Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Кошмар ... ну ты Халк какой то !!!!!!!!!!!!!!!
✌🏼
@@arturio_whiteздравствуйте, не расскажите, как долго адаптировались под такое упражнение? Всё таки ударная нагрузка через крестец, таз, бррр, и сколько раз в неделю или две недели,вы делаете такие прыжки со штангой?
@@СергейВедерников-з5щ здравствуйте, раз в неделю вполне досточно. Начинайте с малого веса и старайтесь делать в правильной технике.
Кошмар ... ну ты Халк какой то !!!!!!!!!!!!!!!
✌🏼
@@arturio_whiteздравствуйте, не расскажите, как долго адаптировались под такое упражнение? Всё таки ударная нагрузка через крестец, таз, бррр, и сколько раз в неделю или две недели,вы делаете такие прыжки со штангой?
@@СергейВедерников-з5щ здравствуйте, раз в неделю вполне досточно. Начинайте с малого веса и старайтесь делать в правильной технике.