Ayuda profe tomo mucho todos los dias además en el trabajo semeda la okacion como 5 litros diarios 😢. Además yanisikiera me ase nada.e perdido muchas kosas
Gracias Luis x tu vídeos es una semana q e decidido dejar el alcohol mariguana todo e dicho basta no quiero más vivir así y eyer fue cumpleaños de mí mamá y dije adelante de todos mí familia q ya no mas lugar en vida el alcohol mariguana seque va aser duro pero e decidido dejar x mí salud y familia gracias me asen muy bien tus videos Luis tengo 41 años y lo hago desde muy joven
Muy buenas noches, a veces lo dejo días me siento bien y recaigo ya estoy cansado de eso. Pediré ayuda muchas veces siento que en verdad lo voy a dejar y cuando menos me doy cuenta de nuevo y la resaca es horrible
Hola, tengo problemas con el alcohol. Por tal razon y la de muchos, veo este video. Cuento mi experiencia: Dejo de tomar alcohol cuando estoy en la cruda y necesito recuperar mi cuerpo Pero luego vuelvo a recaer. Asi de fea es la situacion. No se si otros se sienten identificados. Me he dado cuenta que cuando no tengo dinero para alcohol, podran ser dias duros.. sin embargo cuido mas mi salud porque ya no estoy tomando. Entonces mi metodo ha sido ese, comprometer mi dinero a metas que yo me he propuesto y dejar en claro que para el alcohol no hay espacio. Los primeros dias son duros, la tentacion te carcome y sientes que si no bebes lo podrias lamentar. Sientes una necesidad terrible. Pero conforme pasan los dias sin beber nada de alcohol, te sientes fuerte, te sientes valiente. Y te das cuenta que esa ''necesidad'' de beber no era una necesidad. Nunca lo fue. Y puedes dar mas de lo que creiste ser capaz. Si llegaste hasta aqui, te aprecio demasiado y espero puedas ser fuerte y superarte. Vale muchisimo la pena ♥
Un alcohólico lo que necesita es rehabilitarse y para eso hay que acudir a profesionales para ponerse en tratamiento y hacer programas o terapias de recuperación que suelen durar dos años. Dejar de beber siendo alcohólico por sí solo no solo es muy difícil sino contraproducente porque no se trabaja los aspectos psicológicos o emocionales y puedes recaer en cualquier momento.
@@Oups2593 me identifico mucho con tu comentario. bebo de muy joven y a los 20 años aprox. tuve que hospitalizarme debido al alcohol y los doctores me dijeron que no debia beber nunca mas, por lo cual estuve sin beber alcohol 2 años aprox. pero al no buscar ayuda profesional volvi a beber , en menos cantidad e intentando no tomar destilados ni alcohol fuerte hasta ahora que tengo 28 años. y la verdad ahora si quiero dejarlo y me es muy dificil porque me justifico para beber, muy parecido a lo que dice el primer comentario, bebo en cantidad y luego trato de no beber y despues me siento recuperado y vuelvo a beber, es un circulo vicioso que no puedo dejar de repetir. intento apoyarme en las personas que me ayudan a no beber y tienen otro tipo de actividades como deporte y ejercicio. familiares, pareja y amigos. pero cuando estoy solo me cuesta mucho no ir a la licoreria a comprar la p*ta cerveza. realmente siento que necesito ayuda y quiero poder llegar a controlar este impulso. este video me ha servido mucho, quiero creer que intentandolo con todas tus fuerzas y voluntad es posible lograrlo por uno mismo. y en este mismo comentario decreto que desde este dia no volvere a beber. saludos y mucha fuerza a los que esten en este proceso
Pide ayuda profesional, yo lo intenté sin varias veces y recaía al poco tiempo, ahora llevo un año sin beber con apoyo de médico y pscologo y va muy bien, te deseo toda la suerte del mundo, tu puedes campeon..!!😊😊
A cada recaída uno se hace más fuerte,y aprende algo nuevo…….hoy día llevo dos años y medio sin fumar!!!,y ahora el alcohol,lo dejo………,cada vez peor!!!,y e tocado fondo hace unos días….no puede ser.Venificios del alcohol?,ninguno!!!!,mal en el dinero,con la familia,con tu pareja,en el trabajo y contigo mismo mental y físico….y incluso llegas a tomar otras drogas.Llevo dos días sin beber,y hoy me a dado un ataque de ansiedad….pero aguante y pensé en todos los efectos malos que me hace el alcohol….a los 15 minutos,me puse bien y mucho mejor.E recaído varias veces,del alcohol!!!!,peor esto ya a tocado su límite.Gracias por tus vídeos!!!!,me ayudan muchísimo!!!.Quiero ser feliz,mentalmente y no ser esclavo de esa bebida.Un abrazo!!!
Cuando se habla de dr0gas automáticamente se tiende a pensar en las típicas: c0caína, her0ína, etc. Sin embargo, basta con echar un vistazo a tu alrededor y preguntarte: ¿Cuántos c0cainómanos conoces? ¿y her0inómanos? Seguro que el número es insignificante al lado de la cantidad de personas que te rodean que tienen problemas con el alcohol, sean conscientes de ello o no. Probablemente el alcohol sea la droga más dura que existe. Posiblemente la que más perjuicio cause al individuo y a la sociedad en términos absolutos. Es en su aceptación social y facilidad de acceso donde radica su gran peligrosidad. Creo que no habría un método más eficaz para conseguir que una persona dejase el alcohol que grabarlo durante su estado de embriaguez y al día siguiente enseñarle la grabación. Siempre me gusta recordar el relato de "La viña de Noé". Para quien no lo conozca, cuenta que cuando Noé plantó la primera viña, el diablo le pidió permiso para cuidarla, Noé se fio de él y se lo concedió, y entonces el diablo la regó con la sangre de 4 animales: un cordero, un león, un mono y un cerdo. De tal forma que, desde entonces, un hombre con la primera copa se vuelve manso como un cordero, con la siguiente se cree valiente y arrogante como un león, con la siguiente se tambaleará y hará actos ridículos que causarán risa en los demás como un mono, y con la siguiente se convertirá en un ser repugnante capaz de mezclarse con sus propios desperdicios corporales como un cerdo. Buen vídeo, Luis Miguel. Un saludo.
He decidido dejar el alcohol como pude dejar el cigarrillo, porque no me acordaba lo que hacía después de beber como loco , por mi familia y mi vida propia, quiero ser capaz y lo haré .🫂
Llevo muchos años tomando, incluso no es la primera vez que pienso o trato en dejarlo. Hace unos días tuve una borrachera, fue divertido, hasta que al día siguiente, puede notar que muchas de las historias con mis amistades, eran yo estando ebrio. Con los años solo eran recuerdos "divertidos " pero ya analizándolo, es triste ver que todas las malas deciones, los momentos vergonzosos, la falta de dinero, la perdida de trabajo y cosas materiales y relaciones poco sanas , han sido estando ebrio. Es extraño, siento un poco de miedo,pero a la vez se siente bien hacer algo diferente. Suerte a todos con su proceso, no sientan pena por ustedes mismos, adelante. El dejar de tomar no va ha cambia su pasado, pero al menos los años que nos quedan los viviremos con más calidad y dignidad.
Gracias por tu comentario..estoy pasando la misma situación, como decís el pasado no se borra, pero siempre se puede mejorar y salir por el bien de uno y de los demás ...espero que estés mejor..abrazo
Después de haber bebido por más de 30 años, he podido cumplir 4 sobrio. El encierro y el distanciamiento social ocasionado por la pandemia ayudaron a poder iniciar éste cambio en mi vida. Al principio no fué sencillo. El miedo al fracaso me abrumaba en demasía, era más eso que el antojo de un trago. Empecé anotando en un calendario el día a día que había pasado sin alcohol, luego cada semana y después cada mes. Ese último lo sigo haciendo. Me ayuda ver el avance que voy llevando y me motiva a continuar. Mi intención es vivir el resto de mi vida sin volver a tomar. Espero poder lograrlo. A todas aquellas personas que están pensando hacerlo, háganlo. Son de esas decisiones que cambian la vida para bien. Sí se puede. Fuerte abrazo y mucha fuerza a tod@s
Soy alcohólico hace más de 20 años. Mi vida se ha vuelto un infierno. Semanalmente tomo casi 3 veces en ocasiones. Y tomo hasta que pierdo la conciencia. He buscado mucha ayuda, pero siempre me gana la ansiedad. Quiero recuperar mi yo de sntes, el que sonreia, el que disfrutaba sin vicios, el que duraba en los trabajos y el que era feliz. Un abrazo y este canal espero me pueda ayudar, gracias
Gracias. 💔💔😭🙏💕🇨🇴Tengo q dejarlo se q es difícil.tengo 64años pero ha sido el escape ante las injusticias q he tenido. La depresión es terrible.Gracias 💔😭🦾🙏
Buenas tardes. un gusto leerlos, hace años que estoy así, si bien no bebo todos los días, siento que en el trabajo, lo económico, mi familia, mis pensamientos están trincandose. hago terapia hace años y voy a una psiquiatra. Si tienen algún instagram o Facebook, les agradeceré porque estoy con 35 años y ya estoy harto. odio tener que recurrir a esta sustancia para mí ansiedad, mi angustia, etc. Gracias por estar
Voy a dejar el alcohol, pues esto causa problemas familiares, el fin de semana que acaba de pasar en una borrachera mis hermanos mayores se iban a pelear y por defender a uno termine por afectar al otro, esto sin duda alguna le causa angustias a los demás hermanos, hermanas, sobrinos y sobre todo a mis padres. Por otro lado, soy independiente y tengo un buen salario y gracias al alcohol no logro cumplir mis metas. Así mismo, mi esposa y yo ya no compartimos tiempo, pues siempre estoy en las cantinas. Por estas y muchas otras razones, le prometí a todos mis conocidos dejar de consumir, espero tener la fuerza suficiente para lograrlo.
Yo estuve en un grupo de AA y estuve más de 4 meses sobrio..me salí porque no me cuadraba los 12 pasos. Sali y empecé a escuchar esa voz de la cabeza y terminé tomando, he tenido 3 recaídas. Pero ya conociendo el camino de la sobriedad no quisiera apartarme de el.
Yo tengo 32 años y empeze a los 17 a tomar en fiestas y reuniones, llevo casi 3 meses sin tomar una gota y ya en el último tiempo bebia más de 1 litro de vino 6 días a la semana,se habia vuelto adiccion,toque el fondo realmente,muchas resacas,problemas y dinero,ahora me siento limpio,al principio me costo horrores, ahora baje brutal de peso,me deshinche,tengo mas dinero,tengo autocontrol, mejore 100% en el deporte,en los afectos,en el dormir y en la salud mental,ya que borracho haces cosas que estando sobrio no harias ni loco,no es joda el alcohol y te daña irreversiblemente sin que te dieras cuenta,pense que era imposible dejar de tomar pero no lo es,animo amigos que se puede y comenten sus experiencias asi ayudamos a otros,un abrazo grande!!
Señor,concedeme la serenidad para aceptar las cosas q no pueda cambiar, valor para cambiar las q si pueda y sabiduría para ver la diferencia. Soy alcohólica, llevo 10 años sobria y es la mejor decisión q he tomado. Siempre en alerta y dejar sitios y gente q me puedan incitar a beber. Mucha Fuerza compañeros❤
En verdad tengo ese deseo y lo voy a lograr, aunque pierda muchas personas. Y hay algo no tendré que hir a una religión para eso, más pondré mi voluntad sobre mis hombros,y así será amigo❤
Buenas tardes. un gusto leerlos, hace años que estoy así, si bien no bebo todos los días, siento que en el trabajo, lo económico, mi familia, mis pensamientos están trincandose. hago terapia hace años y voy a una psiquiatra. Si tienen algún instagram o Facebook, les agradeceré porque estoy con 35 años y ya estoy harto. odio tener que recurrir a esta sustancia para mí ansiedad, mi angustia, etc. Gracias por estar
Ya somos dos me levanto más temprano y tengo muchas energías cambie también mi hábito de comer no más carnes refrescos harinas cigarro lo deje también saludos
Me da mucha pena escribirlo pero con 27 años e sido alcohólico durante bastante tiempo y llevo unos meses tratando de dejarlo, me cuesta ir a grupos de apoyo pero estos este tipo de contenido me sirve de mucho.
@@ciclorama4487 Estamos igual amigo tengo 27 años y desde los 15 años llevo tomando he cogido unas bocharreras horrible, he perdido familiares, trabajos, dinero, y muchas cosas, quiero dejar por completo esto, quiero vivir una mejor vida, sentirme bien conmigo mismo.🙏🏿
Hola buenas es agradable saber que no eres el único que ha pasado por esta situación y que se puede superar me tiré 4 días bebiendo y ahora tengo una resaca de la muerte una crisis existencial tremenda pero necesito dejar este vicio por terminaré en una acera como lo haga gracias
La gran mayoría de las personas cuando les comunicas que no quieres beber alcohol más siguen insistiendo para que tomes. Lo mejor es alejarte un tiempo hasta que esté más fuerte en tu decisión de no tomar y enfocarte en cosas constructivas.
Muchas gracias por los videos Luis. Ami si me.toca aprender por medio de los videos. Ya que no cuento con dinero para acudir a los profesionales. Pero no bajaré la guadia a tus mensajes 👏👏
que haz hecho para dejar de beber, yo padezco ansiedad y depresion me he dejado mucho, no cuento con familia y me siento solo me he aislado pero yo bebo solo, me siento autodestructivo mi salud se ha deteriorado
@@Horaxidos Tu eres fuerte, sabes que puedes. El unico limite lo ponemos nosotros mismos. Un consejo que te puedo dar es tal y como dice el video, reconocer los beneficios de corto plazo.
Tengo 28 años desde niña eh tenido ataques de panico ansiedad no podia dormir y de mas desde mis 13 años comence a usar sunsancias a fumar llegue a fumar cajetilla y media de cigarros al dia tengo un año y medio que me aleje de eso pero me empeze a refugiar en el alcohol y yo ya no quiero desde siempre fuy tan facil de engancharme en cosas malas y ya me hize daño con las sustancias ya no quiero seguirlo haciendo con el alcohol hare esto que dice el video pido tanto a dios que me ayude que haga mi fuerza de voluntad fuerte
Buenas Voy 5 Días Sin Tomarme Una Gota De Alcohol Sin Cigarillos Y La Verdad Cuesta Voy A Dar Mi Opinión Día A Día Y Si La Astinencia Pega Trngo Una Meta Llegar A 5 Meses
Saludos: Sólo para decirte que he dejado de beber gracias a uno de tus videos! Yo tenía un hábito de tomar una botella de vino casi todas las noches y a mi edad, 65 años, me estaba haciendo daño, me sentía envejeciendo rápidamente. Me gustó la forma en que explicaste lo de “tomar moderadamente” y porqué eso no funciona con los que tenemos personalidad adictiva. Llevo un mes y me siento rejuvenecido! Muchas gracias!
@@LuisMiguelRealPsicólogoayudan mucho luis,y nos sentimos muy indentificados de todo lo que comentas.Yo tengo ese problema del alcohol y estoy dejándolo,y espero algún día poder ayudar a otra persona.
Yo tomo cada semana, y soy un ciudadano funcional Dios me de fuerza para dejar de hacerlo por que hoy por hoy la cerveza es muy cara y puedo hacer muchas cosas con ese dinero
mi vida desde hace años es un infierno por el alcohol, he perdido todo, ahora mismo esttoy en la ruina, tiene unos pocos dias que no he bebiddo pero estoy derrotado, estoy perdiendo a mi familia y lamento decirlo que nuevamente porque ya perdi todo una vez, estoy muy deprimido y pensando tonterias ya se imaginaran de que, necesito ayuda urgente, he bebido desde los 12 años y sinseramente no recuerddo una vida sin el, siempre han sido problemas, en todos los aspectos de mi vida
Hola, el problema con explicar a mí entorno de dejar de beber significa que me van a excluir más, debido a que declararme como alcohólico en mi entorno es debilidad. Llevo 23 años bebiendo, ha destruido mi vida, pérdida de casi todos los contactos sociales, pérdida de trabajo, casi desahuciado. No se, es complicado, solo quería explicar que, a veces explicarle a mí entorno esto es igual de difícil que explicármelo a mi mismo. De todas formas gracias por su contenido.
No es fácil, y menos cuando tienes un entorno tóxico que te juzga. O a lo mejor es solo tu mente, porque estás dando por sentado que reaccionarán mal, cuando a lo mejor no es así (y si lo fuese, es una señal de que debes alejarte de esas personas que en realidad no te aprecian ni se preocupan por ti). Lo explico en mucho más detalle aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
Sinceramente tomo de vez en cuando, pero cuando bebo me dan ganas de drogarme y por esa razón quiero dejarlo, aunque la verdad no daño a nadie cuando lo hago , pero mi salud es la que quiero cuidar, que me recomendarías?
Siento que bebo mucho y muy seguido en el momento de tomar la paso bien pero despues me siento fatal super culpable y decepcionado tengo ganas de dejar de beber pero luego me pica por ir de fiesta 😢😢😢 la verdad siento que necesito ayuda y ademas cometo muchas equivicaciones
Hay que cambiar de abitos .cuando te entre ganas de beber .sal a correr Ho caminar .ulle como fores gan .un día y otro como si te persiguieran que eso que hace el alcohol perseguirte .y piensas que si no bebes mi vida no sirve y no disfruto .hay muchas maneras de disfrutar .
Pos a cada recaída uno se hace más fuerte,y aprende mucho uno porque falló.A cada fallo rectifícalo,y es lo que estoy haciendo yoo.Tengo también problemas de alcohol,y e recaído varias veces!!!!,y ahora estoy dejándolo otra vez!!!,y lo conseguiré!!!,y lo digo porque con el tabaco me pasó lo mismo!!!,y ahora ya dos años y medio sin fumar.
Llevo 8 años sin fumar marihuana , el tabaco lo deje hece 5 años, actualmente estoy luchando por dejar el alcohol, llevo un año sobrio pero aun me cuesta mucho dejar de pensar en beber😢
Para dejar de beber todo depende de uno el 100 por ciento lo primero q yo ise para dejar de beber fue alejarme de personas lugares y cosa y aceptar q tengo problema con el alcohol no es facil dejar de beber yo pude tu tambien puedes pero si quieres dejar de beber no puedes seguir frecuentado los mismo lugares no ases nada tienes alejarte asi empese yo 25 años de sobriedad le meti alma vida y corazon vivir sin alcohol es prity
Depende. Cada caso es diferente. Hay muchas personas a las que el antabus les ha ayudado mucho. Lo mejor es que un profesional de las adicciones evalúe tu caso: www.luismiguelreal.es/terapia
Yo tengo 1 mes de no tomar mi edad es de 28 años tome 10 años como loco tengo 2 semanas cuando me levanto me pongo a llorar pero de la felicidad ya no tengo dolor en mi cuerpo ni en mi alma. Solo se necesita 1 semana pero el dolor es muy fuerte yo me encerre 6 dias ya lo demás es sicologico
Hola amigos yo no bebo seguido talvez cada 15 días pero cuando tomo ya no me acuerdo lo que hago y al otro día me da una pena que no quiero ni salir de casa ya no quiero seguir tomando lo voy lograr si se puede , gracias,
Hola tengo serios problemas de control con el alcohol No tomo todos los días pero si cada q kiero,eso viene siendo como tres o cuatro veces x semana y lo peor es q m cae mal,no se parar el trago y decir ya no más xq se me caera mal Llego al punto d olvidar las cosas q hago o digo,m vuelvo violenta,m dicen mis seres queridos q m transformo, lastimo a las personas q kiero,muchas bc amanezco con golpes q ni se cómo ocurrieron y sucede solo cuando bebo Hace dos dias fue mi mas reciente espectáculo y m siento avergonzada y muy triste xq estoy perdiendo a mi familia,soy joven tengo 32 años,dos niñas bellas q cuidar y una pareja q ya no kiere seguir conmigo xq dice q no puede mas con esta situación 😢😢,mi mamá no me habla tampoco y yo no se que hacer xq cuando creo estsr saliendo pasan pocos días y vuelvo a lo mismo Ayuda 😢😢 necesito que me aconsejen , gracias
Yo igual querio dejar el alcol mas que padesco de ancieda y los nervios antes no sentía resaca hoy si y lo peor que meda una insidia de segir tomando sino nome siento bien tomo 5 dias despues sufro siemto que muero pero lo dejaré
15 años de alcoholismo e intentado dejarlo una y mil veces y no e logrado estar mas de 12 dias limpio peor en estos momento en el cual mi trabajo es atendiendo una licoreria
Cada cierto tiempo tomo con mis amigos pero cuando lo hago no puedo controlarme y pierdo la noción del tiempo y responsabilidad....... generalmente cuando tomo lo hago en la noche y al día siguiente....... y obviamente después de eso me siento muy mal....... no se que hacer.....
Te entiendo, paso, después de dos meses sin alcohol recai y me siento fatal y uno alcoholizado hacer y llegar a hacer cosas malas 😢aún así no quiero rendirme, seguiré intentando hasta lograrlo .
Hola yo estoy en ese proseso de dejar de beber y creo qe poco a poco lo estoy logrando y igual eh tenido recaidas pero trato de no hacerlo seguido, quiero dejarlo definitivo
Hay que dejar el alcohol porque cuando estás jodido ya es tarde y esos falsos amigos de borrachera se alejan el mundo es tu cuerpo cuídalo come sano has ejercicio ...buen video saludo .
La verdad yo quiero llevar el alcohol a la basura , pero mas no puedo ,sera la soledad de no ver a mi familia es la causa creo , y asi me olvido de mis problemas, pero yo intetentado por varias veces y no puede
A veces una buena amistad puede ayudar a sentir menos ese sentimiento de soledad. Ante cualquier caso, puedes escribirme y ten por seguro que contestare
@@Amy_Gameplayy muchas gracias, la verdad si ocupo dejar de bebe solo eh aguantado una semana, antes era droga ahorra solo es alcohol. Saludos y gracias por tu apoyo
hay algo que me pregunto y no se si algún borracho me lo puede responder mi pregunta es a que les sabe la cerveza y el alcohol en general y por que tanta necesidad de consumir por que ami me sabe horrible ni de chiste fuera alcoholico
Yo todo el tiempo hago el ridículo y pensé que era el alma de las fiestas. Cuando estoy hebrio ofendo a mi pareja y hasta amigos. He visto que mi adicción ha incrementado desde conoci unos vecinos que beben todos los dias. Cuando los veo les explico que debo trabajar y no quiero tomar y me convencen con un simple... igualmente nos vamos a morir. No tengo fuerza de voluntad
Cuando tomo, mi aura, mi moral, mis metas, ánimos, todo se derrumba. Cuando estoy crudo mi corazón está acelerado, mis ojos rojos feos, mi cara pálida, mi cabeza duele, mi saliva amarga, Me dan ganas de tener sexo. Hace mucho daño
He decidido alejarme de ti maldita bebida que estas acabando con mi trabajo, mi vida, ya acabaste con mi familia por tu culpa la perdi mas sin embargo no lo queria ver mas que nunca estoy convencido de que ya no te quiero en mi vida, lo que me parecia divertido todos los dias ahora lo estoy mirando de una manera distinta
💪✅ 4 Horas de MOTIVACIÓN para DEJAR de Beber ALCOHOL: ruclips.net/video/avgNj1pMgig/видео.html
Ayuda profe tomo mucho todos los dias además en el trabajo semeda la okacion como 5 litros diarios 😢. Además yanisikiera me ase nada.e perdido muchas kosas
Quisiera tu gran alluda amigo..
Gracias Luis x tu vídeos es una semana q e decidido dejar el alcohol mariguana todo e dicho basta no quiero más vivir así y eyer fue cumpleaños de mí mamá y dije adelante de todos mí familia q ya no mas lugar en vida el alcohol mariguana seque va aser duro pero e decidido dejar x mí salud y familia gracias me asen muy bien tus videos Luis tengo 41 años y lo hago desde muy joven
Quiero comenzar hoy. Ya no quiero esto en mi vida.
Muy buenas noches, a veces lo dejo días me siento bien y recaigo ya estoy cansado de eso. Pediré ayuda muchas veces siento que en verdad lo voy a dejar y cuando menos me doy cuenta de nuevo y la resaca es horrible
Hola, tengo problemas con el alcohol. Por tal razon y la de muchos, veo este video. Cuento mi experiencia: Dejo de tomar alcohol cuando estoy en la cruda y necesito recuperar mi cuerpo Pero luego vuelvo a recaer. Asi de fea es la situacion. No se si otros se sienten identificados. Me he dado cuenta que cuando no tengo dinero para alcohol, podran ser dias duros.. sin embargo cuido mas mi salud porque ya no estoy tomando. Entonces mi metodo ha sido ese, comprometer mi dinero a metas que yo me he propuesto y dejar en claro que para el alcohol no hay espacio. Los primeros dias son duros, la tentacion te carcome y sientes que si no bebes lo podrias lamentar. Sientes una necesidad terrible. Pero conforme pasan los dias sin beber nada de alcohol, te sientes fuerte, te sientes valiente. Y te das cuenta que esa ''necesidad'' de beber no era una necesidad. Nunca lo fue. Y puedes dar mas de lo que creiste ser capaz.
Si llegaste hasta aqui, te aprecio demasiado y espero puedas ser fuerte y superarte. Vale muchisimo la pena ♥
Un alcohólico lo que necesita es rehabilitarse y para eso hay que acudir a profesionales para ponerse en tratamiento y hacer programas o terapias de recuperación que suelen durar dos años. Dejar de beber siendo alcohólico por sí solo no solo es muy difícil sino contraproducente porque no se trabaja los aspectos psicológicos o emocionales y puedes recaer en cualquier momento.
@@Oups2593 me identifico mucho con tu comentario. bebo de muy joven y a los 20 años aprox. tuve que hospitalizarme debido al alcohol y los doctores me dijeron que no debia beber nunca mas, por lo cual estuve sin beber alcohol 2 años aprox. pero al no buscar ayuda profesional volvi a beber , en menos cantidad e intentando no tomar destilados ni alcohol fuerte hasta ahora que tengo 28 años. y la verdad ahora si quiero dejarlo y me es muy dificil porque me justifico para beber, muy parecido a lo que dice el primer comentario, bebo en cantidad y luego trato de no beber y despues me siento recuperado y vuelvo a beber, es un circulo vicioso que no puedo dejar de repetir. intento apoyarme en las personas que me ayudan a no beber y tienen otro tipo de actividades como deporte y ejercicio. familiares, pareja y amigos. pero cuando estoy solo me cuesta mucho no ir a la licoreria a comprar la p*ta cerveza. realmente siento que necesito ayuda y quiero poder llegar a controlar este impulso. este video me ha servido mucho, quiero creer que intentandolo con todas tus fuerzas y voluntad es posible lograrlo por uno mismo. y en este mismo comentario decreto que desde este dia no volvere a beber. saludos y mucha fuerza a los que esten en este proceso
Pide ayuda profesional, yo lo intenté sin varias veces y recaía al poco tiempo, ahora llevo un año sin beber con apoyo de médico y pscologo y va muy bien, te deseo toda la suerte del mundo, tu puedes campeon..!!😊😊
ESTOY IGUAL YO PASO DOS A 3 DIAS DESPUES DE AVER TOMADO MUCHO PERO LUEGO VUELVO OTRA VEZ
Tengo que dejar el alcohol y la cocaína. Hay algún medicamento para dejarlo?
A cada recaída uno se hace más fuerte,y aprende algo nuevo…….hoy día llevo dos años y medio sin fumar!!!,y ahora el alcohol,lo dejo………,cada vez peor!!!,y e tocado fondo hace unos días….no puede ser.Venificios del alcohol?,ninguno!!!!,mal en el dinero,con la familia,con tu pareja,en el trabajo y contigo mismo mental y físico….y incluso llegas a tomar otras drogas.Llevo dos días sin beber,y hoy me a dado un ataque de ansiedad….pero aguante y pensé en todos los efectos malos que me hace el alcohol….a los 15 minutos,me puse bien y mucho mejor.E recaído varias veces,del alcohol!!!!,peor esto ya a tocado su límite.Gracias por tus vídeos!!!!,me ayudan muchísimo!!!.Quiero ser feliz,mentalmente y no ser esclavo de esa bebida.Un abrazo!!!
Cuando se habla de dr0gas automáticamente se tiende a pensar en las típicas: c0caína, her0ína, etc. Sin embargo, basta con echar un vistazo a tu alrededor y preguntarte: ¿Cuántos c0cainómanos conoces? ¿y her0inómanos? Seguro que el número es insignificante al lado de la cantidad de personas que te rodean que tienen problemas con el alcohol, sean conscientes de ello o no.
Probablemente el alcohol sea la droga más dura que existe. Posiblemente la que más perjuicio cause al individuo y a la sociedad en términos absolutos. Es en su aceptación social y facilidad de acceso donde radica su gran peligrosidad.
Creo que no habría un método más eficaz para conseguir que una persona dejase el alcohol que grabarlo durante su estado de embriaguez y al día siguiente enseñarle la grabación.
Siempre me gusta recordar el relato de "La viña de Noé". Para quien no lo conozca, cuenta que cuando Noé plantó la primera viña, el diablo le pidió permiso para cuidarla, Noé se fio de él y se lo concedió, y entonces el diablo la regó con la sangre de 4 animales: un cordero, un león, un mono y un cerdo.
De tal forma que, desde entonces, un hombre con la primera copa se vuelve manso como un cordero, con la siguiente se cree valiente y arrogante como un león, con la siguiente se tambaleará y hará actos ridículos que causarán risa en los demás como un mono, y con la siguiente se convertirá en un ser repugnante capaz de mezclarse con sus propios desperdicios corporales como un cerdo.
Buen vídeo, Luis Miguel. Un saludo.
Gracias a ti. Un abrazo
He decidido dejar el alcohol como pude dejar el cigarrillo, porque no me acordaba lo que hacía después de beber como loco , por mi familia y mi vida propia, quiero ser capaz y lo haré .🫂
Me identifico contigo 100%. Mucho ánimo, mucha fuerza que la vamos a necesitar.
Ánimo a todos estoy igual 😢
@@carlomagno-lp1mj fuerza varón tú puedes.
@@TheEuzkatroika fuerza varón tú puedes.
@@carlosfernandez4461felicidades si hazlo
Llevo muchos años tomando, incluso no es la primera vez que pienso o trato en dejarlo.
Hace unos días tuve una borrachera, fue divertido, hasta que al día siguiente, puede notar que muchas de las historias con mis amistades, eran yo estando ebrio.
Con los años solo eran recuerdos "divertidos " pero ya analizándolo, es triste ver que todas las malas deciones, los momentos vergonzosos, la falta de dinero, la perdida de trabajo y cosas materiales y relaciones poco sanas , han sido estando ebrio.
Es extraño, siento un poco de miedo,pero a la vez se siente bien hacer algo diferente.
Suerte a todos con su proceso, no sientan pena por ustedes mismos, adelante.
El dejar de tomar no va ha cambia su pasado, pero al menos los años que nos quedan los viviremos con más calidad y dignidad.
@@jorgerubie8791 GRACIAS GRACIAS GRACIAS CARNAL DE CORAZÓN MUCHÍSIMAS GRACIAS...
Gracias por tu comentario..estoy pasando la misma situación, como decís el pasado no se borra, pero siempre se puede mejorar y salir por el bien de uno y de los demás ...espero que estés mejor..abrazo
Después de haber bebido por más de 30 años, he podido cumplir 4 sobrio.
El encierro y el distanciamiento social ocasionado por la pandemia ayudaron a poder iniciar éste cambio en mi vida.
Al principio no fué sencillo. El miedo al fracaso me abrumaba en demasía, era más eso que el antojo de un trago.
Empecé anotando en un calendario el día a día que había pasado sin alcohol, luego cada semana y después cada mes. Ese último lo sigo haciendo. Me ayuda ver el avance que voy llevando y me motiva a continuar.
Mi intención es vivir el resto de mi vida sin volver a tomar. Espero poder lograrlo.
A todas aquellas personas que están pensando hacerlo, háganlo. Son de esas decisiones que cambian la vida para bien. Sí se puede.
Fuerte abrazo y mucha fuerza a tod@s
Te felicito adelante
Yo, lo llevare, a cabo! No beber nunca más! No quiero! Y mi vida cambiara 100X100 eso lo sé YA!
No e podido lograrlo y me siento muy triste
Dios bendiga tu vida
@@seleneguadarrama9182 fuerza de voluntad.
Soy alcohólico hace más de 20 años. Mi vida se ha vuelto un infierno. Semanalmente tomo casi 3 veces en ocasiones. Y tomo hasta que pierdo la conciencia. He buscado mucha ayuda, pero siempre me gana la ansiedad. Quiero recuperar mi yo de sntes, el que sonreia, el que disfrutaba sin vicios, el que duraba en los trabajos y el que era feliz. Un abrazo y este canal espero me pueda ayudar, gracias
@@manolodecolombia saludos me encuentro de forma similar
Ami igual me está matando por dentro
Decidí poner fin a mi alcoholismo comenzaré tratamiento urgente toy deprimido Dios me ayude!!!
Mucho ánimo. Si necesitas ayuda, apúntate aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
@@VictoralbertoMolina y como te va el día de hoy .??
Prometo dejar el alcohol nada bueno trae ami vida desde hoy declaro dejar d tomar dios dame fuerza para dejar este orrible vicio
Quiero dejarlo por las acciones tan estúpidas que hago cuando estoy en ese estado, me resulta muy dificil, pero esta vez estoy decidido a dejarlo.
Gracias. 💔💔😭🙏💕🇨🇴Tengo q dejarlo se q es difícil.tengo 64años pero ha sido el escape ante las injusticias q he tenido. La depresión es terrible.Gracias 💔😭🦾🙏
Excelente muchas gracias... Dios ayude a las personas que quieren salir de eso y sus familiares
Buenas tardes. un gusto leerlos, hace años que estoy así, si bien no bebo todos los días, siento que en el trabajo, lo económico, mi familia, mis pensamientos están trincandose. hago terapia hace años y voy a una psiquiatra. Si tienen algún instagram o Facebook, les agradeceré porque estoy con 35 años y ya estoy harto. odio tener que recurrir a esta sustancia para mí ansiedad, mi angustia, etc. Gracias por estar
Hoy decidí a dejar el alcohol x mi salud y bienestar mio y mis hijos con la ayuda de Dios 🙏🏻 dame fuerza y voluntad x si quiero cambiar 🙏🏻
No es fuerza de voluntad lo que necesitas, sino estrategias efectivas. Pide ayuda profesional y sabrán guiarte
Quiero dejar en definitiva el alcohol solo problemas me ha traído, espero tener fuerza de voluntad
Enhorabuena por haber dado el paso. Si necesitas ayuda, apúntate aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
Voy a dejar el alcohol, pues esto causa problemas familiares, el fin de semana que acaba de pasar en una borrachera mis hermanos mayores se iban a pelear y por defender a uno termine por afectar al otro, esto sin duda alguna le causa angustias a los demás hermanos, hermanas, sobrinos y sobre todo a mis padres.
Por otro lado, soy independiente y tengo un buen salario y gracias al alcohol no logro cumplir mis metas.
Así mismo, mi esposa y yo ya no compartimos tiempo, pues siempre estoy en las cantinas.
Por estas y muchas otras razones, le prometí a todos mis conocidos dejar de consumir, espero tener la fuerza suficiente para lograrlo.
Eres una buena persona gracias por ayudar...necesitamos salir de ese mal....
Gracias a ti
Yo estuve en un grupo de AA y estuve más de 4 meses sobrio..me salí porque no me cuadraba los 12 pasos. Sali y empecé a escuchar esa voz de la cabeza y terminé tomando, he tenido 3 recaídas. Pero ya conociendo el camino de la sobriedad no quisiera apartarme de el.
Yo tengo 32 años y empeze a los 17 a tomar en fiestas y reuniones, llevo casi 3 meses sin tomar una gota y ya en el último tiempo bebia más de 1 litro de vino 6 días a la semana,se habia vuelto adiccion,toque el fondo realmente,muchas resacas,problemas y dinero,ahora me siento limpio,al principio me costo horrores, ahora baje brutal de peso,me deshinche,tengo mas dinero,tengo autocontrol, mejore 100% en el deporte,en los afectos,en el dormir y en la salud mental,ya que borracho haces cosas que estando sobrio no harias ni loco,no es joda el alcohol y te daña irreversiblemente sin que te dieras cuenta,pense que era imposible dejar de tomar pero no lo es,animo amigos que se puede y comenten sus experiencias asi ayudamos a otros,un abrazo grande!!
@@Maxi_KOF Hola! Como lo hiciste? Estoy en una situación difícil con el tema del alcohol!
@@Maxi_KOF yo recai en dos meses sin alcohol 😢y me siento fatal, pero no dejaré que me gane, lo lograre e intentaré nuevamente
@@Maxi_KOF yo también quiero dejar de beber
Señor,concedeme la serenidad para aceptar las cosas q no pueda cambiar, valor para cambiar las q si pueda y sabiduría para ver la diferencia. Soy alcohólica, llevo 10 años sobria y es la mejor decisión q he tomado. Siempre en alerta y dejar sitios y gente q me puedan incitar a beber. Mucha Fuerza compañeros❤
Enhorabuena por tus 10 años sin beber alcohol! Te deseo lo mejor
En verdad tengo ese deseo y lo voy a lograr, aunque pierda muchas personas.
Y hay algo no tendré que hir a una religión para eso, más pondré mi voluntad sobre mis hombros,y así será amigo❤
Yo tengo un mes sin beber alcohol y me siento super
Buenas tardes. un gusto leerlos, hace años que estoy así, si bien no bebo todos los días, siento que en el trabajo, lo económico, mi familia, mis pensamientos están trincandose. hago terapia hace años y voy a una psiquiatra. Si tienen algún instagram o Facebook, les agradeceré porque estoy con 35 años y ya estoy harto. odio tener que recurrir a esta sustancia para mí ansiedad, mi angustia, etc. Gracias por estar
Ya somos dos me levanto más temprano y tengo muchas energías cambie también mi hábito de comer no más carnes refrescos harinas cigarro lo deje también saludos
Voy a dejar alcohol solo me hace daño y paso vergüenza soy burla de la gente y tome decion ya nunca más vuelvo a beber alcohol
El alcohol solo perjudica
@@MarioMartinez-l1t animo hermano
Solo por el día de oy evíto toda bebida alcohólica con la ayuda de dios
Me da mucha pena escribirlo pero con 27 años e sido alcohólico durante bastante tiempo y llevo unos meses tratando de dejarlo, me cuesta ir a grupos de apoyo pero estos este tipo de contenido me sirve de mucho.
@@ciclorama4487 Estamos igual amigo tengo 27 años y desde los 15 años llevo tomando he cogido unas bocharreras horrible, he perdido familiares, trabajos, dinero, y muchas cosas, quiero dejar por completo esto, quiero vivir una mejor vida, sentirme bien conmigo mismo.🙏🏿
Soy alcohólico hace ocho años llevo tres meses sin poder parar después de una recaida gracias por el video,lo perdi todo me siento fatal
Hola buenas es agradable saber que no eres el único que ha pasado por esta situación y que se puede superar me tiré 4 días bebiendo y ahora tengo una resaca de la muerte una crisis existencial tremenda pero necesito dejar este vicio por terminaré en una acera como lo haga gracias
el paso más importante lo diste al darte cuenta del problema! mucho ánimo!
Soy alcohólico, intento dejarlo pero siempre recaigo veo tus videos me motivan, ya no quiero seguir asi.
🐢🐢🐢🐢 Gracias por la labor que realizas. Nadie está a salvo de caer en una adicción. Las adicciones llegan poco a poco y casi sin darte cuenta.🐢🐢🐢🐢
Gracias por los consejos tan claros y de tanta ayuda yo también estoy luchando por terminar con el alcohol
La gran mayoría de las personas cuando les comunicas que no quieres beber alcohol más siguen insistiendo para que tomes. Lo mejor es alejarte un tiempo hasta que esté más fuerte en tu decisión de no tomar y enfocarte en cosas constructivas.
Muchas gracias por los videos Luis. Ami si me.toca aprender por medio de los videos. Ya que no cuento con dinero para acudir a los profesionales. Pero no bajaré la guadia a tus mensajes 👏👏
que haz hecho para dejar de beber, yo padezco ansiedad y depresion me he dejado mucho, no cuento con familia y me siento solo me he aislado pero yo bebo solo, me siento autodestructivo mi salud se ha deteriorado
@@Horaxidos Tu eres fuerte, sabes que puedes. El unico limite lo ponemos nosotros mismos. Un consejo que te puedo dar es tal y como dice el video, reconocer los beneficios de corto plazo.
Tengo 28 años desde niña eh tenido ataques de panico ansiedad no podia dormir y de mas desde mis 13 años comence a usar sunsancias a fumar llegue a fumar cajetilla y media de cigarros al dia tengo un año y medio que me aleje de eso pero me empeze a refugiar en el alcohol y yo ya no quiero desde siempre fuy tan facil de engancharme en cosas malas y ya me hize daño con las sustancias ya no quiero seguirlo haciendo con el alcohol hare esto que dice el video pido tanto a dios que me ayude que haga mi fuerza de voluntad fuerte
¡Gracias!
Gracias Luis! Que gran aporte te envío miles de bendiciones 🙏
No importa cuán lento vayas, siempre y cuando no te detengas.
Confucio
Cierto...
Si vas demasiado lento con lo de dejar el alcohol, igual te mata.
Buenas Voy 5 Días Sin Tomarme Una Gota De Alcohol Sin Cigarillos Y La Verdad Cuesta Voy A Dar Mi Opinión Día A Día Y Si La Astinencia Pega Trngo Una Meta Llegar A 5 Meses
Saludos: Sólo para decirte que he dejado de beber gracias a uno de tus videos! Yo tenía un hábito de tomar una botella de vino casi todas las noches y a mi edad, 65 años, me estaba haciendo daño, me sentía envejeciendo rápidamente. Me gustó la forma en que explicaste lo de “tomar moderadamente” y porqué eso no funciona con los que tenemos personalidad adictiva. Llevo un mes y me siento rejuvenecido! Muchas gracias!
Gracias por tus palabras, me alegro de corazón de que mis contenidos te ayudasen!
@@LuisMiguelRealPsicólogoayudan mucho luis,y nos sentimos muy indentificados de todo lo que comentas.Yo tengo ese problema del alcohol y estoy dejándolo,y espero algún día poder ayudar a otra persona.
Yo tomo cada semana, y soy un ciudadano funcional
Dios me de fuerza para dejar de hacerlo por que hoy por hoy la cerveza es muy cara y puedo hacer muchas cosas con ese dinero
Dios le bendiga por este trabajo altruista...
hoy comensare a dejar el alcohol con Dios por delante lo dejaré
Muchas gracias amigo por tus consejos
Eso de hacerlo publico me ha funcionado muy bien. Sobre todo por no defraudar a los que aprecian a uno.
mi vida desde hace años es un infierno por el alcohol, he perdido todo, ahora mismo esttoy en la ruina, tiene unos pocos dias que no he bebiddo pero estoy derrotado, estoy perdiendo a mi familia y lamento decirlo que nuevamente porque ya perdi todo una vez, estoy muy deprimido y pensando tonterias ya se imaginaran de que, necesito ayuda urgente, he bebido desde los 12 años y sinseramente no recuerddo una vida sin el, siempre han sido problemas, en todos los aspectos de mi vida
Muchas gracias bendiciones 🙏
Gracias Miguel por este video
Yo deseó dejar de tomar, últimamente estoy tomando de 2 a 3 veces por semana y no deseo continuar con este vicio
Hola, el problema con explicar a mí entorno de dejar de beber significa que me van a excluir más, debido a que declararme como alcohólico en mi entorno es debilidad. Llevo 23 años bebiendo, ha destruido mi vida, pérdida de casi todos los contactos sociales, pérdida de trabajo, casi desahuciado. No se, es complicado, solo quería explicar que, a veces explicarle a mí entorno esto es igual de difícil que explicármelo a mi mismo.
De todas formas gracias por su contenido.
No es fácil, y menos cuando tienes un entorno tóxico que te juzga. O a lo mejor es solo tu mente, porque estás dando por sentado que reaccionarán mal, cuando a lo mejor no es así (y si lo fuese, es una señal de que debes alejarte de esas personas que en realidad no te aprecian ni se preocupan por ti).
Lo explico en mucho más detalle aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
Sinceramente tomo de vez en cuando, pero cuando bebo me dan ganas de drogarme y por esa razón quiero dejarlo, aunque la verdad no daño a nadie cuando lo hago , pero mi salud es la que quiero cuidar, que me recomendarías?
No quiero perder mi trato y tampoco a mi pareja!😢😢
Muy buen canal. Estoy en ello. Muy complicado pero espero aplicar lo que dices.
Siento que bebo mucho y muy seguido en el momento de tomar la paso bien pero despues me siento fatal super culpable y decepcionado tengo ganas de dejar de beber pero luego me pica por ir de fiesta 😢😢😢 la verdad siento que necesito ayuda y ademas cometo muchas equivicaciones
Yo quiero dejar de tomar apartir de hoy ya no aguanto más y espero no tomar más
Hay que cambiar de abitos .cuando te entre ganas de beber .sal a correr Ho caminar .ulle como fores gan .un día y otro como si te persiguieran que eso que hace el alcohol perseguirte .y piensas que si no bebes mi vida no sirve y no disfruto .hay muchas maneras de disfrutar .
Muchas gracias por tus palabras 👍
Mil gracias por este vídeo ya me canse de estar tomando de más , hoy lo dejó volver a ver este vídeo me ayude
A mi me cuesta dejarlo , ya me an pasado muchas cosas por el alcohol estoy mal y no quiero arruinar mas mi vida pero enserio me cuesta siempre recaigo
Pos a cada recaída uno se hace más fuerte,y aprende mucho uno porque falló.A cada fallo rectifícalo,y es lo que estoy haciendo yoo.Tengo también problemas de alcohol,y e recaído varias veces!!!!,y ahora estoy dejándolo otra vez!!!,y lo conseguiré!!!,y lo digo porque con el tabaco me pasó lo mismo!!!,y ahora ya dos años y medio sin fumar.
Hola primero doy gracias a Dios por tus consejos y quiero que me aconsejes a dejar el alcohol me llamo Luis
Llevo 8 años sin fumar marihuana , el tabaco lo deje hece 5 años, actualmente estoy luchando por dejar el alcohol, llevo un año sobrio pero aun me cuesta mucho dejar de pensar en beber😢
Busca de dios amigo ve à la iglesia
Enhorabuena por ese año de sobriedad! Si necesitas ayuda para dejar de pensar en beber, apúntate aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
Eres brillante hermano.
Hola. I primera vez aqui quisiera encontrar la voluntad y el Valor para dejar de beber
Para dejar de beber todo depende de uno el 100 por ciento lo primero q yo ise para dejar de beber fue alejarme de personas lugares y cosa y aceptar q tengo problema con el alcohol no es facil dejar de beber yo pude tu tambien puedes pero si quieres dejar de beber no puedes seguir frecuentado los mismo lugares no ases nada tienes alejarte asi empese yo 25 años de sobriedad le meti alma vida y corazon vivir sin alcohol es prity
La realidad q si e sufrido en mi vida con el alcohol.es un infierno cuando tomo mi familia a sufrido muchoooo
Recomiendas Antabus para controlar los momentos “complicados”?? O es mejor aprender a manejarse por uno mismo desde el principio?
Depende. Cada caso es diferente. Hay muchas personas a las que el antabus les ha ayudado mucho. Lo mejor es que un profesional de las adicciones evalúe tu caso: www.luismiguelreal.es/terapia
Gracias , muy buen video
Gracias a ti
Yo tengo 1 mes de no tomar mi edad es de 28 años tome 10 años como loco tengo 2 semanas cuando me levanto me pongo a llorar pero de la felicidad ya no tengo dolor en mi cuerpo ni en mi alma.
Solo se necesita 1 semana pero el dolor es muy fuerte yo me encerre 6 dias ya lo demás es sicologico
Hola amigos yo no bebo seguido talvez cada 15 días pero cuando tomo ya no me acuerdo lo que hago y al otro día me da una pena que no quiero ni salir de casa ya no quiero seguir tomando lo voy lograr si se puede , gracias,
Me pasa lo mismo pierdo el conocimiento.solo trae problemas perdida de dinero.Gracias a Dios m protege sigo vivo
Mucho ánimo!
Yo simplemente me eché la cartera de 🥚🥚 a la bolsa y después de 28 años de beber, hoy a casi un año ya no bebo y no se me antoja.
Si pprsupuesto sería genial.para mejorar la salud y más vida y porvenir
Y también me siento triste otro día porque no me acuerdo lo que hice oh que dije cuando estoy bebiendo alcohol
Yo digo q lo voy a dejar y pasan unos dias y tomo
Pide ayuda profesional
Gracuas Si lo haré
Quiero dejar el alcohol porque hago ofendo a mi familia y me siento mal.
Enhorabuena por haber dado el paso: Si necesitas ayuda, apúntate aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
Hola tengo serios problemas de control con el alcohol
No tomo todos los días pero si cada q kiero,eso viene siendo como tres o cuatro veces x semana y lo peor es q m cae mal,no se parar el trago y decir ya no más xq se me caera mal
Llego al punto d olvidar las cosas q hago o digo,m vuelvo violenta,m dicen mis seres queridos q m transformo, lastimo a las personas q kiero,muchas bc amanezco con golpes q ni se cómo ocurrieron y sucede solo cuando bebo
Hace dos dias fue mi mas reciente espectáculo y m siento avergonzada y muy triste xq estoy perdiendo a mi familia,soy joven tengo 32 años,dos niñas bellas q cuidar y una pareja q ya no kiere seguir conmigo xq dice q no puede mas con esta situación 😢😢,mi mamá no me habla tampoco y yo no se que hacer xq cuando creo estsr saliendo pasan pocos días y vuelvo a lo mismo
Ayuda 😢😢 necesito que me aconsejen , gracias
El mejor consejo es que vayas a terapia para que así te ayuden a dejar el alcohol completamente
cómo se puede hacer con una persona que no se deja ayudar y no acepta que el vicio de beber alcohol le está haciendo daño
Es complicado, lo explico en detalle en este vídeo: ruclips.net/video/tTubi8eO7J4/видео.html
Yo igual querio dejar el alcol mas que padesco de ancieda y los nervios antes no sentía resaca hoy si y lo peor que meda una insidia de segir tomando sino nome siento bien tomo 5 dias despues sufro siemto que muero pero lo dejaré
Si sufres de ansiedad, lo mejor es que vayas a terapia, te ayudarán
Muchas gracias
Gracias por comentar
Tengo 20 años y ya tengo una adiccion al alcohol, me cuesta mucho dejar de beber
Enhorabuena por haber reconocido el problema. Ahora puedes concentrarte en cambiarlo
15 años de alcoholismo e intentado dejarlo una y mil veces y no e logrado estar mas de 12 dias limpio peor en estos momento en el cual mi trabajo es atendiendo una licoreria
Probablemente te convenga alejarte de ese entorno y empezar a buscar trabajo en otro sitio
Cada cierto tiempo tomo con mis amigos pero cuando lo hago no puedo controlarme y pierdo la noción del tiempo y responsabilidad....... generalmente cuando tomo lo hago en la noche y al día siguiente....... y obviamente después de eso me siento muy mal....... no se que hacer.....
Te entiendo, paso, después de dos meses sin alcohol recai y me siento fatal y uno alcoholizado hacer y llegar a hacer cosas malas 😢aún así no quiero rendirme, seguiré intentando hasta lograrlo .
Dotor como a pasado estoy viendo su video quiero dejar de beber alcohol gracias mi nombre Alexander Gabriel Álvarez Santiago de Colombia
Enhorabuena por haber dado el primero paso. Apúntate aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
Hola yo estoy en ese proseso de dejar de beber y creo qe poco a poco lo estoy logrando y igual eh tenido recaidas pero trato de no hacerlo seguido, quiero dejarlo definitivo
Hay que dejar el alcohol porque cuando estás jodido ya es tarde y esos falsos amigos de borrachera se alejan el mundo es tu cuerpo cuídalo come sano has ejercicio ...buen video saludo .
Recomendarías apoyarse de tomar cerveza sin alcohol para ir dejando de beber?
No. Acostúmbrate a disfrutar del agua o el té, empieza inmediatamente
A donde voy? Me siento desesperada ya no quiero beber.
Debo dejar amistades que me induzcan al alcohol?
La verdad yo quiero llevar el alcohol a la basura , pero mas no puedo ,sera la soledad de no ver a mi familia es la causa creo , y asi me olvido de mis problemas, pero yo intetentado por varias veces y no puede
A veces una buena amistad puede ayudar a sentir menos ese sentimiento de soledad. Ante cualquier caso, puedes escribirme y ten por seguro que contestare
Si necesitas ayuda, apúntate aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
@@Amy_Gameplayy muchas gracias, la verdad si ocupo dejar de bebe solo eh aguantado una semana, antes era droga ahorra solo es alcohol. Saludos y gracias por tu apoyo
Una pregunta sirve ir dejándolo poco a poco
No, dejar el alcohol poco a poco no funciona. Ponte fecha y déjalo completamente (y pide ayuda profesional)
Ya rompí mi pareja x el alcohol, ahora me preocupa tomar las riendas y pensar en mi salud y en retomarlo todo
Quisiera dejar de tomar y resivir consejos para aserlo
Deporte. Fuera excitantes como cafe. No ir a los lugares donde bebias.
hay algo que me pregunto y no se si algún borracho me lo puede responder mi pregunta es a que les sabe la cerveza y el alcohol en general y por que tanta necesidad de consumir por que ami me sabe horrible ni de chiste fuera alcoholico
Gracias
De nada
Quiero dejar de tomar alcohol me puedes ayudar tengo problema familiares 😢
Apúntate aquí: www.luismiguelreal.es/alcohol
Gran video
Hola 👋 gracias por tus vídeos , como te contacto para una cita ?
Gracias a ti. Para reservar cita es aquí: www.luismiguelreal.es/terapia
Yo todo el tiempo hago el ridículo y pensé que era el alma de las fiestas. Cuando estoy hebrio ofendo a mi pareja y hasta amigos. He visto que mi adicción ha incrementado desde conoci unos vecinos que beben todos los dias. Cuando los veo les explico que debo trabajar y no quiero tomar y me convencen con un simple... igualmente nos vamos a morir. No tengo fuerza de voluntad
Yo también quiero dejar de tomar ya habia dejado de tomar y recai
Cuando tomo, mi aura, mi moral, mis metas, ánimos, todo se derrumba.
Cuando estoy crudo mi corazón está acelerado, mis ojos rojos feos, mi cara pálida, mi cabeza duele, mi saliva amarga,
Me dan ganas de tener sexo.
Hace mucho daño
Y si no bebes socialmente nunca sino solo en casa. Tengo una amiga q no sale y solo bebe en casa, nunca de fiesta
Tu amiga necesita ayuda, anímala a ir a terapia para que le ayuden a desterrar el alcohol de su vida
5 dias sin tomar iesta ves lovoy alograr
Yo he perdido mi trabajo y mi familia no encuentro salida 😢
Yo ya no quiero tomar por mi salud
Ánimo tu puedes
He decidido alejarme de ti maldita bebida que estas acabando con mi trabajo, mi vida, ya acabaste con mi familia por tu culpa la perdi mas sin embargo no lo queria ver mas que nunca estoy convencido de que ya no te quiero en mi vida, lo que me parecia divertido todos los dias ahora lo estoy mirando de una manera distinta