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ようこそ！心と体を癒す瞑想チャンネルへ このチャンネルでは、初心者から上級者まで楽しめる瞑想ガイドや、日常のストレスを和らげるリラクゼーション音楽をお届けしています。 提供コンテンツ： • 瞑想ガイド：初心者向けの簡単な瞑想から深い集中を目指す瞑想まで • ヒーリング音楽：睡眠改善、ストレス軽減、集中力向上に最適な音楽 • マインドフルネス実践：日々の生活に取り入れやすいヒントやワーク こんな方におすすめです： • ストレスを軽減したい方 • 心を落ち着けたい方 • 睡眠の質を向上させたい方 • 毎日をもっとポジティブに過ごしたい方 「少しでも心が穏やかになる時間を」との想いで運営しています。ぜひチャンネル登録して、あなた自身の内面の旅を始めてみませんか？ ・この動画は自己責� でご視聴くださいますようお願い致します。

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[睡眠BGM•528HZ]1日の疲れを癒す寝ながら瞑想

[睡眠BGM・528Hz]1日の終わりに癒し時間の瞑想

[睡眠BGM・528Hz]心と体がととのう、寝る前の瞑想