Трішки здивувало твердження, що сезонність в харчуванні зараз нівелювалася наявністю тих же продуктів в магазинах весь рік, можливо я здивую вас , але десь 90% українців не можуть собі дозволити зимою купувати для прикладу томати, перець і т.д. Але в цілому підкаст ТОП
О, дякую за корисний контент! Випадково натрапила на відео і прослухала на одному диханні. Приємні тембри, чудовий звук, картинка - супер! Хотілося б іще дізнатись, до чого можуть призвести великі дози калію? Бо в цих зелених смузі та салатах дуже багато калію.
Вітаю, це окрема тема, дуже актуальна зараз, коли дослідження діаміноксидази набирають обертів і відбувається чітка диференціація причин виникнення симптомів алергії. Враховуючи, що нерозчеплений гістамін є для організму антигеном, то це може призводити до дисбалансу в роботі імунної системи, що може посилювати хронічні запальні стани, істинні алергічні прояви та інші проблеми.
Вітаю, тут більше відповідь буде не в наукових джерелах, а з погляду логіки - вітамін D є жиророзчинним і потребує жиру для оптимального засвоєння, тому його рекомендують приймати під час або в ідеалі після прийому їжі, оскільки в збалансованій тарілці завжди присутні жири, тоді як цинк краще всмоктується на голодний шлунок або з легкими закусками (в разі супутніх патологій ШКТ), як і кожен метал, тому поєднання цих двох мікронутрієнтів в одній таблетці, є просто малоефективним при засвоєнні організмом.
@@ViraHayevska пробачте, але де тут взаємозвязок конкретно між вітаміном Д та цинком?)))) ви просто описали, як краще приймати цинк, а вітамін Д тут нідочого. Висновок, вітамін Д і цинк не заважають засвоєнню один одного. звісно якщо є дефіцит одного з металів, краще приймати окремо від цільнозернової їжі, яка містить антинутрієнти. Комплексні вітаміни в основному приймають здорові люди, як бонус до вітамінів і елементів з їжі для профілактики їх дефіциту, зрозуміло, що там не все засвоюється
@@РоманТрахтенберг-п8ж Ви абсолютно праві! Вітамін D та цинк дійсно не впливають на засвоєння один одного. Як ви слушно зазначили, при дефіциті певного мікроелемента важливо зважати на взаємодію з антинутрієнтами (наприклад, фітатами, що містяться у цільнозерновій їжі), а також загальну біодоступність цих речовин. Але ми ж з Вами про грамотний підхід до вживання біодобавок і попереднє визначення дефіцитних станів за допомогою лабораторних досліджень і в разі виявлення таких, прийом відповідних доз тих чи інших препаратів ізольовано, згідно з отриманими результатами і рекомендацій по їх засвоєнню, про це і була моя теза. Тому, дякую за зауваження, і разом з тим, я не говорила про абсолютно здорових людей для їх і створені комплексні вітамінні добавки, які ці люди можуть вживати як їм буде зручної в будь-якій комбінації на їх вибір і зниження засвоєння при спільному прийомі, не буде мати, зазвичай, впливу на їх організм. Ще раз дякую за цікаву дискусію.
О мені якраз гінеколог намагалась залізо виписати. В комплексе із іншим лікуванням. Але мені не зайшов. Шлунок болить. Вирішили що я спробую пофіксити своє харчування. І я дійсно багато чого не ім..
Добрый день. У меня есть вопрос. Почему когда я вела не совсем здоровый образ жизни я совсем не болела? А теперь спорт здоровое питание и каждый месяц простуда ?!
Треба було змолоду спортувати, а вже зараз бухати. А якщо серйозно, то активний спорт є стресом для організму, нетренованого, понищеного нездоровим способом життя. Спитайте свого сімейного лікаря про нпзз для спортсменів. Або погугліть про саліцилати і спорт. І ще - сон. Спати при активному спортуванні треба чим більше, тим краще.
Вітаю, якщо не прив’язуватись до виробника, для того, щоб обрати собі правильні біологічні добавки, які будуть справді ефективними, залежно від країни виробника потрібно перевірити наявність сертифікату GMP, який є обов’язковим, а також, якщо виробник США, тоді NSF International та HACCP сертифікати та перевірити препарат в реєстрі бази FDA по даних про безпеку. Отже, якщо препарат відповідає цим стандартам, його можна сміло рекомендувати.
Під час пандемії, тай зараз лікарі призначали противірусні і обов'язково комплекс С Д і цинк. Їх вже стільки навиробляли в різних формах та інтерпретаціях, що навіть фармацевти в шоці...😂Все вирішують, нажаль гроші та реклама...
Дівчатка, вас так приємно слухати! Тембр голосу, мова, подача інформації - все прекрасно!
Дякую❤
Трішки здивувало твердження, що сезонність в харчуванні зараз нівелювалася наявністю тих же продуктів в магазинах весь рік, можливо я здивую вас , але десь 90% українців не можуть собі дозволити зимою купувати для прикладу томати, перець і т.д.
Але в цілому підкаст ТОП
два помідори-70грн. це дорого!!!!!
Пізнавально та цікаво !
Відкрила для себе нові факти! Дякую 🇺🇦
Дякую❤
О, дякую за корисний контент! Випадково натрапила на відео і прослухала на одному диханні. Приємні тембри, чудовий звук, картинка - супер!
Хотілося б іще дізнатись, до чого можуть призвести великі дози калію? Бо в цих зелених смузі та салатах дуже багато калію.
Натрапила на вашу розмову.
Дуже цікаво і корисно.Дякую❤
Дякую дуже!
Дякую за такі подкасти, дуже люблю розбиратися в складних темах, аби більше розуміти це життя
дякую, що дивитесь) попереду ще багато не менш цікавих епізодів та розмов)
Дякую вам, за неймовірно цікавий та корисний етер! Супер!
Дякуємо за гарний відгук❤
Дякую за цікавий епізод🙌🏼💛
Дякуємо Вам за відгук❤
Дякую, дуже цікаво. Хотіла б ще дізнатись у пані лікарки, як впливає нетолерантність до гістаміну на імунну систему. Дякую.
Вітаю, це окрема тема, дуже актуальна зараз, коли дослідження діаміноксидази набирають обертів і відбувається чітка диференціація причин виникнення симптомів алергії. Враховуючи, що нерозчеплений гістамін є для організму антигеном, то це може призводити до дисбалансу в роботі імунної системи, що може посилювати хронічні запальні стани, істинні алергічні прояви та інші проблеми.
Дуже цікаво. Дякую❤
Дякуємо❤
Супер інтерв’ю,дякую ❤
Дякую 😊
Дякую, що прослухали
перший раз чую, що вітамін Д і цинк не сумісні. Є якісь посилання на дослідження про це?)
Вітаю, тут більше відповідь буде не в наукових джерелах, а з погляду логіки - вітамін D є жиророзчинним і потребує жиру для оптимального засвоєння, тому його рекомендують приймати під час або в ідеалі після прийому їжі, оскільки в збалансованій тарілці завжди присутні жири, тоді як цинк краще всмоктується на голодний шлунок або з легкими закусками (в разі супутніх патологій ШКТ), як і кожен метал, тому поєднання цих двох мікронутрієнтів в одній таблетці, є просто малоефективним при засвоєнні організмом.
@@ViraHayevska пробачте, але де тут взаємозвязок конкретно між вітаміном Д та цинком?)))) ви просто описали, як краще приймати цинк, а вітамін Д тут нідочого. Висновок, вітамін Д і цинк не заважають засвоєнню один одного. звісно якщо є дефіцит одного з металів, краще приймати окремо від цільнозернової їжі, яка містить антинутрієнти. Комплексні вітаміни в основному приймають здорові люди, як бонус до вітамінів і елементів з їжі для профілактики їх дефіциту, зрозуміло, що там не все засвоюється
@@РоманТрахтенберг-п8ж Ви абсолютно праві! Вітамін D та цинк дійсно не впливають на засвоєння один одного. Як ви слушно зазначили, при дефіциті певного мікроелемента важливо зважати на взаємодію з антинутрієнтами (наприклад, фітатами, що містяться у цільнозерновій їжі), а також загальну біодоступність цих речовин.
Але ми ж з Вами про грамотний підхід до вживання біодобавок і попереднє визначення дефіцитних станів за допомогою лабораторних досліджень і в разі виявлення таких, прийом відповідних доз тих чи інших препаратів ізольовано, згідно з отриманими результатами і рекомендацій по їх засвоєнню, про це і була моя теза.
Тому, дякую за зауваження, і разом з тим, я не говорила про абсолютно здорових людей для їх і створені комплексні вітамінні добавки, які ці люди можуть вживати як їм буде зручної в будь-якій комбінації на їх вибір і зниження засвоєння при спільному прийомі, не буде мати, зазвичай, впливу на їх організм.
Ще раз дякую за цікаву дискусію.
Яка вартість такого дослідження?
All the things you say are true)
Thanks!
Кишківник - диво!!
так, справді диво організму)
5:20 «старша» людина це скільки років?
О мені якраз гінеколог намагалась залізо виписати. В комплексе із іншим лікуванням. Але мені не зайшов. Шлунок болить. Вирішили що я спробую пофіксити своє харчування. І я дійсно багато чого не ім..
Феритин - це транспортний білок, доречі
Транспортний білок -це трансферин, доречі. А феритин- це депо заліза.
Добрый день. У меня есть вопрос. Почему когда я вела не совсем здоровый образ жизни я совсем не болела? А теперь спорт здоровое питание и каждый месяц простуда ?!
Может психосоматика
Треба було змолоду спортувати, а вже зараз бухати. А якщо серйозно, то активний спорт є стресом для організму, нетренованого, понищеного нездоровим способом життя.
Спитайте свого сімейного лікаря про нпзз для спортсменів. Або погугліть про саліцилати і спорт.
І ще - сон. Спати при активному спортуванні треба чим більше, тим краще.
@ сплю я классно, спортом занимаюсь всю жизнь, так что мышечная память хорошая. Сейчас спорт скорее растяжка и йога. Так что это не совсем к месту. :)
Цікаво знати вашу думку про вітаміни FitLine PM-International
Вітаю, якщо не прив’язуватись до виробника, для того, щоб обрати собі правильні біологічні добавки, які будуть справді ефективними, залежно від країни виробника потрібно перевірити наявність сертифікату GMP, який є обов’язковим, а також, якщо виробник США, тоді NSF International та HACCP сертифікати та перевірити препарат в реєстрі бази FDA по даних про безпеку. Отже, якщо препарат відповідає цим стандартам, його можна сміло рекомендувати.
Щиро вдячна за чітку відповідь❤
Цікаво і нічого зайвого!
Дякую дуже!
Під час пандемії, тай зараз лікарі призначали противірусні і обов'язково комплекс С Д і цинк. Їх вже стільки навиробляли в різних формах та інтерпретаціях, що навіть фармацевти в шоці...😂Все вирішують, нажаль гроші та реклама...
Не розумію причини сміху лікарки щодо віку й імунітету. Відразу вимикаю.
Ведущая много времени берет на себя, огромная ошибка вести интервью, мне это мешало слушать информацию
Дякую вам за коментар! Я врахую це для наступних епізодів)