흉추 회전 운동, 하루에 3분만 침대에서!⌚ 연세가 많으신 분들도 쉽게 따라할 수 있는 허리 운동법👵

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
흉추 회전 운동, 하루 3분만 투자하세요! 협착증 환자에게 좋은 운동법(2)4:10흉추 회전 운동, 하루 3분만 투자하세요! 협착증 환자에게 좋은 운동법(2)
흉추 회전 운동, 하루 3분만 투자하세요! 협착증 환자에게 좋은 운동법(2)연세하나병원
Просмотров 152
[어깨질환 백과 모음집📖] 누구나 쉽게 따라하는! #충돌증후군 #어깨운동 모음집💁‍♂️21:02[어깨질환 백과 모음집📖] 누구나 쉽게 따라하는! #충돌증후군 #어깨운동 모음집💁‍♂️
[어깨질환 백과 모음집📖] 누구나 쉽게 따라하는! #충돌증후군 #어깨운동 모음집💁‍♂️연세하나병원
Просмотров 37
"걷기 귀찮을 때 대신 이 운동 1분만 하세요" 이것만 해도 또래보다 최소10년은 젊어집니다. 무릎에 전혀 무리가 가지 않는 중년 노화 방지하는 초간단 운동법!9:25"걷기 귀찮을 때 대신 이 운동 1분만 하세요" 이것만 해도 또래보다 최소10년은 젊어집니다. 무릎에 전혀 무리가 가지 않는 중년 노화 방지하는 초간단 운동법!
"걷기 귀찮을 때 대신 이 운동 1분만 하세요" 이것만 해도 또래보다 최소10년은 젊어집니다. 무릎에 전혀 무리가 가지 않는 중년 노화 방지하는 초간단 운동법!건나물TV
Просмотров 131 тыс.
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
[임직원 요청 리뷰 3탄] 역류성 식도염 VS 척추 건강│역류성 식도염 방지 베개 리얼 리뷰 │※#신경외과전문의 의사가 직접 써봤습니다👨‍⚕️※5:18[임직원 요청 리뷰 3탄] 역류성 식도염 VS 척추 건강│역류성 식도염 방지 베개 리얼 리뷰 │※#신경외과전문의 의사가 직접 써봤습니다👨‍⚕️※
[임직원 요청 리뷰 3탄] 역류성 식도염 VS 척추 건강│역류성 식도염 방지 베개 리얼 리뷰 │※#신경외과전문의 의사가 직접 써봤습니다👨‍⚕️※연세하나병원
Просмотров 230
와상환자를 위한 수동관절가동운동 하체편 | 돌봄 | 살림의료복지사회적협동조합5:44와상환자를 위한 수동관절가동운동 하체편 | 돌봄 | 살림의료복지사회적협동조합
와상환자를 위한 수동관절가동운동 하체편 | 돌봄 | 살림의료복지사회적협동조합살림의료복지사회적협동조합
Просмотров 6 тыс.
논란만 생기면 '목사님' 찾기…"감방 가나 물었냐" 작심 발언 #뉴스다 / JTBC News10:47논란만 생기면 '목사님' 찾기…"감방 가나 물었냐" 작심 발언 #뉴스다 / JTBC News
논란만 생기면 '목사님' 찾기…"감방 가나 물었냐" 작심 발언 #뉴스다 / JTBC NewsJTBC News
Просмотров 269 тыс.
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요8:56유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요건나물TV
Просмотров 579 тыс.
[이슈+] 내일 표결 한덕수 탄핵 정족수 151 vs 200‥법조계 시각은? (2024.12.26/뉴스외전/MBC)18:54[이슈+] 내일 표결 한덕수 탄핵 정족수 151 vs 200‥법조계 시각은? (2024.12.26/뉴스외전/MBC)
[이슈+] 내일 표결 한덕수 탄핵 정족수 151 vs 200‥법조계 시각은? (2024.12.26/뉴스외전/MBC)MBCNEWS
Просмотров 82 тыс.
[EP.04 어깨질환 백과📖] 어깨통증 한방에 잡는 #광배근스트레칭 알아보기│(feat. 어깨충돌증후군 운동)5:44[EP.04 어깨질환 백과📖] 어깨통증 한방에 잡는 #광배근스트레칭 알아보기│(feat. 어깨충돌증후군 운동)
[EP.04 어깨질환 백과📖] 어깨통증 한방에 잡는 #광배근스트레칭 알아보기│(feat. 어깨충돌증후군 운동)연세하나병원
Просмотров 32
[헬스인사이드] ‘이 근육’ 줄어들면... “치매위험 60% 급증” / 머니투데이방송2:31[헬스인사이드] ‘이 근육’ 줄어들면... “치매위험 60% 급증” / 머니투데이방송
[헬스인사이드] ‘이 근육’ 줄어들면... “치매위험 60% 급증” / 머니투데이방송MTN 머니투데이방송
Просмотров 7 тыс.
120. 퇴행성관절염 사라지게 하는 3가지 음식(손가락통증, 무릎통증) | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사4:23120. 퇴행성관절염 사라지게 하는 3가지 음식(손가락통증, 무릎통증) | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
120. 퇴행성관절염 사라지게 하는 3가지 음식(손가락통증, 무릎통증) | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사부부한의사
Просмотров 65 тыс.
"나가서 만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 하는 5분 초간단 근력강화 노화 방지운동! 혈당은 낮추고 중년뱃살 쏙 빠지는 운동효과 최고 입니다.8:44"나가서 만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 하는 5분 초간단 근력강화 노화 방지운동! 혈당은 낮추고 중년뱃살 쏙 빠지는 운동효과 최고 입니다.
"나가서 만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 하는 5분 초간단 근력강화 노화 방지운동! 혈당은 낮추고 중년뱃살 쏙 빠지는 운동효과 최고 입니다.건나물TV
Просмотров 541 тыс.
Пассажирский самолёт разбился вблизи Актау00:34Пассажирский самолёт разбился вблизи Актау
Пассажирский самолёт разбился вблизи АктауТелеканал 24kz
Просмотров 162 тыс.
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts00:18КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #ShortsRed Cat
Просмотров 266 тыс.
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-19652:05:59«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965
«Операция “Ы”». Битломания в СССР. 9 мая выходной. Пеле в Лужниках. Окуджава. Мини-юбки #НМДНИ-1965Parfenon
Просмотров 217 тыс.
АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА: новогоднее знакомство 🎄(анимация)03:45АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА: новогоднее знакомство 🎄(анимация)
АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА: новогоднее знакомство 🎄(анимация)RIKANI
Просмотров 215 тыс.
Гринч перешел на сторону добра?00:16Гринч перешел на сторону добра?
Гринч перешел на сторону добра?Новостной Гусь
Просмотров 1,2 млн
#SONDAKİKA | Düşen Uçağın İçinden Son Görüntü! O Anları Kayda Alıp 'Kelime-i Şehadet' Getirdi!02:10#SONDAKİKA | Düşen Uçağın İçinden Son Görüntü! O Anları Kayda Alıp 'Kelime-i Şehadet' Getirdi!
#SONDAKİKA | Düşen Uçağın İçinden Son Görüntü! O Anları Kayda Alıp 'Kelime-i Şehadet' Getirdi!TGRT Haber TV
Просмотров 226 тыс.
When I heard the bun seller coming, I ran away#funny#Cutebaby00:10When I heard the bun seller coming, I ran away#funny#Cutebaby
When I heard the bun seller coming, I ran away#funny#CutebabyRural Cute Baby Official
Просмотров 1,8 млн
Ревнивый муж страшной жены 😡00:57Ревнивый муж страшной жены 😡
Ревнивый муж страшной жены 😡Канал Смеха
Просмотров 258 тыс.