Henry chen,，之前说要告诉您兴奋的事，就是---昨夜我煮了日本牛肉curry和饭，带去请同事们吃，(谢谢他/她们给于我生日的庆祝)大家都赞好吃(兴奋之一)😄。 之二，我赢了40镑足球赛，我是英国队的💃🎶，我是傻人有傻福吧！😄我不是足球⚽粉，是因为我们的经理是足球迷，就号召我们加入这游戏，最低投注是5镑，所有我投资了5镑🤗。每一个人抽一个国家队，我抽到了英国队，没想到我队竟然得了第二🤩(目前)，若这个星期日的大决赛，英国对胜出的话，我又可以赢得80镑，可以算是我的生日礼物🎁了，哈哈😁😄，wish me luck 🤞🤞,我要是赢了，请您吃午餐喔！😜😂😂。
Super Super Legal este exercício Aeróbicos parabéns parabéns mininas lindas 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷💐💐💐💐
🙏👍😊👏❤️💪💪💪
妳的视频 我感觉大眾一定很喜欢 因为换每个動作都在提醒 谢谢您
感謝支持🙏👍💪❤️✊
ハッピーダンス💃リズム
👯♂💃music
楽しく🕺🕺綺麗🕺🕺
最高👯♂💃ゆっくり了解しました。🙇😊💕
一緒に運動する
I am very enjoying this your video Thanks!❤❤👍👍
You are welcome 🤗
Enjoy exercising and sharing with your friends 👍❤️👏❤️💪💪💪
感谢老师分享很棒的健身操 👍👍👍
繼續堅持，讓自己變瘦、變美、變健康👍❤️😊💪💪💪
Excelente, esta muy bien. Gracias!
👍👏😊✊😄💪💪💪
it" s true ❤ Music excelellent 😊 perfect ❤🎧🎧⭐
🙏👍😊👏💪💪💪
Wow..wonderful...thank you Henry chen
Ur welcome 🤎💜❤️💪💪
Superrrr Fantastic Klasss .Mîne dimineața încep ceva nou uraaa,,,,,,,,,,,
老師好：請問膝蓋要微微彎嗎？再左右扭擺時？🤭🤭
扭跨以腰部為發力點，腿要打直再左右扭動，但初學者以舒適度為原則，等動作熟練時再打直不要微灣！繼續努力！期待妳變瘦、變美，大家一起加油。
Gracias exelente
Continúe persistiendo todos los días, Vuélvete más delgada, más bella y más saludable👍👏❤️💐💪💪💪
谢谢老师，动作简单易学，就是人影太多，诚心请您是否把人影放少点，
你会有眼花撩乱的感觉！
第一是你是初学者动作并不娴熟，跟不上连动动作，因此，先给你练习基本动作视频，天天做一次，半个月后动作熟练后就能驾轻就熟，再回来做多人的就不会再有眼花撩乱之感！
ruclips.net/video/WqPuObq5Jzs/видео.html
ruclips.net/video/DBZ1p7e-GVE/видео.html
ruclips.net/video/K4j9baZlSZU/видео.html
另外现在已经是但是大尺寸电视时代来临，因此本视频是设计在（65寸～200寸联网电视）观看！
你会有眼花聊换是因为用手机小萤幕观看，加上动作又不熟才会有眼花撩乱之感！建议你如果家里有可以上网的电视请用电视来做此身健身操！
Tuyệt vời
你可去本頻道建立的播放清單挑選3人式的！
動作好學, 一下子滿頭大汗 謝謝老師
不客氣！繼續堅持，在不久的將來將可收穫瘦身成果喔！
@@HC52020 謝謝老師, 己經學第二天了. 真的太感謝
@@tkchang226 繼續堅持不懈，再半個月左右可以見證到瘦身的成果，精神也會變好！
繼續加油！
老師動作俐落，音樂也動感，很好學。誠心建議:三個老師重影版面會比較乾淨容易看，太多重影 複雜令人眼花 反而失效
你會有眼花撩亂亂的感覺！
第一是你是初學者動作並不嫻熟，跟不上連動動作，因此，先給你練習基本動作視頻，天天做一次，半個月後動作熟練後就能駕輕就熟，再回來做多人的就不會再有眼花撩亂之感！
ruclips.net/video/WqPuObq5Jzs/видео.html
ruclips.net/video/DBZ1p7e-GVE/видео.html
ruclips.net/video/K4j9baZlSZU/видео.html
若要三人式請到本頻道建立的播放清單去選擇！
另外現在已經是但是大尺寸電視時代來臨，因此本視頻是設計在（65寸～200寸聯網電視）觀看！
你會有眼花聊換是因為用手機小螢幕觀看，加上動作又不熟才會有眼花撩亂之感！建議你如果家裡有可以上網的電視請用電視來做此身健身操！
運動瘦身愉快！
那有三個人一個人而已
Добрый. День. Девушки. Мы. В. Восторге. От. Этой. Танцевальной. Тренировки. На. Все. Тело. Упражнения. Не. Трудные. Выполняются. С. Огромным. Удовольствием. Вместе. С вами. Под. Красивую. Музыку. Восстанавливается. Энергия. После. .окончания. Тренировки. Тело. Отдыхает. Расслабляется. И. Очень. Приятное. Чувство. Спасибо. Вам. За. Это ..Красивое. видео. Нам. Очень. Понравилась. Тренировка. Благодарим. Друзья. Привет. из. . Казахстана.
👏👍❤️😊💪💪💪
Cám ơn câc ban bài này tập cũng mệt mình cũng cố gắng tập
Tuyệt.vời.quá.bạn.
🙏👍😊👏💪❤️
ලස්සනයි ♥️
👍👏😊✊✊✊😀💪💪💪❤️
这位老师的才真叫爆汗-给你100个赞
感谢你的支持！每天坚持祝你健康瘦身成功！
我每天都在炼-不过从来都没超过30分钟-真的叫爆汗-👏🏻👏🏻👏🏻
@@jianyunban4362 不一定要超过30分钟，依照体能状况来调整，只要每天坚持运动，一般在一个月内都可达到瘦身效果！加油！
好的-谢谢老师
@@jianyunban4362 加油💪💪💪💖
Have a nice day with everybody🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Great!
❤❤❤❤عالی
🤗👍👏😀💪💪💪😊✊✊✊❤️
Đã đăng ký và chia sẻ nhiều rồi
cảm ơn sự hỗ trợ của bạn
👍👍👍
🙏👍💪❤️😊💪
Wow wonderfull
Thanks a lot.
nice
💪💪💪
네 아이디어 좋네요
어려운동작은 60대 들이 못따라 합니다
코로나 때문에 핼스장도 못가고 집에서
쉽고 줄겁게 오래 따라하니까 좋네요
앞으로 도 계속 보여주세요
오늘도 수고하세요
💪💪💪👍👍👍♥️♥️♥️💪💪💪
🤩🤩🤩🤩🤩
Genial! Me encantó!!! Gracias!!👏👏👏👏👏💪😘❤❤❤
Eres bienvenido
感恩老師我每天跟老師学習真得身体精神也好清鬆了謝謝您❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌷🌷🌷
是的！每天堅持不懈，除建康身體精神變輕鬆外，其實瘦身效果非常好！繼續加油！💪👍😋
@@HC52020 /。，一
@@居庭 人
Good.luckh.
Thanks 🙏👍😊💪
Hay qua
👍💪❤️👏
Wow,beautiful,love it,tq 👍💃🌹
Ur welcome 💜🤎❤️💪
非常感謝，我跟老師跳了三天，感覺真鬆了，輕了，我會堅持，謝謝老師！
繼續努力堅持每天半小時左右，半個月後可以看到瘦身的效果!
繼續加油喔!
記得做時保持鼻子吸氣嘴巴吐氣。如果一個月後動作熟練了記得再加上做時縮小腹效果會更好!
@@HC52020 thank you very much🙏🙏
@@lilyyeung1779 Ur welcome ！
Me gusta mucho ese conjunto haciendo esos ejercicios para uno hacerlos en casa magnífico
Muchas gracias por participar los
Woooooooow 👌👌❤️❤️
ชอบเพลง มีขายป่าวคะ
ไปออนไลน์เพื่อค้นหาเว็บไซต์เพื่อซื้อเพลง
Buenísima rutinas pero podrían traducir lo que se se trabajando por favor hago estas rutinas desde tijuana mexico
Recuerda todo el proceso
Inhalar por la nariz
boca Exhalar
Nice exercise
Thanks a lot.
謝謝你
🇻🇳🇻🇳
Bài tập tuyệt vời độ tuổi nào cũng tập được nâng động đổ mồ hôi nhiều tiêu hao năng lượng mình thích lắm cảm ơn bạn rất nhiều
TUYỆT VỜI Ô MẶT TRỜI
Suka banget ❤
👍👍👍👏😊❤️💪
Excelente! Subtítulos en español por favor!
Amigos de más de 50 países están haciendo aeróbicos simultáneamente,
¡Disculpe por no poder brindar servicios en español!
Para compartir sería muy bueno
¡Sí!
¡Espero que puedas compartirlo con tus amigos!
wow so nice💓💓
Thanks a lot.
有你真好
😘😘超级爆汗😓😓👍👍👍
👍💪💃💃💃
午安愉悦☕🌽🍅，补充满满的能量😊
早安！新能量！好精神！
@@HC52020
好，谢谢您⚘，满满能量上班去咯💪😄。
(🌹 wish you have a happy day 🌹)。
@@bykang5881 工作愉快！
@@HC52020
谢谢您⚘
今天工作上确实愉快轻松，还有一个兴奋的好消息，迟些告诉您😁😄
Henry chen,，之前说要告诉您兴奋的事，就是---昨夜我煮了日本牛肉curry和饭，带去请同事们吃，(谢谢他/她们给于我生日的庆祝)大家都赞好吃(兴奋之一)😄。
之二，我赢了40镑足球赛，我是英国队的💃🎶，我是傻人有傻福吧！😄我不是足球⚽粉，是因为我们的经理是足球迷，就号召我们加入这游戏，最低投注是5镑，所有我投资了5镑🤗。每一个人抽一个国家队，我抽到了英国队，没想到我队竟然得了第二🤩(目前)，若这个星期日的大决赛，英国对胜出的话，我又可以赢得80镑，可以算是我的生日礼物🎁了，哈哈😁😄，wish me luck 🤞🤞,我要是赢了，请您吃午餐喔！😜😂😂。
看似简单，40分钟蛮消耗体力的😂😂
👍👏💪
赞
👍👌
👍💪👏😊✊❤️
Super, well done
Thanks!
Bạn nói được tiếng Việt hả
Tôi không giỏi nói tiếng việt
健身操不錯，只是太多人啦，看的眼睛都眼发。
請至播放清單中，近700部視頻中，去挑選3人式的來練習！
健身效果不错！就是看着眼花，还有就是话太多了，听着有点烦躁。
yes
有你在真好
Mình chia sẻ video cho you nhé
Cảm ơn bạn
感謝您💪為您加油哦！
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😮😅
开心
Mặc đồ vừa lịch sự nhảy vừa đẹp
我要幸福
Tuyệt vời 👍
Cảm ơn bạn!
Tuyệt vời .
Cảm ơn về sự hỗ trợ
Basi kubra Kwarta mabalik Ako pagkachina
👍💪👏✊❤️💪💪💪
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Superrrrbbbb
🙏❤️🤎💜💪
👍👍👍👍👍👍
Thanks!
ok
👍❤️💪✊
Super bien!!
🙏🤎💜💪
🥰🥰🥰🥰🥰
👍👍💖💖💖
🙏💙🤎❤️👍💪💪💪
Please send latest video
Súper genial 😁👌 espero me de resultados ❤
🙏💜🤎💪
Y que tal?
👌👌👌👌👌👌👌👌
Thanks!
👍👍
👍🤎💪
i can@do,that ,,,very simple
👍👍👍💪💪💪♥️♥️♥️💐💐💐
眼花缭乱，人最多五个就好了
初学者动作不熟练须紧盯萤幕，而且用手机小萤幕观看，才会有眼花撩乱之感。影片设计是以联网电视(65吋以上~200吋)来做播放，现在的电视都可以连上网路，建议你用网路电视连上RUclips 来播放做练习。如果仍要用手机观看请先用3人式的来练习，下面连结练习一个月，等动作熟练驾轻就熟后再回来做本片练习，届时熟能生巧就不会再有眼花撩乱之感。
另外本频道有非常多三人式的视频，请自己去播放清单中去选择自己合适的视频来做练习。
ruclips.net/video/dxvjk5fjREk/видео.html
ruclips.net/video/bu54EvJmw9s/видео.html
ruclips.net/video/mYyxS8fItcE/видео.html
ruclips.net/video/ilGgHq5koJU/видео.html
我自己是用65吋LG电视来播放练习，建议你使用可上网的电视来做练习!
Ba gus
会
👍💜
好丫有我爱的人在身边
💪💪💪🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏
Loveyou♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Thanks!
送我2支韻待💪幇您推播
👌👌👌👌 👌 👌👌👌
如果您有需要~再送我
感謝！這是自己先跟著動起來做為開始！不必刻意推播！可以跟著練者能幫助到健康運動瘦身就好！
@@HC52020 感謝您
@@柯紀孟森 不客气！
Tôi thicg
👍👍👍❤️💪💪💪
👍👍👍👍👍👍😊💪💪😘😘😘
Thanks!
SUPER SUPER GOOD ALL TIME ЧЬЕРТ ПОБЬЕРИ PEOPLE
🙏🤎💜👍
😘😘❤❤🇹🇭🇹🇭🇹🇭💪💪👍👍👍
🙏💖💜🤎👍
挺好，浑身舒服。谢谢！分享一个老年斑蝴蝶斑根除方法ruclips.net/video/DKIpyNCvgm8/видео.html
会我会爱你
👩🏻🦰👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
WFH一年多了，以后就跟这视频混了...
我不是故意的
好我产
39分钟的操结果五个广告果断立马取消关注😂
因配樂有版權宣告，廣告利益由RUclips 與歌曲版權人分享，我這製作人與老師公益付出分文未取！如要沒廣告可以加入RUclips 付費會員，可享免廣告收看！別說你！就連我自己製作的視頻，我自己要看也同樣要忍受廣告！
如果你不想付費關掉廣告就好了！
，
Gin kukuan china notebook
👍👏✊💪💪💪
Super❤
Thanks for your support 🙏
Enjoy exercising 😊🤗👍💪💪💪
謝謝你
❤❤❤❤
🤎💜❤️💪💪💪
👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏💓💓💓
🙏👍💪💪💪🤎💛💙
🙏🤎💙💛💪💪💪
@@HC52020 thank you sis 🙏🙏🙏💓💓💓
@@agustinadwikurniawati4528 Ur welcome!
👩🏻🦰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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👍👏😊💪💪💪❤️