[睡眠BGM・528Hz]1日の終わりに癒し時間の瞑想

ようこそ！心と体を癒す瞑想チャンネルへ
このチャンネルでは、初心者から上級者まで楽しめる瞑想ガイドや、日常のストレスを和らげるリラクゼーション音楽をお届けしています。
提供コンテンツ：
• 瞑想ガイド：初心者向けの簡単な瞑想から深い集中を目指す瞑想まで
• ヒーリング音楽：睡眠改善、ストレス軽減、集中力向上に最適な音楽
• マインドフルネス実践：日々の生活に取り入れやすいヒントやワーク
こんな方におすすめです：
• ストレスを軽減したい方
• 心を落ち着けたい方
• 睡眠の質を向上させたい方
• 毎日をもっとポジティブに過ごしたい方
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・この動画は自己責任でご視聴くださいますようお願い致します。