跳繩花式教學：滑步踢┃Jump Rope Fast Skip tutorial

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 5

  • @helenyang7087
    @helenyang7087 9 месяцев назад +1

    感謝你的影片，一步步地教循序漸進 太棒了

    • @workOUTml
      @workOUTml  9 месяцев назад

      謝謝留言+肯定

  • @fangshiteoh5689
    @fangshiteoh5689 6 месяцев назад

    我在像您学习中滑步踢😂

  • @online-ti4sw
    @online-ti4sw 10 месяцев назад

    看起來好像瘦了多? 太感謝放慢速度的腳步教學 大感謝

    • @workOUTml
      @workOUTml  10 месяцев назад

      身材應該...一直都這樣XDD
      謝謝留言+肯定

Следующие
Автовоспроизведение
跳繩花式教學：原地跑步跳┃Jump Rope Running in place tutorial2:40跳繩花式教學：原地跑步跳┃Jump Rope Running in place tutorial
跳繩花式教學：原地跑步跳┃Jump Rope Running in place tutoriali'm working OUT
Просмотров 1,4 тыс.
最有趣的跳繩跟練｜不要再每天跳2000下了（跳繩不該那麼無聊）9:58最有趣的跳繩跟練｜不要再每天跳2000下了（跳繩不該那麼無聊）
最有趣的跳繩跟練｜不要再每天跳2000下了（跳繩不該那麼無聊）時尚健人
Просмотров 39 тыс.
1/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢49:311/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
1/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 89 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
Lauren Jumps teaches Rush Athletics the Mic Release! (Detailed breakdown!)14:43Lauren Jumps teaches Rush Athletics the Mic Release! (Detailed breakdown!)
Lauren Jumps teaches Rush Athletics the Mic Release! (Detailed breakdown!)Rush Athletics TV
Просмотров 507 тыс.
How To Do Jump Rope Fast Skip6:55How To Do Jump Rope Fast Skip
How To Do Jump Rope Fast SkipJump Rope Dudes
Просмотров 251 тыс.
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap5:19跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tapi'm working OUT
Просмотров 1,3 тыс.
JUMP ROPE 101 - Swings & Crossovers Tutorial9:05JUMP ROPE 101 - Swings & Crossovers Tutorial
JUMP ROPE 101 - Swings & Crossovers TutorialLauren Jumps
Просмотров 592 тыс.
三種跳繩花式的TABATA訓練┃3花式就夠練！┃Jump rope Tabata with 3 footworks4:22三種跳繩花式的TABATA訓練┃3花式就夠練！┃Jump rope Tabata with 3 footworks
三種跳繩花式的TABATA訓練┃3花式就夠練！┃Jump rope Tabata with 3 footworksi'm working OUT
Просмотров 254
跳繩新手懶人包 - 基礎篇 ／帶你學會跳繩基礎 【NERVE JUMPROPE繩經】跳繩教學、跳繩入門、花式跳繩9:30跳繩新手懶人包 - 基礎篇 ／帶你學會跳繩基礎 【NERVE JUMPROPE繩經】跳繩教學、跳繩入門、花式跳繩
跳繩新手懶人包 - 基礎篇 ／帶你學會跳繩基礎 【NERVE JUMPROPE繩經】跳繩教學、跳繩入門、花式跳繩NERVE JUMPROPE
Просмотров 12 тыс.
如何跳繩（新手到專家）6:48如何跳繩（新手到專家）
如何跳繩（新手到專家）Tony Jeffries Mandarin 普通话
Просмотров 2,9 тыс.
How To Jump Rope Like A Boxer (Learn it FAST!)1:45How To Jump Rope Like A Boxer (Learn it FAST!)
How To Jump Rope Like A Boxer (Learn it FAST!)Jump 15 - Jump Rope Fitness
Просмотров 725 тыс.
跳绳不无聊，手把手教会你10个跳绳基本步，零基础初学者也能学会8:49跳绳不无聊，手把手教会你10个跳绳基本步，零基础初学者也能学会
跳绳不无聊，手把手教会你10个跳绳基本步，零基础初学者也能学会麦斯跳绳
Просмотров 3,4 тыс.
Turning An Egg Into A Bouncy Ball01:00Turning An Egg Into A Bouncy Ball
Turning An Egg Into A Bouncy BallMark Rober
Просмотров 9 млн
Самый легкий материал в мире!00:44Самый легкий материал в мире!
Самый легкий материал в мире!Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 1 млн
КАК НА ФОТО #shorts00:12КАК НА ФОТО #shorts
КАК НА ФОТО #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 139 тыс.
Друзья! Колитесь, какие треки хотите услышать в туре?😦 #thehatters #музыченко #музыка00:13Друзья! Колитесь, какие треки хотите услышать в туре?😦 #thehatters #музыченко #музыка
Друзья! Колитесь, какие треки хотите услышать в туре?😦 #thehatters #музыченко #музыкаTHE HATTERS
Просмотров 88 тыс.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ИГРА В КАЛЬМАРА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 209:55КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ИГРА В КАЛЬМАРА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 2
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ИГРА В КАЛЬМАРА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 2OneTwo
Просмотров 627 тыс.
СГОРЕВШАЯ BMW M4: проект, который должен был провалиться…46:51СГОРЕВШАЯ BMW M4: проект, который должен был провалиться…
СГОРЕВШАЯ BMW M4: проект, который должен был провалиться…Мастерская Синдиката
Просмотров 984 тыс.
НОЧЬ В ЛЕСУ БЕЗ ПАЛАТКИ - НОЧЕВКА У КОСТРА58:41НОЧЬ В ЛЕСУ БЕЗ ПАЛАТКИ - НОЧЕВКА У КОСТРА
НОЧЬ В ЛЕСУ БЕЗ ПАЛАТКИ - НОЧЕВКА У КОСТРАFROST
Просмотров 139 тыс.
Отель в шалаше: БЕЗ воды, БЕЗ Wi-Fi, БЕЗ электричества!25:21Отель в шалаше: БЕЗ воды, БЕЗ Wi-Fi, БЕЗ электричества!
Отель в шалаше: БЕЗ воды, БЕЗ Wi-Fi, БЕЗ электричества!808
Просмотров 111 тыс.