Salve, il dispendio calorico è legato a fattori strettamente personali, indice di massa corporea, ritmo ed intensità con cui si eseguono gli esercizi, quindi noi possiamo indicare solo il dispendio medio, che in questo caso è tra 150 e 240 calorie.Buon allenamento, facci sapere come procede!
Appena fatto, ottimi esercizi! Complimenti e grazie :-)
🙏 Grazie a te di aver condiviso con noi la tua esperienza! Siamo qui se ti serve supporto 💪💪
Scusate ci sono esercizi per la parte delle gambe sotto al sedere? Se si, quali sono? Se no, potreste farli?
Ottimo
🙏 Aggiornaci sui tuoi risultati 💪
lho farrpo e devo dire che cool
Calorie 150-240 come?
Salve, il dispendio calorico è legato a fattori strettamente personali, indice di massa corporea, ritmo ed intensità con cui si eseguono gli esercizi, quindi noi possiamo indicare solo il dispendio medio, che in questo caso è tra 150 e 240 calorie.Buon allenamento, facci sapere come procede!
però ci sono poche .braccia
Bhe per dimagrire non usi le braccia ☺️😘