Hola doctor,yo fui diagnosticado hace como 15 Anos de una espondiolistesis con una distesis de grado uno,o sea la vertebra se desplazo un grado,en ese entonces sufria de dolores terribles,use un corset por casi un Ano,fui mejorando y pude seguir trabajando,pero sin hacer pesos y sin jorobar la columna y usando posturas adecuadas,cuando me descuido caigo en crisis,pero de corto plazo,ya voy a cumplir 58 Anos y estoy preocupado por lo que me espera,vivo en Cuba y es muy dificil hacerme un chequeo para saber si ha avanzado o no,muchas gracias por sus Clases Magistrales y su canal es excelente,un saludo grande desde Cuba
Hola! Por acá operada de espondilolistesis grado 4 de L5 sobre S1 a los 15 años. Gracias a Dios hoy con 42 años y entrenando todos los días estoy bien.
cierto, cuando me diagnosticaron el médico me asustó mucho, tanto, que me dijo que de ejercicio solo natación y pues no es tan fácil practicarlo. Solía trotar, montar bicicleta y caminar mucho para acampar ( no a nivel competitivo, pero si recreativo y seguido) me sumí en una tristeza profunda, resultado, subí 12 kilos y ahí si fue peor, luego fui retomando el ejercicio , baje de peso, el dolor disminuyo y me cuido, nuevamente volví a moverme, pues es algo no solo sano para el cuerpo, sino para la mente.
Muy buen vídeo ! yo tengo grado 3 con síntomas neuropaticos y no me he operado por el riesgo en la intervención, pero he ido al kiropractico y comenzado a practicar calistenia que me ha ayudado bastante ! cada vez siento menos los síntomas
Perfecto Volantinn, tu caso es un ejemplo de que haciendo las cosas bien se puede prescindir en algunos casos de grado 3 de la cirugía siempre y cuando los síntomas neuropáticos no sean graves. Ánimo y tener una salud de hierro! A mantenerse siempre muy ACTIVO!! 👍👍👍👍
MIL GRACIAS POR EL ÁNIMO QUE NOS DAS, DE VERDAD TE AGRADEZCO POR TU VALIOSA INFORMACIÓN, AUNQUE HAY MUCHAS COSAS QUE YA NO PUEDO REALIZAR YO TRATO DE MOVERME Y CAMINAR LO QUE AGUANTE, ESTOY ATERRORIZADA CON LA SILLA DE RUEDAS. DTB...🙏😊
Tengo una espondilólisis traumática resultado de un incidente vial. Estoy con reposo absoluto por que la neurocirujana me dijo que no quiere que suceda una espondilolistesis y tenga que operarme. Tu video me ha ayudado mucho a que se refería la médica cuando me hablaba de todo esto. ¡GRACIAS! Saludos desde argentina!
Tuve una lesión en mi hombro en 2021, fui mal tratada y en Abríl 2022 me lesioné mi columna, tuve fractura en la cervical pero todo mi lado derecho sufrió, creí q quedaría cuadraplegica. Ya fui operada de la cervical, pero continúa los síntomas en mi lumbar. Este video me da idea de que está pasando en esa zona. Gracias 🙏
Amigo lo sigo y lo saludo desde Uruguay tengo 62 años y sufro esta dolencia en particular. Espóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral" podre zafar de la cirugia solo con fisioterapia
Agrega Tai chi. Yo estuve meses con kinesio y no se me iba el dolor ni a palos. fui a Taichi,bpir 2 años no tuve dolor. Me había olvidado que tenía eso. Hasta que empezó la pandemia y tuve que dejar de ir, a los 6 meses me empezó a volver.
Hola buen día, acabo de descubrirte padesco de esa patología esta en grado uno he tenido dos episodios muy fuerte pero ya estoy mucho mejor estoy con tratamiento con un fisioterapeuta, pero el dolor que me esta afectando mucho es un dolor dorsal escapular ya hace 2 años solo que cada vez se me hace mas fuerte tengo discopatia dorsal dice que con leves cambios artrosicos, Quisiera saber si esto es lo que me esta produciendo esta dolor tan fuerte cundo empiezo a mover los brasos, gracias por su información Dios lo continúe bendiciendo, le escribo desde Colombia 🙏🙏🙏🙏🙏😘
Despues de ver tu video explicativo de la espondilolistesis, te agradezco muchisimo tus explicaciones...casi caigo en depresion creyendo q ya "se acabo" la bici y la montaña....eres un crack!...muchas gracias de corazon!.
Fr por ese motivo sigo haciendo este tipo de cosas! Para intentar ayudaros a comprender mejor vuestras patologías/lesiones. Me alegro mucho de haberte ayudado!!
Que grande Doc, excelente explicación, es justo lo que me diagnosticaron. Lo seguiré, para tener una mejor calidad de vida. Y lo último es lo mejor que ha dicho, Sin miedo a Moverse. Abrazos. Saludos desde Argentina. Bendiciones
Hola mis saludos desde uruguay y felicitaciones por el excelente material que suben a las redes les cuento tengo 62 años y sufro de Listesis de grado I en L4-L5, de origen artrósico facetario posterior. Espóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral" les queria consultar si con fisioterapia y las otras tecnicas que existen se puede lograr evitar una cirugia que en mi caso no quisiera tener que pasar por ella, les agradeceria mucho su respuesta.
Hola soy florysbertt padezco de la espondilosis tesis de grado 2. Estoy con tratamiento conservador. Pero tengo síntomas de dolor en la parte baja de la espalda y me da dolor en la pierna, sobretodo en el tobillo que la sensación es de cómo si tuviera un collarín muy apretado. A veces el dolor me inmoviliza. Estoy tratamiento y he mejorado aunque cuando hay mucho frío me ocurre más y cuando llueve. Antes vivía en cuba y ahora estoy acá en los EEUU. Que faja es la más recomendable. Atentamente
Me diagnosticaron anterolistesis grado uno y no había tenido dolor hasta ahora (fué hace 6 años) pero ahora, sin motivo aparente tengo mucho dolor en el glúteo derecho y me llega hasta el pie. Estoy de baja en el trabajo desde hace tres semanas y el tratamiento ha sido con antinflamatorios (enanplus y nolotil) junto a varias sesiones en el fisio. El dolor no disminuye y no puedo estar ni cinco minutos de pie en el mismo sitio (ej: preparar cena, afeitarme..) He visto sus videos y estoy intentando hacer los ejercicios, pero no mejora.. Por favor, ¿Puede darme algún consejo? ¿Debo infiltrarme? No puedo continuar de baja mucho tiempo, pero tampoco soy capaz de ir a trabajar en estas condiciones. Muchas gracias y gracias por sus videos. Saludos desde Mallorca.
Hola. Yo tengo espondilolistesis G-II. Me gustaría que nos compartieras un vídeo con técnicas quirúrgicas existentes para estos grados o bien, técnicas de higiene de columna en actividades diarias como atarse las agujetas, ir al sanitario, tallarse los pies al bañarse. Es ridículo tal vez pero la verdad quiero molestar lo menos posible a mi columna
Estupendo Lupi ta, intentaré hacer ese video con la mayor brevedad posible! Pronto lo verás en el canal! así que activa la campana para no perdértelo 🔔🔔🔔🔔😄
Fui operada de espondilolistesis en L5S1 a los 14 años. Me pusieron tracción craneofemoral, entiendo que ya no se usa. Me operó el doctor Ignacio Dockendorff en Chile, gracias a él he hecho una vida absolutamente normal, tengo 46 años y nunca he tenido una secuela.
Buen video y bien clara, gracias por tus palabras de aliento, tengo espondilosistesis de.L4L5 grado1 y acabo de descubrir hace una semana por tumografia para mi era el final de vida, pero al escuchar a usd.me devuelto la esperanza de seguir la vida en movimiento pero con cuidado, bendiciones y saludos desde Perú
Q grandes alientos me dio pues yo me siento fatsl con mi desplazamiento L4 L5 hernia cervical y el hueso del femur metiendose en mi cadera hosteoporosis me duele mi tobillo el empeine derecho traigo problemas de mi quijada derecha estoy del lado derechs toda chueca tengo 25 años durmiendo con un guarda en mi boca no me pueden hoperar x ls hosteoporosis q traigo llevo terapia de alberca x 3 meses y yo me siento muy mal geacias x su video me alentó muchisimo
Hola a mí también me duele el empeine, siento hormigueo en la pierna no puedo agacharme. Y creo que no me podrán operar porque tengo osteoporosis tambien
Hola, el otro día mandé a una clínica 4 radiografías con diferentes inclinaciones y me han diagnosticado esto con algo de listesis me dicen, otros médicos según la resonancia me decían artrosis y otros pinzamiento...cada uno una cosa, pero este ultimo creo que tiene más sentido. El caso es que hace un año que lo tengo y apenas puedo andar. Ando pero enseguida me aparece un dolor insoportable y me tengo que sentar para aliviarme, también es una sensación de cómo bloqueo que no me deja flexionar el tronco. No se si todo esto me aparecio por una lesión haciendo atletismo corriendo a sprint y al frenar bruscamente me hice daño. El caso es que estoy incapacitado pasando dolores casi a diario y no se qué hacer. En el hospital directamente no me hacen caso. Solo me dicen que me siente recto y me aagache bien..
Hola tengo un espondilolistesis lítica grado 1/4 de L5 sobre S1 con estenosis foramidal bilateral no comprensiva y osteocondritis L5 S1 de que tratamiento me recomienda, la secuela es para toda la vida? No puedo trabajar normal? gracias doctor
hola yo sufro lo mismo grado 1 ,,el ejercicio es estirar y quitar presion a la columna ,,deja piernas al aire y te apoyas los brazos muchas formas de hacer
Hola Daniel, Tengo una pregunta, espero me puedas contestar. Cuál sería la forma más recomendable de poder visualizar una lesión de espondilolisis? sería mediante una radiografía o sería preferible una resonancia magnética? Muchas gracias de antemano. Me gusto mucho tu explicación, mejor dicho tu clase y ahora ya estoy subscrito a tu canal.
Hola, muy buenas amigo! Con una radiografía sería suficiente para ver el desplazamiento de las vértebras. Tenemos que estar atentos al signo de Scotty dog. Un saludo y gracias por subscribirte.
Daniel gracias x tu explicación. Yo practico yoga restaurativa..y eso me baja el dolor muchísimo.. diagnosticao espondilolistesis l4 l5 grado 1..mucho dolor espalda y pierna izquierda...gracias gracias
Hola dc.saludos desde Colombia.tego está enfermedad pero aparte de esto.tengo discopatia degenerativa hernia discal L1 L3.s.6.y mi pregunta es.se puede ASER cirugía y o q tratamiento es más adecuado y mis articulaciones ya no puedo con el dolor y algunos de mis dedos están rígidos le agradezco su consejo
Dr yo voy a dar mi diagnóstico X resonancia magnética hace 4 meses todavía no está claro mi enfermedad pero desde c2 c3 hasta la 11 con osteofitos y mayormente en l4 l5 s1 si que enfermedad puede ser ya mis piernas no responden camino pero en una cuadrea paro 3 veces y agarrada de alguien es importante el dolor empieza desde abajo hacia las caderas hasta los pies y empiezan a dormirse mis dedos tengo 54 años tenia artrosis de columna y en un año fue fulminante también tengo ozteoporosis avansada
Hola doctor ,yo tengo eso, me duele al sentarme y estar parada mucho tiempo, cuando camino me ayuda el dolor, pero si tengo molestias al lado de la pierna donde es la nalga, pie por el chamorro de frente casi de lado, pero lo más molesto que es para mi los malestares de mi estómago que viene con nerviosimos y caliente mi garganta y dolor en los ojos , y vejiga ,gracias espero y me pueda contestar mi duda,, podría ayudarme la terapia?
Hola, muy buen video felicitaciones, te cuento que luego de una sobrecarga muscular , en el gimnasio. Se me produjo una espondilisosis y luego el desplazamiento de la vertebra L5 sobre S1 provocandome una espondilolistesis de grado 2, encontrado en una Resonancia Magnetica que me realice. Estoy haciendo hace mas de 3 meses fisio, RPG y ejercicios de fortalecimiento de la zona lumbar y abdominal. El dolor es cronico y va de la zona lumbar y se me extiende por la pierna izquierda, si bien es soportable me quita calidad de vida porque no disminuye. Puede este dolor desaparecer ? En que tiempo ? que otra cosa podria hacer para mejorar mi pronostico de recuperacion ? tengo 52 años y hago trekking (hacia) hasta la lesion, gracias por tus consejos !! Saludos desde Mendoza Argentina
... hola amigo,tu caso me sobresalto pues tengo 65 y trabajo sentadilla con peso moderado y tenia intenciones de aumentar peso pero mejor lo pienso dos veses .....
lamentablemente segun el dia me duele mas o menos, pero sigue ahi ya eh perdido las esperanzas que desaparezca , tendre qeu convivir con el , o hasta que la medicina me de una solucion que no sea quirurgica@@carolinasrivera6931
Disculpe tengo 55 años y me diacnosticaron espondialistesis desplasamiento en la vertebra L5 Me duele la piena izquierda y la cadera de la lumbar baja siento rigides hasta q poco a poco me voy moviendo pero me ciento y otra ves es poco a poco me disrn q necesito operacio q me van a poner una barra de titanio con clavos pero me mandaro hacer una densimetria osea para ver la calidad de mis huesos y si puede o no ser la operacion Mi pregunta puedo empezar hacer Natacion y ejercicios de estiramiento con la pelota de pilates ? tengo la cita hasta enero
Hace 7 mesesMe hicieron cirugía por espondilolistesis de grado III, estenosis foraminal bilateral severa y síndrome de cauda equina causando pérdida de control de esfinteres, compromiso en músculos y nervios de ambos miembros inferiores, de igual manera me produjo secuelas en la médula espinal debido al grado y al tiempo que estuve padeciendo
En realidad aún estoy en terapias de neuro rehabilitación, quedé con secuelas, pierdo la fuerza en las piernas, tengo comprometidos nervios y músculos de ambas piernas, y de igual manera tengo secuelas en la médula espinal. La cirugía fue un éxito, pues gracias a Dios puedo caminar y eso es una bendición@@ciriarojas2172
Pero cómo está eso de que puede avanzar y a la vez cada década que pasa va reduciendose el avance? 🤔 Tendríamos que tener un accidente, sobrecarga repetitiva o qué para que definitivamente evolucione a peor?
Hola Dr. La faja sacro lumbar cuanto tiempo x dia se debe usar tengo espondilolistesis grado 2 L5 S1..gracias y que ejercicios hacer sin lastimarme tengov62 años..
Hola Danie. Espero estés bien. Quería preguntarte si yo tengo espondisolistesis leve.edta corrida un poco Haci adelante. Voy al gym todos los dias Pero ahora no se que ejercicio puedo y no puedo hacer de gluteos. Estoy triste por eso. No sé que rutina hacer. Gracias un abrazo
Doctor tengo todo eso más hernia de disco y canal estrecho y ya se me irradio a la pierna derecha y me cuesta caminar y quiero saber si me puede atacar la rodilla que me da un dolor horrible se me tranca y me paraliza y se me contrae todos los músculos sufro mucho y ya apenas camino gracias
Hola Susana Laureiro! La respuesta es si. El dolor puede llegar a la rodilla. En principio te diría que no te preocuparas ya que el 90 % de las hernias de disco desaparecen a los 2 años. Para mejorar tu dolor puedes realizar ejercicios de movilización lumbar y ejercicios de deslizamiento neuronal, los podrás encontrar en mi instagram : FisioActivo_ Espero haberte ayudado!
Buenas noches Yo padezco una severa escoliosis toraco-lumbar con rotación somatica y espondilolistesis de L5 del 100% por delante de S1 Estenosis filiforme del canal en el nivel S1. Discopatia L5-S1. Que tratamiento debo tomar? La práctica de quiropraxia, es recomendable? Muchas gracias desde ya, Saludos desde Uruguay
Buenos días Anto Zucchetti, con ese diagnóstico tan avanzado, cobra vital importancia los síntomas que presentas. Sin embargo, en esos estadios/niveles, suele haber un severo compromiso a nivel medular y sería en este caso indicada la cirugía. No obstante, cuéntanos qué síntomas tienes y te intentaré ayudar y aconsejar en todo lo posible. Siempre puedes contactar conmigo a través de mis redes sociales de Instagram : Fisioactivo_ y Página de Facebook: Fisioactivo (@fisioactivodani). Un saludo!
@@FisioActivo Antes que nada, gracias por tu respuesta. Voy a cntactarte por Instagram, y así lo que puedas decirme y/o aconsejarme, es más reservado Enseguida busco tus redes!
Tu me preguntaste que síntomas padezco, pues mi vida diaria es normal. Si ando mucho durante el día, a la noche siento dolor. Dolor de cabeza, y más que eso no. Me detectaron una leve escoliosis a mis 12 años, y a los 14 aproximadamente con una resonancia magnética, me dieron el diagnóstico mencionado. Hoy tengo 25 años, llevo vida normal, tuve dos embarazos, sin complicaciones, pero a raíz de mi problema de columna, me programaron ambas cesáreas. Se que debo tener cirugía, e iban a realizarmela a mis 14 años, pero no pude; a raíz de ciertos problemas en el hospital de gobierno en que me estaba atendiendo y por problemas económicos que impedian poder viajar Básicamente es eso, y de nuevo agradezco tu tiempo para responderme Saludos
Hola te do espondiolestesis grado 1 L5S1L4 Y artrosis. Solo me hace bien pilates y quiropraxia y algún calmante.. Cual es el corcel y electroestimulador. . Como lo veo tengo 64 años.
Tengo grado 1/2 entre L5 y S1 y hace un año sufro de dolores que se extienden a la cadera y piernas, me cuesta dormir, probé con tratamientos de analgésicos, kinesiología, musculación para fortalecer muchas veces empeoró los síntomas, el clima húmedo también me afecta muchísimo y nadie entiende realmente mi dolor...hasta hice biodescodificacion pero ahora voy a consultar por un bloqueo o infiltración porque me cansé, pensar en la cirugía me da muchísimo miedo 😢 a alguien que se haya operado le fue bien?
Hola yo me hice un bloqueo hace 2 meses y fue una tortura , y al 3er día volvió el dolor . Estoy planeando la operación no funcionó ningún tratamiento ni ejercicios .
@@dartvader158 me dijeron que la operación solo es útil cuando la vertebra tiene demasiado movimiento porque lo único que pueden hacer es inmovilizarla pero que aún así el dolor no se calma, estoy mejorando muchisimo con dieta y alimentos antiinflamatorios, mejora de la postura general de mi espalda, suplementos naturales que ayudan al dolor como aminoácidos, maca peruana etc, geles o gotas com canabis también ayudan mucho y no dejar de moverme pero haciendo actividades amables con mi cuerpo, espero te sirva algo de esto, mucha suerte y ánimos 💪
Dictor tuve una caida muy fuerte nas de un año y el golpr fue tan fuerte qeu coembce con dokor de cadera de piernas y asiatica he oerduof fuerza y ne dueke mucho la. Cadera
Hola amigo hace unos días me detectaron este tipo de lisis, tengo espondilolistesis ya tengo mucho tiempo haciendo pesas y me prohibieron todo tipo de ejercicio en gym incluso hasta correr crees que esto sea lo correcto llegue a levantar 120 kilos en sentadilla libre.... Espero y puedas ayudarme!!! :( esto cambiaría mi vida totalmente
Ya no puedes nunca mas levantar mucho peso por que se desplazara mas la vertebra y aplastara la medula espinal y no podras caminar, amenos que te sujeten con tornillos !
Estoy igual de jodido y creo que también me lo género el gimnasio. Tengo espondiolisis con algo de listesis movimiento en la L5, me cuesta andar y estar de pie.
@@flechaverde99 hola me podris decir como te fue tengo espondilistesis l4 sobre l5 creo que tambien de levantar mucho peso en el gimnasio, me diagnosticaron hace una semana y nose que tipo de deporte pudo hacer, estoy dolorida y re asustada
Muy buenas Sergio! el Video lo quiero publicar esta semana! Es un video que no quería realizar a la ligera y me he formado mucho para ofreceros lo mejor! Activa la campanita y así sabrás cuando estará disponible! Un saludo!
Hola una pregunta yontengo una esposiolistesis grado 1 pero ya llevo más de 4 años con dolor tomando medicamento. Ya empeze a tener adormecimiento con dolor d3 mi pierna derecha y con calambres horribles.ya me tengo que operar?
Gracias yo tengo grado dos y Mr dijeron que no usara faja estoy haciendo unos ejercicios tengo que cuidarme mucho por cuando me lastimo o me descuido siento que se me inflaman los órganos . por dentro .
Hola Daniel ,me ha encantado lo bien que lo explicas,pero tengo una duda. Si supuestamente tengo una espondiolistesis en L5-S1 con grado 1 ,ademas de lisis de articulaciones interapofisarias...como es que se me duermen extremidades y el dolor en lumbar es 24 horas sobre todo durmiendo y como un dolor (pinchazo) en la cadera/glúteo izquierdo y pone en mi juicio clínico grado 1??? Por lo que tu explicas tendría no se..un grado 3 por lo menos no? Bueno aparte tengo más vértebras tocadas con protusiones y hernias discales. Gracias
Hola muy buenas Gemma! Si está bien diagnosticada esa lisis grado 1 posiblemente estas teniendo esos síntomas porque tienes además otra cosa (protusión, hernia, discopatia...) Porque las lisis grado 1 no suelen dar síntomas. De hecho la gente descubre que las tiene porque sienten dolor muy fuerte en la lumbar (por otro motivo) y el radiólogo al descubrir el hallazgo te lo diagnostica.
@@FisioActivo gracias por contestar. Entonces esta correcto, y es normal entonces estos dolores tan fuertes? Si efectivamente tengo dos hernias de disco y otras dos haciéndose, me han dicho que me tengo que operar 😣
@@gemma31078 que tal estás? Ya te operaste? Yo estoy igual , tengo gradon1 pero con profusiones, me va a realizar radiografías dinámicas porque puedes tener grado 1 en una posición pero al moverte la vertebra se mueve y eso es cirugía.
Hola María Acosta! Puedes hacer vida normal trabajar en el gym siempre y cuando no tengas síntomas de dolor o nerviosos después de entrenar. Si la espondilolistesis la tienes controlada y no tienes dolor, puedes entrenar sin problema. Evita solo los movimientos de cizalla para la columna lumbar. Un saludo!
Te pregunto a mi hijo le diagnosticaron espondiolitis tiene 16 años y hace 4 meses tiene un corsé,nada de dolor Es basquetbolista se podría incorporar al deporte después de la recuperación? Gracias
Yo tengo l5-s1 disco degeneatico 10 años ya pero llevo 2 años mal con muchos Dolores lumbares ciatica me duelen las nalgas la parte baja dea espalda hace 6 meses me hicieron una infiltración intramuscular porque disque ellos tengo síndrome miofacial pero mejore un 40% estoy muy rígido decir que me cuesta limpiarme el culo tal como suena y ya lo último que me esta pasando esque no me mantengo de pie camino 5 metros y tengo que para mi forma de caminar a cambiado y me fui a un estoepata y me.dijo que puede que tenga espondilolistesis Ya e pedido una radigrafria ami médica no tengo un diagnóstico lo único que me dicen baja de peso y ya está no tengo ayuda de nadie y caído en depresión llevo 9 meses con pastillas la verdad aveces siento que mejor es estar muerto que estar como estoy con 38 años nose hasa cuando podré aguantar
Hola de nuevo Rey Monkiki, te digo lo mismo que en el anterior comentario, que siendo tan grave tu situación debes de plantearte la operación de columna. Háblalo con tu médico/a y planteaselo a ver que te dice. Visita a un fisioterapeuta para que te revaloren. Cuéntanos próximamente cómo vas evolucionando! Ánimo y espero que tengas suerte y soluciones tu dolor! Un saludo
Espondilosis es cuando hay una ruptura de parte del hueso de la vértebra y espondilolistesis es cuando existe un desplazamiento de una vertebra sobre la otra
hola me decis como seguis tengo enpodilolistesis lumbar y ahora me pidieron una resonancia de la parte cervical para ver si no hay otra, me podrias decir como vas
Yo quiero saber que opinas sobre mi radiografía, me dijeron que tengo espondilolistesis grado dos, pero otro médico me dijo que no ve nada y yo quisiera solo tú opinión 😔.
Me lo detectaron hace tres años, según el medico estoy en fase I pero el dolor es insoportable, me han recetado 3 dolocotil al dia , un diazepan de 5 mg al dia y natacion y puedo asegurar que con eso sigo sin poder estar mas de 10 minutos de pie sobre mi propio peso( he perdido 50kg, porque decia el medico que eso me aliviaria el dolor ) sigo sin poder andar mas de 20 minutos seguidos. El dolor empieza en el tobillo y sube hasta el cluteo a veces consigo aliviar un poco el dolor o centrarme en otro dolor cuando me doy golpe secos en los gemelos o cadera
Vanessa en tu caso los síntomas no concuerdan con la fase en la que estás, iría de nuevo a que me hicieran una revisión y que te hicieran una resonancia magnética. Por otro lado, si quieres los servicios de fisioterapia, te los ofrezco de forma online para conseguir disminuir esos síntomas y modular el dolor. Si quieres escribeme --> danielgallegosfisioterapia@gmail.com y lo vemos👍😃
@@manoliBgoog pues decirte que sigo igual o peor me han echo pruebas y tengo el disco de la última vértebra desviado por lo que tengo el nervio pinzado . Hoy Me hacen la última prueba pero ya me han dicho los médicos que es operación que depende de los resultados serán 2 o 4 tornillos en la última vértebra la L1 S5
![Espondilolistesis y Espondilolisis [TRATAMIENTO] [EJERCICIOS EN CASA] Eficacia Clínica ✅](http://i.ytimg.com/vi/iR-k_B8cU7I/mqdefault.jpg)
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Me gustó mucho su explicación,!! gracias!!
Es la misma ESPONDILITIS ANGUILOSANTE?
Cual es el tratamiento?
Ejercicios que mejora vuestro problema
Gracias
Hola doctor,yo fui diagnosticado hace como 15 Anos de una espondiolistesis con una distesis de grado uno,o sea la vertebra se desplazo un grado,en ese entonces sufria de dolores terribles,use un corset por casi un Ano,fui mejorando y pude seguir trabajando,pero sin hacer pesos y sin jorobar la columna y usando posturas adecuadas,cuando me descuido caigo en crisis,pero de corto plazo,ya voy a cumplir 58 Anos y estoy preocupado por lo que me espera,vivo en Cuba y es muy dificil hacerme un chequeo para saber si ha avanzado o no,muchas gracias por sus Clases Magistrales y su canal es excelente,un saludo grande desde Cuba
Hola cómo es tu dolor. A mí me diagnosticaron pero mi dolor es en la pierna
Hola! Por acá operada de espondilolistesis grado 4 de L5 sobre S1 a los 15 años. Gracias a Dios hoy con 42 años y entrenando todos los días estoy bien.
Que bien que se pudo recuperar, cuál es el entrenamiento al que se refiere???
El mejor video sobre el tema que he visto en RUclips, y he visto muchos. Gracias!❤
Lloré con la frase del final, es verdad que da tristeza y miedo cuando te lo dicen y no sabes ni qué, pero gracias por darme Fe
cierto, cuando me diagnosticaron el médico me asustó mucho, tanto, que me dijo que de ejercicio solo natación y pues no es tan fácil practicarlo. Solía trotar, montar bicicleta y caminar mucho para acampar ( no a nivel competitivo, pero si recreativo y seguido) me sumí en una tristeza profunda, resultado, subí 12 kilos y ahí si fue peor, luego fui retomando el ejercicio , baje de peso, el dolor disminuyo y me cuido, nuevamente volví a moverme, pues es algo no solo sano para el cuerpo, sino para la mente.
@@monicapaolaforeroarcila7809 hola, da mucha alegría escuchar los testimonios buenos de la gente 💕¿que haces para ejercitarte ?
@@monicapaolaforeroarcila7809 k
@@monicapaolaforeroarcila7809 11:10
Acabo de ver el video y pegue un suspiro muy profundo . Yo tengo el L2. Que me aconseja hacer. Gracias.
Muy buen vídeo ! yo tengo grado 3 con síntomas neuropaticos y no me he operado por el riesgo en la intervención, pero he ido al kiropractico y comenzado a practicar calistenia que me ha ayudado bastante ! cada vez siento menos los síntomas
Perfecto Volantinn, tu caso es un ejemplo de que haciendo las cosas bien se puede prescindir en algunos casos de grado 3 de la cirugía siempre y cuando los síntomas neuropáticos no sean graves. Ánimo y tener una salud de hierro! A mantenerse siempre muy ACTIVO!!
👍👍👍👍
que ejercicios de calistenia son convenientes y cuales no , me aconsejas? gracias
Hola ! Yo tengo espondilolistesis grado 1, pensé que no se podía entrenar pero vos me decís que hacés calistenia ! No sabia eso
@@tomasagustinleguizamon5344 y
Muchas gracias por tus vídeos y la manera de expresar me ayuda tengo una estenosis y no sé qué ejercicios hacer para no empeorar gracias ❤
MIL GRACIAS POR EL ÁNIMO QUE NOS DAS, DE VERDAD TE AGRADEZCO POR TU VALIOSA INFORMACIÓN, AUNQUE HAY MUCHAS COSAS QUE YA NO PUEDO REALIZAR YO TRATO DE MOVERME Y CAMINAR LO QUE AGUANTE, ESTOY ATERRORIZADA CON LA SILLA DE RUEDAS. DTB...🙏😊
Tengo una espondilólisis traumática resultado de un incidente vial. Estoy con reposo absoluto por que la neurocirujana me dijo que no quiere que suceda una espondilolistesis y tenga que operarme. Tu video me ha ayudado mucho a que se refería la médica cuando me hablaba de todo esto. ¡GRACIAS! Saludos desde argentina!
Tuve una lesión en mi hombro en 2021, fui mal tratada y en Abríl 2022 me lesioné mi columna, tuve fractura en la cervical pero todo mi lado derecho sufrió, creí q quedaría cuadraplegica. Ya fui operada de la cervical, pero continúa los síntomas en mi lumbar. Este video me da idea de que está pasando en esa zona. Gracias 🙏
Lo has explicado superbién, me tranquiliza bastante, al mismo tiempo que me ayuda a tomar conciencia de mi problema.Gracias
Amigo lo sigo y lo saludo desde Uruguay tengo 62 años y sufro esta dolencia en particular. Espóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral" podre zafar de la cirugia solo con fisioterapia
Agrega Tai chi. Yo estuve meses con kinesio y no se me iba el dolor ni a palos. fui a Taichi,bpir 2 años no tuve dolor. Me había olvidado que tenía eso. Hasta que empezó la pandemia y tuve que dejar de ir, a los 6 meses me empezó a volver.
Dirección de Tai chi en CDMX por favor
Hola buen día, acabo de descubrirte padesco de esa patología esta en grado uno he tenido dos episodios muy fuerte pero ya estoy mucho mejor estoy con tratamiento con un fisioterapeuta, pero el dolor que me esta afectando mucho es un dolor dorsal escapular ya hace 2 años solo que cada vez se me hace mas fuerte tengo discopatia dorsal dice que con leves cambios artrosicos,
Quisiera saber si esto es lo que me esta produciendo esta dolor tan fuerte cundo empiezo a mover los brasos, gracias por su información Dios lo continúe bendiciendo, le escribo desde Colombia 🙏🙏🙏🙏🙏😘
Despues de ver tu video explicativo de la espondilolistesis, te agradezco muchisimo tus explicaciones...casi caigo en depresion creyendo q ya "se acabo" la bici y la montaña....eres un crack!...muchas gracias de corazon!.
Fr por ese motivo sigo haciendo este tipo de cosas! Para intentar ayudaros a comprender mejor vuestras patologías/lesiones. Me alegro mucho de haberte ayudado!!
Que grande Doc, excelente explicación, es justo lo que me diagnosticaron. Lo seguiré, para tener una mejor calidad de vida. Y lo último es lo mejor que ha dicho, Sin miedo a Moverse. Abrazos. Saludos desde Argentina. Bendiciones
Hola mis saludos desde uruguay y felicitaciones por el excelente material que suben a las redes les cuento tengo 62 años y sufro de Listesis de grado I en L4-L5, de origen artrósico facetario posterior. Espóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral" les queria consultar si con fisioterapia y las otras tecnicas que existen se puede lograr evitar una cirugia que en mi caso no quisiera tener que pasar por ella, les agradeceria mucho su respuesta.
Hola soy florysbertt padezco de la espondilosis tesis de grado 2. Estoy con tratamiento conservador. Pero tengo síntomas de dolor en la parte baja de la espalda y me da dolor en la pierna, sobretodo en el tobillo que la sensación es de cómo si tuviera un collarín muy apretado. A veces el dolor me inmoviliza. Estoy tratamiento y he mejorado aunque cuando hay mucho frío me ocurre más y cuando llueve. Antes vivía en cuba y ahora estoy acá en los EEUU. Que faja es la más recomendable. Atentamente
Tenho espondilolistese grau II vou seguir praticando tus exercícios gracias gracias 🙏🙏🙏
Buenas tardes. Muy buen video y explicación yo no entendía bien. Muchas Gracias.🙏🙏🙏
Excelente doctor claro como el agua el video muy bueno
Yo sufro de cambios por espdomlosis
Hola desde Argentina, me diagnosticaron esta patología!! Mientras. Espero mi turno de ejercicios en un centro de rehabilitación, hete tus ejercicios
Gracias Doctor yo tengo la 4ta vertebra desplazada hacia adelante y me diagnosticaron esclerosis interfacetaria L4 y L5 Saludos desde Argentina
Me diagnosticaron anterolistesis grado uno y no había tenido dolor hasta ahora (fué hace 6 años) pero ahora, sin motivo aparente tengo mucho dolor en el glúteo derecho y me llega hasta el pie. Estoy de baja en el trabajo desde hace tres semanas y el tratamiento ha sido con antinflamatorios (enanplus y nolotil) junto a varias sesiones en el fisio. El dolor no disminuye y no puedo estar ni cinco minutos de pie en el mismo sitio (ej: preparar cena, afeitarme..)
He visto sus videos y estoy intentando hacer los ejercicios, pero no mejora.. Por favor, ¿Puede darme algún consejo? ¿Debo infiltrarme? No puedo continuar de baja mucho tiempo, pero tampoco soy capaz de ir a trabajar en estas condiciones. Muchas gracias y gracias por sus videos. Saludos desde Mallorca.
Muy clara ka explicacion que ejercicios puedo hacer?
Hola. Yo tengo espondilolistesis G-II. Me gustaría que nos compartieras un vídeo con técnicas quirúrgicas existentes para estos grados o bien, técnicas de higiene de columna en actividades diarias como atarse las agujetas, ir al sanitario, tallarse los pies al bañarse. Es ridículo tal vez pero la verdad quiero molestar lo menos posible a mi columna
Estupendo Lupi ta, intentaré hacer ese video con la mayor brevedad posible! Pronto lo verás en el canal! así que activa la campana para no perdértelo 🔔🔔🔔🔔😄
Fui operada de espondilolistesis en L5S1 a los 14 años. Me pusieron tracción craneofemoral, entiendo que ya no se usa. Me operó el doctor Ignacio Dockendorff en Chile, gracias a él he hecho una vida absolutamente normal, tengo 46 años y nunca he tenido una secuela.
Eres el mejor, ojala estuvieras mas cerca de mi pueblo y pudiera visitar tu consulta a menudo❤
Muchas gracias me gustaría saber que ejercicios hacer tengo una estenosis me gustaría que no avance gracias ❤
Gracias x el vídeo! Recomiendas la tabla de inversión en el caso de padecer espondilolistesis?
Hola, me la acaban de diagnosticar en cervicales espondilolistesis
Buen video y bien clara, gracias por tus palabras de aliento, tengo espondilosistesis de.L4L5 grado1 y acabo de descubrir hace una semana por tumografia para mi era el final de vida, pero al escuchar a usd.me devuelto la esperanza de seguir la vida en movimiento pero con cuidado, bendiciones y saludos desde Perú
Q grandes alientos me dio pues yo me siento fatsl con mi desplazamiento L4 L5 hernia cervical y el hueso del femur metiendose en mi cadera hosteoporosis me duele mi tobillo el empeine derecho traigo problemas de mi quijada derecha estoy del lado derechs toda chueca tengo 25 años durmiendo con un guarda en mi boca no me pueden hoperar x ls hosteoporosis q traigo llevo terapia de alberca x 3 meses y yo me siento muy mal geacias x su video me alentó muchisimo
Hola a mí también me duele el empeine, siento hormigueo en la pierna no puedo agacharme. Y creo que no me podrán operar porque tengo osteoporosis tambien
Hola, el otro día mandé a una clínica 4 radiografías con diferentes inclinaciones y me han diagnosticado esto con algo de listesis me dicen, otros médicos según la resonancia me decían artrosis y otros pinzamiento...cada uno una cosa, pero este ultimo creo que tiene más sentido. El caso es que hace un año que lo tengo y apenas puedo andar. Ando pero enseguida me aparece un dolor insoportable y me tengo que sentar para aliviarme, también es una sensación de cómo bloqueo que no me deja flexionar el tronco. No se si todo esto me aparecio por una lesión haciendo atletismo corriendo a sprint y al frenar bruscamente me hice daño.
El caso es que estoy incapacitado pasando dolores casi a diario y no se qué hacer. En el hospital directamente no me hacen caso. Solo me dicen que me siente recto y me aagache bien..
Gracias. Me has ayudado muchísimo. Estaba muy asustada.
Hola tengo un espondilolistesis lítica grado 1/4 de L5 sobre S1 con estenosis foramidal bilateral no comprensiva y osteocondritis L5 S1 de que tratamiento me recomienda, la secuela es para toda la vida? No puedo trabajar normal? gracias doctor
excelente Dr, muy bien explicado felicitaciones 👏👏👍
Recién estoy informandome por mí columna lumbar tengo espondilosis lumbar si me gustaría que ejercicio son recomendables
hola yo sufro lo mismo grado 1 ,,el ejercicio es estirar y quitar presion a la columna ,,deja piernas al aire y te apoyas los brazos muchas formas de hacer
Que es espondilosis región lumbar gracias
Hola Daniel, Tengo una pregunta, espero me puedas contestar. Cuál sería la forma más recomendable de poder visualizar una lesión de espondilolisis? sería mediante una radiografía o sería preferible una resonancia magnética? Muchas gracias de antemano. Me gusto mucho tu explicación, mejor dicho tu clase y ahora ya estoy subscrito a tu canal.
Hola, muy buenas amigo! Con una radiografía sería suficiente para ver el desplazamiento de las vértebras. Tenemos que estar atentos al signo de Scotty dog. Un saludo y gracias por subscribirte.
Daniel, muchas Gracias, por tu pronta respuesta. Saludo.
Daniel gracias x tu explicación.
Yo practico yoga restaurativa..y eso me baja el dolor muchísimo.. diagnosticao espondilolistesis l4 l5 grado 1..mucho dolor espalda y pierna izquierda...gracias gracias
Hola dc.saludos desde Colombia.tego está enfermedad pero aparte de esto.tengo discopatia degenerativa hernia discal L1 L3.s.6.y mi pregunta es.se puede ASER cirugía y o q tratamiento es más adecuado y mis articulaciones ya no puedo con el dolor y algunos de mis dedos están rígidos le agradezco su consejo
Tan bonito doctor tengo espondiolosis y estoy muy triste
Necesito que me mandes los ejercicios dexepilitesis, .... Creo tengo este problema...
Doctor muy buenas tardes es recomendable una operación o solo fisioterapia en mi caso
El doctor me diagnosticó espondilolistesis L4 L5 20%
Dr yo voy a dar mi diagnóstico X resonancia magnética hace 4 meses todavía no está claro mi enfermedad pero desde c2 c3 hasta la 11 con osteofitos y mayormente en l4 l5 s1 si que enfermedad puede ser ya mis piernas no responden camino pero en una cuadrea paro 3 veces y agarrada de alguien es importante el dolor empieza desde abajo hacia las caderas hasta los pies y empiezan a dormirse mis dedos tengo 54 años tenia artrosis de columna y en un año fue fulminante también tengo ozteoporosis avansada
Hola doctor ,yo tengo eso, me duele al sentarme y estar parada mucho tiempo, cuando camino me ayuda el dolor, pero si tengo molestias al lado de la pierna donde es la nalga, pie por el chamorro de frente casi de lado, pero lo más molesto que es para mi los malestares de mi estómago que viene con nerviosimos y caliente mi garganta y dolor en los ojos , y vejiga ,gracias espero y me pueda contestar mi duda,, podría ayudarme la terapia?
Hola, muy buen video felicitaciones, te cuento que luego de una sobrecarga muscular , en el gimnasio. Se me produjo una espondilisosis y luego el desplazamiento de la vertebra L5 sobre S1 provocandome una espondilolistesis de grado 2, encontrado en una Resonancia Magnetica que me realice. Estoy haciendo hace mas de 3 meses fisio, RPG y ejercicios de fortalecimiento de la zona lumbar y abdominal. El dolor es cronico y va de la zona lumbar y se me extiende por la pierna izquierda, si bien es soportable me quita calidad de vida porque no disminuye. Puede este dolor desaparecer ? En que tiempo ? que otra cosa podria hacer para mejorar mi pronostico de recuperacion ? tengo 52 años y hago trekking (hacia) hasta la lesion, gracias por tus consejos !! Saludos desde Mendoza Argentina
... hola amigo,tu caso me sobresalto pues tengo 65 y trabajo sentadilla con peso moderado y tenia intenciones de aumentar peso pero mejor lo pienso dos veses .....
Ha mejorado todo?
lamentablemente segun el dia me duele mas o menos, pero sigue ahi ya eh perdido las esperanzas que desaparezca , tendre qeu convivir con el , o hasta que la medicina me de una solucion que no sea quirurgica@@carolinasrivera6931
Disculpe tengo 55 años y me diacnosticaron espondialistesis desplasamiento en la vertebra L5
Me duele la piena izquierda y la cadera de la lumbar baja siento rigides hasta q poco a poco me voy moviendo pero me ciento y otra ves es poco a poco me disrn q necesito operacio q me van a poner una barra de titanio con clavos pero me mandaro hacer una densimetria osea para ver la calidad de mis huesos y si puede o no ser la operacion
Mi pregunta puedo empezar hacer
Natacion y ejercicios de estiramiento con la pelota de pilates ?
tengo la cita hasta enero
Hace 7 mesesMe hicieron cirugía por espondilolistesis de grado III, estenosis foraminal bilateral severa y síndrome de cauda equina causando pérdida de control de esfinteres, compromiso en músculos y nervios de ambos miembros inferiores, de igual manera me produjo secuelas en la médula espinal debido al grado y al tiempo que estuve padeciendo
Olvidé decirles que también tenía 3 hernias discales. Y la cirugía fue artrodesis tipo Alif ( anterior y posterior)
Hola cómo te has sentido, después de la operación
En realidad aún estoy en terapias de neuro rehabilitación, quedé con secuelas, pierdo la fuerza en las piernas, tengo comprometidos nervios y músculos de ambas piernas, y de igual manera tengo secuelas en la médula espinal. La cirugía fue un éxito, pues gracias a Dios puedo caminar y eso es una bendición@@ciriarojas2172
Pero cómo está eso de que puede avanzar y a la vez cada década que pasa va reduciendose el avance? 🤔 Tendríamos que tener un accidente, sobrecarga repetitiva o qué para que definitivamente evolucione a peor?
Hola Dr. La faja sacro lumbar cuanto tiempo x dia se debe usar tengo espondilolistesis grado 2 L5 S1..gracias y que ejercicios hacer sin lastimarme tengov62 años..
Magnifica esplicacion un crak ❤
Hola doctor tengo esclorioses más espondioliistesis grado 1 y con la T 11 dorso lumbar eso necesita operación. Dios lo bendiga.
Hola presento dolor en espalda media y lumbares me provoca entumecimiento en las piernas y pies
Tengo espondololistesis gradoII en turno para cirugía. Mi electromiografía dió resultado adverso para laborar. Puedo evitar la cirugía?
En qué parte se encuentra la clínica
Hola Danie. Espero estés bien. Quería preguntarte si yo tengo espondisolistesis leve.edta corrida un poco Haci adelante. Voy al gym todos los dias Pero ahora no se que ejercicio puedo y no puedo hacer de gluteos. Estoy triste por eso. No sé que rutina hacer. Gracias un abrazo
Hola una pregunta.. la espondilisis lumbar es artrosis o es artritis??? Mi reamutologo me dijo que espondilisis lumbar.
Yo la tengo en la L3,y llevo un año y medio con unos dolores de miedo todo el día,y estoy a expensas de rehabilitación
Usa corset lumbo sacro, si eso no ayuda a disminuir el dolor, vas a tener que ir a cirugía
Que programa es el de las imágenes animadas que usas? Muchas gracias
Es la misma ESPONDILITIS ANGUILOSANTE?
Cual es el tratamiento?
Doctor tengo todo eso más hernia de disco y canal estrecho y ya se me irradio a la pierna derecha y me cuesta caminar y quiero saber si me puede atacar la rodilla que me da un dolor horrible se me tranca y me paraliza y se me contrae todos los músculos sufro mucho y ya apenas camino gracias
Hola Susana Laureiro! La respuesta es si. El dolor puede llegar a la rodilla.
En principio te diría que no te preocuparas ya que el 90 % de las hernias de disco desaparecen a los 2 años. Para mejorar tu dolor puedes realizar ejercicios de movilización lumbar y ejercicios de deslizamiento neuronal, los podrás encontrar en mi instagram : FisioActivo_
Espero haberte ayudado!
Buenas noches
Yo padezco una severa escoliosis toraco-lumbar con rotación somatica y espondilolistesis de L5 del 100% por delante de S1
Estenosis filiforme del canal en el nivel S1. Discopatia L5-S1.
Que tratamiento debo tomar? La práctica de quiropraxia, es recomendable?
Muchas gracias desde ya, Saludos desde Uruguay
Buenos días Anto Zucchetti, con ese diagnóstico tan avanzado, cobra vital importancia los síntomas que presentas. Sin embargo, en esos estadios/niveles, suele haber un severo compromiso a nivel medular y sería en este caso indicada la cirugía. No obstante, cuéntanos qué síntomas tienes y te intentaré ayudar y aconsejar en todo lo posible. Siempre puedes contactar conmigo a través de mis redes sociales de Instagram : Fisioactivo_ y Página de Facebook: Fisioactivo (@fisioactivodani). Un saludo!
@@FisioActivo Antes que nada, gracias por tu respuesta.
Voy a cntactarte por Instagram, y así lo que puedas decirme y/o aconsejarme, es más reservado
Enseguida busco tus redes!
@@FisioActivo te escribi por Instagram!
Tu me preguntaste que síntomas padezco, pues mi vida diaria es normal.
Si ando mucho durante el día, a la noche siento dolor. Dolor de cabeza, y más que eso no.
Me detectaron una leve escoliosis a mis 12 años, y a los 14 aproximadamente con una resonancia magnética, me dieron el diagnóstico mencionado.
Hoy tengo 25 años, llevo vida normal, tuve dos embarazos, sin complicaciones, pero a raíz de mi problema de columna, me programaron ambas cesáreas. Se que debo tener cirugía, e iban a realizarmela a mis 14 años, pero no pude; a raíz de ciertos problemas en el hospital de gobierno en que me estaba atendiendo y por problemas económicos que impedian poder viajar
Básicamente es eso, y de nuevo agradezco tu tiempo para responderme
Saludos
@@antozucchetti5963 te contesto via Instagram!
Puedo hacer natación para espondiloartrosis y espondilolisis L5 S1 gracias
Con los ejercicios se puede desplazar a lado contrario? O ya no hay retroceso?
Hola doc.tengo anterolistesis grado 2.puedo hacer zumba?
Dr. Yo tengo espodilosis dorsal es grave y como debo dormir que no puedo descansar bien? Desde colombia saludos...
Y las vértebras de las cervicales? A mi detectaron en esa área espondiolitis incipiente
Hola te do espondiolestesis grado 1 L5S1L4 Y artrosis. Solo me hace bien pilates y quiropraxia y algún calmante.. Cual es el corcel y electroestimulador. . Como lo veo tengo 64 años.
Tengo grado 1/2 entre L5 y S1 y hace un año sufro de dolores que se extienden a la cadera y piernas, me cuesta dormir, probé con tratamientos de analgésicos, kinesiología, musculación para fortalecer muchas veces empeoró los síntomas, el clima húmedo también me afecta muchísimo y nadie entiende realmente mi dolor...hasta hice biodescodificacion pero ahora voy a consultar por un bloqueo o infiltración porque me cansé, pensar en la cirugía me da muchísimo miedo 😢 a alguien que se haya operado le fue bien?
Hola yo me hice un bloqueo hace 2 meses y fue una tortura , y al 3er día volvió el dolor . Estoy planeando la operación no funcionó ningún tratamiento ni ejercicios .
@@dartvader158 me dijeron que la operación solo es útil cuando la vertebra tiene demasiado movimiento porque lo único que pueden hacer es inmovilizarla pero que aún así el dolor no se calma, estoy mejorando muchisimo con dieta y alimentos antiinflamatorios, mejora de la postura general de mi espalda, suplementos naturales que ayudan al dolor como aminoácidos, maca peruana etc, geles o gotas com canabis también ayudan mucho y no dejar de moverme pero haciendo actividades amables con mi cuerpo, espero te sirva algo de esto, mucha suerte y ánimos 💪
@@carimdip4665 te operaste ? Yo me opere hace una semana ....
Gracias ❤
Que bien lo explicas
hola amigo me encanto el video es bueno el contenido y me parece actualizado, perdona tienes los artículos que consultaste para el video?
Claro que si compañero! Te los dejo en la descripción del vídeo con un enlace a Google Drive 😉
Hola tengo 2 fracturas con espondilolistesis en l2 y l3 por un accidente vial duele mucho los ejercicios son los mismos?
Buenas noches quisiera saber por qué el medico me dice que hay que esperar 4 meses para la cirugía icho dolor
Dictor tuve una caida muy fuerte nas de un año y el golpr fue tan fuerte qeu coembce con dokor de cadera de piernas y asiatica he oerduof fuerza y ne dueke mucho la. Cadera
El perrito Scotty puede llegar a fusionarse, o sea repararse esa fractura?
Hola amigo hace unos días me detectaron este tipo de lisis, tengo espondilolistesis ya tengo mucho tiempo haciendo pesas y me prohibieron todo tipo de ejercicio en gym incluso hasta correr crees que esto sea lo correcto llegue a levantar 120 kilos en sentadilla libre.... Espero y puedas ayudarme!!! :( esto cambiaría mi vida totalmente
¿Hola pudiste tratar tu listesis ?
Qué tal te fué?
Ya no puedes nunca mas levantar mucho peso por que se desplazara mas la vertebra y aplastara la medula espinal y no podras caminar, amenos que te sujeten con tornillos !
Estoy igual de jodido y creo que también me lo género el gimnasio. Tengo espondiolisis con algo de listesis movimiento en la L5, me cuesta andar y estar de pie.
@@flechaverde99 hola me podris decir como te fue tengo espondilistesis l4 sobre l5 creo que tambien de levantar mucho peso en el gimnasio, me diagnosticaron hace una semana y nose que tipo de deporte pudo hacer, estoy dolorida y re asustada
Hola, ya estoy operada, tengo fijada S¹-L5-L4 gostaria de saber os ejecios indicados para mi caso. Gracias
Hola..cómo vas con la recuperación. Tengo terror a la operación
Que tal es la vida diaria con esta fijación? Te puedes sentar bien?
Hola, ¿cual es el video donde explicas los ejercicios? Por favor
Muy buenas Sergio! el Video lo quiero publicar esta semana! Es un video que no quería realizar a la ligera y me he formado mucho para ofreceros lo mejor! Activa la campanita y así sabrás cuando estará disponible!
Un saludo!
Tengo espondiolistesis grado 1. Eso se puede solucionar con ozono o plasma rico en plaquetas ?
Padezco de espondilolistesis grado 2..por fi ayusa con ejercicios
Crees poder ayudarme con tu diagnóstico si te mando mis resultados? Me hice una radiografía hace dos días
Saludos
Gracias por este vídeo tan descriptivo y por toda la información que nos das.
Con mucho gusto M. Lola! Un placer poder ayudaros!
A mi me detectaron listesis y dos hernias se pueden trarar con terapia tengo dolor lumbar
Hola una pregunta yontengo una esposiolistesis grado 1 pero ya llevo más de 4 años con dolor tomando medicamento. Ya empeze a tener adormecimiento con dolor d3 mi pierna derecha y con calambres horribles.ya me tengo que operar?
Tú qué crees? Volando
Hola estoy sufriendo de eso
Gracias yo tengo grado dos y Mr dijeron que no usara faja estoy haciendo unos ejercicios tengo que cuidarme mucho por cuando me lastimo o me descuido siento que se me inflaman los órganos . por dentro .
Que ejercicios ago
Dirección de tu consultorio su es en CDMX GRS
Hola Daniel ,me ha encantado lo bien que lo explicas,pero tengo una duda. Si supuestamente tengo una espondiolistesis en L5-S1 con grado 1 ,ademas de lisis de articulaciones interapofisarias...como es que se me duermen extremidades y el dolor en lumbar es 24 horas sobre todo durmiendo y como un dolor (pinchazo) en la cadera/glúteo izquierdo y pone en mi juicio clínico grado 1??? Por lo que tu explicas tendría no se..un grado 3 por lo menos no? Bueno aparte tengo más vértebras tocadas con protusiones y hernias discales. Gracias
Hola muy buenas Gemma! Si está bien diagnosticada esa lisis grado 1 posiblemente estas teniendo esos síntomas porque tienes además otra cosa (protusión, hernia, discopatia...) Porque las lisis grado 1 no suelen dar síntomas. De hecho la gente descubre que las tiene porque sienten dolor muy fuerte en la lumbar (por otro motivo) y el radiólogo al descubrir el hallazgo te lo diagnostica.
@@FisioActivo gracias por contestar. Entonces esta correcto, y es normal entonces estos dolores tan fuertes? Si efectivamente tengo dos hernias de disco y otras dos haciéndose, me han dicho que me tengo que operar 😣
Hola mi doctor disculpe tengo 3 ernias debajo de la médula de mi columna y esto me impiden caminar no aguantó el dolor gracias x su respuesta
@@gemma31078 que tal estás? Ya te operaste? Yo estoy igual , tengo gradon1 pero con profusiones, me va a realizar radiografías dinámicas porque puedes tener grado 1 en una posición pero al moverte la vertebra se mueve y eso es cirugía.
Puedo hacer ejercicio de fuerza en el gym si tengo espondilolistesis y espondilosis grado II L5\S1
Hola María Acosta! Puedes hacer vida normal trabajar en el gym siempre y cuando no tengas síntomas de dolor o nerviosos después de entrenar. Si la espondilolistesis la tienes controlada y no tienes dolor, puedes entrenar sin problema. Evita solo los movimientos de cizalla para la columna lumbar.
Un saludo!
Te pregunto a mi hijo le diagnosticaron espondiolitis tiene 16 años y hace 4 meses tiene un corsé,nada de dolor
Es basquetbolista se podría incorporar al deporte después de la recuperación? Gracias
Sácale unos rayos x haber si el hueso va pegando. Dijiste espondilolistesis o lisis?
Yo tengo una anteriolistesis sobre l5 s1 grado 1 y discopatia y escoliosis dorsolumbar de 1.8 geno varo que hago
Hola 👋 tengo 25 años apenas me detectaron grado I me puede afectar en la vida sexual el problema de espondilolistesis?
Como vas? Como sigues?
Yo tengo l5-s1 disco degeneatico 10 años ya pero llevo 2 años mal con muchos Dolores lumbares ciatica me duelen las nalgas la parte baja dea espalda hace 6 meses me hicieron una infiltración intramuscular porque disque ellos tengo síndrome miofacial pero mejore un 40% estoy muy rígido decir que me cuesta limpiarme el culo tal como suena y ya lo último que me esta pasando esque no me mantengo de pie camino 5 metros y tengo que para mi forma de caminar a cambiado y me fui a un estoepata y me.dijo que puede que tenga espondilolistesis
Ya e pedido una radigrafria ami médica no tengo un diagnóstico lo único que me dicen baja de peso y ya está no tengo ayuda de nadie y caído en depresión llevo 9 meses con pastillas la verdad aveces siento que mejor es estar muerto que estar como estoy con 38 años nose hasa cuando podré aguantar
Hola de nuevo Rey Monkiki, te digo lo mismo que en el anterior comentario, que siendo tan grave tu situación debes de plantearte la operación de columna. Háblalo con tu médico/a y planteaselo a ver que te dice.
Visita a un fisioterapeuta para que te revaloren.
Cuéntanos próximamente cómo vas evolucionando! Ánimo y espero que tengas suerte y soluciones tu dolor!
Un saludo
Estoy igual , no camino más de 5 cuadras . Espero estés mejor . Contame . También estoy media depre pero bueno voy a poner todo para salir de esta 😊
Hola buenas noches.
Y cuál es la diferencia con una espondilosis degenerativa?
Muchas gracias.
Espondilosis es cuando hay una ruptura de parte del hueso de la vértebra y espondilolistesis es cuando existe un desplazamiento de una vertebra sobre la otra
Que Difícil cuando te dan este diagnóstico tengo cervicales y lumbares dañadas.
hola me decis como seguis tengo enpodilolistesis lumbar y ahora me pidieron una resonancia de la parte cervical para ver si no hay otra, me podrias decir como vas
Yo quiero saber que opinas sobre mi radiografía, me dijeron que tengo espondilolistesis grado dos, pero otro médico me dijo que no ve nada y yo quisiera solo tú opinión 😔.
Háblame por MD en instagram Fisioactivo_ para que veamos esa radiografía Atzimba -->instagram.com/fisioactivo_/
¿Esto, puede provocar disfunsión eréctil?
Me lo detectaron hace tres años, según el medico estoy en fase I pero el dolor es insoportable, me han recetado 3 dolocotil al dia , un diazepan de 5 mg al dia y natacion y puedo asegurar que con eso sigo sin poder estar mas de 10 minutos de pie sobre mi propio peso( he perdido 50kg, porque decia el medico que eso me aliviaria el dolor ) sigo sin poder andar mas de 20 minutos seguidos. El dolor empieza en el tobillo y sube hasta el cluteo a veces consigo aliviar un poco el dolor o centrarme en otro dolor cuando me doy golpe secos en los gemelos o cadera
Vanessa en tu caso los síntomas no concuerdan con la fase en la que estás, iría de nuevo a que me hicieran una revisión y que te hicieran una resonancia magnética. Por otro lado, si quieres los servicios de fisioterapia, te los ofrezco de forma online para conseguir disminuir esos síntomas y modular el dolor. Si quieres escribeme --> danielgallegosfisioterapia@gmail.com y lo vemos👍😃
Oye cómo vas? :(
Vanesa, nos contarías cómo te encuentras ahora?
@@manoliBgoog pues decirte que sigo igual o peor me han echo pruebas y tengo el disco de la última vértebra desviado por lo que tengo el nervio pinzado . Hoy
Me hacen la última prueba pero ya me han dicho los médicos que es operación que depende de los resultados serán 2 o 4 tornillos en la última vértebra la L1 S5
Disculpa tengo espondilolistesis grado 1, cres que pueda realizar natación
Por supuesto que puedes realizar natación, es una condición leve que no debería de impedirte realizar esa actividad física
Hola yo tengo espondilolistesis,L 1,L 2 y L 3 anteriormente nadaba,lo podré seguir asiendo ,gracias muy buena explicación
@@FisioActivohola! Y si es grado 2? Qué ejercicio físico puedo hacer?
Saludos 🙋🏻♂️