надеюсь у тебя и у других людей с подобными проблемами будут всегда находиться силы не только жить, но ещё и цвести! Я понимаю как это тяжело, но вы очень и очень сильные внутри, любой здоровый человек позавидует... Кроме того по моему опыту - вы самые понимающие, добрые и тёплые человечки, обнимаю каждого! Берегите себя, пожалуйста, вы не представляете как вы нужны этому миру!
Как я счастлив что тоже имею возможность не стоять в стороне и помогать своей подруге со схожими недугами проживать с ней этот нелёгкий путь, поддерживать её, помогать как могу... Это делает мир капельку добрее, не знаю что и назвать смыслом жизни, если не это...
@@AndreyAk спасибо большое за такую поддержку! надеюсь, как можно больше людей увидят твои слова :>
и так чудесно, что ты помогаешь подруге! это очень ценно, когда рядом есть кто-то, кто не осудит и поддержит
спасибо что не держишь ничего в себе и рассказываешь нам🌷 я обнимаю тебя и мне очень отзываются твои слова ❤️
спасибо за поддержку
ты должна справиться и взять под контроль свое здоровье и у тебя все получится лер
твои близкие любят тебя не за вес а за то какой ты человек🫶
а в здоровом психическом состоянии и вопросы внешности решить будет сильно проще
🤎🤎🤎
Желаем тебе больших успехов :)
терпения вам и больших свершений, вдохновения и всё-таки здоровья, пусть неприятных сюрпризов будет по минимуму.
Спасибо за разговор с нами) Ты молодец :)
спасибо большое за поддержку!! очень ценю ^^
впервые увидела ваш канал, решила посмотреть пока завтракаю
расплакалась после первых трех минут и не могу смотреть дальше
у меня клиническая депрессия, птср и окр, иногда жизнь превращается в ад или день сурка. наверно лучше чем иакие же люди с псих расстройствами нас никто не сможет понять
спасибо вам что говорите об этом и показываете обратную сторону иногда такой идеальной жизни
жизнь людей с псих расстройствами очень отличается от других и наверно очень важно видеть такие же случае в обществе "нормальных"
видеть таких же как ты и понимать что ты не один, ведь обдество всеми силами пытается ткнуть в то, что с тобой что то не так. люди не готовы понимать что бывают па, повышенный тревожный фон, в моем случае ритуалы, они не понимают что если не возьмусь за перила или не помою руки то спать от тревоги не смогу ближайшую неделю
спасибо вам за тепло и уют, вы восприеимаетесь как очень близкая подруга которой у меня никогда не было но всегдаьхотелось
кажется я с вами остаюсь надолго 💛
спасибо тебе за этот комментарий и за то что поделилась историей о себе! я от него прослезилась, честно. ты точно не одна, мы все не одни! ❤️
Я представляю как вам тяжело. Вы невероятно сильная и классная 💔
теперь мне тоже хочется жить, лера ты большая молодец !!! у тебя все получиться (у меня тоже диагностировали биполярное расстройство, и я парой не понимаю как жить😔😔)
я очень сочувствую! но с этим точно можно научиться жить нормально, но принять диагноз - это очень тяжело. я,кстати, раньше не понимала почему так говорят. ну типа ты же не негодуешь, когда тебе говорят, что у тебя ангина. но, как показала жизнь, принять диагноз и тот факт, что он никуда не денется, даже если жить максимально клево - это тоже непросто. но выход есть и я думаю обязательно нужно искать в себе силы двигаться дальше. так что желаю удачи и здоровья!! спасибо за поддержку!
@@supekart 💗💗💗
Ты большая молодец❤ И спасибо за видео, очень интересно)
спасибо за видео, красивые кадры❤ ты обязательно со всем справишься 🙏🥺🍓💞
большое спасибо за поддержку! ^^
спасибо тебе за видео! я тревожник с депрессией, мне очень знакомо то, о чём ты говоришь. я иногда для себя записываю такие видео со словами "всё будет хорошо", а потом ещё глубже проваливаюсь, и не могу совсем ничего делать. последний месяц мне лучше (после того, как появился стабильный проект [я начинающий веб-дизайнер]). надежды устроиться на работу вне дома я недавно окончательно потеряла, в мире вокруг слишком небезопасно для меня, хотя мне очень хочется вернуться в социум... я очень надеюсь, что ты сможешь вытащиться и справиться, и буду верить в твою игру! (обязательно её куплю, если она выйдет)
ужасно сочувствую и жестко желаю сил и терпения, чтоб с этим справиться! про социум жиза пипетс!! я очень надеюсь после стабилизации самочувствия, начать потихоньку искать себе подружек хахах
Жить, жить, жить, пожить пожить, я уверен что Сергей сможет помочь тебе
Я очень много набрала после курса припаратов, в районе 50 кг ...сейчас со слезами смотрю на свои старые фотки , конечно раньше у меня были сильные проблемы с менталкой, но какой же я была стройненькой!... иногда я задумываюсь о прекращении курса, но очень боюсь синдрома отмены
Конечно вряд ли кто-то полюбит меня с моим жиром ,жаль раньше я не ценила что имела ,хоть и была больна ...
@@endoegang вес - вещь временная и очень шаткая, он набирается и снижается. я могу представить как тебе больно, страшно и неприятно свое тело сейчас, но благодаря ему ты все еще существуешь и оно позволяет лекарствам действовать. ты - это не только килограммы, это намного больше! держись!
Лучшая!
Все мы грешные, все под Богом ходим
блен, образ сереги совсем не складывается с твоим образом, наверно на самом деле он добрик и поддерживает тебя во всем
удачи в выздоравлении
пххп
да, он на самом деле заботится обо мне и вообще милаха с:
спасибо за пожелание!!
@@supekart с праздником, молодожены
@@tiny3687 спасибо! хех)
ооооооо прекрасная девушка
я тоже держу ручку неправильно :( из-за этого на руках постоянно мозоли. так что всё в порядке :3333
Лера привет! И спасибо тебе за это видео, которое "случайно" мне попалось.
Подозреваю у себя слёт кукухи уже давно. А возможное бар2 с прошлого года. Сейчас планирую дойти до психиатра (т.к это явно само не пройдёт и возможно то что мне кажется что я придумала, я не придумала... 🧐🥺)
В общем ещё раз спасибо за видео, оно дало мне надежду и «силы» всё таки попробовать потому чьо я тоже хочу жить🫂💖
Удачи тебе в лечении! Всё получится❤🩹
4:24 мне кажется это какой-то прикол творческих людей, моя сестра художница и также держит кисть, а я никогда не понимала как это может быть удобным ахах
просто плачу😢
Лерочка, не бойся того, что препарат может не подойти. Пока же ты не попробуешь им лечиться, не сможешь узнать, поможет он или нет. Ты обязательно сможешь стабилизировать себя, главное - будь внимательна к своим ощущениям, не бойся показаться излишне болезненно. Здоровье слишком важно, чтобы его игнорировать :(
большое спасибо за поддержку! надеюсь, что все будет сюпер!
полтора месяца с бар2 (ну там тож коморбидненько), супер мощно спасибо за то что говоришь, сил + здоровья (кстати что это за супер страшные колёса?)
жестко сочувствую и абсолютно взаимно желаю здоровья и сил, чтоб с этим научиться жить и жить ХОРОШО!
колеса - это литий
я думала он не такой жуткий, если честно, но оказалось проблемный в плане приема(
почитала разные отзывы и многие пишут что да, по началу тяжело привыкнуть, но потом все эти действия по типу следить за водой, не есть соль и тд становятся рутиной и ты с ней вполне неплохо справляешься 👀
так что будем стараца хехе
@@supekart блин, думал с литием всё в целом как и с ламой/депакином, просто пьёшь и норм, учитывая ни с тем ни с тем у меня не пошло может тоже придётся на литий залезать, ну ничо, главное чтобы голова хорошо работала, живём + живём + добиваемся творческих успехов)
@@foggate. да я тоже была в этом уверена, но там целая схема приема! ламиктал суперский, но он, к сожалению, не особо роляет при гипомании( а это тож важно купировать. а вот депакин я много лет назад пила, если литий не зайдет, то мб вернусь на него :0 я честно хз почему литий назначили, но надеюсь он пойдет гладенько! желаю тебе тоже таблеточной стабильности!!
И меня тошнит бесконечно, от февраля так, почти каждый день...очень тяжело
@@CosmoJulia.3 я очень сочувствую! и искренне желаю сил и терпения в преодолении этого состояния! надо жить!
Современный подход к расстройствам один - био-психо-социальная теория, то есть - одной наследственности недостаточно, должны быть и другие триггеры.
@@Anastasia-i8r вы абсолютно правы! не совсем корректно выразилась!
я люблю биполярку, ненавижу биполярку
ЛЕЕЕЕЕРА ЛЮБЛЮ ПАЛТАВА С ТАБОЙЙЙ ЄЩКЕРЕЕЕЕЕ😛😛
эщкере рхпхззпхвхвх
у моей мамы биполярка (я делаю такие выводы по наблюдениям). и она этого не понимает - она уверена что с ней все хорошо. видимо в позднем возрасте мозг уже такой уставший что не может осознать что у него проблема. поэтому к биполярке еще присоединяется шизофрения. и привет.
@@Saudaddi я ужасно сочувствую! я даже не представляю, каково это, когда у твоего близкого подобный диагноз. а особенно когда у взрослого. желаю тебе сил и терпения..
@@supekart да.. это тоже особый опыт - быть свидетелем расстройства личности.
Я испытывал только депрессию за свою жизнь. Это было самое ужасное состояние в моей жизни. Так что я немного могу понять тебя. Надеюсь терапия поможет в твоём случае.
Я не знаю каким чудом вышел из депры тогда но сейчас я иногда чувствую как легко упасть в неё. Как будто вот вот и накроет… вообще удивительный наш мозг. Все это восприятие. Мир глубже чем кажется…
Работа администратором в каком-то заведении? Ну там же с людьми придется общаться. Еще и недовольства их выслушивать.
Это очень тяжело и не особо выгодно
мне кажется медикаменты влияют на когнитивные функции, хотя могу ошибаться. Но это проблема современного мира вероятнее, псиоп, все дела
Не парься. Просто живи
Дай бог здоровья, мачи тропоря психику лечат
лера супик
вдохновляешься аней консервы? еще на этапе обложки заметила, а оказалось слизано все
мда, депрессивненько получилось. ну ниче, все пройдет
аминь :>
Заверните мне 1 в топь такую же 🗿
Так если таблетки помогут, получается сможешь ходить в зал стабильно, получается не потолстеешь. EZ
Вопрос по теме, во время черной полосы психического состояния, проводишь ли ты в голове анализ, что в данную минуту тебя тяготит и насколько это вообще весомая причина? Таким образом медленно себе объясняя, что нет причины для страхов и загонов. У тебя стабильная жизнь, ты с голоду завтра не умрешь, близкие то же, как таковых обязанностей прямо сейчас которые не успеешь нет. Какая причина депрессии, апатии (это вопросы своей голове).
Ну и так же примерно всё то же самое вероятно очень полезно проговаривать с психотерапевтом/ психологом на регулярной основе (но психолог это вроде как не врач, а хрен пойми что, так что психотерапевт).
То есть помимо гормонов и неправильных нейронов, в голове выстраивать прочный фундамент, основание, что для загонов нет причины. И этот фундамент точно будет влиять. Даже опыты с плацебо и шарлатанами целителями это доказывают. Человек сам себя убеждает, что он здоров - психосоматика даже физическая боль проходит.
Главное четко верить и убедить свою голову, а в твоем случае нужно поверить в правду, а это уже проще чем поверить в то что тебя вылечит таблетка из сахара.
Так же как и то что у тебя не рак или открытый перелом, мозг крайне гибкая штука и может перестраиваться на протяжении всей жизни, если одни нейроны не могут справится, он нагружает другие.
Широко известная история где мужчина пришел на обследование, а у него примерно 90% мозга отсутствует, болезнь сжигала мозг с подросткового возраста, ну и что? Мозг перестроился, у него семья, работа и +- 80IQ.
Опять же я исхожу из того что ты вполне можешь себя контролировать, это не тяжелая шизофрения (хотя вроде как и она худо бедно медикаментозно лечится).
Вот такой лонг рид.
Хотя конечно я многое упростил, просто хотелось сказать что настрой и работа с эмоциями это процентов 30 успеха, а так конечно нужно начинать медикаментозное лечение под присмотром опытного врача.
причина депрессии всего одна - это биполярное расстройство и функционирование мозга. а вот мои ощущения и мысли в этот момент - это уже другое дело, я бы не хотела их озвучивать
в этом и смысл эндогенных расстройств. не во внешних факторах, а во внутренних.
про фундамент в целом мысль верная! но без таблеток так не сработает. когда у меня была стабильная работа, классное жилье, активная социальная жизнь, любимый рядом и я еще делала фрилансовые проекты, депрессия все равно БЫЛА (как и гипомания, что тоже важно). да, я списывала это на усталость от работы и прочее. хотелось ли мне меньше от этого сдохнуть? нет) привело ли меня это к тому, что я излечилась от БАР и меня не беспокоит гипомания, когда у меня шило в заднице, я не ем несколько суток и не соображаю че я делаю? нет(
хватило ли психотерапевту одной минуты моей речи в эпизоде гипомании, чтоб спросить «лера а бар у вас в анамнезе есть?» и направить меня к психиатру, хотя я 4 года активно настраивала себя на то, что все супер и отрицала наличие болезни? хватило)) хотя я к ней вообще пришла сказать, что у меня иногда эпизоды стресса, хотя в жизни все классно и не пойму что за стрессы у меня такие и как с ними справляться лол
да, у меня абсолютно точно не рак, не открытый перелом и не шизофрения, но это не делает мою жизнь легче в моменте. БАР нужно купировать таблетками и никакое позитивное мышление не помогает вам выкарабкаться без них - это скажет абсолютно любой психиатр.
я абсолютно точно считаю, что нельзя просто сложить лапки и уныло ждать, пока подействуют таблы, нужно обязательно следить за образом жизни, отличать когнитивные искажения во время эпизодов от реальных ощущений и вырабаывать навыки поведения, чтобы во время депрессии не зарастать мхом, а во время
гипомании не принимать дебильных решений.
но жить в бесконечном сравнении и уговорах себя, что есть люди, которым хуже и ориентироваться на чудеса медицины - это самое глупое, что можно предложить человеку с расстройством.
нужно УЧИТЬСЯ и СТАРАТЬСЯ с этим жить, принимать и осознавать, а это значит внимательность к себе, понимание, что ты болеешь и лечение, прописанное врачами)
хотя я признаюсь, что я читала про людей, которые живут с БАР без таблеток, но по итогу это просто жизнь с эпизодами, в которых их близкие о них заботятся и помогают справиться. а я вообще не хочу этих эпизодов, потому что надоело)
@@supekart Ну вроде бы всё по делу ответила. По этому желаю удачи с медикаментозным лечением, опять же если в голове порядок то с весом вполне можно справляться, это вообще не большая проблема. Главное качество жизни.
@@BestBoy9543 спасибо большое!! я согласна хехе надеюсь не возникнет траблов с гормонами и можно будет ходить в качалку пххп🐸
А почему ты не хочешь набирать вес?
Ты просто не примешь себя? Если ты прекрасно понимаешь что чтобы себе помочь, тебе надо будет пить таблетки от которых естественно будет гормональный фон. Но если у тебя будет ремиссия, я думаю вес будет убрать не сложно.
Если я ошибаюсь, хотелось бы узнать мнение на счет этого.
тут все очень сложно из-за расстройства пищевого поведения, увы( как только вес сильно набирается, я чувствую себя очень некомфортно. будто это чужое тело и я в нем заперта, что это не я.
но за год жизни в весе 63-66 кг, я поняла, что в целом-то ваще ниче не поменялось и я сама не поменялась: я все так же рисую, люблю гулять, мне так же нравится проводить время с друзьями и у меня то же чувство юмора и в целом всем абсолютно насрать на мою полноту и меня любят не за это) поэтому сейчас, когда начнется лечение, буду стараться думать о теле как просто о теле, а не о части своей личности
с ремиссией сложнее, тк при биполярке прерывать лечение нельзя и таблетки важно пить всегда! я просто надеюсь, что в этот раз пронесет и я вес не наберу))
но после таблов вес уходит оч сложно, но думаю это меньшее из проблем хаха
лучше быть толстой, чем лежать как овощ в депрессии
а если тебя бросает из одного решения в другое, это биполярка?
@@dendevis4331 как выяснилось благодаря 3му психиатру, у меня пограничное расстройство личности. они схожи с БАР по симптоматике, но есть и отличия.
в целом это типичное состояние и для БАР и для ПРЛ
важно понимать, что дело не в каком-то периоде или сложном решении - это колебания во всем на протяжении всей жизни
можешь погуглить про оба этих диагноза подробнее, там много различных симптомов)
Смотри аккуратнее а то во время беременности психические болячки очень сильно обостряются
начала реветь на 1 минуте
не надо 😭
@@supekart ну ниче, со всем справишься, я в тебя верю, Лерчик!!! А ревела, потому что в меня это попадало
@@oblachco спасибо, моя хорошая 🤎 я в тебя тоже жестково верю и мы со всем справимся АМИНЬ
@@supekart да конечно, куда денемся!!💖
Цигун, милая девушка, цигун и еще раз правильно подобранный цигун. Через год и думать забудете обо всем об этом. Таблеточки не синхронизируют психические процессы корректно, они очень топорно действуют. У тех, кто застревают на оф.медицине, надежды на кардинальные перемены нет.
8:34 - реклама "Вкусно и точка". Дизлайк, отписка)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Если у тебя такие проблемы, тогда почему ты такая обеспеченная?
Твоя хата и все остальное выглядит так, как будто бы у тебя точно есть деньги.
Если это благодаря родителям, тогда планировать работать баристой это странновато.
Хотя может ты где-то в Европе, хз
Хочешь жить ? Вы лечу твою проблему за 1 неделю честно сам вышел из полярки
Вы лечи меня
@maximkiselev1554 начни практиковать Вима Хофа. Дыхание холод если зайдет то скину полный урок 10 недельный
Пропаганда американского хлеба отписка и репорт на канал