Szokások, amiket 10 éve kellett volna kezdenem
HTML-код
- Опубликовано: 24 июл 2024
- 🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: tinyurl.com/tapkieg
🍏 A te személyre szabott étrended: endietam.hu/
✅Online edzésterv és diéta: www.valentintorma.com
📘 Étrend tervező edzők számára: optifyfitness.hu/
Ebben a videóban arról beszélek, hogy mik azok a jó és produktív szokások, amiket sikerült az évek folyamán kialakítanom, és amik segítettek, hogy jobb és sikeresebb életet éljek. Előrelépés nem csak anyagi és szakmai területen, hanem egészség és emberi kapcsolatok terén is.
Tartalom:
00:00 - Intro
00:56 - Olvasás
03:16 - Hálaadás
05:02 - Napi küldetés
06:22 - Séta a természetben
07:55 - Kudarcokra való reflektálás
10:25 - Mély beszélgetések
A videó megjegyzése affiliate linkeket tartalmazhat. Az adott oldalakon való vásárlás vagy a kedvezményes kód használata által én egy részt kaphatok a vásárlás összegéből. Nektek ezáltal semmivel nem kerül többe a vásárlás, de engem és a csatornát támogattok, amit ebben az esetben előre is köszönök.
#szokások #sporttárs #önfejlesztés 
Развлечения
Szuper, hogy nemcsak a sport a téma, tisztelendő a tudatosságod!
Igényes videó, mint mindig!
Tanítani kellene az iskolákban az életviteledet!
Köszönjük a videót Valentin! Sokat segít! 👍
Nagyon jó videó lett, köszönjük!😊
Köszi👍💪 a videot Valentin,a mellkasod az valami elképesztő!🤟💪🌈Szuper jó formában vagy....
szia Valentin köszönöm a hasznos videót remélem lesz még ehez hasonló :)
Köszi a videót, igényes és tartalmas volt számomra. Pacsi!
Tiszteletem! Nagy érték amit képviselsz, legyen az edzéssel, akár hétköznapi dolgokkal kapcsolatos, mindig lehet tanulni tőled. Nagyon becsülendő amit csinálsz, remélhetőleg a videózást is sokáig fogod csinálni. Produktív hetet kívánok!
Annyira jók a videóid❤
Örülök, hogy tetszenek és köszönöm a pozitív visszajelzést!🙏
Én is így éltem sokáig, de sajnos az utóbbi időszak nagyon kizökkentett. Köszönöm, azt hiszem erre most szükségem volt :)
Meditáció, hidegzuhany, kocogás!
A vesd be az ágyad könyv jutott erről eszembe. Nagyon hasznos videó lett. 🤙
Napi meditáció. Leges leghasznosabb(nekem) 🙂
Koszonom a videodat! :)
A legbölcsebb része szerintem a kudarc-siker páros fejtegetése. Tökéletesen megfogalmaztad az életünk egyensúlyának egyik alapkövét. Köszönet érte! :)
Olyan a videó mint a “BETTER IDEAS” csatorna magyarul. Kitűnő munka. Csak így tovább.
Én nem tudom, hogy hogy lehet szokásokat kialakítani. Magát a metodikát nem értem. Ha valaki valamit elkezd csinálni, akkor ahhoz kell egy csomó motiváció meg akaraterő, de hogy lesz belőle szokás? Maximum azt tudom elképzelni, hogy csinál neki egy helyet a napirendjében, de mi van azokkal, akiknek nincs napirendjük, csak összevissza folyik az életük?
Sikeres embernek rendezett minden napjuk!
@@kakas_ata ez maximum a vége egy olyan folyamatnak, aminek én az elejére kérdeztem rá. (és akkor most maradjunk ennyiben, mert egyébként magával a kijelentéssel is súlyos problémák vannak)
Ha teszem azt, például random érkeznek megbízások amik meggátolják a tervszerű szabadidő kivitelezését, akkor szerintem gondolkodj például heti bontásban napi helyett. Hétfőn elhatározod, hogy amint szabadul fel egykis idő, abból x órát arra a hasznos cselekedre áldozol, amiben jobb szeretnél lenni. Például az is egy szokás, ha mielőtt hozzányúlsz a telefonodhoz, távirányítóhoz, laptophoz, olvasol 10 oldalt, és csak utána jöhet a szórakozás.
Persze ez rohadt nehéz, és ahelyett, hogy idővel könyebb lenne, csak egyre nehezebb lesz, hiszen a hosszútávú célok esetében nem jön azonnal a vállveregető eredmény, csak a munka munka munka, bődületes fegyelem és akaraterő kell hozzá. Saját magaom vettem észre viszont, ha már csinálom egy ideje az adott dolgot, akkor már csak azért is folytatom, hogy ne menjen kárba az eddig beleölt idő és/vagy pénz. Vannak olyan szokások amiknek a renszerű beiktatását én is egyfolytában csak halogatom, nemntudom rávenni magam, vagy nem tudom egy rendszerbe be illeszteni, mert mint mondtam rohadt nehéz, de legalább törekszem egy tudatos, produktív életforma kialakítására, és bízok benne, hogy egyszer elérem.
Érdekes kérdés. Én a magam nevében tudok beszélni: Az életben nekem vagy van valamilyen célom, ahova el szeretnék jutni, vagy van egy (rém)kép a fejemben, ahova biztos nem szeretnék eljutni. Aztán megkérdezem magamtól, hogy mik azok a tevékenységek, amik napi/heti alkalmazása vagy kerülése eljuttat oda, ahova menni akarok. Nálam is vannak olyan dolgok amiket nem tudok konkrétan beidőzíteni, de valamilyen szinten van rugalmasság a munkámban, életemben.
Ez lehet, hogy valamilyen szinten egyénfüggő és munkaterületeken is különbözik. Nehezen tudok elképzelni mondjuk egy művészt az én napirendemmel, de ott is kell, hogy valamilyen gyakorisággal folyjon az adott tevékenység, amiben fejlődést szeretne elérni az egyén.
Én nem agyalom túl a dolgokat: Van két pólus ahogy említettem az elején és az éppen adott ismereteimmel és tudásommal próbálok jó döntéseket hozni a mindennapok folyamán.
@@valentintorma Nagyon szépen köszönöm ezt a választ, ez pont az a válasz, ami érdekelt, mert ehhez képest a saját működésem eltérő jellegét meg tudom ragadni. (Például az egy lényeges különbség, hogy te két pontot, egy pozitív meg egy negatív végkifejletet határozol meg, és így el tudod magadat helyezni a kettő között, míg nálam csak a pozitív van meghatározva, és minden, ami azon kívül van, negatív, a negatívon belül pedig nem teszek különbséget. Csak a pozitív végkifejletek között differenciálok, de azoknak az a közös tulajdonságuk, hogy jelenleg nem birtoklom őket. A másik eltérés pedig az, hogy az adott tudásommal és ismereteimmel azt gondolom, hogy nem tudom elérni a céljaimat, amiket ennek ellenére nem változtatok meg, de ez már egy másik történet. Vagyis két lényeges ponton veszek motivációt hozzád képest.) Gondolkozni fogok ezen.
Na persze, napi pár perc hálaadás.. el is higyjem hogy ennyi idő alatt megvan a pulyka és hogy bele is fér a makrókba 🙄😝😄
7:18 - nál pedig bevágtad Bear Gryllst 😄😄😄
😂
Itt vagyok Cseh országban, a hasonmásod itt tartózkodik valamelyik mellettem lévő szobában.
Félek megkérdezni, hogy pontosan milyen épületben is vagy. 😂😉
Dehát ha elsőre sikerülne valami, amit még előtte sosem csináltam, akkor a végén direkt rontsam el, csak hogy tanulhassak belőle? :D
Azt mondja, hogy ha valami elsőre sikerült, attól még másodikra vagy harmadikra nem fog megint. Viszont ha valamit megtanultál, akkor az onnantól kezdve nagyjából mindig sikerülni fog.
Ha tíz évvel ezelőtt kezded, lehet vagy inkább biztos, hogy nem az az ember lennél aki ma vagy. Lehet jobb, de lehet rosszabb is 😉
Egyetértek. Ezt már sosem tudjuk meg.😥😉
Vonzás törvénye...mond neked valamit?
Azert ne menj at coatch ba mert az egy masik szakma 😂😂😂
Ha arról lenne szó, inkább átugranék egy lépést és egyből távgyógyítónak mennék.😎😄
@@valentintorma utveszto elott allsz, ugy latom. Figyelem evek ota a videoidat. Nem szeretnek keretlenul tanacsokat meg eszt osztani.... de az edzos videok nagyon fszak, ez nem annyira. Nem lehet az ember mindenben hiteles.
Azt figyeltem meg h az probal eletmod, eletviteli tanacsokat adni aki maga is rengeteg problemaval, komplexussal mukodik az eletben. Remelem Te nem vagy ezek kozott.😉