La procrastination

Tu te retrouves à scroller au lieu d’avancer sur une tâche importante ? Tu fais la vaisselle plutôt que de rédiger ton offre de service ? Le problème ne vient pas forcément de ton organisation, ni d’un manque de discipline ! 🤷‍♀️
En réalité, procrastiner, c’est souvent un moyen de fuir un inconfort émotionnel.
Dans cet épisode, on explore :
＜#＞

• Les 5 causes principales qui nous font procrastiner


•
Pourquoi ton cerveau préfère repousser certaines tâches


•
Les mécanismes d’évitement


Bonne écoute,
Laura
Liens mentionnés pendant l’épisode :
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👉 L’épisode “Accueillir ses émotions” : podcast.ausha....
Les épisodes pour creuser la position du Sauveur :
👉 Le parcours typique du Sauveur : podcast.ausha....
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🎼 Musique :
Musique par Marvin Marchand
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