Lieber Ulrich, ich bin begeistert von deinen Videos, hab unwahrscheinlich viel gelernt. Ich bin dir sehr dankbar, dass du so viel Wissen kostenfrei zur Verfügung stellst. Ich habe dich erst vor kurzem entdeckt. Du kommst richtig gut und verständlich rüber. Es macht auch viel Spass, weil du einen guten Humor hast.
Ganz, ganz herzlichen Dank, denn das Video hat bei mir einen unglaublichen Selbsterkenntnisprozess in Gang gesetzt und ersetzt eine Therapie.....danke, danke, danke....
Vielen Dank, Ulli. Ein ganz tolles Video... Sende ich gleich weiter, da einem Freund genau so geht. Ich selbst kenne solche Situationen auch. Einfach toll, dass du dieses Video m uns teilst 😉 ich nutze The Work seit Jahren für destruktive Gedanken und stressige Gefühle. Ich bin sooo dankbar, dass es diese Werkzeuge gibt u dass es auf deutsch immer mehr Videos gibt. 💕😊
Ich danke dir für deine Rückmeldung. The Work of Byron Katie ist einfach genial, um Gedanken zu überprüfen, die unerwünschte Gefühle, wie Ängste, Wut und Stress verursachen.
Hallo Uli, danke, danke, danke für die wertvollen Tipps und dein Wissen, was du sehr klar und verständlich rüber bringst. Das ist ein Geschenk. Liebe Grüße Alessa
Hallo vielen Dank, ich bin so überfordert mit meinem Leben und habe das Work erst neu kennengelernt und möchte dsmit an mir arbeiten. Ich will die Zeit und Energie finden, habe zwei Burschen, einer Autist und ich tue mir schwer innere Ruhe zu finden
Es gibt auch Menschen, die von den Gedanken direkt zu den Handlungen springen. Ob überhaupt Gefühle vorhanden sind, wird nicht deutlich. Wenn man nachfragt, ist kein Hinweis oder Erklärung möglich. Sind da keine Gefühle da, werden sie erfolgreich verdrängt oder verborgen, um nicht durchschaut zu werden? Wie kann man lernen, Gefühle wahrzunehmen ohne Angst.
Hallo Rosemarie, ja - solche Menschen gibt es. Gut ist es, dann ... 1. Die Aufmerksamkeit vom Kopf in den Rumpf-Bereich zu lenken und zu fragen: "Was spürst du im Brust- und Bauchbereich, wenn du diesen Gedanken glaubst." 2. Alles rund um Embodyment zu manchen. 3. Die Arbeit mit dem inneren Anteil, der verhindert Gefühle zu spüren. 4. Timeline-Arbeit zu machen: Seit wann ist das so, dass du keine Gefühle spürst? Das Ursprungserlebnis beWORKen. 5. The Wholeness Work® zu lernen - mehr dazu ruclips.net/p/PLuNtHD7QLsMj-OridBDKI5jeXp5v0ZZsT
Sehr inspirierendes Video, vielen Dank für das Teilen der Livesession - ich konnte viel daraus mitnehmen. Eine Frage blieb unbeantwortet: was ist den Gefühlen, die plötzlich aus ohne Grund auftauchen, ohne besondere Situation oder Kontakt mit jemanden. Gemeint sind die Emotionen, die einer Vorahnung ähneln, d.h. Ich habe plötzlich eine Emotion und beginne dann zu eruieren, welchen Bereich es betrifft: Familie, Job , Freunde... Wie kann ich hier den Belief finden? VG und dank im Voraus
Hallo Delesa, Wenn bei mir Emotionen sind und ich dem verursachenden Gedanken nicht auf die Schliche komme, dann schaue ich welche Glaubenssätze ich über das Gefühl habe und beWORKe diese. Also zum Beispiel: - Das Gefühl ist unangenehm - Das Gefühl bedeutet: was schlimmes wird passieren. - Das Gefühl sollte weg -… Oder ich mache mit dem Gefühl The Wholeness Work. Ich habe dazu in meinem Kanal eine extra Playlist mit Videos zu The Wholeness Work. Hilft dir das weiter?
Das Beispiel mit dem Schuldgefühl bei der jungen Mutter gegenüber ihrer vergangenen Reaktionen, da habe ich eine Frage zu. Wie kann man sich mit der Schuld versöhnen? Also im jetzt einfühlsamer sein ja, aber in meinem Fall werde ich die Schuldgefühle bezüglich der Vergangenheit nicht los
Wenn du den Schaden den du evtl. bei anderen angerichtet hast, wieder gut machst. D.h. konkret ins Tun kommen. Du kannst natürlich auch die Person fragen, die den Schaden durch dich hatte, wie du den entstandenen Schaden wieder gut machen kannst.
Hast du eine Frage? Wenn ja, schreibe mir deine Frage!
Lieber Ulrich, ich bin begeistert von deinen Videos, hab unwahrscheinlich viel gelernt. Ich bin dir sehr dankbar, dass du so viel Wissen kostenfrei zur Verfügung stellst. Ich habe dich erst vor kurzem entdeckt. Du kommst richtig gut und verständlich rüber. Es macht auch viel Spass, weil du einen guten Humor hast.
Das freut mich sehr!
Ganz, ganz herzlichen Dank, denn
das Video hat bei mir einen unglaublichen Selbsterkenntnisprozess in Gang gesetzt und ersetzt eine Therapie.....danke, danke, danke....
Herrlich, dass das Video so erhellend für dich ist. Ich freue mich mit dir!
Vielen Dank, Ulli. Ein ganz tolles Video... Sende ich gleich weiter, da einem Freund genau so geht. Ich selbst kenne solche Situationen auch. Einfach toll, dass du dieses Video m uns teilst 😉 ich nutze The Work seit Jahren für destruktive Gedanken und stressige Gefühle. Ich bin sooo dankbar, dass es diese Werkzeuge gibt u dass es auf deutsch immer mehr Videos gibt. 💕😊
Ich danke dir für deine Rückmeldung. The Work of Byron Katie ist einfach genial, um Gedanken zu überprüfen, die unerwünschte Gefühle, wie Ängste, Wut und Stress verursachen.
Hallo Uli,
danke, danke, danke für die wertvollen Tipps und dein Wissen, was du sehr klar und verständlich rüber bringst.
Das ist ein Geschenk.
Liebe Grüße
Alessa
Hallo Alessa,
ich danke dir, dass auch du THE WORK in die Welt bringst 🙏.
Hallo vielen Dank, ich bin so überfordert mit meinem Leben und habe das Work erst neu kennengelernt und möchte dsmit an mir arbeiten. Ich will die Zeit und Energie finden, habe zwei Burschen, einer Autist und ich tue mir schwer innere Ruhe zu finden
Herzlichen Dank für das tolle Video. 👍❤️
Hallo Zeljka,
das freut mich!
Es gibt auch Menschen, die von den Gedanken direkt zu den Handlungen springen. Ob überhaupt Gefühle vorhanden sind, wird nicht deutlich. Wenn man nachfragt, ist kein Hinweis oder Erklärung möglich. Sind da keine Gefühle da, werden sie erfolgreich verdrängt oder verborgen, um nicht durchschaut zu werden? Wie kann man lernen, Gefühle wahrzunehmen ohne Angst.
Hallo Rosemarie,
ja - solche Menschen gibt es. Gut ist es, dann ...
1. Die Aufmerksamkeit vom Kopf in den Rumpf-Bereich zu lenken und zu fragen: "Was spürst du im Brust- und Bauchbereich, wenn du diesen Gedanken glaubst."
2. Alles rund um Embodyment zu manchen.
3. Die Arbeit mit dem inneren Anteil, der verhindert Gefühle zu spüren.
4. Timeline-Arbeit zu machen: Seit wann ist das so, dass du keine Gefühle spürst? Das Ursprungserlebnis beWORKen.
5. The Wholeness Work® zu lernen - mehr dazu ruclips.net/p/PLuNtHD7QLsMj-OridBDKI5jeXp5v0ZZsT
Sehr inspirierendes Video, vielen Dank für das Teilen der Livesession - ich konnte viel daraus mitnehmen. Eine Frage blieb unbeantwortet: was ist den Gefühlen, die plötzlich aus ohne Grund auftauchen, ohne besondere Situation oder Kontakt mit jemanden. Gemeint sind die Emotionen, die einer Vorahnung ähneln, d.h. Ich habe plötzlich eine Emotion und beginne dann zu eruieren, welchen Bereich es betrifft: Familie, Job , Freunde... Wie kann ich hier den Belief finden? VG und dank im Voraus
Hallo Delesa,
Wenn bei mir Emotionen sind und ich dem verursachenden Gedanken nicht auf die Schliche komme, dann schaue ich welche Glaubenssätze ich über das Gefühl habe und beWORKe diese. Also zum Beispiel:
- Das Gefühl ist unangenehm
- Das Gefühl bedeutet: was schlimmes wird passieren.
- Das Gefühl sollte weg
-…
Oder ich mache mit dem Gefühl The Wholeness Work. Ich habe dazu in meinem Kanal eine extra Playlist mit Videos zu The Wholeness Work.
Hilft dir das weiter?
@@UlrichBuehrle
hallo Ulrich,
Vielen Dank für deine rasche Antwort. Nun, das sind wir immer wertvolle Tipps und Anregungen von dir! Dankeschön 💐
Das Beispiel mit dem Schuldgefühl bei der jungen Mutter gegenüber ihrer vergangenen Reaktionen, da habe ich eine Frage zu. Wie kann man sich mit der Schuld versöhnen? Also im jetzt einfühlsamer sein ja, aber in meinem Fall werde ich die Schuldgefühle bezüglich der Vergangenheit nicht los
Wenn du den Schaden den du evtl. bei anderen angerichtet hast, wieder gut machst. D.h. konkret ins Tun kommen.
Du kannst natürlich auch die Person fragen, die den Schaden durch dich hatte, wie du den entstandenen Schaden wieder gut machen kannst.