افضل طرق تقوية الذاكرة
HTML-код
- Опубликовано: 29 ноя 2022
- علاج ضعف الذاكرة وتشتت الانتباه
التركيز على مصادر الدهون الصحية
التوقف عن تناول السكر والوجبات السريعة والمشروبات الغازية
التعرض للشمس والنوم الجيد
الاهتمام بالحركة وشرب كميات كافيه من المياه وتجنب الجفاف
حفظ القرآن الكريم يقوي الدماغ والفهم والحفظ
ما المشكلة ماأقدر😢
لي لازم ننتظم عليه قرآة قرآن الكريم يوميا اللهم اجعلنا من اهله وثبتنا على ذالك
افضل تعليق ❤❤
الحزن و الهم هم من يضعفون الذاكرة
اتفق كلامج صحيح
ادعولى بالشفاء والبركة والحفظ لى ولذريتى فلقد دمرنا السحر والحسد وحصد ارواح عزيزة على قلبى 💔
حبيبتي الله يجفيكم شر بني ادم وعن تجربه اذا تريدين معالجه من السحر زورو الامام الحسين عليه السلام حته لو كنتي سنيه لو مسيحية لو ايشي بس الله شاهد عليه مراح تندمين
احنه مرينه بهلشي ويا اختي وعانينه ٣ سنين وبزيارة وحده لقبر الامام الحسين تعالجت الامام الحسين وسيله من الوسائل لتقرب إلى الله فأتمنة اذا تكونون جربتو هواي اشياء فمراح تخسرين اذا زرتو الامام الحسين 🤍
@@banin2095 يعني اذا تزورين واحد ميت راح تتشافين من السحر وتتركين كلام رب العالمين .. هذا شرك وزيادة في السحر وبلا كلام فاضي.. اختي انصحك بقراءة سورة البقره يوميا وشرب ماء مقري فيه وتحصني بالاذكار وباذن الله راح تكون امورك طيبة
١/ قراءة سورة البقره يوميا
٢/ قراءة المعوذات وايه الكرسي قبل النوم وفي الصباح..
٣/ وقراءة بعض الايات في ماء وشربه اذا كان السحر مشروب او مأكول راح يخرج مع البول جزء منه اوكله مع الاستمرار. خليك مع القران وباذن الله راح تتخلصين من السحر واعراضه
ركزي علي سورة البقرة يااختي وبادن الله راح تشوفين النتيجه الطيبة والله يبعد عنك كل مكروه.
للأسف أوهام السحر وليس حقيقه انكي في وهم
هل أجد ١٠٠ مستغفر؟ 📿
استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه
استغفرالله العظيم و اتوب اليه
استغفر الله العظيم وأتوب اليه
عزيزتي... هل نسيتي ان كثره الهموم والمشاكل تؤدي إلى النسيان
فعلا وكثره التوثر تخليكي تنسي اي حاجه وهذا يحدث معي
ياقلبي الله يسعدك دنيا واخره
اخصائية تربيه وعلم نفس اسمها سولافا سليم فادتني كتير مع اولادي لما سمعت محاضرة .واصطبر عليها . بجد هايله ربنا يكتر من امثالها
رائعة... ربنا يوفقك دائما...
مش هي دي الدهون الحيوانية إللي عاشوا عليها أجدادنا و حياتهم مليانه حركة طول اليوم قبل ما يضحكوا علينا بسموم زيوت القلي
انتظر منك حلقة خاصة عن الدهون الحيوانية و المقارنة بأضرار زيوت القلي الحديثة... خل التفاح الاسمر و التخفيف من الكربوهيدرات و الابيضين السكر و ملح الصوديوم و فوائد الملح الوردي هيمالايا...
مجهوداتك رائعة و جميلة..
فعلا ضحكو علينا لكن مع الاسف مازال الكثير يعتقد أن الشحوم مضرة ونسو أنها لو كانت كذلك لما حرمها الله على بني إسرائيل كعقاب لهم
اصبحت دكتورة العائلة ومن الطراز الاول .حفظك الله واسعدك حبيبتنا الدكتورة الرائعة .
﴿ وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِن زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾
ذكر الله وتقوا والاستغفار يزدكم قوة إلى قوتكم وقراءة القرآن الكريم غذاء للروح ونور للوجه
شكرا على النصائح المفيدة 💗
بالأخص المكسرات 👍مفيدة جدا وخفيفة وبتشبع سناك صحي💜
صحيح المكسرات مفيده للي عندو اسنان قويه والي عامل حشوات بتكسرهم ولازم ايراجع طبيب الاسنان بسبب المكسرات
@@user-xt1sc1db6o ممكن !معك حق
اللي عنده مثل هالحالة ممكن يجرب يطحنهم شوي وبعدها ياكلهم أسهل 👍
نصيحه لكل الاخوان تابعو هذه الدكتوره. و اعملو ما تقول كلامها من ذهب.
أخذها من انسان متعلم و دارس موضوع التغذيه و الصحه.
Doctor thank you for sharing.
❤❤❤❤❤❤❤
الله يرضي عليك لانك مخلصة بشرحك ❤❤
ممتنة لك أستاذة 🙏🙏🙏🤍🤍🤍🌸🌸🌸
فضلا تكلمي عن جفاف الجسم عموما والعيون الانف والفم بسبب الروماتويد
ثجا هل
ماشاءالله انتي نعمه من الله الله يحفظك ويكرمك يارب ❤️🥰💕🙏🏻😍
ياعمري شكرا...عملت تحليل والحمد لله النتائج كانت مذهله لأول مره منذ اصابتي بمرض الروماتويد يطلع عندي ESR 25 والكوليسترول طبيعي لان تركت السكر الابيض والمعجنات وخبز الحنطه والدهون المهدرجه
انا كمان عندي الروماتويد..ولكن انا عملت رجيم وصيام متقاطيع..ونتيجة مذهلة ولحمدلله 👍🏻
اكتبي لي بتاكلي ايه بليز
@@hamdouniahlam9513
آكل بالافطار نص رغيف خبز شعير وبيضه سلق مع فطعة جبن قليل الدسم وكوب شاي اضيفله نص كيس سكر استيفيا..
قبل الغداء آكل موزه او تفاحه او برتقاله المتوفر عندي واشرب ماء كثير ..
وجبة الغذه مرق لحم بخضار مطبوخ بزيت الزيتون مع ١٠ ملاعق رز و٣ تمرات ..
العشه قليل من البطاطه المشويه او المسلوقه مع كاس لبن مع نص رغيف خبز شعير او خضروات مشويه باذنجان او قرنابيط او طماطه مع خضروات كرفس وفجل وكراث وكزبره ..ونوعي بالخضار عادي بس اقطعي اي معجنات وخبز الحنطه والحلويات والزيوت النباتيه والسمن النباتي . استعملي زيت الزيتون والسمن البلدي فقط ..شوربة العظم جدا مفيده...حاليا برمضان نزلت ٥ كيلو
رب اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات واهدنا فيمن هديت وتولنا فيمن توليت وبارك لنا فيما أعطيت وقنا واكفنا شر ما قضيت إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا وعنكم وكل أهلنا واحبابنا واصحابنا وجيرانا والمؤمنين والمؤمنات ❤🎉
شكراً لك حبيبتي ❤🎉 ياشكور أشكر لنا واجعلنا من ىالشاكرين ❤🎉
كل الحب لك
معلومات مفيده شكراً😊
مع خفض القران والصلات لتنشيط العدو الكظرية
عسل النهارده كالعادة خطيرة فظيعة تجنيني :(
انتى شاطره بمعنى الكلمه
الله يجزاك خير على طرحك للموضوع واسلوب في قمة الروعة
تسلمين على هذه المعلومات شكرا لكي 🇮🇶🇸🇪👍👍❤️🌹
شكراً للمعلومات القيمه ودايم معانا ❤😊
الله يفتح عليكي يا دكتورة معلومات مفيدة مشكورة حبيبتي ❤
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم على محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ياسلام في كلمتين اختصرتي عك بعض الاطباء الله بسترعليهم
جزاكي الله خير احلا طبيبه
أذكر أن ربنا دعانا للأخذ بالاسباب و شجع على العلم
كلامك منطقي وجميل جدا
شكراً على هذه النصائح القيمة ❤
❤الله يسعدك يا رب دنيا وآخرة ويطول عمرك ويحقق أمنياتك وكل شاب وشابة
استغفر الله العظيم وأتوب إليه
جزاءك الله خيرٱ دكتورة على معلوماتك القيمة والمفيدة لنا ربنا يسعدك ويحفظك
انا بنتي بتنسى بسرعة وعندها شرود وعدم تركيز رغم انها ذكية ماشاء الله عليها بس بتنسى دائمٱ ربنا يهدبها تاكل الأكل السريع حق المطاعم والمشروبات الغازية اكثر من اكلها لأكل البيت والحلويات ربنا يصلح حالها ويحفظها ويحفظ اختها واخوهم يارب
وانت فينك من كل ذه؟ نايمه على وذانك ؟ هي طفله ومش عارفه لكن انتي؟ بتتفرجي عليها تتدمر يوميا؟ برافو عليكي كملي في سباتك اذي التربيه ولا بلاش استني يربوهالك الجيران يمكن
انتى جملية جدا في شرح واسلوبك ربنا يحميكى
جزاكم الله خيرا
يا بنت ! انتي خطيرا :)
ربي يحفظك يادكتورة معلوماتك رائعة جدا. الف شكر متابعتك من العراق
احسنت يا شاطر ه
اخت ندى هل صحيح المكسرات وزيت جوز الهند تحتوي على اومغا ٦ عاليه جدا ❤
الله يزيدك علم وفهم
انت رائعه ومميزه ومجتهده.. نشكرك على هذه المعلومات القيمه
اتفق معكي
ماشاء الله اذكي دكتوره ربنا يحفظك
ربنا يسترها معاكي ياحبيبتي ❤
شكرا
شكرا جزيلا ،، لحرصك الدقيق
الف شكر ليك لهذه المعلومات❤❤❤
ربنا يبارك فيك
Believe me, you're a terrific lady ... God bless u 🙏 ❤️
شكرااا استفدت منك كثيرا❤❤
جزاك الله خير على هذه المعلومات القيمة جدا جدا 👍👍👍♥️🌿
جزاك الله خيرا ًياباشا
رائعة دائما
شكراجزيلا لحضرتك ❤❤❤
جزاك الله خيرا .يا سكره .💯🍋
Thank you very much Doc
صدقيني يا دكتور كنت لسه بقول محتاجه أي حاجة عشان اركز وتبقي زاكرتي كويسه
اتكلمي عن علاج اطفال فرط الحركة بالغذاء
❤🎉❤❤❤🎉🎉🎉 جزاك الله خير
استغفر الله استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ذو الجلال والاكرام ❤🎉
ألله يحميك ويرزقك خير الدنيا وعفو الآخره
معلومة كنت احتاجها. شكرا دكتورة ❤
عسل ما شاء الله عنك رائعه..بحبك
برافو عليكي يا دكتورة
جميله سيددتي
قناة جميل جدا جدا
جميلة يا دكتورة ندى
جزاك الله خير
❤تسلمي يارب
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذة
شكرًا جزيلا
شكرا لحضرتك معلومات ممتازة❤من الجزائر احييكم
برافو عليكي ي دكتوره تسلم
شكرا على المعلومه
اه والله، دا الواحد زهق من العكاكين بتوع زيت الدرة وعباد ولين خالي الدسم 😒، عالم دماغهم متأكسدة
ربنا يوفقك ي شيخة
تسلمي دكتورة
جزاكم الله خيرا ❤
فيديوهاتك اكتر من روعة❤
خديني اشتغل معاكي في المزرعه والله شيء يرد الروح😅
نصائح من ذهب
ماشاءالله بارك اللة فيكي
بانسى كل حاجة
إلا انتي عايشة في قلبي اقسم بالله
الحلق الذهب يا استاذة يؤثر على الطاقة الكونية التى تدخل للجسم والتى تسبب السرطان ( لقلة هذة الطاقة )
ربي يعطيكي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرآ حبيبتي ✌️🇩🇿
ربي يحفظك
وتنسيش زيت الزيتون هذا اهم حاجة ومذكور في القرآن .
جزاك الله خيرا
كل ال قالت نبعد عنة انا مدمنة علية يتفرج ونا باكل شيبسي وبشرب بيبس 🙂🙂
انت كيوت خالص 😭🖤
اااا☹️....
يا ديني يجب فعل كل ذلك
الله يحفظكم 😊
تعرفي اني سمعت المقطع ده اكتر من مرة لاني كنت بنسى او مش بجمع انت بتقولي ايه واكتشفت اني مش بس بنسى انا التوهان نفسه
طيب والي عندو الكوليسترول مرتفع والضغط كمان والدهون الحيوانية بترفعلو الضغط يعمل ايه بدون ما يضطر ياخد دواء الدهون (ستاتين) ؟؟
ربنا يحفظك... الدهون الحيوانية مربوطة بالحركة و الرياضة عشان نحرق طاقة بدل ما تتخزن الدهون بالجسم! و خل التفاح الاسمر....
مش هي دي الدهون الحيوانية إللي عاشوا عليها أجدادنا و حياتهم مليانه حركة طول اليوم قبل ما يضحكوا علينا بسموم زيوت القلي... قبل ما أنسى التخفيف من الكربوهيدرات بإعتدال و بلاش الابيضين السكر و الملح الصوديوم احسن الملح الوردي مليان كالسيوم
انا احب الشحم وزيت جوز الهندي
بحبك يا ندى حكمل دنيتى معاكى و مش حنساكى
Je t’aime ❤❤❤❤
وزيت الزيتون