이명 24시간 20년째인데 내부에서 들리는 이명이 외부에서 간섭 하는 소리로 받아 들이니깐 확실히 묻히는 느낌이라 편해집니다. 정말 이명 컨트롤이 힘들땐 항상 하는 생각하나가 있습니다. 아예 듣지 못하고 살아가는 분들에 비하면 이명 따위가 뭐라고 난 축복받은 삶이라 되새깁니다. 이명으로 고생하시는 여러분 화이팅입니다.
이명따위가 뭐라고...라는 말에 용기내봅니다. 이명 24시간 9개월째입니다. 최근 며칠간 심한감기로 앓고나니 이명은 더 높고 커져서 삶이 엉망이 됐어요. 집에는 먹을께 하나도 없어서 배달과 라면으로 아이들의 배를 불리고 있네요. 암것도 못하겠어요. 너무 힘들었는데, 이명따위가 뭐라고 라는 님의 글에 맞아맞아...하며 견딜힘을 찾아봅니다. 안들리는 분들보다는 나은 삶이라는걸 깨달으면서요...ㅜㅜ
이명 효과적으로 잡는 방법이 있습니다. 설명에 앞서 우선 보통 자기 이명이 정확히 어떤 주파수를 갖는지 일반인은 알아내기 힘듭니다. 보통 감으로 알아내는데 정확하지는 않죠. 이럴 때 휘파람을 부는 것입니다. 사람은 어떤 소리가 들리면 일반인도 그 소리에 맞는 정확한 주파수로 휘파람을 불 수가 있어요. 즉, 휘파람을 부는 것만으로도 효과가 있지요. 나아가 더 좋은 방법으로는 주파수 측정해주는 어플을 깔아서 자기가 부른 휘파람의 주파수를 측정하는것입니다. 이 때 그래프에서 여러 주파수들이 측정이 될 텐데 일반적으로는 가장 높게 측정되는 주파수를 확인하시면 됩니다. 예를 들어, 1162kHz가 가장 높게 측정이 됐다면 유튜브에 1162kHz라고 검색하면 해당 주파수를 들을 수 있습니다. 여기서 또하나 꿀팁을 드리자면 보통 유튜브에 이런 마이너한 주파수를 검색할 경우 1분 정도의 영상이 검색되는데 자동재생을 설정할 경우 1162kHz의 영상이 끝난 후 1163kHz의 주파수로 자동재생됩니다. 그렇다면 처음부터 1162kHz가 아니라 1152kHz를 틀어서 1kHz씩 1172kHz까지 들으면서 효과적으로 소리치료가 가능합니다.
이명으로 고생한지 7년째입니다 처음은 이석증으로 시작 세월 지나니 이명이 오고 어지럽고 결국 메니에르 진단 받았습니다 ㅜㅜ 지금은 신경안정제 구토억제제 등등 약먹으며 원래 있었던 편두통 심한 날은 한의원다니며 침 맞고 지내고 있습니다 유명한 신경과가서 치료받고 수얙 맞고 약받고 ㅜㅜ 이비인후과가서 청력검사 하고ㅜㅜ 약받아서 먹어도 이명은 그때뿐이네요ㅜㅜ 밤이면 너무 너무 괴로웠는데ㅠ 이소리 듣고는 밤에 그래도 깊은잠을 잡니다 저는 이소리를 즐거운 노래라고 생각하고 기쁘게 듣고 있습니다 이영상 올려주시는 유트버님 진짜 감사합니다
이명에 대한 소리치료 .. 정확한 방법으로 제대로 치료 받는게 아니면 청력저하 등 여러가지 문제가 동반 될수 있다고 하는데.. 근데 이 사운드 듣는동안 정말 신기하게도 2년 동안 저를 괴롭히던 이명소리가 하나도 안나고 정신 까지 맑아지는 기분이네요~ 일단은 이명에서 해방되는 기분이 드니깐 이런저런 생각 안하고 꾸준히 들으려고 합니다 좋은 사운드 제공해주셔서 감사해요!!
장님이 눈 뜬 기분이 이런 걸까요? 10년 넘게 이명과 난청에 시달리며 살았는데 답이 있긴 있군요. 오늘은 봄비가 오는데 미세먼지 양호라고 창문을 죄다 열어 놓고 환기 중이던 남편이 '오랜 만에 들으니 빗소리 참 듣기 좋다' 그러는 거예요. 저야 당연히 안들리는 소리였죠. 티비 볼륨도 안들려서 같이 티비 본지도 오래되었는데 희망이 느껴집니다. 감사합니다~😂
정말 감사합니다. 5일전 밤 이명으로 잠을 못자 너무 괴로웠습니다. 병원도 가고 맛사지도 해보고 명상도 해 보았지만 불안한 마음만 늘어 식사도 몇일째 못하고 지내다 어제 이 영상을 접하게 되었습니다. 밤에 잠만이라도 잘려고 듣던 순간 이명이 사라지고 머리가 맑아지는 느낌과 식욕이 생기네요. 모든게 너무 힘든 순간 살아난 기분 입니다. 꾸준히 듣고 치료 하겠습니다. 너무 감사하고 고맙습니다.
@@마인드힐러-b5t 전 청력이 너무정상이라고 하던데 장난치다 팔꿈치에 얼굴 뺨 부분 가격당한후 삐 소리가24시간 지금 일주일째 나요 선풍기나 밖에나갔을때는 묻히는데 집에 혼자있을때 소리가 나는데 엄청심각하고 그러지는않아요 근데 신경과 가서 약처방무얼받으면 약 받으면괜찮나요 현재 이빈후과 약 먹는데 의미가없어서요ㅡㅡ
@@user_cleanok 지금도 많이 힘들신지요? 저도 이제서야 신경안정제 받아들이고 약을 먹기 시작하니 소리는 부드럽게 들리네여 내가 왜 정신과 약을 먹어야 하는지 모르겟네요 아침 저녁 알프람정을 먹고 있는데 안먹으니 공황이 오네요..ㅎㅎ 나도 이제 정신병자가 된거 같네요...
@@마인드힐러-b5t 정신건강의학과 선생님께서 공황장애 우울증 수면보조제 처방헤주셔서 3개월정도 복용중입니다 심신안정이 이명에 도움이 된다니 선택의 여지가 없더라구여. 소리는 그대로지만 시간이 흐르니 받아들여야 한다는 생각으로 지내고 있습니다 쾌차하시길 기원드립니다. 회사는 4월1일자로 퇴사했네요
오!!!!!이소리가!! 제 귀에서 나는 소리가 맞습니다~~~!!!! 이명 2달째.. 이제 좀 익숙하네요ㅋㅋ 영양제도 다챙겨먹고 밀가루도 좀 줄이니 플라시보효관진 몰라도 우는소리가 좀 줄어들때도있고 흑흑흑 근데 지금 또 살짝 쎄지네ㅠ흑흑 술마셔서그른가 ㅋㅋ 다들 파이팅~~~!! 소리만들어주셔서고맙습니당~~10khz는 너무 높더랑
이명으로 힘드실텐데 빨리 호전되시길 바랍니다~ 아래내용은 참고해주세요^^ 이명재훈련치료란 이명을 의미없는 자연스러운 소리로 인식하도록 재구성하는 과정입니다. 나의 이명소리와 같거나 비슷한 소리를 찾아 이명에 익숙해질 때까지 지속적으로 꾸준히 청취해보세요. 병원에서는 소리치료 기간을 짧게는 6개월, 길게는 2년까지 소요 된다고 합니다. 개인차가 있겠지만, 이명재훈련치료를 위해서는 자신의 이명소리와 1.똑같은 소리(소음)를 2.이명증상이 있을 때마다 3.자신의 이명소리 보다 살짝 작은 볼륨으로 듣는 것이 가장 효과적 이라고 합니다. 똑같은 소리가 없다면 가장 비슷한 소리를 찾아서 듣는것이 좋을 것 같아요~ 이명재훈련치료는 전문의(상담지도)와 함께 하는 것이 가장 안정적이고 효과적입니다. 이명증의 정도와 특징, 이명을 대하는 마음가짐, 나에게 맞는 재활음원의 종류와 청취방법 등을 상담을 통해 알아보고 꾸준하게 소리치료를 받아보세요~
2년 여 이명으로 이 영상 틀고 잤는데 오늘 자전거를 5시간 가량 타고 오니 잠자리에서도 이명이 거의 없네요. 몸은 피곤하고 고달프지만 삐소리 안들으니 살 거 같네요. 그동안 많이 앉아있는 생활했었는데 그 때문에 혈액순환 잘 안돼 이명이 심해졌었나보네요. 매일은 못해도 시간 나는대로 장 시간 운동을 해봐야겠어요.
@@마인드힐러-b5t 글 올린지 거의 1년이 되어가네요 저 때는 시끄러운 현장에서 일 할때도 고주파 소음이 들릴정도로 심했었는데 지금은 매우 호전되었습니다 그때 당시에는 스트레스가 극심하여 밥도 제대로 못 먹을 정도였으니까요(평생 못 고친다는 말들이 많았기에...) 지금은 적은 외부소음 이라도 있으면 의식 못할정도이고요 조용한 곳 또는 잠들기 전에는 조금 거슬릴 정도입니다. 제가 그간 경험담을 말씀드리자면 첫 번째로 여기 선생님 올려주신 8kh 이명 테라피 듣는 것이 도움이 컷구요 (이명증상 완화 ) 두 번째로 병원 청력검사 및 약물,유튜브에 올라와있는 갖가지 지압법 또는 귓 등을 두두리는 등 쉽게 해볼 수 있는 행위들을 해봤는데 이것들은 도움 안됐구요 세 번째로 영양제 섭취 (비타민.칼슘 등) 꾸준히 하고있는데 꼭 이명때문은 아니지만 몸 컨디션이 좋아지니 이명도 작게 들리는것 같구요 네 번째로 가장 중요한 이명에 무관심하기 .. 제가 겪어보니 심리적인 부분이 굉장히 많이 작용하는 거 같더라구요 이명을 어떻게 고쳐보려고 유튜브 뒤져보고 집중할수록 이명이 더 커지는 느낌을 받았습니다 이명으로 힘들어하시는 분들 힘내시길 바랍니다.
세상에. . . . .이런게있었다니. . .원래 고주파 이명이 있는데, 저음성돌발성난청으로 웅웅 거리는 낮은 소리의 고통으로 힘들어하다가 약먹고 좋아지니까 원래있던 이명이 다시 나오면서 방금까지도 오늘따라 왜이렇게 크게 들릴까 우울해하고있었어요. 우연히 이거보고.재생눌렀는데 바로 이명이 없어지네요. 놀라움을 금치못하겠어요. 너무 감사드리고 행복합니다. !
전생의 연인이 죽으면 난다는 그 삐소리 외에 24시간 이명들리는 건 23년 살다가 요며칠이 처음인데요ㅠ 지금 4-5일 째 들리고 있고요. 시끄러운 곳에 가기는 커녕 집과 도서관만 왔다갔다하는 휴학생인데 말이에요ㅠ 그런데 이거 30분 틀어놓고 있다가 잠시 일시정지누르니 며칠 내내 들리던 이명이 안들려요! 진짜 신기하네요 정말 감사합니다ㅠㅠ 이명을 처음 겪는지라 조용한 도서관에서 특히 스트레스가 심했는데 덕분에 좋은 치료방법을 찾은 것 같아요!
사실 귀에 들리는 소리는 쇳소리만 있는게 아니더라구요. 심연 깊은 곳에서는 쇳소리 이외의 규칙적이고 맑은 소리도 율리고 있는데 쇠소리가 신경을 더 끌죠.그래서 자꾸 그 소리에만 이끌리는데 또 다른 소리. 더 톤이 낮은 음도 둘리니까 귀를 기울여 찾아보도록 노력하다보면 어느새 쇳소리는 잊게 되죠. 우리 인체에서는 온갖소리가 울려나오죠.심장이 뛰는 느낌에 집중하는것도 이명울 벗어나게 하죠.두손바닥 맞대고 손끝에 집중해서 맥박이 손끝에서 뛰는걸 느껴보세요.그런 수련도 이명으로 받는 스트레스를 극복하게하죠. 그리고 손끝에서 맥박뛰는거 느끼게 되면 지복감도 오죠. 그리고 그렇게 맥동을 느낄때 귀에 대보세요. 병이라고 생각말고 의식전환하는 방법에 집중해보세요. 약일랑 먹지마시고...
네이버카페 댓글에서 보고 찾아왔습니다. 이명3년차인데 저주파에서 고주파로 변하고 있는 과정이구요. 카페들어가면 돌난이나 메니에르 시작되신 분들글이 맘을 심난하게 해서 들어가기 싫었는데요. 이번엔 좋은글을 얻었네요. 저염식이나 카페인 알콜 다 섭취중입니다.ㅎㅎ 포기하고 있었는데 만들어주신 사운드가 많은 도움이 되었습니다. 감사드려요~😁
오른쪽귀가 먹먹하고 잘안들렸는데 돌발성난청이라고 하더라구요. 스테로이드제 먹어도 먹먹하다가 들리다가를 반복.. 난청에는 귀 지압도 좋다고 해서 지압방법 찾아 지압도 해보고 어느 한의원에서는 이명을 고주파 사운드로 치료한다고 해서 비슷하겠지 싶어 들어봤는데.. 이어폰으로 듣다가 잠시 일시 정지 눌렀는데 막혀있던 먹먹함이 사라졌어요! 대신 갑자기 좀 어지럽더니 뚫린 귀에서 이명 소리가 나네요 ㅠㅠ 그래도 점점 나아지고 있는 거 같아서 꾸준히 들어보려구요! 이거 만들어주신 분 정말 감사합니다 ㅠㅠ
제 답글은 참고만 하세요. 소리 크기는 본인 귀에서 나는 이명 소리의 70~80%정도 크기로 하는 것이 좋습니다. 이명 소리를 완전히 덮어버리는 것이 아니라 이명소리가 크게 거슬리지 않을 정도의 크기요. 그래서 이명소리에 무뎌지게 만드는 겁니다. 여러 영상들 보면 이명재훈련치료 소리도 지속적으로 큰 소리로 들으면 청각세포들이 손상될 수 있다고 하니, 적절한 크기를 잘 찾으시기 바랍니다.
정상청력 고주파 24시간 삐소리 4일차입니다.. 밤을 새다가 새벽부터 갑자기 들리기 시작.. 낮에는 생활 소음들과 다른것에 집중하니 그나마 나은데 병원에서 처방해준 혈액순환제를 먹어도 그대로고 아니 오히려 더 커지는 느낌이고 밤만되면 삐가 더 커지니 힘들어서 신경안정제 먹고있네요ㅠㅠㅠ하.. 혼자만의 시간과 밤을 사랑하고 고요함을 즐기는 사람이었는데,, 이렇게 저에게 불청객이 갑자기 찾아오다니 울적하네요🥺 친해지려고 해봐야겠죠...? 저 나아질수 있을까요?ㅜㅜ 무시하는게 답이라는데..
@@마인드힐러-b5t 고주파긴 한데 그래도 저는 소리가 많이 큰편은 아니라 밖에서나 낮엔 생활소음에 이명이 묻힐 정도라서요.. 1주일 정도 되니까 지금은 밤에 자기전에도 꽤 적응 됐네요^^; 집이 너무 고요하면 이명이 잘들려서 신경이 예민해져서 잠을 잘못자기 때문에 저는 빗소리 같은걸 틀어놓고 화장실 환풍기를 틀고 잡니다. 그럼 소리가 잘안들려서 한결 낫더라구요.. 최대한 이명을 묻히게 하는 방법을 찾아서 신경을 안쓰고 스트레스 안받는게 답인것 같아요ㅜㅜ
몇년째이명때문에고생중인
한사람입니다~불면증과이명은늘함께라는거다들아시죠~
귀에서들리는소리때문에잠드는시간이엄청오래걸리고~겨우새벽에잠이들곤하는데
이소리를듣고나서~지금며칠째꿀잠자고있습니다~이명이사라진건아니구요~계속듣고치료까지된다면~더바랄게없을것같아요~저는숙면하는것만으로도너무감사합니다~~^^
이명 24시간 20년째인데 내부에서 들리는 이명이 외부에서 간섭 하는 소리로 받아 들이니깐 확실히 묻히는 느낌이라 편해집니다.
정말 이명 컨트롤이 힘들땐 항상 하는 생각하나가 있습니다. 아예 듣지 못하고 살아가는 분들에 비하면 이명 따위가 뭐라고 난 축복받은 삶이라 되새깁니다.
이명으로 고생하시는 여러분 화이팅입니다.
이명따위가 뭐라고...라는 말에 용기내봅니다.
이명 24시간 9개월째입니다.
최근 며칠간 심한감기로 앓고나니 이명은 더 높고 커져서 삶이 엉망이 됐어요.
집에는 먹을께 하나도 없어서 배달과 라면으로 아이들의 배를 불리고 있네요.
암것도 못하겠어요.
너무 힘들었는데,
이명따위가 뭐라고 라는 님의 글에
맞아맞아...하며 견딜힘을 찾아봅니다.
안들리는 분들보다는 나은 삶이라는걸 깨달으면서요...ㅜㅜ
저도이명이들리고 다살았다고 큰상심끝에 겨우 안보일게보이네오 들을수있다는것만으로 축복이구요
이병ㅈ은 스트레스 잠부족 영양부족 이명오기전 심적으로 굉장히 힘들때 딱왔는것같아요 그때만조금 마음추스렿다면 안왔을걸 원망합니다 어째 이기고 살아가는지요 밤잠ㅈ을못자 힘들어모
이명 효과적으로 잡는 방법이 있습니다.
설명에 앞서 우선 보통 자기 이명이 정확히 어떤 주파수를 갖는지 일반인은 알아내기 힘듭니다. 보통 감으로 알아내는데 정확하지는 않죠. 이럴 때 휘파람을 부는 것입니다. 사람은 어떤 소리가 들리면 일반인도 그 소리에 맞는 정확한 주파수로 휘파람을 불 수가 있어요.
즉, 휘파람을 부는 것만으로도 효과가 있지요. 나아가 더 좋은 방법으로는 주파수 측정해주는 어플을 깔아서 자기가 부른 휘파람의 주파수를 측정하는것입니다. 이 때 그래프에서 여러 주파수들이 측정이 될 텐데 일반적으로는 가장 높게 측정되는 주파수를 확인하시면 됩니다.
예를 들어, 1162kHz가 가장 높게 측정이 됐다면 유튜브에 1162kHz라고 검색하면 해당 주파수를 들을 수 있습니다.
여기서 또하나 꿀팁을 드리자면 보통 유튜브에 이런 마이너한 주파수를 검색할 경우 1분 정도의 영상이 검색되는데 자동재생을 설정할 경우 1162kHz의 영상이 끝난 후 1163kHz의 주파수로 자동재생됩니다. 그렇다면 처음부터 1162kHz가 아니라 1152kHz를 틀어서 1kHz씩 1172kHz까지 들으면서 효과적으로 소리치료가 가능합니다.
22년차에요 그래도 세상이 좋아져 이런 음원 무료로 원할때 얼마든지 들을 수 있다는 사실에 감사합니다
27년차입니다 마음이 문제인듯…오늘밤은 이명이 너무싫은 밤이라. . 구역질이 날정도로. .
틀자마자 삐소리가 안들려서 급행복......
이 소리가 머리 울림보다 100번 1000번 나아요 고맙습니다~~~~~~~~~~~~
이명으로 고생한지 7년째입니다 처음은 이석증으로 시작 세월 지나니 이명이 오고 어지럽고 결국 메니에르 진단 받았습니다 ㅜㅜ 지금은 신경안정제 구토억제제 등등 약먹으며 원래 있었던 편두통 심한 날은 한의원다니며 침 맞고 지내고 있습니다 유명한 신경과가서 치료받고 수얙 맞고 약받고 ㅜㅜ 이비인후과가서 청력검사 하고ㅜㅜ 약받아서 먹어도 이명은 그때뿐이네요ㅜㅜ 밤이면 너무 너무 괴로웠는데ㅠ 이소리 듣고는 밤에 그래도 깊은잠을 잡니다 저는 이소리를 즐거운 노래라고 생각하고 기쁘게 듣고 있습니다 이영상 올려주시는 유트버님 진짜 감사합니다
이명소리가 일상소음보다 더 크신가요?
@@kornan0121
저는 어제부터 이명소리가
독보적으로 크네요.
차폐가 전혀 안되요ㅠ
음원제작 후원하기 있는것을 이제야 알았네요
너무나 감사해서 후원합니다. 감사합니다.
정말 감사합니다 ~~~~ 하루만에 이명에서 해방됐습니다!!!! 다시한번 감사드립니다
갑자기 찾아온 이명.. 병원 처방약으로는 해결도 안되고 잠도 못자고...그러던와중에 한줄기 빛과같은 채널을 만났습니다. 광고도 없으시고 정말 좋은일 하십니다. 덕분에 조금은 더 잤습니다~
고주파 이명 6개월 됐는데. 만성화됐는지 하루종일 엄청크게 들려서 오늘부터 이거 들어봐야 겠네요.
치료되셨는지요
이명에 대한 소리치료 .. 정확한 방법으로 제대로 치료 받는게 아니면 청력저하 등 여러가지 문제가 동반 될수 있다고 하는데.. 근데 이 사운드 듣는동안 정말 신기하게도 2년 동안 저를 괴롭히던 이명소리가 하나도 안나고 정신 까지 맑아지는 기분이네요~ 일단은 이명에서 해방되는 기분이 드니깐 이런저런 생각 안하고 꾸준히 들으려고 합니다 좋은 사운드 제공해주셔서 감사해요!!
이명십년이넘었어요.오늘이것을접하고보니.감사할따름입니다.매미소리가낮이나밤이나소리가들려고통중에접하게되어감사합니다.
특히 밤에 자려고😑 누우면 옛날Tv 지지지 소리로 1년을 고생했는데 ~ 신기하게 이 소리로 제 고주파 이명이 안들리니 밤이 편안해집니다. 감사합니다.
큰 도움이 됩니다 주인장 님 무료로 올려주셔서 누구나 이용하게 해주셔서 감사합니다 복받으실거예요~
너무 너무 감사해요 자주듣고 잇어요
사는맛 납니다 굿 굿 굿
@@차수현-i6o ㅈ
@@차수현-i6o ㄴ
@@차수현-i6o ㄴㅈㄴㅈㄴ
장님이 눈 뜬 기분이 이런 걸까요? 10년 넘게 이명과 난청에 시달리며 살았는데 답이 있긴 있군요. 오늘은 봄비가 오는데 미세먼지 양호라고 창문을 죄다 열어 놓고 환기 중이던 남편이 '오랜 만에 들으니 빗소리 참 듣기 좋다'
그러는 거예요. 저야 당연히 안들리는 소리였죠.
티비 볼륨도 안들려서 같이 티비 본지도 오래되었는데 희망이 느껴집니다. 감사합니다~😂
진짜효과가있습니다 신기한데요 ㅎㅎ
다 들어봤는데 이게 제일 편하네요.일주일 전에 병원에 갔더니 8000이라 길래 뭔 말인지 몰랐는데 이제 이해가 갑니다.스테로이드계 약 처방받아도 안되고 귀를 잘라내고 싶을 정도로 고통스러웠는데...너무 감사해요..ㅠㅠ
.
같이 힘냅시다 화이팅
이명으로 고통받는 사람들의 심정일겁니다,
오죽하면 귀를ᆢ
ㅠ
잠들때, 조용한데,
넘 힘들어요, 항상 음악소리로 하루를 시작해요! 정신과 약 복용 하고 있습니다,
머리도 아프네요, 방법이 없어요 적용해야 되는데~~
이 고통 아무도 모릅니다!!
@@문인숙-k1p 저도 백신맛고 돌발성 난청이 와서 고생중이네요….힘드시겠어요
힘내시고 소리재훌련치료 같이해서
이명이겨네요
전 아직 보청기를 안했지만 우선 은행입으로 치료해보고 안되면 혈전검사나 혈전약 생각중입니다
고압산소는 치료시기를 놓쳤는데
혹시 몰라 내일 상담받아보려구요
명동에 이빈후과 권의자원장님이 계시길레
만나뵜더니 이명소리훌련으로 6개월에서2년잘하면 80-90프로 치료가능하대요
히망가지세요
이거 정말 신기하네요
스트레스로 두달정도 되었는데 병원가볼까하고 검색하다 우연히 들었는데 완화가 되었습니다
좀 더 들어보겠습니다 감사합니다
완치 같은 소리하고 자빠져있네 ㅋㅋ
그냥 일시적인거임 이 소리가 이명을 덮는것뿐이지
@@마인드힐러-b5t 완화라 그랬지 완치는...
금방까지도 들리던 삐소리가
이 소리로 묻히네요~
이비인후과에서도 백색소음등 소리치료가 도움된다고 권유하시던데 이 소리가 저는 잘맞네요 너무 감사드려요
감사합니다
정말 신기합니다 그리 고생
했는데 잠을 진짜 너무도편
안하게 잤어요 넘넘 감사합
니다 이명아 물렀거라~^^
감사합니다.8Khz신청을 했는데 드디어 만들어 주셨군요. 잘듣고 있습니다.
이명소리가 중화되는 느낌입니다
ㅖㅖㅖㅖㅣ
이명 발생 일주일 하루종일 삐소리 때문 스트레스 받았는데 이 소리 듣고
점점 좋아 집니다 감사합니다
저도짐 일주일딱 됫는데 미쳐버리겟네요 지금은 좀어떠세요 ?
@@heavyweight__mz 아직 들리시나요? 일상생활 중에도 들리나요?
지금 어떠세요
덕분에 잠을 편하게잡니다.. 이거 듣는 순간만큼은 이명이 사라져서 숨쉴공간이 생긴 기분이에요 감사합니다
이명으로고생했는데 듣는순간
머리가 맑아지네요 신기합니다
헉ㆍ 참신기 하네요
한결귀가 편해 졌어요
감사 합니다 이명꼭났고 싶어요
저도 다른것도 들어봤는데 지금듣고있는데 집중이제일잘되는것같아요 머리도맑아지는 느끼이구요
고맙습니다 하루에 몋시간 치료를 하는지요?
느@@명중김-r3u
우와~~ 이거 효과 있네요 잠시나마 사라지네요.
7711477777777*
완전 감사 감사 너무 괜찬아요
시간나는대로 들엇더니 그의 소리가 안나네요 이틀만에 성공 완전 고맙습니다
레알??
정말 감사합니다.
5일전 밤 이명으로 잠을 못자
너무 괴로웠습니다.
병원도 가고 맛사지도 해보고 명상도 해 보았지만 불안한 마음만 늘어 식사도 몇일째 못하고 지내다 어제 이 영상을 접하게 되었습니다.
밤에 잠만이라도 잘려고 듣던 순간
이명이 사라지고 머리가 맑아지는 느낌과 식욕이 생기네요.
모든게 너무 힘든 순간 살아난 기분 입니다. 꾸준히 듣고 치료 하겠습니다.
너무 감사하고 고맙습니다.
정신과 가셔서 신경안정제 복용 하시는것이 제일 좋은 방법 일것 입니다
@@마인드힐러-b5t 전 청력이 너무정상이라고 하던데 장난치다 팔꿈치에 얼굴 뺨 부분 가격당한후 삐 소리가24시간 지금 일주일째 나요 선풍기나 밖에나갔을때는 묻히는데 집에 혼자있을때 소리가 나는데 엄청심각하고 그러지는않아요 근데 신경과 가서 약처방무얼받으면 약 받으면괜찮나요 현재 이빈후과 약 먹는데 의미가없어서요ㅡㅡ
@@마인드힐러-b5t 완전히 치료될때까지 계속 먹어야하는건가요?내성 생기지는않나요.
@@브베타도-q2t 지금은 어떠세요?
@@뿔도끼 전 엄청심각하지는 않는데 밖에나가있거나 티비를 볼때는 괜찮은데. 조용히. 혼자있거나 티비를 끄면 왼쪽 귀에서 삐 소리가 계속나요
오늘 처음 들어봅니다.
효과가 있었으면 좋겠어요.
Se te quito?
이명이 오래되
포기상태였는데
오늘처음접해보는데요
신기하네요^^
감사히 이용해보렵니다🎉🎉🎉
들으면서 드디어 깊은잠을 잤어요 정말 너무 감사해요
매일 잘 듣겠습니다. 구독도 눌럿습니다.
포기하고 살았는데...
감사합니다 진짜 감사합니다....
이명이 온지 2개월째입니다.
단1초도 사라지지 않고
뇌를 갉아먹을것 같던
고주파 이명이 유튭을 듣을때는
묻히더라구요
너무나 소중한 시간이였어요
감사합니다
직장은 다니시는지요?
@@마인드힐러-b5t 직장인입니다. 일을 그만둬야할지 고민입니다.
수면보조제없이는 잠도 못잡니다.
잘려고 누우면 사이클 안 맞춘 라디오처럼 지글지글 시끄러워서 ㅠㅠ
@@user_cleanok 지금도 많이 힘들신지요? 저도 이제서야 신경안정제 받아들이고 약을 먹기 시작하니 소리는 부드럽게 들리네여 내가 왜 정신과 약을 먹어야 하는지 모르겟네요
아침 저녁 알프람정을 먹고 있는데 안먹으니 공황이 오네요..ㅎㅎ 나도 이제 정신병자가 된거 같네요...
@@마인드힐러-b5t 정신건강의학과 선생님께서 공황장애 우울증 수면보조제 처방헤주셔서 3개월정도 복용중입니다 심신안정이 이명에 도움이 된다니 선택의 여지가 없더라구여. 소리는 그대로지만 시간이 흐르니 받아들여야 한다는 생각으로 지내고 있습니다 쾌차하시길 기원드립니다. 회사는 4월1일자로 퇴사했네요
@@user_cleanok 이명온지 8~9년차에요...
군대사격하고 생긴건데 없어지질않습니다..
좀 듣다가 멈추면 잠깐동안이지만 이명이 안들리네요 자주 들어봐야 겠습니다
감사합니다~ 많은 도움 되고 있습니다~
몇달째 이명소리땜에 고생했는데 도움이 될것같네요 감사합니다
정말 신기하네요. 이소리듣고 편해진기분
진짜 거짓말 안하고 소화까지 잘된다 최고다
오!!!!!이소리가!! 제 귀에서 나는 소리가 맞습니다~~~!!!!
이명 2달째.. 이제 좀 익숙하네요ㅋㅋ
영양제도 다챙겨먹고 밀가루도 좀 줄이니 플라시보효관진 몰라도 우는소리가 좀 줄어들때도있고 흑흑흑 근데 지금 또 살짝 쎄지네ㅠ흑흑 술마셔서그른가 ㅋㅋ
다들 파이팅~~~!! 소리만들어주셔서고맙습니당~~10khz는 너무 높더랑
ㅋㅋ 고통스럽지만 귀여운 댓글이네요.알코올냄새가 솔솔 납니다🤪
술마시지마세요ㅠㅠ더심해져용
전 이명 앓은지 십년째 되는데 갈수록 두통이 심해져서 그게 더 걱정이에요. 초기에 잡았어야 했는데 지금은 만성이 되서 고치지도 못해요
@@아르테미-c6i ㅠㅠ 긍정적 마인드로 파이팅입니다!!
@@아르테미-c6i 너무 안타까워요. 저이명 10개월째인데 2달 동안은 잠도 못자고 미칠거 같았는데 지금도 소리 나지만 음악. 빗소리 들으며 이겨내고 있어요. 이비인후과. 한의원. 서울 보라매병원 다 다니며 돈도 엄청쓰고.... 어쨋든 같이 힘내서 이겨내야죠.
편안 해져요
감사합니다
오늘 아침 우연이 듣게됐어요 소리치료로 이명치료가 된다니 열심히들어야겟어요
감사합니당 ~
이명으로 힘드실텐데 빨리 호전되시길 바랍니다~ 아래내용은 참고해주세요^^
이명재훈련치료란 이명을 의미없는 자연스러운 소리로 인식하도록 재구성하는 과정입니다.
나의 이명소리와 같거나 비슷한 소리를 찾아 이명에 익숙해질 때까지 지속적으로 꾸준히 청취해보세요.
병원에서는 소리치료 기간을 짧게는 6개월, 길게는 2년까지 소요 된다고 합니다.
개인차가 있겠지만, 이명재훈련치료를 위해서는 자신의 이명소리와
1.똑같은 소리(소음)를 2.이명증상이 있을 때마다 3.자신의 이명소리 보다 살짝 작은 볼륨으로 듣는 것이 가장 효과적 이라고 합니다. 똑같은 소리가 없다면 가장 비슷한 소리를 찾아서 듣는것이 좋을 것 같아요~
이명재훈련치료는 전문의(상담지도)와 함께 하는 것이 가장 안정적이고 효과적입니다.
이명증의 정도와 특징, 이명을 대하는 마음가짐, 나에게 맞는 재활음원의 종류와 청취방법 등을 상담을 통해 알아보고 꾸준하게 소리치료를 받아보세요~
2년 여 이명으로 이 영상 틀고 잤는데 오늘 자전거를 5시간 가량 타고 오니 잠자리에서도 이명이 거의 없네요. 몸은 피곤하고 고달프지만 삐소리 안들으니 살 거 같네요. 그동안 많이 앉아있는 생활했었는데 그 때문에 혈액순환 잘 안돼 이명이 심해졌었나보네요.
매일은 못해도 시간 나는대로 장 시간 운동을 해봐야겠어요.
혹시 이명이 양쪽다 들리나요?
청력검사는 해보셨나요?
뇌MR도 하셨는지 궁금합니다
자다가 한쪽 이명이 심해져서 일어났는데
그동안 이명이 있긴했지만
자다가 일어나긴 처음이었어요 ㅜㅜ
너무 무섭습니다
저도 운동부족인데 운동좀 열심히 해야할까봐요
정말 신기하네요,,,
툭 하면 이명소리 때문에 응근히 신경쓰였거든요
일상생활에는 별 지장없어서 병원 안가고 있었는데,,이소리 듣는중에는 이명이 전혀 안들리는것 같아요 ㅎㅎㅎ 신기하네요
감사~감사~감사~
이명으로 고생하다가 갑자기 머리가 확 맑아져서 정말 좋습니다. 감사합니다
진짜 신기하네요. 너무 감사합니다. 잠깐 저소리에 집중했는데 삐하는 이명소리가 많이 없어졌어요. 계속 들어봐야겠어요.
잠ㅈ안올땐 들으니 소리가들나네요
지금은 많이 좋아지셨나요?
3일단식과 이관닫는물마시기 푹자기 권해드려요.
정말 고맙습니다
정말 고맙습니다
이명온지 4일째 되는데
힘들고 어려울때
정말고맙습니다
별짓을 다했는데 오늘하루라도
편하게 잡니다
이명 초기는 병원 가시면 잡힙니다 귀에 주사 맞고 약먹으면 잡힙니다 5개월 전이면
이명 완치 되었나요?
릴렉스
@@m8h7ocmh78 어디병원가면 될지요?
@@무언의외침혹시 12년차 되시면서 청력은 괜찮으신가요?
이명때문에 힘들었는데
큰 도움이 됩니다
후원해주셔서 너무 감사해요~~ 도움이 되신다니 보람되고 기쁘네요~~ 더 좋은 음원 만들도록 노력하겠습니다. 오늘도 편안한 하루 되세요^^
처음 들어봅니다
효과있도록 매일 잘 듣겠습니다
감사함다 ~~^#
어제 가장 작은 소리로 이어폰 꼽고 잠들었는데 아침에 일어나보니 이명 주파수가 더 올라간 대신 소리가 작아졌습니다 지속적으로 훈련하면 다 나을거라는 희망을 가지게 됩니다 음원 올려주셔서 감사합니다
(이명 5일차인데요 정말 삶의질이 확 떨어지네요 여러분 힘냅시다!)
전 5년차입니다 흑..그려러니 적응하는데 술먹은날 피곤한날은 소리틀어야잠듭니당 ㅎㅎ..
금방적응돼서 몇일있음 불편한줄 모르실거에요 음식섭취가 가장중요합니다 다이어트 이런건 절대하면 안됨 화이팅 하십시오
지금은 어떠신지요?
이어폰끼고 들으시면 안될텐데
@@마인드힐러-b5t
글 올린지 거의 1년이 되어가네요 저 때는 시끄러운 현장에서 일 할때도 고주파 소음이 들릴정도로 심했었는데 지금은 매우 호전되었습니다
그때 당시에는 스트레스가 극심하여 밥도 제대로 못 먹을 정도였으니까요(평생 못 고친다는 말들이 많았기에...)
지금은 적은 외부소음 이라도 있으면 의식 못할정도이고요 조용한 곳 또는 잠들기 전에는 조금 거슬릴 정도입니다.
제가 그간 경험담을 말씀드리자면
첫 번째로 여기 선생님 올려주신 8kh 이명 테라피 듣는 것이 도움이 컷구요 (이명증상 완화 )
두 번째로 병원 청력검사 및 약물,유튜브에 올라와있는 갖가지 지압법 또는 귓 등을 두두리는 등 쉽게 해볼 수 있는 행위들을 해봤는데 이것들은 도움 안됐구요
세 번째로 영양제 섭취 (비타민.칼슘 등) 꾸준히 하고있는데 꼭 이명때문은 아니지만 몸 컨디션이 좋아지니 이명도 작게 들리는것 같구요
네 번째로 가장 중요한 이명에 무관심하기 .. 제가 겪어보니 심리적인 부분이 굉장히 많이 작용하는 거 같더라구요 이명을 어떻게 고쳐보려고 유튜브 뒤져보고 집중할수록 이명이 더 커지는 느낌을 받았습니다
이명으로 힘들어하시는 분들 힘내시길 바랍니다.
세상에. . . . .이런게있었다니. . .원래 고주파 이명이 있는데,
저음성돌발성난청으로 웅웅 거리는 낮은 소리의 고통으로 힘들어하다가 약먹고 좋아지니까 원래있던 이명이 다시 나오면서 방금까지도 오늘따라 왜이렇게 크게 들릴까 우울해하고있었어요. 우연히 이거보고.재생눌렀는데 바로 이명이 없어지네요. 놀라움을 금치못하겠어요. 너무 감사드리고 행복합니다. !
이명에 불면증까지 너무힘이든시간들이지만 이소리를듣고 편히잠들수있었습니다 감사합니다
이명 달고 사는 사람인데 아무 신경 안써서 여지껏 아무 일 없었는데
이거 듣는데 되게 신기한 기분이예요 ㅎㅎ
전생의 연인이 죽으면 난다는 그 삐소리 외에
24시간 이명들리는 건 23년 살다가 요며칠이 처음인데요ㅠ
지금 4-5일 째 들리고 있고요. 시끄러운 곳에 가기는 커녕 집과 도서관만 왔다갔다하는 휴학생인데 말이에요ㅠ
그런데 이거 30분 틀어놓고 있다가 잠시 일시정지누르니 며칠 내내 들리던 이명이 안들려요! 진짜 신기하네요 정말 감사합니다ㅠㅠ
이명을 처음 겪는지라 조용한 도서관에서 특히 스트레스가 심했는데 덕분에 좋은 치료방법을 찾은 것 같아요!
8khz가 저의 이명소리를 중화시켜 주네요.
이명때문에 숙면을 못취했는데 틀어놓고 자니 이젠 눈뜨면 아침이네요
열심히 듣고 회복되었으면
하는 희망을 가져봅니다.
감사해요.
저도 힘들엇는데 지금은 만이 좋아져서 조아요 힘내세요
@@차수현-i6o 수현님 지금 이명 없어지셨는지요?
고생하시는분들 많으세요. 그래도 즐겁게..씩씩하게 이겨내시는 분들보니 저도 힘내볼게요.
난청생긴 구간대에 이명현상이 생기는 거라는데ㅜ더이상 나빠지지 않길 바래요
이명으로 2년정도 고통으로 살아가고있어요.ㅜㅜ
오늘부터 열심히 들어보겠습니다.
효과가 있었으면 좋겠어요!
와우! 귀가 편해짐
감사합니다 이말밖엔 드릴말씀이 없네요
오늘 처음듣고있는데 제발 좋아졌으면 좋겠어요 . 어렵게 번 돈 병원비로 안쓰게 모두 건행하시길...
어떻게 이겨내시나요
점점 크기가 같은가요 크지는가요
신기하네요 이거들으니까 점차 나아져요..
감사합니다. 밤에 삐쏘리때문에 잠 못 잘 때마다 듣습니다.
10년 넘게 이명 때문에 고생 하는데
이런 치료 방법이 있는지 몰랐네요ᆢ
감사합니다
10년동안 이명은 적응이 되긴하나요
@@kornan0121 적응했다는게아니라 고생하셨다고 글적으심...적응 절대 안되죠
감사합니다!! 정말 신기한 치료법 인 것 같습니다!
진짜 이명 소리가 안들려요 신기해요 감사합니다
감사합니다. 돌팔이들이 자꾸 정신적인거라로 해서 그런 줄 알고 참다가 너무너무 불편해졌는데 이걸 듣는 만큼은 편안해집니다ㅜㅜ
뇌 문제가 맞습니다
이제 겨우 15살인데 감기 이후에 이명생겨서 너무 힘들어 죽겠는데 감사합니다!!!
감사합니다
이명이 심해서, 마사지나 체조 영양제,...
여러경로로 검색하다가 우연히 듣게되었는데,
이 음악?이 다른 잡음을 잡아주는 기분입니다.
감사합니다.
이명고칠수 있답니다 문의 하세요
@@TV-rb3xn 이명 어떻게 고쳐요? 고쳐주면 전재산 다르릴께요 고치지 못하면..... .. .. .. .
이명에 좋네요~
사실 귀에 들리는 소리는 쇳소리만 있는게 아니더라구요.
심연 깊은 곳에서는 쇳소리 이외의 규칙적이고 맑은 소리도 율리고 있는데 쇠소리가 신경을 더 끌죠.그래서 자꾸 그 소리에만 이끌리는데 또 다른 소리. 더 톤이 낮은 음도 둘리니까 귀를 기울여 찾아보도록 노력하다보면 어느새 쇳소리는 잊게 되죠.
우리 인체에서는 온갖소리가 울려나오죠.심장이 뛰는 느낌에 집중하는것도 이명울 벗어나게 하죠.두손바닥 맞대고 손끝에 집중해서 맥박이 손끝에서 뛰는걸 느껴보세요.그런 수련도 이명으로 받는 스트레스를 극복하게하죠.
그리고 손끝에서 맥박뛰는거 느끼게 되면 지복감도 오죠.
그리고 그렇게 맥동을 느낄때 귀에 대보세요.
병이라고 생각말고 의식전환하는 방법에 집중해보세요. 약일랑 먹지마시고...
감사합니다.
우와 이명때매 골치아파서 유튜브 찾아보다가 이거 틀자마자 이명이 사라져서 너무 신기해요ㅠㅜㅜ감사합니다!!
끄자마자 바로 귀에서 삐이이이 거리네요ㅠ
이게 제일 효과 좋네요 ^^
귀가 편안해졌어요.
이소리가 맞네요 잘들을께요
얼마전 이명치료 음악을 알게되어 듣게 되었고 다른거 듣다 소용없어 다시 이거 듣고 자기를 수차례 오늘 이명찾기샘플이라는 것이있어 신기해서 열심히 듣고 댓글남겼는데 내가 자주 듣던분거란걸 지금 알아서 구독 누릅니다ㅋㅋ
처음 만났습니다
한번해볼께요
이명으로 구토증 어지럼중이 없다면 병같진 않은데~
쇳소리 들릴때 전 시계소리에 귀기울임니다.
시계의 규칙적인 소리 들으며 그 템포를 따러 숫자세다보면 맘이 편해지니까 이명에 산경쓰거나 귀파버리고 싶다는 생각일랑 마세요.한번 그런 생각하면 자꾸 그런 충동느끼니까 똑딱이는 시계소리에 집중을 하시면 아주 맘이 편합니다.
이명도 치료된다는 영상을 보고 찾아보게 되었는데 치료가 될지는 모르겠지만 몇년동안 24시간 들리던 삐소리가 이 영상 보는 동안에는 사라집니다. 너무 신기하네요. 매일 시간날때마다 음악대신 들어야겠네요.
여기 댓글들 보니 저도 사격 때문에 생겼나보네요. 언제 생겼는지도 모르게 평생을 듣고 살았는데 오른쪽 귀에서만 소리나는걸 보면 총기바로옆에 위치한 오른쪽 귀만 상한 것 같습니다.
최근에 이명이 심해져서 힘들었는데 영상 만들어 주셔서 감사합니다 ㅠㅠ
네이버카페 댓글에서 보고 찾아왔습니다. 이명3년차인데 저주파에서 고주파로 변하고 있는 과정이구요. 카페들어가면 돌난이나 메니에르 시작되신 분들글이 맘을 심난하게 해서 들어가기 싫었는데요. 이번엔 좋은글을 얻었네요.
저염식이나 카페인 알콜 다 섭취중입니다.ㅎㅎ 포기하고 있었는데 만들어주신 사운드가 많은 도움이 되었습니다. 감사드려요~😁
영훈님 지금 8khz 꾸준히 듣고 계신가요? 그리고 일상 생활 가능 하신지요?
@@마인드힐러-b5t 네. 소리 커진날은 듣고자는편입니다. 저같은경우 술이랑 상관이 많은듯한데 소주는 쥐약이네요. ㅎㅎ일상생활은 24시간 들리는 이명이라 걍 같이가야죠. 고주파상태도 점점 적응되는거 같아요.
@@신영훈-b6n 잘때 들어도 괜찮다는 거죠/?? 누가 8khz 딱맞게 들으면 안된다고 해서..... 잠은 잘자지 못하지만, 저녁에 10시간 풀로 틀어 놓고 자거든요...
@@마인드힐러-b5t 네. 이명보다 작게요.
8khz에 8khz보다 작은 주파수(저주파수)도 들어 있거죠? 요즘 저주파수도 들리는데 저주파수 소리가 들릴때 저주파수를 찾아서 들어야 하나요??/ 아니면 8khz로 그냥 들으면 되나요/?
이거 들으면 밤에 스트레스 안받아서 좋네요.. 이명 발생한지 2~3개월정도 됐는데 인터넷에서 이명 잘고칠 한의원 하난 물색해놨는데 지금 워낙에 이것저것 문제가 많은지라 참 .. ㅎㅎ
오른쪽귀가 먹먹하고 잘안들렸는데 돌발성난청이라고 하더라구요. 스테로이드제 먹어도 먹먹하다가 들리다가를 반복.. 난청에는 귀 지압도 좋다고 해서 지압방법 찾아 지압도 해보고 어느 한의원에서는 이명을 고주파 사운드로 치료한다고 해서 비슷하겠지 싶어 들어봤는데.. 이어폰으로 듣다가 잠시 일시 정지 눌렀는데 막혀있던 먹먹함이 사라졌어요! 대신 갑자기 좀 어지럽더니 뚫린 귀에서 이명 소리가 나네요 ㅠㅠ 그래도 점점 나아지고 있는 거 같아서 꾸준히 들어보려구요! 이거 만들어주신 분 정말 감사합니다 ㅠㅠ
돌발성 난청 걸려서 처음엔 황당하고 우울해질뻔 했는데, 이런저런 치료 받고 좀 나아지려는 찰나 이 영상을 알게 됐네요, 매일 듣다보면 좋아지겠죠... 영상 올려주셔서 감사합니다. 그리고 이명 가지고 계신분들 모두 힘네세요🙆🏼♂️
ㅌ
ㄴㅅ
ㄷ
ㅎㄴㅎ
ㅇ
우와 감사합니다 절망적이었는데 점차 사라지는거 같습니다!
10Khz처럼 듣기 편안하게
빗소리랑 같이 해주시길 부탁드립니다~
감사합니다!!
정말 감사합니다. 이명을 극복하는데 큰 도움이 됩니다.
자기전에 틀어놓으면 이명때문에 신경쓰이는게 없어서 그런지 잠도 잘와요!
I have tried many tinnitus sound therapies for my high pitch tinnitus, but this appears to be the overall best!!! Thank you!!😮🤗🤗🤗
중간 중간 삐 삐 소리 날때 귀가 좋아 하는 느낌 좋은거 같습니다
핸폰으로 직접 듣는데 소리 크기는 어는 정도 맟춰 들어야
효율성이 더 좋을까요?
제 답글은 참고만 하세요. 소리 크기는 본인 귀에서 나는 이명 소리의 70~80%정도 크기로 하는 것이 좋습니다. 이명 소리를 완전히 덮어버리는 것이 아니라 이명소리가 크게 거슬리지 않을 정도의 크기요. 그래서 이명소리에 무뎌지게 만드는 겁니다. 여러 영상들 보면 이명재훈련치료 소리도 지속적으로 큰 소리로 들으면 청각세포들이 손상될 수 있다고 하니, 적절한 크기를 잘 찾으시기 바랍니다.
@@nathenkim1127 고맙습니다
좋은 정보 감사합니다.~ 다른 분들께 많은 도움이 될 것 같아요!!
박여여님 이명 소리 좀 작아지셨나요?
와 신기하다
감사합니다
이명오래 되신분 존경 스럽습니다 .
어째 밤마다 이겨 내셨는지 알고싶어요.
초기보다 중기 지금현재 계속 좋아졓는지,나빠졓는지.
좋다나쁘다 혼합하셯는지 소리크기가 궁금합니다
뭐야 이거 3분 들었는데 계속 들리던 이명이 멈춤 ㄷㄷ
부럽습니다~ㅎ
처음에만 그럼 안들어봤던거라 ㅎㅎ
나중엔 이것도 약해져서 더 쌘걸 원하게됩니다
저도 새벽에 갑자기 이명 들렸는데 이거 들으니 바로 사라짐ㅋㅋㅋ
정말감사합니다 비비탄총구를 귀에다데고 쏴봤는데 삐~소리가 계속나가주고 엄청놀랐어요 근데이소리를 듣고나니 한결 상쾌하네요 감사합니다
굳이 왜….? 안그레도 군대 가면 경험해볼 지옥을
ㅋㅋㅋ 왜 비비탄 총구를 귀에다가 쏴 뿜고 갑니다
하단전에 뜸뜨면서도 시계소리 따라 숫자세는데 몇분짜리 뜸인지 확인하게 되죠.그렇게 시계소리는 마음 안정시켜주죠.뜨거운 열감도 잊을 정도죠.1해르츠가 시계소리고 우리 심박동은 그보다 약간 빠른데 심박동보다 느린 시계소리가 맘을 느긋하게 합디다.행복해져요~^^
이명때문에 넘 힘었는데
넘 감사합니당
이런 방법이 있는줄 몰랐습니다.
기분이 이상하고 약간 가슴이 떨리고
머리가 시원해지는듯,
몇시간을 듣는 것이 좋은지요?
몇 시간으로 정하기보다는....자신의 이명소리가 나는 동안에 들어주는 것이 효과적이라고 합니다. (볼륨은 자신의 이명소리보다 조금 작게)
효과를 보면 좋겠네요
어우 감사합니다 ㅜ🙏
정상청력 고주파 24시간 삐소리 4일차입니다.. 밤을 새다가 새벽부터 갑자기 들리기 시작.. 낮에는 생활 소음들과 다른것에 집중하니 그나마 나은데 병원에서 처방해준 혈액순환제를 먹어도 그대로고 아니 오히려 더 커지는 느낌이고 밤만되면 삐가 더 커지니 힘들어서 신경안정제 먹고있네요ㅠㅠㅠ하.. 혼자만의 시간과 밤을 사랑하고 고요함을 즐기는 사람이었는데,, 이렇게 저에게 불청객이 갑자기 찾아오다니 울적하네요🥺 친해지려고 해봐야겠죠...? 저 나아질수 있을까요?ㅜㅜ 무시하는게 답이라는데..
저도 신경안정제 먹고 있는데 시아님은 8khz 테라피를 듣는데 낮에 생활이 정말 가능 한지요? 전 리보트릴 먹고 있습니다
@@마인드힐러-b5t 고주파긴 한데 그래도 저는 소리가 많이 큰편은 아니라 밖에서나 낮엔 생활소음에 이명이 묻힐 정도라서요.. 1주일 정도 되니까 지금은 밤에 자기전에도 꽤 적응 됐네요^^; 집이 너무 고요하면 이명이 잘들려서 신경이 예민해져서 잠을 잘못자기 때문에 저는 빗소리 같은걸 틀어놓고 화장실 환풍기를 틀고 잡니다. 그럼 소리가 잘안들려서 한결 낫더라구요.. 최대한 이명을 묻히게 하는 방법을 찾아서 신경을 안쓰고 스트레스 안받는게 답인것 같아요ㅜㅜ
@@kangcia 저처럼 고주파 이명소리가 생활소음에 묻히지 않는 사람들도 경제적 활동을 하시는 분 계시는지요?
@@kangcia 이명 까페 가보았는데 전부 부정적인 사고 방식이 마음에 들지 않아서 탈퇴 했습니다.ㅠ..ㅠ. 거의 대부분은 신겨안정제 먹으면서 생활하시는 분들이 대다수 더라고요
@@마인드힐러-b5t 헉 저는 좋은글만 봐서 그런가봐요.. 카페에서 힘을 얻고 글도 캡쳐해놨는데..ㅜㅜ 지금은 안들어가지만요. 아무튼 긍정적인게 제일 중요하니까요! 좋은것만 보세요🥺
해드폰으로 들으니 효과가 있네요
와~이명에 신경쓰여서 잠못이루다 검색중 궁금해서 눌러봤는데 ...
먼가 귀속 이명 소리가 조용해지는 느낌이ㅠ