1:33 общий вес = (25 кг *4)+(15*2)+(10*2)+20 гриф + зажимы по 2,5 кг в итоге =175 кг могу ошибаться, впервые вижу Илюху после дисквалификацию когда поднимал такой вес.
Для чего нужно уезжать из отличного зала в Казахстане в Катар на сборы? Зал там такой себе, да и атмосфера не располагает как по мне. Типо туда допинг контроль не приедет?
есть не мало причин , спорт это не только физ нагрузки но и психологические , смена обстановки тоже нужна так как рутина утомляет нервную систему , привыкание к разным местам готовит к соревнованиям так как они всегда в другом месте , да и зимой почему бы не полететь в южную страну это тоже замечательно.
ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html Что любопытно на рекордных весах ,успешно взятых, техника мне кажется более уравновешенной ruclips.net/video/rGBbYG9d5tE/видео.html ruclips.net/video/rGBbYG9d5tE/видео.html ruclips.net/video/N8m-92l5Bsk/видео.html вот здесь ты в этом моменте встаёшь и подбородок и голова сгибаются одновременно с выпрямлением тела и разгибается в момент подседа, а на этом подходе ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html&t=319 ты пытался встать с разу в положение подседа (ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html&t=320)т.е. одновременно ноги пытался выпрямить, а верх(шея, голова) срабатывал, словно ты подсаживался(это может бить в колени). Когда ты goodmorningи делал, на фазе выпрямления, с одновременным выпрямлением корпуса, голова сгибалась и доходила до нейтрального положения(в момент полного выпрямления) ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html. А когда вставал здесь ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html одновременно с выпрямлением ног, со штангой на груди, голову отбрасывал во второй фазе выпрямления, особенно чем ближе к полному выпрямлению ног, тем больше. Смещался на пятки. Словно ты одновременно пытался выпрямиться со штангой и сделать подсед. Вопрос этой координации мне кажется можно решить в том числе гимнастическим путём. Aligator walk ruclips.net/video/SGVibrQrVWE/видео.html и ruclips.net/video/ohfhbru7u2U/видео.html только ногу которая впереди не ставить на пол и руку, которая впереди держать почти прямой при касании с полом, положение головы скорее нейтральное и взгляд скорее в пол. И невысокие(качественные) вертикальные прыжки с места по технике, как здесь ruclips.net/video/ohfhbru7u2U/видео.html за исключением момента положения свечки(тело движется вверх), голова ближе к нейтральному положению(взгляд перед собой) и обе руки выпрямлены как при толчке со штангой над головой. Помощь, помеха, сами решите. Могу заблуждаться...
Looking Stronger every week!
Weightlifting House Bro, make a vid on Aryamnov, Illya and Lovchev
Илья батыр саган Алла жар болсын!!! Буткил отбасымызбен казах ели болып саган жанашырмыз!!!
Илья, красавчик! Тек қана алға!💪🏻💪🏻💪🏻💋
Ильяны қолдайық қазақстандықтар. Әр көргенін лайктарынмен қолдайық білсін қазақ елі сонымен бірге екенің👍👍👍👍
Илья вперёд до конца мы с тобой брат
Илья молодец видно заряд пошел в глазах 🔥 появляется
Техника возвращается
1:33 общий вес = (25 кг *4)+(15*2)+(10*2)+20 гриф + зажимы по 2,5 кг в итоге =175 кг могу ошибаться, впервые вижу Илюху после дисквалификацию когда поднимал такой вес.
Правильно
ilya number 1!
Молодец Иля только вперёд золотой медал ждёт тебя на оленпияде
давай давай Илья ,мы с тобой .Алга Казахстан!!!
Можешь расчитывать на нашу поддержку!!! Рад за тебя, уже смеешься👌
Я первый смотрел👍 молодец Ильюха
Илья колена дрожат.
Для чего нужно уезжать из отличного зала в Казахстане в Катар на сборы? Зал там такой себе, да и атмосфера не располагает как по мне. Типо туда допинг контроль не приедет?
есть не мало причин , спорт это не только физ нагрузки но и психологические , смена обстановки тоже нужна так как рутина утомляет нервную систему , привыкание к разным местам готовит к соревнованиям так как они всегда в другом месте , да и зимой почему бы не полететь в южную страну это тоже замечательно.
Илья алға жарайсың!!!
так нравится этот диванчик в углу) кальян бы туда и смотреть на атлетов дымить)
Илия ты чемпион
Good one Ilya
А Илья плечи не вставляет как Торохтий!
Константин по моему торохтий единственный кто так делает
ооо да это он умеет ожидайте
Илья давай удачи Победы твои болельщики топят за тебя надеюсь ты читаешь на Ютубе комменты.Всегда смотрю как работаешь в спортзале .
Болгарская работает, давно пора) почему раньше по старой схеме не работал?
Если 200 /240 будет то будет просто легенда
давай давай
Давай бауырым,алға тек,бірақ арасында қазақша сөйлеп қойсаң бір қуанып,марқайып қалар едік.
Ильюха делай давай!
Спортзал маленький там где раньше тренировался лучше было условия
ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html
Что любопытно на рекордных весах ,успешно взятых, техника мне кажется более уравновешенной
ruclips.net/video/rGBbYG9d5tE/видео.html
ruclips.net/video/rGBbYG9d5tE/видео.html
ruclips.net/video/N8m-92l5Bsk/видео.html вот здесь ты в этом моменте встаёшь и подбородок и голова сгибаются одновременно с выпрямлением тела и разгибается в момент подседа, а на этом подходе ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html&t=319 ты пытался встать с разу в положение подседа (ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html&t=320)т.е. одновременно ноги пытался выпрямить, а верх(шея, голова) срабатывал, словно ты подсаживался(это может бить в колени). Когда ты goodmorningи делал, на фазе выпрямления, с одновременным выпрямлением корпуса, голова сгибалась и доходила до нейтрального положения(в момент полного выпрямления) ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html. А когда вставал здесь ruclips.net/video/RkvKw5DmE8o/видео.html одновременно с выпрямлением ног, со штангой на груди, голову отбрасывал во второй фазе выпрямления, особенно чем ближе к полному выпрямлению ног, тем больше. Смещался на пятки. Словно ты одновременно пытался выпрямиться со штангой и сделать подсед. Вопрос этой координации мне кажется можно решить в том числе гимнастическим путём. Aligator walk ruclips.net/video/SGVibrQrVWE/видео.html и ruclips.net/video/ohfhbru7u2U/видео.html только ногу которая впереди не ставить на пол и руку, которая впереди держать почти прямой при касании с полом, положение головы скорее нейтральное и взгляд скорее в пол. И невысокие(качественные) вертикальные прыжки с места по технике, как здесь ruclips.net/video/ohfhbru7u2U/видео.html за исключением момента положения свечки(тело движется вверх), голова ближе к нейтральному положению(взгляд перед собой) и обе руки выпрямлены как при толчке со штангой над головой. Помощь, помеха, сами решите. Могу заблуждаться...
Надо брать золото тогда вернеш всю золоту
И Мезо там
обидно (
Очень коротко в рывке... Торпиться не надо.
*ИЛЬЯ КРАСАВЧИК)*
ruclips.net/video/tNlXeHtPXwM/видео.html
илья, поеш допинг что то не то.
Зачем федерація оплачивает єтому вдопинг чемпиону выезд на Катар??? Какое токио? Тда предки чонтей
Дурацкая музыке в самом начале! А за ролик - Рахмет