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선생님!! 저번에 리포머랑 소도구 조합 요청드렸는데 올려주시다니ㅠㅠ 너무 감사합니다.. 쌤 뵌적은 없지만 제 마음속의 롤모델이십니다ㅜㅜ❤
좋아해 주셔서 제가 더 감사드려요~🥰뵌 적은 없지만 언제 어디서든 열정 넘치실 것 같은 느낌이에요:) 수업에 도움 되셨으면 좋겠어요🙏
저두용.
유투브에 한국어로는 빠르게 배속한 영상이 많은데 실제 수업처럼 풀로 찍어주셔서 감사해요 ❤️❤️
오늘도 좋은시퀀스 감사합니다❤
수빈선생님 영상은 기본탄탄베이스로 수업시퀀스가 나아가서 좋아요 화려한 동작들보다 넘 좋아요 설명도 최고에요 ㅠㅠ 늘 많이 배워갑니다 감사해요❤❤
변형해도 기본에서 벗어나지 않으려고 노력하는 스타일이라 그런가봐요☺️ ㅎㅎ 칭찬 감사합니다
롤모델 수빈쌤 ,,,❤️❤️❤️lean할때 재밌어요 ~~~!!다음번엔 토닝볼조합도 슬쩍 ,,헤헤
토닝볼도 주문해야겠네요🙂 주문 클릭ㅋㅋㅋ
와 하나하나 다 기발하고 감탄하면서 봤어요❤이번에도 좋은 컨텐츠 만들어주셔서 정말 감사합니다 수빈쌤!!!
칭찬 감사합니다 💕 더 좋은 컨텐츠로 꾸준히 올려 드려 볼게요
수빈쌤은 한줄기 빛❤
오와 감사합니다 ✨✨
소도구 라니!!!!일욜만 기다려용🥹🙏🏻헤헤 수빈쌤 사랑해요🥰♥️
사랑고백 언제 들어도 좋아요🫰🏻ㅎㅎㅎ
와우 기립박수🙏😱👍❤️ 감사합니다 수빈선생님!!선생님같은 강사가 되고싶어요!!
우와 제가 그런 존재라니 더더욱 힘이 나네요💕 그 맘 변하지 않으시게 항상 꾸준할게요 감사합니다 🤍
감사해요❤❤
스트레잇백에서 공 레일로 미는거 좋으네용ㅎㅎ 공유 감사합니다~
수빈쌤 감사해요‘ㅜㅜ ㅠㅜ앞으로도 리포머 시퀀스 많이부탁드려요❤❤
네 최선을 다해 보겠습니다 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😉
선생님 감사합니다🥰😍
저도 감사합니다🫶🏻
항상 믿고보는 수빈쌤! 오늘도 많이 배우고 갑니다~^^
감사합니다🫰🏻♥️
선생님 sideband 할때 옆구리가 아픈건 근육을 써서 그런거겠죠?
선생님 오늘도 초보강사에게 단비같은 시퀀스 영상 정말 감사합니당❤그런데 3번 동작부터 스프링이 영상에서 말씀하신것과 쓰여져 있는 게 다른데 빨노가 맞을까요?
앗ㅠㅠ제가 다 확인하고 한다고 했는데 틀렸나봐요 그럼 구두로 얘기한 게 맞아요~!
선생님 안녕하세요 항상 유익한 영상 감사드려요! 혹시 머메이드 자세에서 스트랩에 걸려있는 다리는 무릎이 정면을 봐야하나요 아니면 천장을 봐야하나요?😅
내회전 시켜서 앞을 바라보게 하시면 됩니다:)
속옷라인에 공을대고 팔꿈치로 지지했을때 계속 캐리지밀어내라고 말씀은드렸는데 날개뼈사이 ? 윗등쪽 가운데부분과 어깨아프시다고 하시는데 복부힘보다 어깨쪽으로 힘이실려서 그럴까요?
안녕하세요~크리스크로스 동작 할때 복근보다 흉추회전이 선목적이라 뻗은발쪽으로 회전하는걸까요?
좋은 질문이십니다:) 다리를 뻗을 때는 임프린트의 유지가 더 어려워지며 밸런싱에도 챌린징 하기 때문에 복부에 좀 더 도전적으로 자극을 주어 봤습니다 🙂
선생님~ 궁금한게 있습니다. 용어를 어느정도까지 써도 괜찮고 어느정도까지는 풀어서 써야하는지가 참 애매하고 어려워요. 예를 들어 C커브는 처음 듣는 회원도 알아들으시니 괜찮을것같다면... 힌지는 써도 될지... 원롱라인은.. 등등이요..ㅜㅜ
저 같은 경우, 회원님들 지도해 드릴 때는, 전문용어 쓰기 전에 해설을 한번 해 드려요:) 예를 들어 ‘머리부터 발끝까지 사선 만들게요 이제부터 이걸 원롱라인이라고 얘기할게요’ 이런 식으루요☺️
선생님 ~ 아래에 볼끼우는이유는 임프린트를 더 잘 만들수있는 환경을 유도하려는 목적일까요?
네 맞습니다:) 치골결합이 장골보다 더 올라오게 하기 위함입니다~!
시퀀스 좋아서 개인레슨때 해봤는데 천골에 공 대고 임프린트 하고 암워크 할때 허리 아픈지 복부가 아픈지 모르겠다고 하시는데 허리에도 자극이 좀 가는걸까요?ㅠㅠ 저는 복부만 아파서.... 바로 그만두긴 했는데 임프린트 주는 힘이 약해서 그럴까요ㅠㅠ
네ㅜㅜ 아무래도 임프린트 하는 오블릭이 약하시면 계속 그냥 배를 놔 버리게 되셔서 요추가 아프실 수도 있죠~~ 조금 더 바닥에서 많이 연습시키고 오시는 게 좋을 것 같아요:)
선생님!! 저번에 리포머랑 소도구 조합 요청드렸는데 올려주시다니ㅠㅠ 너무 감사합니다.. 쌤 뵌적은 없지만 제 마음속의 롤모델이십니다ㅜㅜ❤
좋아해 주셔서 제가 더 감사드려요~🥰
뵌 적은 없지만 언제 어디서든 열정 넘치실 것 같은 느낌이에요:) 수업에 도움 되셨으면 좋겠어요🙏
저두용.
유투브에 한국어로는 빠르게 배속한 영상이 많은데 실제 수업처럼 풀로 찍어주셔서 감사해요 ❤️❤️
오늘도 좋은시퀀스 감사합니다❤
수빈선생님 영상은 기본탄탄베이스로 수업시퀀스가 나아가서 좋아요 화려한 동작들보다 넘 좋아요 설명도 최고에요 ㅠㅠ 늘 많이 배워갑니다 감사해요❤❤
변형해도 기본에서 벗어나지 않으려고 노력하는 스타일이라 그런가봐요☺️ ㅎㅎ 칭찬 감사합니다
롤모델 수빈쌤 ,,,❤️❤️❤️
lean할때 재밌어요 ~~~!!
다음번엔 토닝볼조합도 슬쩍 ,,헤헤
토닝볼도 주문해야겠네요🙂 주문 클릭ㅋㅋㅋ
와 하나하나 다 기발하고 감탄하면서 봤어요❤이번에도 좋은 컨텐츠 만들어주셔서 정말 감사합니다 수빈쌤!!!
칭찬 감사합니다 💕 더 좋은 컨텐츠로 꾸준히 올려 드려 볼게요
수빈쌤은 한줄기 빛❤
오와 감사합니다 ✨✨
소도구 라니!!!!일욜만 기다려용🥹🙏🏻
헤헤 수빈쌤 사랑해요🥰♥️
사랑고백 언제 들어도 좋아요🫰🏻ㅎㅎㅎ
와우 기립박수🙏😱👍❤️ 감사합니다 수빈선생님!!선생님같은 강사가 되고싶어요!!
우와 제가 그런 존재라니 더더욱 힘이 나네요💕
그 맘 변하지 않으시게 항상 꾸준할게요 감사합니다 🤍
감사해요❤❤
스트레잇백에서 공 레일로 미는거 좋으네용ㅎㅎ 공유 감사합니다~
수빈쌤 감사해요‘ㅜㅜ ㅠㅜ앞으로도 리포머 시퀀스 많이부탁드려요❤❤
네 최선을 다해 보겠습니다 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😉
선생님 감사합니다🥰😍
저도 감사합니다🫶🏻
항상 믿고보는 수빈쌤!
오늘도 많이 배우고 갑니다~^^
감사합니다🫰🏻♥️
선생님 sideband 할때 옆구리가 아픈건 근육을 써서 그런거겠죠?
선생님 오늘도 초보강사에게 단비같은 시퀀스 영상 정말 감사합니당❤
그런데 3번 동작부터 스프링이 영상에서 말씀하신것과 쓰여져 있는 게 다른데 빨노가 맞을까요?
앗ㅠㅠ제가 다 확인하고 한다고 했는데 틀렸나봐요 그럼 구두로 얘기한 게 맞아요~!
선생님 안녕하세요 항상 유익한 영상 감사드려요! 혹시 머메이드 자세에서 스트랩에 걸려있는 다리는 무릎이 정면을 봐야하나요 아니면 천장을 봐야하나요?😅
내회전 시켜서 앞을 바라보게 하시면 됩니다:)
속옷라인에 공을대고 팔꿈치로 지지했을때 계속 캐리지밀어내라고 말씀은드렸는데 날개뼈사이 ? 윗등쪽 가운데부분과 어깨아프시다고 하시는데 복부힘보다 어깨쪽으로 힘이실려서 그럴까요?
안녕하세요~크리스크로스 동작 할때 복근보다 흉추회전이 선목적이라 뻗은발쪽으로 회전하는걸까요?
좋은 질문이십니다:) 다리를 뻗을 때는 임프린트의 유지가 더 어려워지며 밸런싱에도 챌린징 하기 때문에 복부에 좀 더 도전적으로 자극을 주어 봤습니다 🙂
선생님~ 궁금한게 있습니다. 용어를 어느정도까지 써도 괜찮고 어느정도까지는 풀어서 써야하는지가 참 애매하고 어려워요. 예를 들어 C커브는 처음 듣는 회원도 알아들으시니 괜찮을것같다면... 힌지는 써도 될지... 원롱라인은.. 등등이요..ㅜㅜ
저 같은 경우, 회원님들 지도해 드릴 때는, 전문용어 쓰기 전에 해설을 한번 해 드려요:) 예를 들어 ‘머리부터 발끝까지 사선 만들게요 이제부터 이걸 원롱라인이라고 얘기할게요’ 이런 식으루요☺️
선생님 ~ 아래에 볼끼우는이유는 임프린트를 더 잘 만들수있는 환경을 유도하려는 목적일까요?
네 맞습니다:) 치골결합이 장골보다 더 올라오게 하기 위함입니다~!
시퀀스 좋아서 개인레슨때 해봤는데 천골에 공 대고 임프린트 하고 암워크 할때 허리 아픈지 복부가 아픈지 모르겠다고 하시는데 허리에도 자극이 좀 가는걸까요?ㅠㅠ 저는 복부만 아파서.... 바로 그만두긴 했는데 임프린트 주는 힘이 약해서 그럴까요ㅠㅠ
네ㅜㅜ 아무래도 임프린트 하는 오블릭이 약하시면 계속 그냥 배를 놔 버리게 되셔서 요추가 아프실 수도 있죠~~ 조금 더 바닥에서 많이 연습시키고 오시는 게 좋을 것 같아요:)