🍳🤤“Huevos, queso y tomates, un desayuno exquisito”

🍳🤤 “Huevos, queso y tomates, un desayuno exquisito”
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Ingredientes;
1 taza de tomates cherry
¼ queso mozzarella
orégano
3 huevos
Rebanadas de aguacate (opcional)
Beneficio Nutricional:
Este desayuno es una fuente excelente de proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales. Los huevos son conocidos por su alto contenido de proteínas completas, que son fundamentales para el crecimiento y reparación de tejidos. También son ricos en vitaminas B y selenio, que son importantes para la función inmune y metabólica. El queso mozzarella añade calcio para la salud ósea y proteínas adicionales. Los tomates cherry son una buena fuente de vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. El aguacate, por su parte, ofrece grasas monoinsaturadas saludables que pueden mejorar la salud del corazón y la absorción de nutrientes solubles en grasa. Además, el orégano no solo mejora el sabor del plato, sino que también proporciona antioxidantes y propiedades antibacterianas. Este desayuno es una excelente opción para aquellos que buscan un inicio de día nutritivo y delicioso.
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[@llavesyllaves]

Se ve rico

[@nellyrestrepo9943]

Qué rico desayuno me encantó la receta un abrazo desde Colombia
❤

[@reginadelcarmenalfaroteher41]

Que rica, para hacerla este fin de semana

[@quedeliciarecetas]

Buena opción

[@mariadelcarmenalvaradosala7576]

riquísimo como todas sus recetas. saludos desde nuevo laredo, tamaulipas.

[@quedeliciarecetas]

Genial. Fuerte abrazo

[@alcirarodriguez2388]

Deliciosa receta, un saludo, desde Colombia

[@quedeliciarecetas]

Fuerte abrazo, gracias por vernos.

[@funnyvines2962]

Saludos desde Mexico rica su receta

[@quedeliciarecetas]

Gracias por vernos. Fuerte abrazo 🤗

[@esperanzarodriguez898]

Delicioso y provocativo,desd Bogotá 😮❤

[@quedeliciarecetas]

Gracias, saludos

[@karinameli1722]

​@@quedeliciarecetasgracias compartir tan rica receta saludos desde Argentina 🇦🇷 ❤