Panen Sayur Kale & Peas & Cara Bekuinya Biar Awet Stock di Freezer, Raspberry Juga Siap Petik.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024

Комментарии • 225

  • @yulianiyuliani3289
    @yulianiyuliani3289 2 месяца назад +2

    Aku suka skli lht Chanel ini serasa dikmpung Indonesia krn pk doson org nya rajin jg berkebun pdhl orh bule , Andaikn tinggal di Indonesia pasti bisa diajak bertani jg , kreatip kompak suami istri. Smga sehat selalu,

  • @VintaE6
    @VintaE6 2 месяца назад +27

    Bukan masalah harga.tp panen hasil usaha sendiri dari kebun itu sangat menyenangkan❤

  • @aanandawati8413
    @aanandawati8413 2 месяца назад +1

    Senengnya lihat keluarga Dobson,..begitu saling nenyayangi , anak2 tumbuh ganteng, cantik, dan pintar.
    Tahu waktu msh kecil2 di Hongkong.

  • @atisudarti3114
    @atisudarti3114 2 месяца назад +5

    Betul orang kampung tapi gak kampungan ,Nikmatul itu perempuan indonesia yang hebat pintar cerdas lembah manah tidak sombong .

  • @shantyanatalia5837
    @shantyanatalia5837 2 месяца назад +11

    saya sangat seneng sm mbak Nikmatul❤dan mbak Yuni Leisure di Inggris❤pribadinya humble,down to earth..ga sombong dan pamer walau mapan bgt di negara lain.sama sama pinter masak..pokoknya saya sangat respect sm beliau berdua🙏
    semoga lekas sembuh dan pulih yach mbak Nikma,sehat dan barokah serta bahagia selalu❤❤❤❤

  • @tribanunpujiastutik1436
    @tribanunpujiastutik1436 2 месяца назад +1

    Seneng banget.lihat yourube mb Nikmatul..kalu ini lihat berkebun.nya memanen.sendiri..dan cara membekukan sayuran..trmksh.salam seroja..bersama keluarga tercinta

  • @anikzumaroh1307
    @anikzumaroh1307 2 месяца назад +36

    aku paling favorit sama youtuber ini,enak gk ribet liatnya.walaupun orang kampung tp gk kampungan tp Masi Indonesia banget.beda sama yg satu orang Blitar jg,tp ribet bosen liatnya setiap hari rempong Mulu...

    • @NurEndahC
      @NurEndahC 2 месяца назад +2

      Siapa nih 😅

    • @JesicaSanusi
      @JesicaSanusi 2 месяца назад +8

      Aku jga jdi kepo, tpi sebaiknya ga usah dibandingkan sih, hehehe. 🙏​@@NurEndahC

    • @malikfawazghaisanmalik3213
      @malikfawazghaisanmalik3213 2 месяца назад +14

      Klo gak suka skip aja mba. Jgn dibandingkan. Meraka youtuber punya penontonnya masing2.

    • @martinaagizzio5652
      @martinaagizzio5652 2 месяца назад +4

      ​@@malikfawazghaisanmalik3213 dimana2 sama aja ya, dilapak mereka ju mereka para netizen juga banding2in mb Nik mulu, perkara bahasa indonesianya anak2 lah...ga pernah pulang kampung lah😂... Kesel banget bacanya

    • @Ningsih24738
      @Ningsih24738 2 месяца назад +12

      Tulisan dan lisanmu adalah cerminan dirimu, jangan mengcomper dng youtuber lain pasti ada plus minusnya, kamu hanya penonton, klo nggk suka di skip aja, knp kamu yg ribet, victim mentality.

  • @yae-yamada
    @yae-yamada 2 месяца назад +2

    Mba Nik salah satu inspirasi ku dalam berkebun, senang lihat tanaman pada sehat dan bisa makan sayuran segar dr kebun sendiri. Cepat sembuh mba Nik

  • @nenekdarliah1756
    @nenekdarliah1756 2 месяца назад +7

    Semoga Mba Nik segera diberikan kesembuhan dan kesehatan kembali Aamiin 🤲❤

  • @pov3363
    @pov3363 2 месяца назад +8

    Senangnya panen sayur dan buah di kebun sendiri. Gak kerasa sudah 3 minggu ya mbak pake kruk? Duh.. lama jg, tp gpp yg penting terus pulih. Pasti gak betah banget rasanya.

  • @dapurgading8751
    @dapurgading8751 2 месяца назад +4

    Saya jg gitu mb nik pd hal masih tinggal di indo. Sayuran kesukaanku kayak daun pepaya, daun lembayung, kenikir cukup susah di cari ditempatku. Jadi seumpama sekalinya nemu biasanya langsung beli yg banyak trs tak rebus lanjut simpan di freezer. Jadi kalo mau di pakai tinggal kukus 3 menit udah jadi. Biasanya di maem sama botok mlanding enak eram. Aku botok jg sama suka stock di freezer, krn cari mlanding yo susah. Jadi skalinya nemu langsung bikin botok simpen nang freezer . Tinggal ngukus bentar. Ga ebyek juga jadinya lumayan hemat waktu bisa utk yg lain

  • @Sulistyawati-ts1ch
    @Sulistyawati-ts1ch 2 месяца назад +10

    Mbk Nikmatul ki definisi wong sek raiso meneng..kudu obah lan ubeg,,mesti awak dadi pegel nk ra kerjo y mbk..
    Aku seneng liat update kebun belakangnya..apik ijo2, seger2 tanemame
    Panen2 dri kebun sendiri itu emang *sesuatu* banget...puas rasa hati ini,,
    Salam pertemanan dn sehat selalu bwat teman2 semua penyuka channel mbk Nik,,

  • @sritarigan169
    @sritarigan169 2 месяца назад +3

    Mbak kaki yg dibalut perban dilatih2 juga bergerak dikit biar gak mengecil sebelah, sambil diurut perlahan2 supaya peredaran darah lancar, seperti pengobatan tradisional Indonesia. Pakai minyak2 tradisional dari rempah2 mbak. Udah kelamaan itu, mudah2 lekas sembuh ya, maaf jika ada salah ngomong🙏

  • @Kehidupan_orang_desa1
    @Kehidupan_orang_desa1 2 месяца назад +13

    Itu kacang polong nya kalau ditumis mudahnya sangat enak sekali crunchy, senang sekali melihatnya tanamannya karena kita sama suka menanam jadi saya suka banget ngelihatnya gemes...❤

  • @lulubarianti2099
    @lulubarianti2099 2 месяца назад

    Semoga Mbak Nikmah segera pulih dan segera berjalan normal tanpa kruk lagi. Saya pun sedang berjuang untuk dapat berjalan normal kembali setelah mengalami kejadian yang hampir mirip dengan mbak Nikmah wkt tgl 27 Juni yl.. hanya saja saya lebih parah mbak.. karena tulangnya sampai patah dan dipasang platina. Saya sudah lama jadi subscriber mbak Nikmah dari sebelum pandemi. Mbak Nikmah juga menjadi inspirasi saya juga terutama di saat sekarang ini, saya jadi bersemangat utk tidak males2an wlpn masih pake kruk jalannya. Terima kasih inspirasinya mbak ❤

  • @kamunanyeak441
    @kamunanyeak441 2 месяца назад +1

    Semoga cepat d beri kesembuhan dan dpt berjalan normal kembali

  • @shantyirawati447
    @shantyirawati447 2 месяца назад

    Masyaa Allah.. Senangnyaa.❤.Definisi ketahanan pangan dr rumah.
    Masak, ngompos, berkebun, taking care home and family.
    Segera sembuh dan sehat wal afiyat Mbak Nik.

  • @Fitrifitri-sb6ip
    @Fitrifitri-sb6ip 2 месяца назад

    Daun kale d oseng2 pk ikan teri mantuuul ..pengganti daun singkong kalau d LN

  • @HollyChairi
    @HollyChairi 2 месяца назад

    Kalau saya masak kale di buat gulai santan di + gorengan ikan teri asin sedap seperti gulai daun singkong padang

  • @endangdwiesusanti
    @endangdwiesusanti 2 месяца назад

    Senengnya kalo yg kita tanam ada hasilnya 👍👍

  • @tutyhasjim4170
    @tutyhasjim4170 2 месяца назад +12

    Sehat banget, sayuran produksi sendiri tanpa pertisida

  • @NNNN-md6ku
    @NNNN-md6ku 2 месяца назад +5

    Mbak nik, gatel ya klo ngga ke kebun...hati2 mbak, moga cepet sembuh❤❤

  • @imasgbi1534
    @imasgbi1534 2 месяца назад

    Seneng srkali tanamnya subur" saya juga hoby berkebun. Tapi tempatnya terbatas cuma bisa nanam di pot.

  • @RosettaSalvuella
    @RosettaSalvuella 2 месяца назад

    Asik mbak panen lagi, biarpun di supermarket banyak dijual tapi hasil berkebun sendiri itu lebih menyenangkan dan untuk menghemat juga ya 😊😊👍👍👍

  • @aisahberuntung
    @aisahberuntung 2 месяца назад

    masya Allah alhamdulilah panen buah dan sayur❤❤

  • @Mujiono-wj5ek
    @Mujiono-wj5ek 2 месяца назад +4

    Senangnya lihat canel mbak nik rajin berkebun dan pinter banget masak... Sayurannya segar2 dan bunganya cantik2 warna warni... Cepat sembuh ya mbak nik... Sehat selalu sekeluarga dan selalu bahagia ya mbak nik...

  • @AlGibran-b8o
    @AlGibran-b8o 2 месяца назад

    Trimakasih ide nya mbak Nik. Salam dri Kalbar.

  • @masjujubc4619
    @masjujubc4619 2 месяца назад

    Akhirnya udh bs panen2 mbk...n kebunx sdh terlihat indah sekali......perjuangan mbk nik bgt n family....❤

    • @ibuakhirondiyani206
      @ibuakhirondiyani206 2 месяца назад

      Tomyo namanya, daun pucuk, enaaaak ditumis....betul mbak Nik😅😊

  • @suniatigunadi1655
    @suniatigunadi1655 2 месяца назад

    Mbak Nik ini multi talenta ya...apa jg bisa, rajin & rapi.... hèbat ❤

  • @tavishacantik9979
    @tavishacantik9979 2 месяца назад

    Asalamualaikum mbk ..jombang hdr seneng ngliatnya panen " jd pingin nanem" smg cepet sht mbk...

  • @irawani3127
    @irawani3127 2 месяца назад +4

    Hsl kerja mb Nik sampe cedera kaki...skrg bs dinikmati ya mb...nggak nyangka pak Dobson dan anak2 jg suka berkebun. Keren..

  • @devikomardyansah784
    @devikomardyansah784 2 месяца назад

    Seneng lihat mbak nik panen sama food storaging nya. Sangat inspiring

  • @SiamiyatiYati
    @SiamiyatiYati 2 месяца назад +1

    Aamiin semoga mbak Nik sehat lagi aktifitas normal lagi❤

  • @sitinurlailah6007
    @sitinurlailah6007 2 месяца назад +4

    Yaa Allah, knp mba Nikmatul kok pake tongkat,maaf baru buka lg vloknya mba,smg cepet sehat y ,seneng ngeliatnya klu lg berkebun

    • @julianamahen3502
      @julianamahen3502 2 месяца назад

      Ada videonya jatuh dr tangga luar berandanya mba..3 minggu yg lalu kalau ngak salah..sampai besar bengkak kakinya membiru..kesian..belum sembuh2 rupanya sampai sekarang..

    • @HaidahHj.metussin
      @HaidahHj.metussin 2 месяца назад

      Dia jatuh di tangga...licin ..semoga cepat sembuh Dan sihat selalu

  • @RafidSahnon
    @RafidSahnon 2 месяца назад

    Assalamualaikum mbk nik,slm kenal dari bekasi...semoga mbk nik pekas sembuh dan keluarga slalu d beri kesehatan...Aamiin..❤❤❤

  • @hanaccount1324
    @hanaccount1324 2 месяца назад

    Mbak Nik kakinya kenapa itu apa retak to .aduh mbak nik 👍👍👍orang hebat banget ya ? 😄😄😄Kaki udah pakai tongkat masih bisa berkebun to mbak Nik ? Istirah to mbak Nik 👍👍😄😄😄

  • @sugiwong2492
    @sugiwong2492 2 месяца назад +1

    Jarang jarang mas bojo kayo pak dopson gemati..Ndang mari mbak nik salam dr HK.❤

  • @hjmisriyah2763
    @hjmisriyah2763 2 месяца назад +1

    Mba Nik kl di Tangerang di urut patah tulang kesleo insya Alloh 3 x urut kaki normal lg

  • @annisarachman3233
    @annisarachman3233 2 месяца назад +4

    gutten morgen mami nik. Smoga pagi ini kita selalu diberikan kesehatan serta ke bahagiaan aamiin❤❤

  • @ratnadaniarratna4913
    @ratnadaniarratna4913 2 месяца назад

    Gak kerasa ya tanaman sayur kalenya dah pada besar👍 lihat dari nanam benihnya sekarang dah bisa di panen lagi👍👍 bunga matahari juga dah besar besar subur banget tanahnya 👍 bunga bunga nya juga bermekaran keren 👍 semoga Kaki Ba Nik cepat sembuh aamiin 🤲

  • @imasgbi1534
    @imasgbi1534 2 месяца назад

    Asslamualaikum. MasyaAllah.. Senengnya panen kacang polong kalo di bandung itu namanya
    Salam kenal mba sy dari bandung
    Suka mengikuti maaf jarang komen. Smg cepet srmbuh kakinya seperti sedia kala.. Aamiin..

  • @vividevifa
    @vividevifa 2 месяца назад +1

    Baru 1 menit yang langsung aku klik!❤ bahagia selalu ya mbak nik 😁😇🤲🏻

  • @gildamaylani2885
    @gildamaylani2885 2 месяца назад

    Mbk Nik.. Ibu saluuut tenan wanita sing hebat, gk cengeng

  • @bulis6291
    @bulis6291 2 месяца назад

    Semangat te Nik " semangat sembuh " aqu suka dengan " te nik duuh daneil jadi remaja yang ganteng dua putri yang cantik suka bikin kue kaya ibu nya bahagia selalu te walau jauh dr tanah Air yang penting suami terkasih peduli sama kluarga ❤

  • @tutoriallukisyogya
    @tutoriallukisyogya 2 месяца назад +6

    Ow asyik sekali panen hasil kebun sendiri.lebih sehaat bahagia

  • @londontv8224
    @londontv8224 2 месяца назад

    Mbak Nik daun peas yg muda enak buat di sayur❤

  • @murniatimurniati480
    @murniatimurniati480 2 месяца назад

    Semoga selalu sehat, sukses😊

  • @resepsimplerumahan
    @resepsimplerumahan 2 месяца назад

    Halo Mbak Nik slmt siang di indo salam sehat cpt sembuh Mbak Nik..oh iyh Mbak Nik itu kacang kapri manis yh ?

  • @RohmahSila
    @RohmahSila 2 месяца назад +1

    itu pohon kapri ya bu nik yang buat campuran kl bikin sop sama sambel goreng kl di tmpt saya

  • @heyysheeps458
    @heyysheeps458 2 месяца назад +1

    Hati2 mbk Nik.. mbok tunggu anak2 plg sklh mbk panen2nya sy kok gk tego toh panen2 kaki msh blm sembuh sdh pak Dobson terbatas pula.

  • @olisholisoh4510
    @olisholisoh4510 2 месяца назад

    Mba nik semoga cepat sembuh ya, kalau di Indonesia di urut

  • @fahrie7762
    @fahrie7762 2 месяца назад

    Klo di Indonesia di urut seminggu insyaallah dh Baek ya mb,,, cepet sehat mb nik

  • @sulastri6007
    @sulastri6007 2 месяца назад

    kok bisa to mbk ngerjain begitu banyak pekerjaan,jaga kesehatan mbk,sehat itu mahal 😍

  • @dinadiana_
    @dinadiana_ 2 месяца назад

    Asik ya mba, panen sendiri. Mengurangi pengeluaran belanja sayur sedikit 😁. Next time nanam romaine mba, jd buat salad tinggal metik

  • @ochachicha784
    @ochachicha784 2 месяца назад

    Pengen punya taman seperti taman dirmh mbak nik ❤😊

  • @razimahbakar5451
    @razimahbakar5451 2 месяца назад

    Seronoknya Mbak Nik..semoga kaki mbak segera sembuh

  • @felisyaenterprise2702
    @felisyaenterprise2702 2 месяца назад

    Itu di Magelang sebut buah Uci Uci.. liar tumbuh di pinggiran kebun pegunungan

  • @sulastrikusuma2294
    @sulastrikusuma2294 2 месяца назад

    Seneng lihat mba...Cepet Sehat yo mba..Kale di Ind. Mahal

  • @luhdewi476
    @luhdewi476 Месяц назад

    Smg cepet sembuh mommy, dalam dari BALI

  • @joelianna8464
    @joelianna8464 2 месяца назад

    Seneng sekali lihat keluarga Mb Nik ini❤

  • @nendenomoy7036
    @nendenomoy7036 2 месяца назад

    Semangat mba nikmatul aku ngikutin vlog dari waktu tinggal di hongkong 🙏

  • @hartinohirin441
    @hartinohirin441 2 месяца назад +10

    Tadi jam 3 pagi nonton live di Facebook nya mba nik

  • @taqyhanif9408
    @taqyhanif9408 2 месяца назад

    semoga lekas sembuh mba nik, pohon snowpeasnya ga di uletin ya mba dirawat pakai apa?

  • @netisusilawati3118
    @netisusilawati3118 2 месяца назад +1

    Bismillah, sehat...sehat insya Allah sembuh dan Seneng liat panen Penen nya Alhamdulillah ada suaminya siap siaga 🤲🤲🤲❤️

  • @LilyYulianti-b1r
    @LilyYulianti-b1r 2 месяца назад +2

    Alhamdulillah...pagi" Oma udah bisa ikutan panen online sayuran dinegri nun jauh disana... senengnya metikin hasil tanaman sendiri.....

  • @Nona0708
    @Nona0708 2 месяца назад

    campuran urap enak tu bude sayurnya, buat ganti daun singkokng

  • @ratnamemey3791
    @ratnamemey3791 2 месяца назад

    Cantik banget kebunnya mbk nik 😍😍 . Btw itu kale yang gede2 gitu kayaknya daunnya udah tua ya mbk? Teksturnya enak kah gak kasar mbk? Kalo yang suka aq beli gak sebesar2 itu..

  • @hjsitibandiyah3253
    @hjsitibandiyah3253 2 месяца назад +1

    Cepat sembuh mb nik
    Bismillah..

  • @sulastri6007
    @sulastri6007 2 месяца назад

    mbk nik d kasih translation dong ,kan banyak emak gk bisa bahasa inggris ,dan pasti tambah banyak yg lihat, dulu waktu d HONGKONG ada translation nya 🙏🙏

  • @atisuryati2107
    @atisuryati2107 2 месяца назад

    Itu gagang nya enak bun di kupas dalem nya aja yg di ambil enak tu. Di masak tumis pedas mbak.

  • @masyitawahida75
    @masyitawahida75 2 месяца назад

    Semoga cepat sembuh kaki nya❤❤

  • @sulistiowatisuyoto7979
    @sulistiowatisuyoto7979 2 месяца назад

    Kacang kapri ygmuda bisa dsayur sop atau campuran sambal goreng berkuah.

  • @BuTyo-i4c
    @BuTyo-i4c 2 месяца назад

    Mugo ndang sehat...semangat ..❤❤
    Aamiin..🤲🤲

  • @ppacademy2507
    @ppacademy2507 2 месяца назад

    Sayur udah di rebus trus di peras lagi.....hbs deh tu vitamin nya tinggal ampas2 sayur aja yg di mkn...hehe...

    • @NikmatulRosidah
      @NikmatulRosidah  2 месяца назад

      Hehehe emang Anda sudah pernah ngetes sendiri secara langsung jika vit nya hilang?

  • @agusbudiman5406
    @agusbudiman5406 2 месяца назад +1

    Depok hadir Mr Dobson dan mbak Nikmatul rosidah 🙏

  • @ahmadhusen2978
    @ahmadhusen2978 2 месяца назад

    Mba nik, aku tuh suka kepo ketika kalian berbahasa English .. aku teu ngarti mba 😂 coba nnti bagian English speaking nya di translate ke indo dan di tulis di video nya mba nik.. aku mohon padamu 😅😊 matur suwun Mba

  • @lahaysachannel420
    @lahaysachannel420 2 месяца назад +1

    Sayur Kale kalau aku suka buat jus di gulai santan.. kalau mba Nik di buat apa aja? Krn kalau salad agak keras buat saya Mba..

  • @zainabkhamis2171
    @zainabkhamis2171 2 месяца назад

    Asalam rasidah, semoga cepat sihat, sy doakan dri malaysia....

  • @itayasin6616
    @itayasin6616 2 месяца назад

    Mbak nik minum Vit d3 cepet mbak kek sy trus bantu susu etawa atau tripang

  • @JamaliahNoordin-t2j
    @JamaliahNoordin-t2j 2 месяца назад

    Apa kabar mbak ?
    Mudah2an kakinya ada beransur membaik ya mbak...
    Banyakkan sabar ya...

  • @azlizaahmad3238
    @azlizaahmad3238 2 месяца назад

    Semoga terus sihat selalu berbahgia bersama keluarga

  • @ibuakhirondiyani206
    @ibuakhirondiyani206 2 месяца назад

    Mbak Nikmah....masakan daun polong itu selepek harganya lumayan ya

  • @sultanhaidar7298
    @sultanhaidar7298 2 месяца назад

    Bak nik..... Kakinya belum sembuh tah??? Cayo bak nik, semangat!!

  • @sadiah1954
    @sadiah1954 2 месяца назад

    Kasihan nya kaki nya blum dapat menapak ketanah tapi semangatnya kuat good

  • @PujiPurniati-y6z
    @PujiPurniati-y6z 2 месяца назад

    Aslamualsikum mba apa kabar sudah lama dak mengikuti vidio mba jadi mau tanya kenapa kaki nya semoga cepat sembuh dan sehat kembali Amin

  • @KapalapiLapi
    @KapalapiLapi 2 месяца назад

    Enak mb..panen kapri..keno ngo sambel goreng..sayur sop

  • @fitrihandayani3033
    @fitrihandayani3033 2 месяца назад

    sehat-sehat mbak nit ...
    cepet sehat kakinya ... makin aktif lagi ...

  • @zorahlatif8454
    @zorahlatif8454 2 месяца назад

    Hi daun kale di goring goring makan Sama daging stak enak

  • @Reinhard_01
    @Reinhard_01 2 месяца назад

    Seru banget mba nik manen nya 😄

  • @hartonoboncafe8328
    @hartonoboncafe8328 2 месяца назад

    Surabaya hadir mbak niek mantap panen sayurannya

  • @aidaherturk
    @aidaherturk 2 месяца назад

    ❤❤❤❤SALAM DRI NEGARA TURKI Aku ORG SUNDA TAPI AKU SUKA MELİHAT SIAPA SJ.YG PENTING TİDAK SOMBONG SAJA.WALAUPUN MEREKA SDH SUKSES.YG PENTING TİDAK SOMBONG AKU SUKA..

  • @uundila2838
    @uundila2838 2 месяца назад

    Blm sembuh mbak rosida cepat sembuh yaa

  • @yaniparyani697
    @yaniparyani697 2 месяца назад

    Lucu Mba Nik ini

  • @Marini-ec9xu
    @Marini-ec9xu 2 месяца назад

    Kalo saya ga salah dengar pernah denger kalo sayuran berdaun hijau itu kalo udah di masak ga boleh lebih dari 6 jam itu udah ga boleh di makan lg...meski di taro kulkas atau di bekukan...sebab udah mengandung racun...kecuali masih dlm keadaan mentah di simpen beberapa hari sayuran apapun tergantung kekuatan tektur sayuran itu sendiri kalo masih bagus ga masalah.

  • @tutirahayu5703
    @tutirahayu5703 2 месяца назад

    Mantapp,mba nikmatul itu alas tanah pakai serbuk kayu apa🙏

  • @zairanihusin5690
    @zairanihusin5690 2 месяца назад

    As Salam Mbak Nik......jangan di paksa kaki tu bawa berjalan2 nanti lambat sembuhnya....

  • @orimaorima4149
    @orimaorima4149 2 месяца назад

    kale banyak di indo. di supermarket.

  • @Nyonyajoe
    @Nyonyajoe 2 месяца назад

    Sudah lama gak nonton mbak nik sampe kakinya mbak nik sakit aja aku gak tau,kenapa mbak kaki nya ??

  • @Yuyuyunita66
    @Yuyuyunita66 2 месяца назад

    Di tumis gagangeh mbk enak

  • @naninonani49
    @naninonani49 2 месяца назад

    Bunga nya indah