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오홋ㅎㅎ역시👍👍👍형은 대단행ㅎㅎ
대공이는 더 대단행~ㅋㅋ🌈🌈🤙🔱
와..영상 안보고 프로필만 봐도 멋져요
헙..과찬이십니다..감사해요~😎🔱🙏
자극 받고갑니닷
ㅋ감사해욥!!😎🔱🤙
역시 꾸준해 멋쟁이 후야~
감사함다~선배님!!필씅!!🤿🔱🤙
보기만해도...운동 제대로 되겠습니다.!
진짜 지대로임..다리터짐..🤮🔱🤙
굿~!!
ㅎㅎ감사함다!!😎🤙🔱
역시👍 저는 저거 세번 땡기다 혈압이 ㅋ 역시 인간병기+자기관리의 표준이십니다👍
ㅋㅋㅋ부끄럽습니다..감사해욥!😎🔱🤙
형님은 오늘도 멋지십니다ㅎ저도 운동 조금씩 하는데 꾸준함이 부족합니다 또 자극받고 갑니다 ㅋ🤣
자극 줄수 있어 다행입니다!!🌈😎🤙
중복 더위에ㅠㅠ 선배님 꾸준함에 자극받고 갑니다!!
방문해주시고 댓글도 달아주셔서 넘 감사합니다날더운데 건강 잘 챙기시구요~😎🔱🤙
멋쟁이십니다 교관님 요즘 너무 더워서 운동하기 너무 싫은데 이런 영상 올리시면 괜히 운동해야할거같은 기분이네요 🤣
ㅋㅋ이런날은 오전일찍 하거나 해질때쯤 맞춰서 하는게 좋음!! 화이팅! 😎🔱🤙
전신운동
ㅎㅎ넵 맞습니다! 시청과 댓글 감사해요~😎🔱🤙
더위 드시지 않도록 수분섭취도 충분히 하시구요. 플레이트 캐리어 탐나네요.
넵..저.. 사실 물먹는 하마입니다..ㅋ감사합니다. 요즘 정말 덥네요..ㅎ😭플레이트 캐리어는 wodfriends라는 제품입니다😎
오오 쓰러스터.. 집에서 바벨 없이도 저렇게 할 수 있군요….!
코치님한테 배우고 협찬받은 라이프트레이너로 응용!!ㅋ😎🤙🔱
오쉬 호오오옹 오쉬 호오오옹
ㅋ😎🔱🤙
질문 있어요!형님도 현역때 멀티캠 입으셨고 hk쏘셨나요? 청해부대나 아크부대도 다녀오셨나요?
아쉽게도 저 교관할때 청해부대가 창설되어서 참여못했고 😱미쿡 다녀오고나서 제대하기 직전에 멀티캠 각종 최신장비들 보급되기시작해서 못입고 못쓰고 못쏘고 나왔네요..😭🔱🤙
오홋ㅎㅎ역시👍👍👍형은 대단행ㅎㅎ
대공이는 더 대단행~ㅋㅋ🌈🌈🤙🔱
와..영상 안보고 프로필만 봐도 멋져요
헙..과찬이십니다..감사해요~😎🔱🙏
자극 받고갑니닷
ㅋ감사해욥!!😎🔱🤙
역시 꾸준해 멋쟁이 후야~
감사함다~선배님!!필씅!!🤿🔱🤙
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진짜 지대로임..다리터짐..🤮🔱🤙
굿~!!
ㅎㅎ감사함다!!😎🤙🔱
역시👍 저는 저거 세번 땡기다 혈압이 ㅋ
역시 인간병기+자기관리의 표준이십니다👍
ㅋㅋㅋ부끄럽습니다..감사해욥!😎🔱🤙
형님은 오늘도 멋지십니다ㅎ
저도 운동 조금씩 하는데 꾸준함이 부족합니다 또 자극받고 갑니다 ㅋ🤣
자극 줄수 있어 다행입니다!!🌈😎🤙
중복 더위에ㅠㅠ 선배님 꾸준함에 자극받고 갑니다!!
방문해주시고 댓글도 달아주셔서 넘 감사합니다
날더운데 건강 잘 챙기시구요~😎🔱🤙
멋쟁이십니다 교관님 요즘 너무 더워서 운동하기 너무 싫은데 이런 영상 올리시면 괜히 운동해야할거같은 기분이네요 🤣
ㅋㅋ이런날은 오전일찍 하거나 해질때쯤 맞춰서 하는게 좋음!! 화이팅! 😎🔱🤙
전신운동
ㅎㅎ넵 맞습니다! 시청과 댓글 감사해요~😎🔱🤙
더위 드시지 않도록 수분섭취도 충분히 하시구요. 플레이트 캐리어 탐나네요.
넵..저.. 사실 물먹는 하마입니다..ㅋ
감사합니다. 요즘 정말 덥네요..ㅎ😭
플레이트 캐리어는 wodfriends라는 제품입니다😎
오오 쓰러스터.. 집에서 바벨 없이도 저렇게 할 수 있군요….!
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오쉬 호오오옹 오쉬 호오오옹
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질문 있어요!
형님도 현역때 멀티캠 입으셨고 hk쏘셨나요? 청해부대나 아크부대도 다녀오셨나요?
아쉽게도 저 교관할때 청해부대가 창설되어서 참여못했고 😱
미쿡 다녀오고나서 제대하기 직전에 멀티캠 각종 최신장비들 보급되기
시작해서 못입고 못쓰고 못쏘고 나왔네요..😭🔱🤙