Hur förlåter man sig själv när man lever med skuldkänslor?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 163

  • @carina1496
    @carina1496 Месяц назад +28

    För att kunna ”jobba med” sina trauman så är väl en förutsättning att man minns dom? Hur hanterar man sina trauman för att komma visare i sin utveckling om man inte kan minnas?

    • @asamyrberg
      @asamyrberg Месяц назад +11

      Tack, detta funderar även jag mycket över. Jag känner att jag bär på mycket ångest och många rädslor men inte heller jag vet inte varifrån det kommer.

    • @charlottarexmark
      @charlottarexmark  Месяц назад +37

      Nej du behöver inte minnas traumat för att processa, transformera och läka det.

    • @anneliolsson31
      @anneliolsson31 Месяц назад +11

      Rosenbehandlingar har hjälpt mig mycket . Breathwork har jag hört ska vara effektivt också . Lycka till 🖐☺️🍃

    • @ChristofferOrrmalmUtsi
      @ChristofferOrrmalmUtsi Месяц назад +2

      ​@@charlottarexmark
      Det är så att man behöver minnas för att kunna sprida sina minnen vidare.
      Det man inte minns har mänskligheten inte ont av.
      Detsamma gäller omvänt också.
      Även om ingen egentligen vill erkänna det.
      Book of revelation.

    • @carina1496
      @carina1496 Месяц назад +7

      @@charlottarexmark men hur processar man något som man inte vet om? Man måste väl utgå från något om man ska veta hur man ska börja? Skulle vara intressant om du kunde prata om detta oxå vid nåt tillfälle 🙏

  • @ingelaikagunnarsson6610
    @ingelaikagunnarsson6610 16 дней назад

    Den här videon med det budskapet räddar mig om o om igen. Tack igen!❤

  • @kristinathorngren4341
    @kristinathorngren4341 Месяц назад +10

    Tusen tack Charlotta, 🙏för en tydlig o klar video, wow, vilken hjälp jag fick. ❤

  • @britt-mariestahlberg2312
    @britt-mariestahlberg2312 Месяц назад +7

    Tack kära Charlotta
    så skönt att lyssna till ditt budskap om trauma och dess läkning 🙏❤️❤️

  • @harrietforsberg8164
    @harrietforsberg8164 Месяц назад +6

    Tack Charlotta, i och med att jag lyssnat på dej under några år numera så förstår jag så bra vad du förmedlar, det är bara så klockrent! Tack även för dina kortanalyser, underbara och mitt i prick! Ni får alla ha en kommande fin helg💜💜

  • @birgittakarlsson579
    @birgittakarlsson579 Месяц назад +18

    Jag har förlåtit mej själv för att jag stod ut med mycket som hände när jag levde som medberoende I dag begriper jag att jag har ju utvecklats tack vare det livet jag har också förlåtit alla inblandade❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @AnitaJohansson-j9j
    @AnitaJohansson-j9j Месяц назад +5

    Tack Charlotta för en så viktig video, precis vad jag och min familj behöver höra nu. Nu kan vi läka tillsammans. 💞👍

  • @camillanilsson7974
    @camillanilsson7974 Месяц назад +3

    Tusen Tack o Trevlig torsdag! 🙏❤️💫

  • @MariaLarsson-r9g
    @MariaLarsson-r9g Месяц назад +5

    Tack! Det hjälpte mig.❤️

  • @viktoriajadert9610
    @viktoriajadert9610 Месяц назад +2

    Det är som ett maraton-lopp utan slut! Men intressant och spännande process - vi är ljuset i mörkret i glädje och tillit till oss själva! Tack Charlotta! Trevlig och lugn advent!💜🙏

  • @marikaeriksson4410
    @marikaeriksson4410 Месяц назад +2

    Stort Tack Charlotta!🙏❤️
    Så oerhört bra och fint beskrivet-hur vi läker trauman, karma mm.
    Blev starkt berörd då jag växt upp med liknande erfarenheter i min familj.Stort Tack också Lena! ❤️

  • @kristinaadolfsson6912
    @kristinaadolfsson6912 Месяц назад +6

    Tack! Den här var videon var mig mycket behjälplig 🙏🏼❤️

  • @healforreal00
    @healforreal00 Месяц назад +1

    Vilken superfin information och vägledning i denna video! Den passade perfekt i den livssituation jag är i idag. =D

  • @Freja96
    @Freja96 Месяц назад

    Tack för jätteintressant video:)

  • @helenaevasdotter1672
    @helenaevasdotter1672 Месяц назад +3

    Tack så hjärtligt Charlotta ❤🙏🏻precis vad jag behövde höra nu om karma ❤🙏🏻

  • @mariajohansson5744
    @mariajohansson5744 Месяц назад +4

    Stort tack 💚🙏

  • @birgittakarlsson3792
    @birgittakarlsson3792 Месяц назад +1

    Åh vilken bra video!❤️
    Tack Charlotta!❤️🙏🏻
    Jag har tampats med skuldkänslor och dåligt samvete för saker som jag gjort och nu äntligen kan jag förstå hur det hänger ihop.
    Du är så bra Charlotta!❤️
    Stor kram från mig❤️🥰

  • @asakarlsson-xm1bs
    @asakarlsson-xm1bs Месяц назад +3

    Tack så jätte mycket detta behövde verkligen höra,❤hjälper mig så mycket❤

  • @Margaretha1944
    @Margaretha1944 Месяц назад +1

    Såååååå intressant! Tusen tack! ❤❤❤❤❤

  • @lenabrathen8646
    @lenabrathen8646 Месяц назад +1

    Tusen, tusen takk Charlotte for at du tok deg tid til å svare på spørsmålet mitt ❤
    Der fikk jeg en bekreftelse på det jeg innerst vet, og som både en av sønnene mine og søsteren min også vet. Men fint å kunne få hjelp til å se selg selv (oss) utenfra og ovenfra. Det er noen ganger det som er mest vanskelig, for det er så mange følelser som kommer i veien.

    • @charlottarexmark
      @charlottarexmark  Месяц назад +1

      💚

    • @mayas725
      @mayas725 Месяц назад +1

      @@lenabrathen8646 Tack för att du ställde frågan 🙏❤️
      Lever i en liknande situation och den här videon gjorde mig så gott just nu, då jag är inne i en period med dessa mörka tankar 😵‍💫
      Vet ju att vi väljer våra liv, men det hjälper inte när det är som mörkast - men denna video hjälpte mycket.
      Vi är hjältar - får påminna oss om det ❤️❤️❤️

    • @lenabrathen8646
      @lenabrathen8646 Месяц назад +1

      @@mayas725 ❤️🙏

  • @ann-sofiehagenvind4662
    @ann-sofiehagenvind4662 Месяц назад +3

    Tack 🙏❤️

  • @sannahzandramariljon2436
    @sannahzandramariljon2436 Месяц назад +4

    Tack så hjärtligt kära Charlotta ♥️♥️♥️ för en fantastisk video 😃😃😃
    Önskar dig och Carla 🐩 en fortsatt härlig vecka ♥️♥️♥️

  • @ingalillasplund8432
    @ingalillasplund8432 Месяц назад +9

    🌌✨️💜Vi håller vårt ljus💜✨️🌌

  • @KatarinaThoresson
    @KatarinaThoresson Месяц назад +3

    Tack för ännu en superbra video❤

  • @user-steven79
    @user-steven79 Месяц назад +6

    Tack så mycket ha en jätte fin dag till dig och oss andra 🌞🙏💚

  • @EvaNilsson-zg7qf
    @EvaNilsson-zg7qf Месяц назад

    Tack Charlotte! Det du pratar om brukar jag alltid behöva höra på. Idag var det dock speciellt eftersom jag fick direkt svar genom dig efter en specifik händelse i em. 🙏❤️🌷

  • @theresegyangranlund3070
    @theresegyangranlund3070 Месяц назад

    Tack för denna video,som mycket talade direkt till mig…Tänk att dem man älskar mest,sårar man oxå,fast inte med mening..-bara genom att vara jag,tex… Tack för din gröna tröja-fick jugransassociationer o dom alltid dina formuleringar o ordval. Får skön magkänsla o leende på munnen ☺️

  • @sabinajohansson767
    @sabinajohansson767 Месяц назад +2

    Tack för ett fint budskap 💫💚🩵🌿

  • @mayas725
    @mayas725 Месяц назад +2

    Stort, stort tack för denna video Charlotta 🙏❤
    Lever med en liknande situation som Lena i detta livet och i perioder kommer ångesten med skam- och skuldkänslor över mitt liv och vad jag gjort 😢 just nu de senaste veckorna 😖
    Har ju vetskapen om att vi väljer våra liv och den tanken hjälper ofta, men inte när det är som mest jobbigt 🙄
    Sen på det, den inbillade ensamheten - som är självvald just nu - men att inte ha just nån att prata med, som jag vill prata med, är lite tungt. 😔
    Tack och lov för mina barn som trots allt finns där för mig och min äldsta som förstår vad vi går igenom ❤
    Tror dessutom att det är något som vår släkt dras med, då mina barn har liknande känslor 🤔
    Vaknade idag med nytt förtroende inför livet och såg ljuset igen 😅 och så att få lyssna på denna video dessutom ❤
    Får påminna mig om att jag/vi är en hjälte/hjältar ❤
    Känner dock inte igen mig i att ha bråttom med att bli färdig med något innan årsskiftet 😊
    ❤❤❤

    • @lenabrathen8646
      @lenabrathen8646 Месяц назад +1

      Klem til deg.❤️
      Etter at jeg slutter å drikke jobbet jeg som frivillig på en avrusningsklinikk. Der var det så mange fine mennesker. Mange hadde opplevd svært vanskelige ting, mange var ekstra følsomme og fine kunstnersjeler. Jeg dømte de ikke på noen som helst måte. Jeg forsto de, mørket de hadde møtt og avhengighetens sterke grep. Men allikevel har jeg hatt det vanskelig med å vise forståelse for meg selv…
      Charlotte forklarer det så fint. Vi har planer når vi kommer ned hit for å utvikle oss, møte lag av smerte og traumer - sammen med de vi har i livet vårt.
      Men som kvinne med avhengighetsproblemer, blir man uglesett og dømt på en annen måte enn det menn gjør. Er man mamma får man høre, hvordan kunne du?
      Jeg er 53 år, har vært edru i 15 år (med unntak av et par sprekker), men jeg har fremdeles naboer som visker og tisker bak ryggen min. «Der går hun og liksom skal være så fin! Jobber på skole gjør hun også. Det passer seg ikke»!!!
      Detter er noe av det jeg har overhørt…
      Det gjør det jo ikke alltid lettere å tilgi seg selv. 😅 Men jeg prøver å gå med strak rygg, fordi de peker mest på seg selv med sin fordømmelse..
      Jeg ønsker deg alt godt. Styrkeklem fra en medsøster 🥰

    • @agnetagottschalk6915
      @agnetagottschalk6915 Месяц назад +1

      @@lenabrathen8646Modigt av dig att berätta tack Kram 😀

  • @charlottetrana9186
    @charlottetrana9186 Месяц назад +1

    Tack för alla tips ❤

  • @birgittamard8553
    @birgittamard8553 Месяц назад

    Tack och trevlig advent till oss alla ❤

  • @ingalillasplund8432
    @ingalillasplund8432 Месяц назад +9

    Åh❤ en så glad överraskning❤
    Älskade❤Charlotta❤
    Tack en intessant viktig fråga, så viktigt perspektiv att se på " spörsmålet" Tack för suveränt svar❤som alltid😊
    En fortsatt finemang dag önskar jag, vi😊😊
    Kram Kram Kram🌟❤️🐩❤️🌟 IK
    🌟💞💫✨️

    • @charlottarexmark
      @charlottarexmark  Месяц назад +6

      Vintervilan börjar inte förrän i december, det är en video kvar dit.😉

    • @ingalillasplund8432
      @ingalillasplund8432 Месяц назад

      💞🌌💜✨️🐩⭐️🌠🌟💫💞

    • @FifallaLangelund
      @FifallaLangelund Месяц назад

      Kära,kloka Charlotta❤❤❤❤. Tack för en så viktig video.Vilken lycka att vi har dig att förklara svåra känslo sakar.Är ute i lyset igen efter 5 månader i själens mörka natt. Tack vara dina videos som var en livlina under hela tiden.
      Jag kände mig igenom det mörke som var kring ett barndoms trauma.
      Du var en livlina och att meditera och lyssna på mantra var en stor hjälp också! Det är helt rätt att ljuset kommar genom mörkat.
      En dygtig healer hjälpte mig också så mycket.
      Stort hjärte kram till dig Charlotta. Ser fram emot en till video innan din vintervila.❤❤❤

  • @anneliolsson31
    @anneliolsson31 Месяц назад +12

    Ja det kommer nog att hända mycket år 2025 🎉🙏💜🍃

  • @gunnellindfors7380
    @gunnellindfors7380 Месяц назад

    Tusen Tack. Så bra info. ❤❤❤

  • @anneliolsson31
    @anneliolsson31 Месяц назад +5

    Jätteintressant klipp !! 🍃💜🍃

  • @solskivan
    @solskivan Месяц назад +8

    Det var väl fint att vid sista kortet be en bön för att ta bort oönskade energier ett tydligt exempel på att det går be 🙏🏻 om rening.

  • @GunillaLagerqvist
    @GunillaLagerqvist Месяц назад +2

    Tack ❤

  • @RitvaMyhrman
    @RitvaMyhrman Месяц назад +1

    Tack åter igen för en givande video!
    🙏❤️🙏

  • @Sofia-tf1fw
    @Sofia-tf1fw Месяц назад +1

    Jag har en fundering när det gäller kärleksrelationer och skulle vara så tacksam om du kunde prata om detta. Jag är singel och efter de här åren av egen utveckling och uppvaknande ser jag framför mig att han jag ska träffa också har gjort en del jobb med sig själv. Jag har börjat ett nytt jobb och efter ett tag har jag börjat fått så starka känslor för en man där, aldrig varit med om liknande känslor fysisk i kroppen. Jag känner att han förmodligen också känner liknande men inget som är uttalat i ord. Men, dels är han gift och sen verkar han heller inte alls vara vaken eller gjort jobb med sig själv. Så för min del får jag inte ihop det : min hjärna kan inte förstå men kroppen känner så starkt och när vi möts i längre ögonkontakt uppstår något jag aldrig varit med om. Vad handlar detta om?

  • @MonicaMellin-nz3ou
    @MonicaMellin-nz3ou Месяц назад +2

    Tack 🩷

  • @Kippysmamma
    @Kippysmamma Месяц назад

    Tack, du är fantastiskt ❤❤❤

  • @mariewengelin8415
    @mariewengelin8415 Месяц назад +1

    Tack Charlotta, vilken fantastisk video 💙💜💚

  • @pirjopakkala6093
    @pirjopakkala6093 Месяц назад +1

    Tack Charlotta förstår att hård arbete som väntar oss🎉❤

  • @carinaastermyr2565
    @carinaastermyr2565 Месяц назад

    Tack Tack Tack finaste ❤❤❤

  • @SusanneSvanstrom
    @SusanneSvanstrom Месяц назад

    Tack för dig🙏❤️💫✨

  • @tinivanderpollandersson9037
    @tinivanderpollandersson9037 Месяц назад +2

    Tack Charlotta 🙏

  • @tovevaugarny5122
    @tovevaugarny5122 Месяц назад

    Tusen tack fina Charlotta! 🙏🏻❤️ Tror att vi är många som fick en välbehövlig påminnelse här oavsett om man ur 3D-perspektiv upplevt sig som "utsatt" eller "den som utsatt andra". Önskar dig och alla här en riktigt fin adventshelg!🌠🕯️🌟🤗

  • @torillnordwall5951
    @torillnordwall5951 Месяц назад

    Tack Charlotta💗Du är så bra🙏

  • @christinakarlsson7732
    @christinakarlsson7732 Месяц назад

    Så fantastiskt bra video! Ja tror att vi alla går å bär på skuld skam mer än vi tror.

  • @ingelaikagunnarsson6610
    @ingelaikagunnarsson6610 Месяц назад

    Tack! ❤❤❤

  • @annepedersen8849
    @annepedersen8849 Месяц назад

    Tusen takk❤❤

  • @andershutter3529
    @andershutter3529 Месяц назад

    Tack Charlotta!! Väldigt bra!!

  • @maritsivenius2496
    @maritsivenius2496 Месяц назад +4

    💖💖💖

  • @IngalillAndersson-eu1fk
    @IngalillAndersson-eu1fk Месяц назад

    Tack för en mycket bra video igen❤️❤️

  • @lenabomanemanuelson6013
    @lenabomanemanuelson6013 Месяц назад +4

    ☀️🌻

  • @torbjornbragnell8044
    @torbjornbragnell8044 Месяц назад +4

  • @veronikamag8296
    @veronikamag8296 Месяц назад

    Tack för videon Charlotta!

    • @veronikamag8296
      @veronikamag8296 Месяц назад

      Charlotta, jag har en fråga som inte direkt har med denna videos tema att göra, men som jag syäller ändå. Du har pratat tidigare om kvinnliga och manliga energier och deras olikheter, samt män och kvinnors roller i samhället i tidigare videos. Jag håller med om mycket du säger och undrar om det stämmer, detta påstående jag kommit förbi rätt nyligen: att kvinnor har biologiskt i sig att vara bokstavligt mera "rädda" i form av att exempelvis se faror snabbare omkring sig och få denna rädsla att kännas starkare inom sig när de får barn då de har fler än en individ att hålla koll på och ta hand om.
      Jag undrar om detta stämmer om kvinnor och om det kommer att vara så i 5D också och om det isåfall är att kvinnor fortfarande kommer ha tendenser till mer rädsla än männen även om den skulle vara mindre då?
      Tacksam för svar om du vet något!
      /Veronika

  • @gertrudmoller9401
    @gertrudmoller9401 Месяц назад

    Processen är intensiv helt klart!

  • @mariankarinjenssen9049
    @mariankarinjenssen9049 Месяц назад +3

    ❤🙏🏻

  • @ritatangberg6373
    @ritatangberg6373 Месяц назад +1

    Tack, snälla och tappra Charlotta!
    💖💖💖💖💖💖💖

  • @olavwestlin-pu8yl
    @olavwestlin-pu8yl Месяц назад +5

    ❤️Tack Charlotta ❤️

  • @florencekarlsson5928
    @florencekarlsson5928 Месяц назад

    Tusen tack fina Charlotta för en bra video tacksam 🙏❤️🩷💚💜tack för bra fråga o svar 🙏🩷🩷🩷

  • @ingereleryd4045
    @ingereleryd4045 Месяц назад

    Tack Charlotta 💚💜🐞

  • @margarethakonradsson2057
    @margarethakonradsson2057 Месяц назад +2

    ❤ ❤ ❤

  • @AnnicaBertholdsson
    @AnnicaBertholdsson Месяц назад +2

    🙏💙🧡💙🙏

  • @asting678
    @asting678 Месяц назад +1

    Tack kära Charlotta för dagens budskap..🙏💗💗💗🤗
    Jag har en undran,.. Hör att många lyssnar på Darryl Anka's kanaliseringa från Bashar.. Men jag skulle helst vilja veta lite mer om vem Bashar är.. Och finns det en chans att du Charlotta nån gång kan göra en kanalisering från från Bashar...?? Eftersom jag känner dig, och att jag vet att du är bra på att förklara/formulera dig på ett förståeligt sätt i mina ögon.. ❤❤❤ Jag vet inte vad det är som gör att jag drar mig från att lyssna just på Darryl Anka?? Förstår att jag ställer en klurig fråga.. men jag har tänkt på den nu ett tag och nu tog jag mod att fråga..🙏💗🤗

    • @charlottarexmark
      @charlottarexmark  Месяц назад +2

      Det är osannolikt att Bashar skulle välja att förmedla budskap genom mig eftersom han redan har en väletablerad kanal i Darry Anka. Känns det inte rätt så bara låt det vara, det finns inget självändamål i att lära dig att acceptera en entitet som du inte resonerar med. Det finns många intervjuer med Darryl Anka om Bashar på RUclips och även i text på internet generellt, så om du söker hittar du mer information om Bashar.

    • @asting678
      @asting678 Месяц назад +1

      @charlottarexmark Tack snälla för svaret.. 🙏💗 Och jag är nöjd med det..🥰💗💗💗

  • @ingelaikagunnarsson6610
    @ingelaikagunnarsson6610 16 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ningbark2334
    @ningbark2334 Месяц назад +3

    Tack Charlotta! Du matchar med Green Tara 💚 Det var inte så länge sen jag drömde om att ha på mig en grön blus 😊

  • @camillajansson8937
    @camillajansson8937 Месяц назад

    🙏❤️🥰🤗💕💕💕

  • @eva-lottawagndal2947
    @eva-lottawagndal2947 Месяц назад +1

    ✨️🍃🌿🍀🌞🍀🌿🍃✨️

  • @sofia8381
    @sofia8381 Месяц назад

    Jag kör rätt in i kaklet sista tiden på detta året och ska iväg på Vipasanna retreat 26 dec i två veckor. Känns som ett härligt slut på detta år och bra början på 2025❤🎉

  • @theresekristinaangelteg2550
    @theresekristinaangelteg2550 Месяц назад +2

    ”Inget kan göra mig trygg, hel & nöjd”. ”Jag kommer aldrig fram”. Den känslan sitter jag med här. Otålig & frustrerad🤪Jävla egojävel😂

    • @charlottarexmark
      @charlottarexmark  Месяц назад +5

      Döm inte dig själv för de känslorna, acceptera dem och känn dem som en del av upplevelsen, känn sedan hur de minskar i intensitet och ger utrymme för ditt högre vetande att allt kommer att bli bra.

    • @theresekristinaangelteg2550
      @theresekristinaangelteg2550 Месяц назад +1

      @ tack, jag ”sov på saken” & nu känns det annorlunda. Riktigt utmattad i kroppen, nåt virus. Tack🙏🏼✨

  • @henriksjolin5945
    @henriksjolin5945 Месяц назад

    Tack * ler *

  • @MariaLarsson-r9g
    @MariaLarsson-r9g Месяц назад

    Varför är vi människor så olika?
    Nu när jag startat terapiverksamhet som jag själv tycker är jättebra, så har jag så svårt att marknadsföra mig och nå ut till människor. Mår andra så mycket bättre än mig? Hur orkar de leva utan terapi?

    • @charlottarexmark
      @charlottarexmark  Месяц назад +1

      Att vi är olika är hela vitsen med att vi existerar.

  • @emmacarlssonmusic
    @emmacarlssonmusic Месяц назад

    💜🩷💜

  • @jonnaneij240
    @jonnaneij240 Месяц назад +2

    Tack 🫶🏼✨

  • @mikaeladjup
    @mikaeladjup Месяц назад +2

  • @maritalang9910
    @maritalang9910 Месяц назад