Otyłość 4 | Zasady zdrowego żywienia

Nadmierne kilogramy niosą ze sobą wiele konsekwencji zdrowotnych i negatywnie wpływają na jakość codziennego życia. Nadwagę i otyłość coraz częściej obserwujemy również wśród dzieci i młodzieży.
W tym odcinku porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu. Gdzie szukać wiarygodnych informacji?
Jakimi wskazówkami się kierować by jeść smacznie ale przede wszystkim zdrowo opowiedzą eksperci:
Prof. dr hab. Artur Mamcarz internista, kardiolog, nauczyciel akademicki
Specjalista chorób wewnętrznych i kardiologii.
Członek wielu towarzystw w tym m.in.: Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą, Europejskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą oraz Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, Członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia i Członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, Członek Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego.
Elwira Gliwska - dietetyk
Katedra Badań Rynku Żywności i Konsumpcji Instytut Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW. Specjalista w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie (Państwowy Instytut badawczy).