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空手からかなり離れてますがこういう先生からまた基礎から学びたいです
ありがとうございます。そう言って頂けると大変嬉しいです！
いつもありがとうございます。 軸足の回転はどれくらい意識しながら練習するべきでしょうか？
どのくらい意識という事ですが、私にとって軸足の回転（股関節の回転）は純粋な足の重さを出す上で物凄く重要ですので、練習段階では常に意識しないといけないです。もっともこれが出来るようになれば、あとはスピードを上げるだけ（威力＝重さ×スピード）ですので、分かって仕舞えばあとはほとんど意識はしません。
返信ありがとうございます。先生の動画拝見し下段の際に、自分はまったく軸足の回転を意識していないのがわかりました。意識していきたいと思います！
大きく分けて首里手系と那覇手系があるのだけれど那覇手系の蹴りのコツは多分、腰椎の使い方なのよな膝くねって蹴ると膝ぶっ壊すから、腰椎を使うんだ大先生・山崎照朝師の蹴りがそんな感じだったと思う
今回も参考になる動画ありがとうございます！自分は組手をしている最中に集中し過ぎて、呼吸をすることを忘れて、すぐバテてしまうことがあるのですが、呼吸はどのタイミングでしていけば良いですか？？初歩的な質問ですみません。
城南支部では稽古中・試合中に呼吸を落とせ（腹式呼吸）と常に追われてきました。どのタイミングというよりも恐らく精神的な部分で呼吸を止めてしまってるだけだと思いますので、腹圧を高めて常に呼吸を止めない事を心掛けた方が良いと思います。
@竹石修 ありがとうございます😊意識して稽古してみます！
お疲れ様です!押忍さっそくご説明ありがとうございます!そうなんですね。股関節の角度、動き重要ですね。勉強になります(^^;私自身椎間板ヘルニアなので身体の使い方は考えてさせられます。脱力、極めのインパクト全ての格闘技スポーツに通じますね。
ヘルニアをお持ちでしたら尚更腰椎には負担をかけられませんので常に身体の動かし方に気をつけた方がよろしいですね！
空手からかなり離れてますがこういう先生からまた基礎から学びたいです
ありがとうございます。
そう言って頂けると大変嬉しいです！
いつもありがとうございます。
軸足の回転はどれくらい意識しながら練習するべきでしょうか？
どのくらい意識という事ですが、私にとって軸足の回転（股関節の回転）は純粋な足の重さを出す上で物凄く重要ですので、練習段階では常に意識しないといけないです。
もっともこれが出来るようになれば、あとはスピードを上げるだけ（威力＝重さ×スピード）ですので、分かって仕舞えばあとはほとんど意識はしません。
返信ありがとうございます。
先生の動画拝見し
下段の際に、自分はまったく軸足の
回転を意識していないのがわかりました。
意識していきたいと思います！
大きく分けて首里手系と那覇手系があるのだけれど
那覇手系の蹴りのコツは多分、腰椎の使い方なのよな
膝くねって蹴ると膝ぶっ壊すから、腰椎を使うんだ
大先生・山崎照朝師の蹴りがそんな感じだったと思う
今回も参考になる動画ありがとうございます！
自分は組手をしている最中に集中し過ぎて、呼吸をすることを忘れて、すぐバテてしまうことがあるのですが、呼吸はどのタイミングでしていけば良いですか？？初歩的な質問ですみません。
城南支部では稽古中・試合中に呼吸を落とせ（腹式呼吸）と常に追われてきました。
どのタイミングというよりも恐らく精神的な部分で呼吸を止めてしまってるだけだと思いますので、腹圧を高めて常に呼吸を止めない事を心掛けた方が良いと思います。
@竹石修 ありがとうございます😊意識して稽古してみます！
お疲れ様です!押忍
さっそくご説明ありがとうございます!そうなんですね。股関節の角度、動き重要ですね。勉強になります(^^;私自身椎間板ヘルニアなので身体の使い方は考えてさせられます。脱力、極めのインパクト全ての格闘技スポーツに通じますね。
ヘルニアをお持ちでしたら尚更腰椎には負担をかけられませんので常に身体の動かし方に気をつけた方がよろしいですね！