Простые способы усилить иммунитет и повысить уровень кислорода (Саштанга)

Изучите простые практики, Симха крийя и Саштанга, предлагаемые Садхгуру для повышения вашего иммунитета и повышения уровня кислорода.
Условия для практики
1. Саштангу и Макарасану необходимо выполнять на пустой желудок.
Это означает подождать по крайней мере:
-4 часа после полного приема пищи
-2.5 часа после перекуса, например, одного фрукта или нескольких печений
-1.5 часа после напитка вроде чая или кофе
-Воду пить можно
2. Беременным женщинам нельзя выполнять Саштангу и Макарасану. Симха крийю беременным женщинам выполнять можно.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akY...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Yoga for Immunity: Two...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[@user-iw2gg8km5m]

Природа-Мать! Когда б таких людей ты чаще посылала миру!

[@AzEsmJiv]

Природа мать - Пракрити. Статичная среда действующая "автоматически".
Может скажем спасибо Пуруше - Богу отцу, разумности, управляющему этой статичностью и упорядочевающему "автоматизмы".

[@tatjanasmirnova2539]

Бесконечные слова благодарности вам 🙏🏻такие подарки может получать не каждый ❤️🥰Правда , огромное вам спасибо ещё раз 🙏🏻💖💐

[@user-ge9xi7iy3p]

Это счастье, что есть такие люди, спасибо Вам!

[@bellavolgina622]

Спасибо Садхгуру и всем ,кто делал этот ролик.

[@user-ot6hr7tx2b]

БлагоДарю Вас! Мира и Радости Вам и Всем кого Вы Любите!

[@user-zb5sf6rp3h]

Спасибо за заботу о нас.

[@user-gv9ce7ik6i]

Спасибо большое Вам учитель. Это очень Важно сейчас для нас всех людей.

[@liliamkhitaryan2618]

Благодарю Вас Садхгуру!❤🙏

[@jibeknazaralieva2173]

Благодарю! Всем здоровья и благополучия!

[@viktorijasadikova4733]

Благодарю Вас, Садхгуру 🙏❤🌹🌷🌺🌞🌈

[@user-ym5cd1yt8k]

Благодарю Вас Мастер и всех кто трудился над выпуском.!

[@jannabo428]

Большое спасибо Вам Садхгуру !

[@user-rn5gn1hb8h]

Спасибо за ваш великий труд- заботу о людях. Медицина не скажет, только лекарствами глушит

[@user-bp4bo3dl8d]

Я ваш преданный ученик САДГУРУ. 🙏🙏🙏

[@ffffddd8906]

Какой приятный голос,похожий на Садгуру!!!благодарю!!!

[@user-ld7wx7gj9t]

Мы благодарны всей семьёй за полезные советы 🙏

[@user-yd2ic9lh6v]

Уважаемый Садхгуру, примного благодарю Вас за Ваш труд и знания🙏✨

[@user-kj4pb2ww8d]

Благодарность переводчику.

[@user-gm9xh1yo3e]

Спасибо учителю и всем кто помогает,здоровья желаю и любви и внимания близких людей

[@user-gj2mu9tf9e]

Просто Божественно гениально, супер...
БлагоДарю, дарю благо
🌎

[@user-vw8lw6fe7t]

Благодарю, Садхгуру 🙏🙏🙏

[@larisaivanova146]

Благодарю Вас! Вы подарили великое благословение!

[@maiyasul1893]

Благодарю Вас, Садхгуру!!!🙏🙏🙏

[@user-lq4xi8nb2s]

Благодарю вас Вы помогаете нам пережить и победить этот вирус🙏

[@lvyonoktanita]

Огромное спасибо Вам, Садхгуру 🙏🏻 Здоровья Вам и долгих лет жизни 🙏🏻

[@zinazina3599]

Спасибо за заботу и советы. Всех всем благ.

[@user-mz5xr1fg4j]

Спасибо Садхгуру! Здоровья вам. Замечательные практики. Все понятно и доступно.

[@lidianenasheva370]

Благодарю!!!!Классное упражнение и получается!!!

[@andreykhizhniak2997]

Благодарю вас 🙏, дай Бог вам здоровья и успехов в практике 🙏

[@j5samsung431]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЛЮБОВЬ И ЧИСТОТУ.

[@user-fn6vy8ex1t]

ПреОгромное спасибо. Пробую! Жаль, что этому не учат с детства. И тело не подготовлено красиво выполнять все эти упражнения!

[@user-tm2be1dk7m]

Спасибо, Садгуру!

[@lybazubal6619]

Благодарю за исцеляющую информацию. Мира благости любви.

[@user-rx3kr3dz6i]

Благадарю👍🏼👍🏼👏👏👏👏

[@irinaisaycko9308]

Благодарю за совет и науку. Здоровья и счастья вам и вашим близким.

[@ellen-nicolemathieu9982]

Благодарю вас, Учитель!
Это именно то то мне нужно. Благодарю.

[@user-gm9xh1yo3e]

Спасибо за помощь нашему здоровью

[@guzaliyagaripova8109]

Благодарю, Садхгуру!

[@user-mb5jd8vo2n]

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💖💖

[@marinakarapetjan1089]

Благодарю Садгуру,❤️

[@allaplaystore7552]

Садхгуру,спасибо 🙏❤️

[@Moya_Doroga]

БЛАГОДАРЮ 🙏❤💫

[@user-qj8im8if8c]

спасибо, это вообще здорово, сказала моя жена)🙏🏼

[@user-py6iu8gq8v]

БЛАГОДАРЮ САДХГУРУ надо попробовать 👍👏🤝💞🌞

[@user-fg7fh8lf3t]

Благодарю Вам! Доброго здоровья вам и вашим близким. Практики просты для выполнения, и очень эффективны. Благодарю, благодарю!!!!

[@user-ff3ir6rr9m]

А я так сплю с детства, как то психолог сказал, вы так спите, потому что ощущаете незащищенность, пытаетесь спрятать свои уязвимые места тела, защититься от мира!

[@MarLyOffisial]

Спасибо большое за ВИДЕО 🙏✌

[@ELEONORA_KHOMENKO]

Сердечная благодарность! Обязательно буду использовать и поделюсь этим советом!🙏🏼🍃

[@amthemostbeautiful9778]

Это то что надо благодарю 🙏

[@user-ey2rb3lv2x]

Благодарю вас!!! Супер класс!!! 👍👍👍🌹🌹🌹💐💐💐

[@Ana2sn11]

Благодарю за практику 🕊

[@elenaaizenberg9363]

Огромное спасибо!!!

[@ivanova11000]

Будем делать, спасибо!

[@user-yz7jn8ii3g]

Большое спасибо вам за эту практику🙏
У меня хронический бронхит. Мне 71 год. Но я надеюсь, что эти упражнерия улучшат состояние моих легких. Храни вас бог!

[@user-ym9wy2pi5l]

Благодарю вас учитель🙏

[@user-fv2ni1zo9w]

Очень позитивный человек 🧍‍♂️

[@user-pw9bf1vp1l]

🌅🕉️💜Благодарю 🙏🙏🙏💜🕉️🌅

[@nubury]

Благодарю,чудодейственные практики🥰🥰🥰

[@user-uj4vj4bt3e]

Благадаргость вам вечный

[@user-wk7jj5mq1w]

Браво по тв такое не предлогают☺💑🙏👍👍👍👏👏👏

[@user-nq3ni8py1t]

Спасибо! Будем практиковать 😁

[@user-dr7ee5bu4w]

БлагоДарю!!!

[@user-ez8ui1zn3h]

Благодарю сердечно!!!

[@user-mx7si7of3d]

Большое спасибо😍🤗

[@user-pg5br4ur5p]

Благодарю за всё

[@user-rm9qr2gk7b]

Благодарю!!!

[@user-fv2ni1zo9w]

Спасибо большое за полезные советы 👍🙏

[@minajatmin6403]

Благодарю вас 🙏благополучия во всех делах

[@user-sr1nj6sr9q]

Благодарю Вас🙏🌹🌹🌹

[@user-wt5vi3pd8n]

Благодарю с Любовью!!!

[@user-ky2cu4mm2q]

Огромное спасибо СадхГуру за полезную информацию, особая благодарность Всеволоду Борисовичу КУЗНЕЦОВУ за дублирование Учителя

[@61FPS]

А в каком месте Кузнецов дублирует?

[@user-pf9rp6hx5o]

Какой же у Вас голос красивый, слушать бесконечно хочется, а ролик какой полезный? Спасибо огромное 🙏💖💖💖

[@user-jx5dk6op8m]

вобщето, это у переводчика голос красивый....

[@user-pf9rp6hx5o]

@@user-jx5dk6op8m И что, ты этим хочешь мне сказать?

[@tatjanah9159]

Сделала первую часть помогает...благодарю

[@surskaya2107]

С глубокой благодарностью 🙏🙏🙏

[@user-dc9wc5gr3x]

Большое спасибо🙏🙏🙏

[@user-uh3ps4id2c]

Благодарю! Вас за практики! Благодарю! От всей души!

[@user-yw1gu5xm1p]

Отличное упражнение!!

[@user-ix6mb7kq2t]

Благодарю от всей души и сердца!!!🙏🙏🙏

[@user-sj4sl3gq1z]

Большая благодарность Садхгуру за такие важные подсказки и практики! Я начала с их помощью "раздыхиваться" после Covid-пневмонии. Восстановление пошло быстрее и тело наконц задышало! Уделённое практике время того стоит! Ещё раз огромная благодарность всей команде.

[@bustonishankulova816]

Уважаемый Садхура настоящий Мудрец 21 века !

[@AzEsmJiv]

@@bustonishankulova816 слово гуру не склоняется. (Даже с приставкой Садх).
Имейте уважение.

[@user-gs5is3xk5f]

БлагоДарю вас учитель!!!!

[@user-tg7pi7wz4i]

Благодарю!🧘‍♀️

[@maksymskhab7835]

Дякую, Thank You, Grazie. Неймовірні, чудові знання і вони працюють на нас з Вами.
Namaste

[@valevalentina5149]

Благодарю.. Так понятно , подробно . начну делать . Мне всегда эта тема была интересна .

[@user-lc3bb8ys6s]

Благодарю!!! Так просто!

[@user-px9sd8qf3o]

Thank you very march Sadhuru!!!

[@elenapruteanu2170]

От всего сердца благодарю!

[@ljudmilablinova9789]

Огромное, приогромное спасибо САДХГУРУ за столь интересную и так необходимую информацию. Долгих,долгих лет жизни ему и здоровья. Спасибо за отличный и понятный перевод. Людмила. Латвия.

[@user-se5sm7xd9q]

Благодарю, благодарю, благодарю.!!!

[@npav641]

Намаскарам! Щиро дякую!

[@tamilahaltiner113]

Вот как раз ковидных больных кладут в больницах на живот. Гениальное упражнение. Перестал душить кашель уже после первой пробы. 🙏👍

[@user-qo5kh3ss8v]

'

[@user-kt3bd9jk1o]

Очень эффективно! Мне помогло.

[@swetlanakeplin7807]

Это на самом деле очень хорошая помощь!

[@galaprestige]

Эти и еще пару упражнений для тех,у кого проблемы с легким и еще анологичные способы и методы описаны в художественной книге врача.Ф. Углова.прочла книгу еще в молодости.и неоднократно использовала советы врача в жизни))результат -100%!

[@astridmemer.7679]

@@galaprestige спасибо за совет,уже нашла,прочту.

[@Voldemar_krg]

Благодарю Вас.

[@sergeydzhasybaev5387]

Спасибо Огромное!❤️

[@user-rg4bu5gd2r]

Дарю Благо Вам 💚🙏

[@elenacharming4454]

Благодарю вас 🙏🙏🙏

[@SpringHolder]

БлагоДарю!

[@chik5260]

Благодарю ❤️

[@user-fo4ok7ic6h]

Благодарю Вас !!!

[@user-fl1wc7jv2t]

Благодарю. Очень важная информация

[@user-hb5rq3rz3p]

Большое спасибо!

[@user-xd8yt7bt8d]

Благодарю за все.