La saine affirmation de soi dans le couple
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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Ce thème questionne les frontières individuelles au sein de la relation amoureuse. En mode célibataire, vous n’êtes pas tenu de mettre vos limites, si ce n’est à vous même, aucun compte à rendre. Néanmoins, les célibataires se plaignent du manque de partage avec un tiers, rêvent de complicité.
Dès lors que vous êtes embarqué dans l’aventure du couple, les enjeux apparaissent. Certains seront à l’aise pour s’affirmer, nommer à voix haute ce qu’ils pensent tout bas. D’autres , au contraire, sont très ambivalents sur leurs façons de se positionner. Jusqu’où je fais plaisir alors que je n’en ai pas réellement envie ? Suis-je clair dans ma façon de me positionner ? Et pourtant, c’est très important de savoir dire non, d’oser le désaccord. C’est une manière de se respecter, de ne pas se perdre dans la relation, d’oter le masque du sourire, pour être approuvé. Se rapprocher plus de sa vérité, de soi.
L’émotion de l’affirmation est la colère, ceux qui ont du mal à s’affirmer ont souvent perdu la réponse d’agressivité, agissent à partir d’ un message du type « tu dois faire plaisir aux autres » ; ou confondent encore la colère et la violence.
Entre ceux qui vont prendre le pouvoir en s’affirmant trop et ceux qui se retrouvent victime de leur manque d’affirmation, quel est le curseur à ajuster pour poser ses limites dans la relation ?
Les conséquences d’un manque d’affirmation peuvent être grandes, je peux me laisser maltraiter, me retrouver épuisé, vidé de ma substance, me sacrifier.
Les conséquences de trop d’affirmation sont autant dommageables, je peux dominer puis finir par me retrouver seul, par perdre la connexion à mon partenaire si je veux trop contrôler. Ou me sentir coupable de le blesser ou de l’écraser ensuite.
Cette conférence vous permet de faire le point sur la question des frontières dans le couple, et montre que se positionner autorise à l’autre de le faire afin d’éviter les flottements des non dits.
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Bonjour,
J'ai 71 ans, je regrette énormément de mettre rendu compte de mes problèmes que tardivement.
Je regarde vos vidéos et vous m'apportez énormément, sachez que grâce à vous j'évolue et j'essaie de suivre vos conseils pour enfin aller mieux pour ma personne.
J'ai toujours vécu à travers le regard des autres.
Je ne sais pas si vous allez me lire, mais sachez que vous m'avez apporté beaucoup.
Patrick.😊
C'est tellement juste! Je suis la souris, et on ne dirait pas, au premier abord! Mes parents étaient trèèès autoritaires, et m'ont ôté tout pouvoir de rebellion, je subis bcp. Oui, j'ai peur de ma colère, très difficile pour moi d'exprimer mon désaccord. Mais là, je me réveille, merci au développement personnel d'exister!! Ma salvation.
Vous êtes une personne rayonnante et pétillante. Avec un grand coeur!!!! Vous avez une humilité qui dégage un grand savoir. Humaine!! Ça me fait plaisir de vous écouter.
En effet ceux qui se sentent
en sécurité intellectuelle n'ont pas besoin de dévaloriser les autres pour maintenir une bonne image d'eux-mêmes .
Je vous remercie infiniment, profondément pour le partage de cette vidéo qui finit de m'apporter dans mon cheminement des réponses extrêmement éclairantes. J'ai des clefs à présent pour sortir de ma phase rebelle après 20 ans de soumission. Merci
Merci, un immense merci à Véronique, qui par ses mots a provoqué un déclic en moi, c'est tout simplement extraordinaire !!! Je revis, je me sens tellement mieux !!!!
moi je l'avais travaillé mais jme sens hyper heureuse aussi car jsais que ça n arrivera plus JAMAIS :) :)
Merci.Allons plus loin sur la colère et allons voir ce qui se cache derrière celle-ci.Nous y trouverons la peur.Cette peur qui reflète en nous le déni de nos parts en déni et que l'autre nous permet de pointer en nous. L'autre n'est qu'un vecteur miroir de nos incomplétudes.La peur est un gardien interne de nos limites dans l'expérience duale et que nous avons nous-mêmes mis en place. Le but quand la peur remonte dans le conscient serait de redéfinir nos limites, les agrandir de façon à ce ce qui me faisait jadis hurler passe plus sereinement en moi.Si nous voyons en nous ce changement de perception nous saurons que nous avons bougé dans notre structure .
Bien qu'étant célibataire, cette nouvelle conférence sur le couple est, une fois de plus, passionnante. Merci Véronique !
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V’. ´
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A
Toujours aussi intéressant . Excellente conférence . Merci Véronique
Merci vous m’avez fait prendre conscience de certains comportements que j.avais avec mes partenaires.
Merci beaucoup
Vous êtes vraiment Extraordinaire
Quel Bon Sens d'analyse
avec vous
On arrive à se poser les bonnes questions.. et trouver les réponses
Que d'Amour ❤️ vous avez..
Gratitude par Milliers 💖💎💖💎
Je vous aime fort
je pense que cette conférence est applicable sur tout type de relation. un grand Merci Véronique :) :) :) . Gratitude
Bien éclairant Merci
Une lionne, c'est à cet animal que je m'identifie si je veux me représenter aujourd'hui.
Avant j'étais soumise, obéissante , dévouée, dans l'abnégation etc.
Parce que je ne me fiais pas à moi-même, je ne savais pas qui j'étais.
J'ai appris à me reconnaître, mais je tiens à la valeur de justice et d'équilibre, je ne suis pas agressive, je préserve mon énergie vitale mais je vois mes qualités, compétences et aptitudes, je trouve que je suis une personne formidable, j'ai gardé ma capacité d'empathie et le goût du lien , la connexion émotionnelle est importante pour moi.
Mais je ne m'écrase pas, j'ai regonflé mon égo quoi, réagir et cadrer c'est dans mes cordes parfaitement,
Partir en vrille et exprimer un ras le bol, ça peut arriver ouï.
Ou Xena la guerrière, mon ex compagnon me disait ça.
J'ai aussi du pouvoir, une autorité intérieure.
Je peux équilibrer parce que avant d'être une reine j'ai été mendiante.
Je suis une passive agressive avec quasi impossibilité de me mettre en colère. Et quand ça sort, je peux affirmer que je sais ou ça fait mal. Ceci dit, j’aimerais que vous compreniez que dans la période de déni non seulement on ne voit rien mais on ne ressent rien non plus. Et puis le déblocage arrive. J’arrive presque an envier les gens qui ressentent leur colère. Les choses se clarifient sur le champs pour eux.
Merci Véronique pour ce que vous dîtes sur la colère ! GRRRRR :D
Bonjour, merci Véronique pour cette magnifique et riche vidéo. On comprend et ensuite on a les méthodes c'est très complet. J'ai du me positionner sur un de mes choix face à mon copain et j'en suis très fière je n'ai pas agressé et je n'ai pas fuit non plus j'ai dit ce que je devais dire. Mais votre vidéo va m'aider à continuer dans ce sens. Merci beaucoup !!!
Très intéressant, votre exposé. J'ai subi une rupture et j'ai commencé par m'en vouloir (culpabilité sans fondement) ! Ensuite j'ai développé des états de colère. Puis le ressentiment a disparu et la relation a pu reprendre, comme en synchronicité à mes émotions authentiques. Sexe et coeur se sont raccordés pour les deux, j'ai passé un cap très intéressant : je suis ainsi sortie d'un mauvais positionnement, et cela a permis à l'autre d'exprimer (aussi) ses propres émotions de difficultés. La relation a pu reprendre plus sainement. Le chemin est parfois jonché de sacrés obstacles, mais aucun n'est infranchissable.
Celui qui commande vraiment
c'est celui qui n'a pas besoin
de le dire parceque
tout le monde le sait .
Charles BISACCIA domination
Alala.... Vos vidéos sont vraiment pertinentes. Je les re écoutes plusieurs. Ca me permet de voir beaucoup de mes erreurs de jugement et aussi de voir de façon un peu plus éclairé ce qui ce joue chez ma partenaire. Le souci c est que ma partenaire ne semble pas très réceptive a toutes ces considérations psycologique, ou tout du moin, elle semble minimisé les impactes de son histoire passé, sur son présent.
Merci Cher Venique Khon pour tout ce beau travail si gentiment partagé :)
Bravo....Vous êtes mon mentor je vous adore.Continuez vous nous facilité la vie.
Un grand merci.Un réel plaisir de vous écouter.Je me suis reconnue
Quelqu'un de vraiment compétent, que je ne connais pas... Une très bonne vidéo !!!
Personne de grande valeur 🙏
Merci pour cette conférence qui est très éclairante.
Moi j ai jeter l eponge... car je suis empathie et lui caractériel ... et c est juste plus possible .
Merci Véronique
Très pertinent et que de prise de conscience . Merci!🙏
Merci Veronique. J’aurai dû regarder votre video avant. Je suis une bombe à retardement. Merci pour cette conférence. Belle boite à outils mais ce n’est pas facile à utiliser .
Bonjour,
Hyper intéressante cette conférence !
Reconnaître ses propres compétences, qualités, valeurs... Comme ça me parle !
Tout en reconnaissant celles de l'Autre, trouver le juste équilibre ! L'Harmonie dans le Couple 💑 !
Merci !
Merci beaucoup madame vos vidéos sont toujours très intéressantes j ai longtemps été soumise pour ne pas blessé et par peur de représailles du à un père très dominateur il ne fallait pas lui tenir tête car les représailles pouvaient être terrible j ai fais un travail sur moi et maintenant je m affirme et surtout je sais dire stop grâce à ma kinesiologue qui m a beaucoup aidé 😊
Bravo !
Super, merci très interressant :)
Encore une Excellente vidéo, Merci à toi Véronique pour ces précieux conseils et recommandations. qui vont m'aider (je l’espère!), le jour où je trouverais la vraie Âme-Sœur, non pas des rencontres sans lendemain (plan c...). Merci et bonne continuation et à la prochaine séance très instructive ! :-) Bisou. Cordialement.
Oui c est tellement tellement vrai...La terreur d etre agressée enfant...
On doit tout réapprendre...
Mais merci pour cette video...ca aide beaucoup....
Merci beaucoup super conférence sur le couplé ❤
Magnifique merci beaucoup
J'ai pas l'impression que les gens cherchent l'altérité dans la relation de couple.
Les personnes saines si
Bonjour Véronique, merci❤
Moi qd je suis en colère je dois me mettre à l’écart 3 jours et ne pas en parler pendant 3 jours et après je me sens mieux, puis l’idéal c’est que je puisse en parler avec les intéressés. Et qd ce que je dis n’a pas d’effet là je suis bien ennuyée car ma colère va resurgir plus tard… et un jour elle finit par me dépasser et j’explose ou j’implose. Très compliqué pour moi…..
Merci beaucoup ça me parle énormément
Oui, avec mon ex, nous étions dans ce systeme là, on se disait rien de ce qu'il y avait au fond de notre coeur; moi je disais combien il m'importait, lui, souriait. Mais c'est tout à fait ça, une relation qui ne faisait pas grandir le couple, mais moi j'ai vachement grandi grâce à cette relation, dans beaucoup de souffrance. Et c'est grace à notre 4 eme séparation que j'ai découvert le dev.perso. IL n'y a eu personne d'autre concretement entre nous, on souffrait chacun de son coté.
Merci beaucoup
Encore Merci pour votre générosité : le passage sur la colère fut très instructif. effectivement, c'est une émotion très galvaudé de nos jours ...
Vous êtes de plus en plus belle, quel est votre secret ? :)
Pareil j'y vois plus clair, je comprends enfin la différence entre la colère saine et la violence (peur d'exploser lorsque la goutte d'eau fait déborder le vase )!
Merci, très enrichissant.
la violence est 1 expression de la colère quand les mots ne sont pas utilisés mais aussi pas entendus
Merci pour ce partage pertinent.
Excellente presentation. Merci
J'ai vécu avec un narcissique dominant. Tout allait bien jusqu'à son licenciement où j'ai vécu une descente en enfer. Rien n'était trop beau, trop grand...lui toujours lui et encore lui.
J'aimerais vous poser une question, sur l'enfant qui se sent différent très jeune dans son histoire, même à l'âge de six ans. L'enfant à ce sentiment trouble d'être "pas comme les autres", il est une étrange étrangeté qui le perturbe et en même temps construit sa personnalité qui va se distancier des autres. Car les autres attaquent sans cesse sa personnalité heureuse, contemplative. Ma vie a été cela très tôt et j'en reste ma force de vivre à 45 ans, j'aime mon rapport au monde vivant, sensoriellement la vie me touche et est une joie en moi. Je m'émerveille encore des enfants nés de ma soeur, je les aimes profondément. Par contre pour moi, je me répète, l'autre ne m'investit pas et j'entends que je moi-même j'avais des doutes graves sur ces personnes sur l'investissement de risquer d'en souffrir d'être un attachement.
Bonjour c’est très intéressant.merci pour ce moment.
J’ai une question. Est ce que lors d’une psychothérapie on peut passer d un extrême à l autre? C’est à dire de dominé à dominant ? Comme une espèce de renversement de comportement. Une rébellion constante en quelque sorte. Jusqu’à ce qu enfin on trouve le juste équilibre ni dominé ni dominant. Est ce quelque chose de courant lors d’une psychothérapie ?
Oh je me sens bouillir de colère,
La tentative sournoise pour contrôler et dominer mine de rien incidieusement,
D'abord, au téléphone, quelqu'un qui occupe tout le temps de communication, qui s'ecoute parler,
Il n'écoute pas les ressentis de l'autre, et ne prend en compte mes besoins, mes craintes et préoccupations.
Ensuite, mon décolleté, les jupes courtes, les jambes sans collants,
D'autres ne doivent voir ce que lui a droit de voir,
Les appels tard, on dort et on est réveillé en parlant longtemps, on veille, parce que l'autre ne dort pas tôt,
On parle aux amis de nous, sinon je n'assume pas la relation,
Les démonstrations d'affection devant les autres, je préfère garder pour moi pour l'instant,
Il ne cède pas de terrain mais grignote mon espace,
Une personne controlante qui avance fermement, mais douceureusement,,
On doit raccrocher au nez de nos interlocuteurs quand son appel entre !! Wow ,
On ne sort que quand ça l'arrange lui,
Je suis conciliante mais il y a un goût d'assujettissement, d'abus,
Ok je vois le trait de caractère, la tendance narcissique, le tout m'est dû !!
Je veux respirer dans une relation,
Je veux exister à côté de l'autre,
Je veux être moi,-même,
Non, je n'ai aucune envie d'être phagocytée , bouffée, écrasée,
Je veux être respectée,
Je suis correcte, et j'aime mon style et ma personnalité propre.
Pourquoi je n'ai pas eu ce genre d'éducation dans l'école, vous devriez être dans l'éducation des enfants.
C'est dingue, se sentir exister ou puissant uniquement en écrasant l'autre, oui s'il se laisse faire.
Le rapport de force inadéquat et vain.
'leur capacité, potentiel émotionnel, leur maturité affective et émotionnelle,
Brimer, brider, non j'étouffe à cette idée,
Le manque d'empathie, manque de respect pour l'autre
Soumise/rebelle 😂 on choisit quoi aujourd'hui ?
Je vais imposer, je vais interdire,
J'ai entendu ces mots,
Tenter de culpabiliser si on ne s'exécute pas,
Fanfaronner, le désir d'épater,
Lol, du déjà vu !! Je vois venir.
C'est à moi de définir mes limites, borner.
Les conséquences, le chantage, je décide d'assumer, parce que ça va tomber, le mouvement d'humeur ou la représaille
Merci un bon sujet
Infiniment MERCI ⚘
Super conférence ,merci pour le partage et le savoir , en effet dans un couple il faut savoir mettre des limites et s affirmer sans ça le couple peux être déséquilibré .🙏💓
Merci pour cette conférence intéressante et instructive 👍🏼
Et pour la suggestion du rôle dans le couple.. Athena étant la fille de Zeus et même sa préférée, il se jouerait une histoire incestueuse 😳 si on reste dans le couple bien sûr 😉
J'apprécie bcp Athéna aussi mais vs allez peut être un peu loin ?!
Merci vraiment de rendre limpide ce qui est tout sauf limpide en fait! Pour moi c'était le Loch Ness avant de vous écouter. Bon je vais essayer d'être plus gentil, sans oublier d'être méchant (^_-) Non je rigole! Pour moi il est clair que l'essentiel est d'être juste, en tout d'ailleurs mais parfois on marche comme un aveugle avec une canne tant l'autre est masqué et fuyant, surtout entre amoureux par peur de mal faire ou donner une mauvaise image.
Malheureusement, la manipualtion en amour est un indépassable, puisque l'amour en réalité est rarement vécue de manière réciproque et équilibrée.
Donc l'amour devient soit une compromission éclairée et contractuelle, soit elle devient conflictuelle, et perdante pour les 2 parties au final.
Forcer des gens à équilibrer leur manipualtions, est ce sain ? Donner des outils de guerre pour les couples est ce sain ? Peut être après tout, puisque la relation de couple fut ce elle d'amour sincère ou passionnelle, est un échange. Tout échange doit être alors équilibré
Passionnant
Si ta compagne passe son temps à te dire : si t’es pas content la porte est la …
A
Régner sur un tas de cendre fumant, un tas de ruine 🥴🤔 c'est pas une réussite, quand fait un bilan
Moi c est Atila en homme! Et en femme Xéna! Le guépard !
Ça ne vous pèse pas trop d'être face à des gens qui ont une intelligence affective, ou plutôt un instinct affectif, quasi nulle, ou réduit à une compromission rationaliste ?
C est quoi ces jugements?
Quelle belle paire de Roberts..
Merci beaucoup