[bini JUN복싱] '잽잽원투+뒷손 회수+백스텝' 너무 어려워요!(beta버전)
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- Опубликовано: 4 фев 2025
- 초보분들 어려워하시는 '잽잽 원투치고 백스텝' 설명했습니다.
[함께 보시면 좋은 영상]
뒷손 회수는 반동행위 = • [bini JUN복싱][comeback ...
스텝 할때 발에 주는 힘 = • [bini JUN복싱][boxing st...
나오야 원투 = • [bini JUN복싱][Naoya Ino...
#잽잽원투#복싱#권투 
Спорт
![[비니준 독학복싱] #2 기본 앞뒤스텝 & 잽 (온라인 복싱강의)](http://i.ytimg.com/vi/XBlHjAzruRM/mqdefault.jpg)
![[비니준 독학복싱] #2 기본 앞뒤스텝 & 잽 (온라인 복싱강의)](/img/tr.png)
가장 기본적인 건데 반복하면 할수록 왜 이렇게 균일하게 자세가 안나오는지... 오늘도 배우고 갑니다. 운동운동
감사합니다. 즐거운 운동되세요~
항상 감사합니다빠짐없이보고있습니다
좋은 관심 주셔서 감사합니다. 겨울철 몸관리 잘하시고, 즐거운 운동되세요!
완전 유용한 강의입니다! 보면서 생각하고 체육관에 가서 운동하니 재미가 생깁니다~~^^
도움이 되었다니 기부니가 매우 좋네요ㅎㅎ 즐거운 복싱되세요!
디테일한 강의 감사합니다!
저도 원투하고 백스텝하고 다시 스텝뛰는게 버벅거려서 힘들더라구여ㅜㅜ 영상보면서 이미지트레이닝하고 열심히 몸으로 익혀봐야겠어요 감사합니다 잘보고 가요 !
오늘 처음배웠어요..저만 못하는 줄 알았는데 어려운동작이군요ㅠ 위안이 됩니다..
많이 어려워하십니다. 다른 운동 오래 하시다 오신 분들도 똑같이 버벅거리세요ㅎ
복싱 3일차인데 도움이됩니다 감사함다!
항상 잘보고 있습니다
설명을 너무 잘해주시는거 같아서
한편도 빠짐없이 보고 있습니다
정말 감사합니다!
좋은 말씀 감사합니다ㅎㅎ 즐거운 운동 되세요
감사합니다 연습해보겠습니다
항상 즐거운 연습되세요~ㅎㅎ
감사합니다~~^^
감사합니다. 즐거운 운동되세요!
잘봤습니다 열 운~^^
체육관에 나가 연습 한지 2개월 됐는데요
이제 전 후진 스텝은 어느정도 잘 되는데, 손올리고 자세잡고 전지 후진 하면서 쨉 쨉 그리고 원 투....하면서 반복 연습할때요........발이 힘있게 앞으로 나가질 않아요~
물론 손내리고 하면 전 후진 스텝이 잘 되는데.........커버올리고 원 투 치면 다리가 앞으로 나가더라도 힘없게 나가고, 대부분은 쨉 쨉 치면서 깔짝 깔짝 하다가 원 투 칠려고 할때 발이 힘 없이 나가면서 뒷발이 잘 안따라오고 그래요~
한 2개월 연습 했으면 좀 힘있게 뒷발이 박차고 나가야 하는데, 왜 안되는 걸까요?..........
상체랑 하체랑 아직 연결이 덜되고 경직돼서 그럽니다. 잽잽/원투를 분리하지말고, 잽잽잽/투로 생각하셔서 가볍게 나가야합니다. 잽잽원투 만 하지 마시고, 잽원투, 잽잽잽원투 같이 다양하게 해보면서 몸을 풀어야 합니다
@@biniJUNEnt 예 해보겠습니다.
감사합니다.
추위 조심하세요~ㅎㅎ
@@biniJUNEnt 고맙습니다.
초보라 잽잽할 때 앞으로 잘 못나가겠더라고요
처음에 많이 어려워하시는부분인데, 금방 리듬 잡으실겁니다.
오늘 삼일째인데 저거 이어서 안 된다고 타박을, 타박을...ㅠㅠ
안 되는 게 맞는 거죠? ㅎㅎㅎ;;;
저는 백스텝하다가 혼자 뒹굴었어요 사일차때염😂😂
근데 정말궁금한게 콩콩이 스텝은 쨉하고 회수하면서 순간 뒤로오자나요 그거 안좋은거 아니예요?
앞발탄력으로 밀어주는게 중요하지않나여?
천천히 하면 어찌어찌 되는데 체육관에서 할 땐 연결동작이ㅜ안 돼서 민망해여 ㅠ
회수+백스텝할때 어색한 느낌이 드는건 기분탓이겠죠..? ㅠ
항상 잘보 고있습니다.
레프트 보디 자세 좀 알려주세요
감사합니다. 바디는 샌드백이 없으면 저도 자세가 잘 안나오고, 설명도 어렵고 해서 부분부분 나눠서 다루고 있습니다. 채널에서 '바디'로 검색하면 몇개 나오니(앞으로도 종종 만들예정), 참고바랍니다 ㅎㅎ
안녕하세요
반갑습니다~
무게가 보기보다 엄청 많이나기시네요
체육관 처음 다닐때 이 동작이 완벽하게 리듬이 타져서 관장님이 배웠다가 왔냐고 물으셔서 놀랐네요 매번 느끼지만 타격기는 서브미션보다 너무 쉬워요
저는 붕대감기전에 근력운동부터하고 스텝뛰고 샌드백때리는데 줄넘기는 귀찮기도하고..솔직히 하기싫어서건너뛰는데 줄넘기 중요할까요..?
줄넘기..솔직히 뛰는동안 시간을 버린다는 생각이 들수도있습니다. 재미없을수있죠ㅎㅎ줄넘기가 필요한 이유를 하나만 말하자면 '그만큼 짧은 시간동안 다리(사실은 거의 전신)를 계속 움직이는 동작이 없습니다' 물론 제 생각은 하기 싫으시면 안 하는게 좋다고 생각합니다. 대신 그만큼 본격적인 운동 전에 부드럽게 전신을 계속 움직여주는 쉐도우를 꼼꼼히 해줘야겠죠.
감사합니다
즐거운 운동되세요~