عرق النسا للحامل اسبابه وعلاجه|الم اسفل الظهر والورك للحامل
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- عرق النسا للحامل فى الشهور الاخيره اسبابه وعلاجه بتمارين بسيطه وعلاج الم اسفل الظهر للحامل فى الشهور الاولى والاخيره وعلاج الم اسفل الظهر يمين ويسار والم اسفل الظهر والورك للحامل
--------------------------------------------------------------
شاهد ايضا
اهم التمارين لعلاج الم اسفل الظهر للحامل
• الم اسفل الظهر للحامل ...
الامساك اثناء الحمل
• الامساك اثناء الحمل اس...
الغثيان اثناء الحمل
• الحل السحرى لعلاج مشكل...
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/...
للمتابعة على تويتر
ah...
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a healthy, pain-free life
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا
يعني هذه التمارين تعملها الحامل ماكو مشكلة حتى لو كانت في الشهور الاولى من الحمل
تمارين مفيده جدا انا حامل ف الشهر السادس وكل التمارين قدرت اعملها بس حاولي تعملي التمرين صح عشان البطن تكون مرتاحه أثناء التمرين وماتضايقك شكرا جزيلا دكتور
انا في شهر الخامس بموت من الام يارب خفف علي وعلى الجميع
بشري ولدتي طبيعي وكيف كانت آخر شهور الحمل أنا في الشهر السابع وبموت من ألم الانزلاق وعرق النسا 😢
الله يشفيك اختي أصلا أثناء الحمل تتمدد عضلات الظهر وتضغط على الفقرات لهذا السبب يكون الم كيفك الان هل تحسنتي @@صبراياوطن-ل5ت
@@صبراياوطن-ل5ت عملتي حاجة خففت الالم أنا تعبانه ولسه بدأ الخامس بس في الحمل إلا فات كان الالم من الشهر السابع انما الحمل دا بدأ بداري😢😢😢
الله يعطيك العافيه يا دكتور و الله ما كنت قادرة اتحرك و لوحدي في البيت و قاعدة ابكي من الالم سويت التمارين وخف الالم حسيت نفسي اقدر اتنفس و اسند نفسي و امشي شوية جزاك الله خير جعله في ميزان حسناتك
من اول مره تطبيق ارتحت كثيير لي شهور اعاني من الالم شكرا في ميزان حسناتك
كل الرياضه ال على الارض ماقدرت تسويها بسبب بطني 😂 الباقي كانت كويسه فعلا خففت شكرا 🙏🏻
ربنا يجزيك الخير عملتهن ورتحت كتير بعد معاناة كتير من الوجع
استفدت بفضل الله من تطبيق التمارين من اول مرة 👍👍👍 يارب اقدر استمر جزاك الله خير الجزاء
شكرا جزييييلا جربت هاد الحركات ونفعاتني الحمد لله
كتير استفدت من الحلقة الله يجعله بميزان حسناتك
جربتها ونفعت الحمد لله
استفدت واااجد وخف الالم..بارك الله فيك
ولله سويت اتمرين ممتاااز شكرررررن حفضك الله 👏👏👏👏
حامل بشهر الرابع و صار الم غريب بهذه الاماكن و جدا يزيد و شكيت انه عرق النسا و طلع فعلا هو😢
فعلا خففت الله يوفقك يا دكتور ❤️
🌹🌹
جزاك الله خيرا دكتور راني نعاني ليل ونهار يارب ارتاح
شكرا على الافادة
الشكر لله 🌹🌹
يكولون ٤٠ شخص يستجاب دعوتهم عندي نزلاق وريد احبل
اني احامل بس رجلي حيل جاي تجعني شسويلهه
الله يطعمك خلفة صالحه انتي وكل مشتهي
ربي يشفيك ويرزقك حبيبتي
التمرين الثالث شبه مستحيل يحتاج مرونه اكثر وخفه الباقي معقوله إن شاءالله اجربهم وتفيد مشكلتي اذا وقفت اشتغل مااجلس وااذا جلست مااقوم🤦🏻♀️
عند الركوع في الصلاة احس الالم نقص. والسجود لا احسه مفيد مثل الركوع الطول
ادعولي يخف الألم عندي
و الله العظيم معاناة ، حتى من شدة الألم ابكي
وربي نفسك ماعرف انام
وانا كمان
واللة حتا أنة وبلشهر الخامس الم اسفل الضهر والرطب حتا كما ابجي
وانا كمان
يا دكتور هادو التمارين لازم توضح اكثر يصلحوا لوحدة حامل وما عندهاش انزلاق غضروفي او مشكل في العمود الفقري من قبل لكن اللي عندها مشكل ما تقدرش تديرهم لان الألام تكون شديدة ما تقدرش احيانا حتى تحرك رجلها من الجزائر 🇩🇿
لو سمحت تمارين الام المفاصل للحامل .مفاصل الورك والفخض والام الكتف
شكرا
جازاك الله خيرا
شكرا جزيلا دكتور انا اعاني من انزلاق غظروفي وانا حامل ولا أستطيع المشي والوقوف ما النصيحة
دكتور اني نهاية شهر الخامس صار عندي الم بالموخره الجههة اليسرى وخصوصا وقت النوم وهسه بالسابع ونفس الالم
مثلج سبب الحمل عرفتي شنو علاجه
من اجل كل فقير ومحتاج .
هل يؤثر في الولادة الطبيعية راني في الشهر التاسع وراني نعاني منو 😢وخفت من ولادة لا يزيد في الألم 😢
التمرين ينفع عرق النساء بعد الولاده
عندي الام مره في الورك من وقت ماكنك حامل الان لي سبع الشهور من وقت ما اولده ولالم مستمر
يعني هذه التمارين تعملها الحامل ماكو مشكلة حتى لو كانت في الشهور الاولى من الحمل
هاي الرياضة مسموح للحامل ؟
احس صعبة على الحامل
التمارين هادي بتزيد من الوجع😥😥
سلام عليكم دكتورة انا حامل في الشعر الاول وعندي الام في الورك اليمين هل هدا يسبب لي إجهاظ. لا قدر الله. اوها. شيء طبيعي. مع اني اجهظت. مرة قبل. لهذا انا خايفة
انا ايضا الم في الورك منذ بداية الشهر الثاني والحمد لله مر الثلث الأول بدون اجهاض
انا كمان في بداية الحمل وعندي الم في الورك روحتي للدكتور ولا لسا ؟
سويت التمرين الثالث و الحمدلله ارتحت ماكنت عارفه انام كل ماتحركت احس بشلل 💔
يعطيك العافيه دكتور احس ان رجلي خدرت بعد التمرين و قاعده احركها عادي اختفى الالم و ان شاءالله راح استمر على هالتمرين .. جزاك الله خير كسبت فينا اجر
ادعولي ان اشفي 😭💔💔💔💔💔
أنا بنتى حامل في الشهر السادس وجاء لها عرق النساء اوشدعضلى وهى الان نائمه على السرير لاتقدر على الحركة خالص وكل حركة تتحركها الم فظيع جدا جدا لدرجه التحامل الرجاء الرد عليا فى هذا الامر
هل وجدتي حلول من فضلك انا عاني منه حاليا في شهر 6
ربي يشفيها ويشفينا وجميع من يعاني ... كم استمر معاها ...وهل وصفو لها شي يسكن الألم
اتا أيضا في نفس الحالة منذ ٣ ايام و انا في شهري الرابع لا استطيع الحركة او نهوض من السرير مع ألم فظيع اسفل الظهر و الرجل اليمنى انا اصلا كنت اعاني من انزلاق غضروفي منذ ٤ سنوات اتصلت بالطبيب أعطاني فقط مسكن و نصحني بالبقاء مستلقية 😞😞الله يشفيها و يشفينا و يشفي جميع مرضى المسلمين
@@aminamina8473 انا وقع ليا لما كنت حامل ببنتي الان عندها 4سنين وكان عندي الام رهيب في رجلي يسري من الشهر 7 حتى وضعت بنتي وهلاء لسا بعاني
لازم تستشيري دكتوره النسا لكن انا عن تجربه الدكتوره كانت بتكتبلي حقن فيتامين ب وريحتني كتير
انا حامل في اخر التالت وجالي عرق النسا وتعبانة اوي منه ومش مستحملة اقوم من مكاني ولا هعرف اعمل التمارين اعمل ايه 😔😭😭😭
من فضلك أختي قولي لي ، ممكن تصفي لي الألم
أنا أيضا مثلك عندي ألم في الظهر و البطن و ينزل حتى الرجلين
اختي راح الألم ولامازال مستمر أنا كمان صار عندي ألم بس التمارين هدول ماحسيت مناسبة للحوامل
اول مره استفاد من فيديو
حضرتك الثلاث تمرين الأولين دول شبه مستحيل يعني احط بطني فين
ههههههه
تمرين تلامس المقعده بكعب القدم مع فرد الجسم والذراع للامام
التمرين دا تقدرى تعمليه بس نحاول نوسع المسافه ما بين الركبتين بحيث البطن تنزل ما بينهم ما تكون عائق
والتمرين الاخر بتاع الانحناء للامام ورجل ورا ورجل قدام
بتحاولى تخلى الركبه الى قدام زاويه قايمه ف اما بتميلى لقدام البطن ما بتلمس الفخذ بتكون جانبه عشان بتبقى الركبه الى قدام بزاويه ٩٠درجه
وكذالك بردو التمرين الى ف الاول وانتى قاعده على الكرسى بتحطى رجل على رجل والرجل الى فوق بتبقى بزاوية قائمة وتفتحى رجلك الى فول شويه بحيث البطن تنزل ما بين الفخذين
مش عارف الموضوع واضح ولا لا
على العموم هنحاول نعمل فيديو قريبا عن المشكله ونوضح التمارين اكتر
السلام عليكم
دكتور نا حامل بالشهر لثاني واجاني عرق لنسا بدري مقدرش اتحرك حتى نوم مش بقدر انام ممكن نصيحه
ومن الاسباب النزول من الدرج
طب اذا ما وقفنا و لا قعدنا شو منعمل
انا في بيديه الشهر٣ وعندي عرق انسا انا مستاصله غضروفين وتعبانه جدا مش قادره اقف عايزه حل
هل يمكن الولاده طبيعي
دكتور احس بإلم في المؤاخره شديد خاصتن في عظم المؤاخره وحامل بشهرالخامس كيف هل هو عرق النساء وتمارين هل تضر على البيبي ارو منك الرد عليا
مثلج اني بده عندي هذا الالم نهاية شهر الخامس وهسه بالسابع ونفس الشي 😢
وانا كمان نفس الشيء الم شديد وانا بالسادس
طبيب التمارين دي تنفع ف الحمل
اه تنفع مفيش اى مشكله
تصلح للمرأة الحامل في أواخر شهر الرابع لانوا الألم كان من بداية الشهر الاول
تمارين امنه مفيش منها مشكله
زوجتي من بداية الشهر الاول صارت رجلها اليمين توجعا حضرتك هيك؟؟؟؟
مع العلم مابتعرف طعم النوم من شدةالوجع
شوالحل؟؟؟
طيب اللي عندها دسك هل فيه تمارين
التمارين دى هتريح الاعراض شويه
وبعد الحمل بيبقى موضوع علاج الديسك اسهل شويه
ممكن الحامل فستة اشهر تعمل الحركات دي
مفيش مشكله ان شاء الله
انا اجاني الوجع بعد الولادة شو الحل دكتور
دكتور خارج الموضوع أصابعي الخنصر مكسور بعد شهر رحت دكتور عملت اشعه تبين الكسر بحكيلي ما في علاج ترد الكسر بعد أشهر اعطاني مضاد صح ول غلط رد ارجوك اصبع يؤلمني
لانه صار للكسر شهر هل يجوز عمل عمليه أو جيبس الاصبع
اني بشهر الرابع عندي هذا الوجع
وصعود السلم او الدرج
أنا عندى عرق نسا تسبب بفرد القدم وثقلة
يادكتور في سبب اخر لعرق النسا هو فتق القرص بين الفقرات
صح
أنا بنتى حامل ست شهور وجاء لها عرق النساء اوشدعضلى وهى الان نائمه على السرير لاتقدر على الحركة ن
السلام عليكم
من فضلك كيف مرت عليها فترة الحمل
أنا أيضا حامل و أعاني من آلام الظهر و البطن و ينزل حتى الرجلين
صعب 😭
السلام عليكم ورحمة الله
اقدم محتوى طبي مشابه الرجاء د ع م و شكرا مقدماً
انا اعاني من آلام شديدة في فترة النوم لاني انام على جانبي الايمن والايسر الم كبيييير يعني كل ما استيقظ من النوم اعاني من الالم
حتا انا
اني هم🥺🥺
متلي بحس بموت وجعي بطرف اليسا
وانا بيزداد الالم عند النوم
وش الحل الي نفع معك 😭
انا عندي هدا مشكيل موش بقدار اتحرك في شهار 8
عندي رجلي الشمال بتوجعني بتقفش لو وطيت بصوت انا في اخر الرابع
اعملى التمارين ان شاء الله تجيب نتيجه لو مفيش تحسن تابعى مع دكتور علاج طبيعى جدا
يمه الثالث ما عرف اسويه وانا مو حامل كيف حامل 😂🫠
انا لو عملت التمرين ده هولد 😂😂
هههههه
😂 😂 😂 😂
دكتور انا عندي هذي الاعراض ولدت صار الي يومان والالم بعده 🥺
ألف سلامة ممكن اعرف ولدتي طبيعي ولا قيصري
يااااا دكتور في التمارين نسيت ان هناك بطن يمنع الحامل من الانحناء الى الامام خاصة ان عرق النساء يشتد في الشهور الاخيرة من الحمل البطن تكون كبيرة و شبه مستحيل ان تنحني لتلامس الفخد او غيره
تمرين تلامس المقعده بكعب القدم مع فرد الجسم والذراع للامام
التمرين دا تقدرى تعمليه بس نحاول نوسع المسافه ما بين الركبتين بحيث البطن تنزل ما بينهم ما تكون عائق
والتمرين الاخر بتاع الانحناء للامام ورجل ورا ورجل قدام
بتحاولى تخلى الركبه الى قدام زاويه قايمه ف اما بتميلى لقدام البطن ما بتلمس الفخذ بتكون جانبه عشان بتبقى الركبه الى قدام بزاويه ٩٠درجه
مش عارف الموضوع واضح ولا لا
على العموم هنحاول نعمل فيديو قريبا عن المشكله ونوضح التمارين اكتر
@@superhealth195 وضحت دكتور شكرا على ردك المفيد و اتمنى تتكلم على مشكل الشد العضلي في السمانة عند الحامل الحل المستعجل له لتخفيف الالم في تلك اللحظة و الحل لتجنب وقوعه مرة اخرى لأنه حقيقي الم لا يوصف يصحيك من النوم بتصرخ وشكرا للافادة في ميزان الحسنات ان شاء الله 🙂
ان شاء الله قريب جدا حاضر
ممكن ترد كتفي كتير بيوجعني صار سنه او اكتر
اني بعد بسهر سادس وصارلي 3ايام متاذية
ولدتي طبيعي ولا قيصري
انا تاني راني نسوفري منو مانقدرش نوقف كامل ولا نمشي
التمارين هذه لا تنفع مع الحامل
كل التمارين اللي ذكرتها مستحيل في الشهور الأخيرة 😕
تمرين تلامس المقعده بكعب القدم مع فرد الجسم والذراع للامام
التمرين دا تقدرى تعمليه بس نحاول نوسع المسافه ما بين الركبتين بحيث البطن تنزل ما بينهم ما تكون عائق
والتمرين الاخر بتاع الانحناء للامام ورجل ورا ورجل قدام
بتحاولى تخلى الركبه الى قدام زاويه قايمه ف اما بتميلى لقدام البطن ما بتلمس الفخذ بتكون جانبه عشان بتبقى الركبه الى قدام بزاويه ٩٠درجه
مش عارف الموضوع واضح ولا لا
على العموم هنحاول نعمل فيديو قريبا عن المشكله ونوضح التمارين اكتر
تجعني
اني السره رجلي
ندري انها تمارين أمنه الله يهديك يادكتور كيف نتمطمط والبطن كبيره وثقيله جيب تمارين سهله نقدر نعملها
هو يقول مرطين ليه
شكرا