200km nas costas é bruto mesmo Man! O máximo que já fiz até hoje foi 150km, mas mesmo com hidratação, alimentação e etc, cheguei batendo biela, nas cordas, moído... Parabéns!
Parabéns pelo pedal, eu uso uma mtb aro 26. minha maior distância sozinho foi 160 ,e com 3 colegas q estavam em speed foi 253 mano sou louco por esses longam , já pensei em pegar uma speed mais sou facinado pela minha aro 26. Quem quiser dar uma olhadinha na no strava Ta Ruan Pablo de Remígio PB . Abraços !!!
Cara sou seu fã gosto muito dos seus vídeos curto todos parabéns pelo treino muito top moro no Rio grande do Norte cidade de Macaíba a 20 Km de distância da capital Natal
sinistra a pista, MUITO caminhão... deve dar umas vibradas louca na bike quiser pedalar num local bem tranquilo e frio, chega aqui em Fortaleza! kkkk pergunta pro Rafa Aragon a moleza que eh.
Mano! Eu levo mochila de hidratação de 3 litros, mais uma garrafinha e um Gatorade, pra 150km, ainda assim falta! Não sei como ele consegue... Será que é porque tem muita descida?
Fala Chara...cara role seu hj foi aqui onde eu moro massa hein... foi bruto hein .. Eu fui assistir o xc q teve no horto 6hrs mtb e axei bem longe...Parabens ae.
Agora só sopa de fubá foi assim comigo no final de semana a diferença só foi no percurso no meu tinha muita lama e foi só 120 de morro agudo SP a Guaíra SP e ainda trabalha a 🌃
Caraca dia 2 no feriado andei 112 km aqui na capital de São Paulo, utilizando várias ciclofaixas da cidade, me superei, mas no final quase que nem consigo dobrar os joelhos, imagina 200k, top demais!
Boa mlk... respeitei a disposição de sair de casa com o tempo mais ou menos e sozinho pra esse pedal... eu provavelmente teria abortado !!! hahaha abraço !
sei bem oq é isso!!! ja fiz algumas provas (AUDAX) de 200km sozinho... fiz Holambra, sai de sp as 3h da manha de carro, pedalei os 200km sozinho, ainda voltei dirigindo pra SP... ñ recomendo dirigir depois de pedlar 200km.. cansaço, fadiga e etc com certeza atrapalha o raciocínio... estou me preparando pra outro pedal de 200km
O asfalto aí parece que ta bom, pois aqui entre São Paulo e Campinas o acostamento ta lotado de pedaços de pneu! Ta dando nem pra pelotão, tem que pedalar estilo Enduro do Atari.
To doido pra fazer um pedal de 200 km , mas nao sei se a rodovia regis Bitencourt é permetido bike ate ilha comprida. Parabens pelo video e pela coragem.👏👏👏
Rafa,pede para seus inscritos para desabilitar o adblock para seu site,muita gente não sabe que comercias podem te ajudar ,eu mesmo nem tinha prestado atenção nisso,tenho certeza que todos vão colaborar para te ajudar,você é top irmão,aprendi muito com você!
"Já acordei colocando a roupa para não desistir" 😂 Particularmente prefiro pedalar com o tempo nublado e sem chuva. Quando é o dia do pedal é já amanhece chovendo, as chance de fazer o pedal são quase nula. Agora se está nublado e começa a chover durante o pedal, não tem problema.
Cara parabens. So sabe como estar o psicologico num pedal assim . E sozinho. Fiz isso uma vez de Fortaleza a Taua 360km . E digo tem muito jogo de cabeça parabens
@@vinny3709 só vc pegar a média e fazer as contas. Em 1 hora ou 60minutos vc percorre por exemplo 20km em 200km vc levará 10horas ou 600minutos. Mais 2horas e meia vc anda mais 50km. Gastaria 12h e meia pra percorrer os 250km com média de 20km/h. Só usar a regra de três: 60m ------- 20km X -------- 250km 250 x 60 ÷ 20 = 750minitos. Ou 10h e meia.
@@vinny3709 agora se vc percorrer 200km em 9horas por exemplo. 200km -------- 540minutos ou 9h. X -------- 60minutos 540x -------- 60x 200 X= 12000÷ 540 X= 22.22 km/h.
Será que é muito difícil fazer uma viagem de 1000 km Para quem nunca foi tão longe em 3 dias e qual bike vc indica para viagem uma Speed ou uma mtb estou pensando em ir para o Paraguai
Higor Da Silva então eu fui de Speed Saindo de São Paulo até Assunção no Paraguay . Até a Fronteira Basil / Paraguay deu 1225 km em 5 dias percorridos. tem o vídeo dessa viagem no meu canal.
Rafa,esclarece aí:Geralmente amadores como eu,quando fazem pedais mais longos,sentem muito o bumbum,qualquer posição não esta agradável!No seus pedais mais longos como esse(Cruel),sente desconforto também no bumbum ou só desgaste físico mesmo?
queria uma ajuda de vcs (comentários e Rafa) uso uma mtb aro 26 tam 19,a mesa não é longa e o selin tenho que colocar no último nivel(perto do fim da carretinha) mesmo assim as vezes sinto dores no joelho como se estivesse longe ainda,tenho 1,78 e me indicaram o quadro 19,no meu caso seria melhor um 17? ou 52 nas speed? abc
200km nas costas é bruto mesmo Man! O máximo que já fiz até hoje foi 150km, mas mesmo com hidratação, alimentação e etc, cheguei batendo biela, nas cordas, moído... Parabéns!
Show man. Testei as bisnaguinhas num pedal de mtb 100 km. Aprovadíssimo
Pedalzão!!!Parabéns Msn!.
Depois que assisti o seu vídeo subindo a serra de Ubatuba...
você tem o meu respeito!!
Ali só tatu de chuteira sobe!
Parabéns pelo pedal, eu uso uma mtb aro 26. minha maior distância sozinho foi 160 ,e com 3 colegas q estavam em speed foi 253 mano sou louco por esses longam , já pensei em pegar uma speed mais sou facinado pela minha aro 26. Quem quiser dar uma olhadinha na no strava Ta Ruan Pablo de Remígio PB . Abraços !!!
Que massa Rafa top , parabéns 200 km sozinho vento no peito só quem anda sabe que osso , top nos vemos em Indaiatuba ,parabéns pelo canal abcs !
Parabéns. Comecei a pedalar em dezembro de 2018 e em janeiro de 2019 já fiz meus primeiros 100km. Espero um dia conseguir fazer 200 km. Não é fácil.
Boa noite Rafael meus parabéns mano você é guerreiro valeu!
Parabéns brother. És uma inspiração para nós. 🙏🏽
Sempre penso em fazer isso, mas acostamento de rodovia da um medo só de pensar, muito perigoso... parabéns pela coragem..
Tenho MTB mas gosto mto tb de Speed. Acho um barato! Gostaria mto de ter uma. Ano q vem, quem sabe! Vlw fio, tá forte heim rs!!!!😉
Muito bom!!! Estou assistindo todos seus vídeos.. a intenção é evoluir, valeu!
Top foi aquele filtro de barro que apareceu no começo 😂😂 ... Parabéns man, pedal top, quero fazer um deste no fim deste ano e de mtb .👊💪
Cara sou seu fã gosto muito dos seus vídeos curto todos parabéns pelo treino muito top moro no Rio grande do Norte cidade de Macaíba a 20 Km de distância da capital Natal
aí sim Rafa um treino dá hora é média excelente cara, Parabéns!
parabéns cara admirável sua determinação, aja visto que fazer esses treinos longos sozinho não é fácil não.
muito motivacional.
Parabéns mano eó esporte tendo força de vontade vai longe.
Parabéns, cara!
Um dia vou fazer uma dessa sozinho também.
altos pedal! 200km sozinho, é aquela coisa; o emocional bem esclarecido que leva o físico preparado ate o fim...massa!!
sinistra a pista, MUITO caminhão... deve dar umas vibradas louca na bike
quiser pedalar num local bem tranquilo e frio, chega aqui em Fortaleza! kkkk pergunta pro Rafa Aragon a moleza que eh.
Só em assistir já fiquei cansado... Pedal top, parabéns!
Brutão man, 200k com 1 garrafinha de d'agua. Parabéns ae.
Edvaldo Camargo Lira e sozinho ainda, tem que ser brabo
Mano! Eu levo mochila de hidratação de 3 litros, mais uma garrafinha e um Gatorade, pra 150km, ainda assim falta! Não sei como ele consegue... Será que é porque tem muita descida?
Com certeza ele vai reabastecendo.
Já pedalei 65km direto sem água e preparo como o dele além da speed que é infinitamente superior a que eu andei
Massa!!!...Você é faca na caveira mesmo ein mano!!!!
Treino solo é tenso, fiz 100 km solo de MTB e sofri horrores. Parabéns, superação sempre.
Parabens Rafa ...sei q e dificil fiz um pedal essa semana de 160 km com msis de 1500 de elevacao com uma bike arro 26 foi sofrido mais terminei..
Que paisagem meu Deus.
Rafa, parabéns...depois faz um vídeo, ensinando a fazer essa seu lanche.... Valeu brother.
Hahaha que foda man! Fui pra Pira esses dias e entre Rio Preto e Pira só pensei em como seria top pedalar por ai hahaha. Parabéns pelo pedal, abraço!
Fala Chara...cara role seu hj foi aqui onde eu moro massa hein... foi bruto hein .. Eu fui assistir o xc q teve no horto 6hrs mtb e axei bem longe...Parabens ae.
show pedalada pesada. isso ai manter os giros em em dia. 👏👏👏👏👏 saudações do CE.
Só fiz 200 uma vez na vida quando completei 50 anos estava mtb e foi muito massa. Tenho vontade de repetir!
Já pedalei 220 km, to me preparando pra andar 300 kms em um dia, parabéns pelo trabalho man
Agora só sopa de fubá foi assim comigo no final de semana a diferença só foi no percurso no meu tinha muita lama e foi só 120 de morro agudo SP a Guaíra SP e ainda trabalha a 🌃
Pedalzinho meio bruto em meu camarada. Estou me preparando para 100 mas está difícil. É foda pedalar sozinho.
Nem chama...valeu, valeu mesmo...valeu!!!
bacana, domingo estarei indo para o audax 200 floripa!
Valeu Rafael 👊🚴 um longão speed!! Top!
Cara, podia postar mais vídeos de road... ficou show demais!
Desse que gosto.👏👏👏👏😉🙏
Parabéns velho. O psicológico tem que ta muito bem preparado mesmo, senão nego desaba kkkk
Caraca dia 2 no feriado andei 112 km aqui na capital de São Paulo, utilizando várias ciclofaixas da cidade, me superei, mas no final quase que nem consigo dobrar os joelhos, imagina 200k, top demais!
Em tempo, dou moral demais de sair sozinho assim e meter o pedal, show!
Boa mlk... respeitei a disposição de sair de casa com o tempo mais ou menos e sozinho pra esse pedal...
eu provavelmente teria abortado !!! hahaha
abraço !
Suzano/SP - 14.set.18 - Sensacional, muito bom seu vídeo...parabéns....mais um inscrito no canal hoje...
Valeu mannnn
sei bem oq é isso!!! ja fiz algumas provas (AUDAX) de 200km sozinho... fiz Holambra, sai de sp as 3h da manha de carro, pedalei os 200km sozinho, ainda voltei dirigindo pra SP... ñ recomendo dirigir depois de pedlar 200km.. cansaço, fadiga e etc com certeza atrapalha o raciocínio... estou me preparando pra outro pedal de 200km
Pedalei 300km domingo passado. Melhor de tudo é saber que não é tão difícil depois de ir acostumando.
Top baita pedal , gravo com uma go pro ?
Esses dias fiz também um de 200 de Speed !
Meu maior pedal foi 116km, comecei a pedalar esse ano. Quero fazer um pedal de 135 km esse mês.
show! um dia chego nesses km
Parabéns, top demais
Pedal de responsa! Parabéns nobre...
Top em man Parabéns.
Já fiz uns desses e meio insano mais e muito prazeroso
O asfalto aí parece que ta bom, pois aqui entre São Paulo e Campinas o acostamento ta lotado de pedaços de pneu! Ta dando nem pra pelotão, tem que pedalar estilo Enduro do Atari.
kakaakkaaka depende muito da parte viu, tem partes terríveis tbm!
To doido pra fazer um pedal de 200 km , mas nao sei se a rodovia regis Bitencourt é permetido bike ate ilha comprida. Parabens pelo video e pela coragem.👏👏👏
Soca a bota man! Abs
Passei por lá semana passada para ir para Iguape
Procura um clube de Audax ou Randonnne mais próximo da sua cidade.
Olá Rafael, parabéns pela disposição. Que aparelho é esse que você usa pra marcar o percurso, velocidade e etc. Abraços.
Vídeo da hora!
Rafa,pede para seus inscritos para desabilitar o adblock para seu site,muita gente não sabe que comercias podem te ajudar ,eu mesmo nem tinha prestado atenção nisso,tenho certeza que todos vão colaborar para te ajudar,você é top irmão,aprendi muito com você!
Ja cheguei nos 175 km de MTB no asfalto, com mais de 3000 de elevação, iria completar os 200 Km mais o joelho doeu no dia.
E esse óculos fotocromático(photochromic) que esta achando? Estou pensando em pegar um para dias nublados ou fim de tarde.
Fala man parabens, mas uma dúvida o tannus não foi junto? Pergunto pois estava me decidindo pela compra do mesmo, vendo o seus videos.
To pensado em fazer uma viagem até o Uruguai ano q vem. 200km por dia, por 10 dias. Bora treinar pra ver se rola!
Kkkk tá maluco cara aí é doidera não sei se algum corpo suporta isso, mesmo com treinamento
O problema são as sequências de dias percorrendo essa distância.. E tem o problema do relevo que as vezes não dá pra percorrer nem 100km num dia.
O bom e velho filtro São João!
Melhor do mundo!
"Já acordei colocando a roupa para não desistir" 😂 Particularmente prefiro pedalar com o tempo nublado e sem chuva. Quando é o dia do pedal é já amanhece chovendo, as chance de fazer o pedal são quase nula. Agora se está nublado e começa a chover durante o pedal, não tem problema.
Rafa, onde acho esses modelos de óculos da 100%? Abs
Tenho bike e gosto de treinos logos
Cara parabens. So sabe como estar o psicologico num pedal assim . E sozinho. Fiz isso uma vez de Fortaleza a Taua 360km . E digo tem muito jogo de cabeça parabens
ÉÉÉÉ, a cabeça é o principal em uma dessa viu! Valeu a pena! Abs
Parabéns Brother
Pedalar sem sofrimento, não é pedal.
10:00 min de vídeo aqui, top
170 km empenado
TB pedalo na Washington Luiz, só que no Rio hauhaua!
Parabéns pelo vídeo, o Pedrão anda sumido dos treinos em
Ta treinando escondido o safado! kakaakaka
Faço 200-250km de mtb e digo que o psicológico te destrói se não souber "administrar" corpo não quer continuar e bate umas bad sinistra no caminho.
Man, em quantos por hora mais ou menos, a média?
@@vinny3709 minha média da 22km/h em 300km . Mas depende do seu dia e do relevo e do tempo. Agora 200km a média é acima de 24km.
@@facadetudoumpouco8294 Em quanto tempo tu faria 250 km? Mais ou menos? A média eu já sei.
@@vinny3709 só vc pegar a média e fazer as contas. Em 1 hora ou 60minutos vc percorre por exemplo 20km em 200km vc levará 10horas ou 600minutos. Mais 2horas e meia vc anda mais 50km. Gastaria 12h e meia pra percorrer os 250km com média de 20km/h. Só usar a regra de três:
60m ------- 20km
X -------- 250km
250 x 60 ÷ 20 = 750minitos. Ou 10h e meia.
@@vinny3709 agora se vc percorrer 200km em 9horas por exemplo.
200km -------- 540minutos ou 9h.
X -------- 60minutos
540x -------- 60x 200
X= 12000÷ 540
X= 22.22 km/h.
Massa!!!
Será que é muito difícil fazer uma viagem de 1000 km Para quem nunca foi tão longe em 3 dias e qual bike vc indica para viagem uma Speed ou uma mtb estou pensando em ir para o Paraguai
Higor Da silva bk xrancing de novo Fácil não é, rss Teria que rodar 333km ao dia, com subidas e tudo... Não é moleza não!
Higor Da Silva então eu fui de Speed Saindo de São Paulo até Assunção no Paraguay .
Até a Fronteira Basil / Paraguay deu 1225 km em 5 dias percorridos. tem o vídeo dessa viagem no meu canal.
cacete! vou assistir
É muito difícil sim man.
1000km até de ônibus dói as costas, imagina de bike kkkkk
Abraços!!
Men pedalar sozinho e complicado.
Parabéns.
Rafa, onde você costuma fixar a câmera quando sai de speed?
Parabéns mano
passou aqui do lado de casa man, da proxima avisa e toma um suco aqui
Parabéns!!!!!!
Quando eu desisto de comprar uma speed... aí vejo um vídeo desse e fico balançado.
Show hein man
parabéns man, mas andar em rodovias ainda me dá arrepios.
Rafa,esclarece aí:Geralmente amadores como eu,quando fazem pedais mais longos,sentem muito o bumbum,qualquer posição não esta agradável!No seus pedais mais longos como esse(Cruel),sente desconforto também no bumbum ou só desgaste físico mesmo?
Amanhã farei um giro 250 kms de speed
Show de KM com V650 confirmando tudo. Você acompanha algum grupo no aplicativo do polar flow ?.
queria uma ajuda de vcs (comentários e Rafa) uso uma mtb aro 26 tam 19,a mesa não é longa e o selin tenho que colocar no último nivel(perto do fim da carretinha) mesmo assim as vezes sinto dores no joelho como se estivesse longe ainda,tenho 1,78 e me indicaram o quadro 19,no meu caso seria melhor um 17? ou 52 nas speed? abc
Vc leva bisnaga com q ??
Rapaz esse pedal já fiz de MTB kkkkk250 km. Sbo,, Brotas,sbo kkkj mais parabéns
6:36 achei que vc ia pegar o vácuo da carreta kkk
Parabéns pelo pedal mas porque não levou o Pedrão aquele amiguinho é divertido kkkk
Ta galáctico em man kkk
Chuva e speed é roubada em? Parabéns pelo pedal!
uhull da pra chegar aos 300 depois 400
Top!
Já pensou em participar de uma prova Audax ? Verá que 200km pode ser difícil de verdade..
Qual medida de pneu vc usa?
Showw
Quando envia o Polar da promoção?
Só ter paciência que chega amigo. abs
Show. Vier pedalar pelo RN, avisa. Muita areia e trecho técnico. Admiramos seu trabalho!
Qual é seu strava man?
www.strava.com/activities/1270974155
Vou seguir também
Qual é a sua bike cara?