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感謝深入探討!讓我們重新審視學校教育的不足以及現代科技對心理健康的影響,特別是提到的情緒與生理之間的聯繫,讓許多人都理解了掌握自身生理機制在情緒管理中的重要性!現代科技和社交媒體確實對年輕人帶來了巨大壓力,如何在使用科技的同時減少對外部認可的依賴,這些建議真的是非常實用👍🏾心理健康教育確實需要更多的關注和資源,希望更多人能從這段影片中獲得啟發,重視自己的心理健康!
這一集討論到的議題幾乎是我一直在想,也跟老公最常討論的東西很意外可以在這裡聽到有人一樣這麼重視這種問題尤其是東方文化長輩只能是對的,晚輩不能提出有見解的內容,否則被視為冒犯或是回嘴,不禮貌等等這在我的生活裡面造成很大溝通問題進而跟長輩只能透過把彼此的距離拉遠來解決許多問題(因為無法溝通,面對長輩只能順從)改天運動一定要好好聽這一集
感謝深入探討!讓我們重新審視學校教育的不足以及現代科技對心理健康的影響,特別是提到的情緒與生理之間的聯繫,讓許多人都理解了掌握自身生理機制在情緒管理中的重要性!現代科技和社交媒體確實對年輕人帶來了巨大壓力,如何在使用科技的同時減少對外部認可的依賴,這些建議真的是非常實用👍🏾心理健康教育確實需要更多的關注和資源,希望更多人能從這段影片中獲得啟發,重視自己的心理健康!
這一集討論到的議題幾乎是我一直在想,也跟老公最常討論的東西
很意外可以在這裡聽到有人一樣這麼重視這種問題
尤其是東方文化長輩只能是對的,晚輩不能提出有見解的內容,否則被視為冒犯或是回嘴,不禮貌等等
這在我的生活裡面造成很大溝通問題
進而跟長輩只能透過把彼此的距離拉遠來解決許多問題(因為無法溝通,面對長輩只能順從)
改天運動一定要好好聽這一集